| 0
- 24.02.2013 - 13:37
|
Объявляется месячный марафон. Условия простые: участвуют все желающие, точкой отсчета считается понедельник 25.02.2013. Каждый участник сам для себя определяет желаемую финишную точку веса и озвучивает количество грамм или кг которые намерен "сбросить" в течение 4х недель. Обязательны контрольные вешки: каждый понедельник каждый участник озвучивает результаты прошедшей недели. Всё остальное - на усмотрение участника (озвучивание своих принципов стремления к стройности, оглашение параметров, меню дня и т.п.). Муж над моей идеей посмеялся, но я верю в силу воли коллектива :)))
    | |
| 641
- 17.03.2013 - 13:20
| 636-Органза >Живот ушел почти полностью , бедра немного, но по сравнению с тем что было прогресс значительный, джинсы, которые раньше еле одевала сейчас и после стирки без пояса носить не могу. Вообще судя по одежде я бы сказала сбросила больше, но весы показывают так. Вес у меня сейчас 54,7 , был 57 при росте 159, но я не сумашедшая )))) просто кость легкая, у меня подруги моего роста весят 60, но выглядят гораздо стройнее, моя цель 50 | |
| 642
- 17.03.2013 - 13:35
| 641-зоомаг >А возраст? | |
| 643
- 17.03.2013 - 14:29
| 641, зоомаг, да, бывает так, что весят больше, а выглядят стройнее. Это еще и потому, что жира на них меньше))) Жир объемный и легкий, а мышцы - тяжелые..) Так что с одним весом можно выглядеть и стройняшкой и пончиком))У меня та же фигня - мышц нет, один жир.( Вот скину немного (а то тяжело просто заниматься) и в зал пойду.) И параллельно - бодифлекс.. | |
| 644
- 17.03.2013 - 15:26
| 642-КИП1 > 27 | |
| 645
- 17.03.2013 - 15:58
| 644-зоомаг >а, тогда я вас понимаю:) Вам мышцы делать нужно, чтоб потом они на вас работали - самое время. | |
| 646
- 17.03.2013 - 16:44
| 645-КИП1 >Да и я это понимаю, в тренажерный бы? Но с маленьким ребенком это сложно, мое время с 6 до 7 утра ))) купила абонемент в фитнес клуб - больше половины прогорел: то сын заболел, то муж, то поздно с работы пришел. | |
| 647
- 17.03.2013 - 18:46
|
646-зоомаг >ага, именно. Но, ниче позже пойдешь, если время будет зы: у мну два прогорело:(( | |
| 648
- 17.03.2013 - 21:45
| А про Slender+ никто ничего не слышал? Во всему интернету столько рекламы. Просто интересно работает это хоть как то или нет. Никто не пробовал? | |
| 649
- 17.03.2013 - 22:05
|
Девочки, хочу поделиться. Купила сегодня чудный, давно забытый плод топинамбур))) с удовольствием похрустела) Второй день на диете, все бы ничего, но дико хочется чая с сахаром, как быть? Без сахара вообще не хочется, пью воду( | |
| 650
- 17.03.2013 - 22:30
|
648-Adellena > а что это? 649-Рыжык > я тоже ни чай, ни кофе, которое раньше пила только с молоком и сахаром вообще не пью, только воду. Думаю, ничего плохого в этом нет ))) | |
| 651
- 17.03.2013 - 22:31
| 649-Рыжык > это как кабачок, только в виде цветочка? )))) или я ошибаюсь | |
| 652
- 18.03.2013 - 07:48
| 648-Adellena > я скачала эту програмку, несколько раз просматривала, но системы так добиться и не могу, поэтому эффективна она или лохотрон - не скажу:))) | |
| 653
- 18.03.2013 - 07:54
|
Всем доброе утро!!!! Отчитываюсь: Вес за неделю - 900 гр, всего от начала - 2,6 Талия - 2,5 см; всего - 4 см Бедра - 1 см; всего - 4 см Грудь - 1 см; всего - 2 см Довольна собой безмерно!!! Я - молодец! ))) Девчонки, делитесь своими результатами, пусть и маленькими, вместе веселей и легче кг уходят. | |
| 654
- 18.03.2013 - 07:59
|
Привет! Отчет понедельника: За 27 дней строгой диеты: вес - 7,5 кг, сейчас 72,4 кг (за неделю - 2 кг) об - 8 см, сейчас 104 см (- 3 см за неделю) ог - 6 см, сейчас 97 см (- 3 см за неделю) опг - 6 см, сейчас 79 см (- 1 см за неделю) от - 7,5 см, сейчас 74,5 см (- 3 см за неделю) По моим подсчетам я отстаю на 600 грамм по весу, объемы уходят отлично!!! Девочки, хотелось бы и вас услышать!!! Создатель темы - Лисена, аууууу!!!!! | |
| 655
- 18.03.2013 - 08:01
| 654-КИП1 > отличный результат!!!!! Мы, по-моему, вдвоем остались )))) | |
| 656
- 18.03.2013 - 08:02
| 2-Каберне >648-Adellena > вы в это верите??? А не страшно, если даже и работает??? Если там что-то работает, то ведь это влияние на подсознание!!! | |
| 657
- 18.03.2013 - 08:03
|
655-зоомаг >у тебя тоже - поздравляю!!! Ага, что-то остальных не слышно и не видно......а жаль, вроде у всех было и желание и мотивация.... | |
| 658
- 18.03.2013 - 08:08
| 657-КИП1 > ну и ладно, зато мы будем стройными и красивыми. Хотела спросить, как-то говорила про процедуры против целлюлита, какие более эффективные и на какой стадии их лучше проводить, в процессе или когда уже достигнешь желаемого веса? В крема, если честно, не верю, уже столько их было... | |
| 659
- 18.03.2013 - 08:10
| 658-зоомаг >по мне лучше LPG нет, + конечно, мезо. Я LPG делаю, но, не чаще раза в неделю - не успеваю, а в этот раз 2 недели ппропустила - при болезни нельзя. Косметолог сказала, что уже после курса лпджи и диеты добъем мезой | |
| 660
- 18.03.2013 - 08:13
| 659-КИП1 > спасибо, узнаю у своего косметолога делает ли она, потому что объемы уходят, но дряблость ног и попы отвратительная. | |
| 661
- 18.03.2013 - 08:18
| 660-зоомаг >в сочи есть лпджи точно, но, аппаратов немного- спрошу сегодня | |
| 662
- 18.03.2013 - 08:21
| 661-КИП1 > да, знаю что есть, даже представляю где они могут быть и цены на процедуры )))) у нас же город специфический, в центральном районе цены КРАЙНЕ завышены. | |
| 663
- 18.03.2013 - 08:27
| 662-зоомаг >у вас да, знаем-знаем!!! | |
| 664
- 18.03.2013 - 08:28
| У меня объёмы по замерам прошлой недели ушли по 1 см везде. Вес прыгает вверх-вниз, так как я немного отекаю на этой фазе цикла. На следующей фазе должен быть неплохой скачок вниз и по весу и по объёмам, жду. | |
| 665
- 18.03.2013 - 08:33
|
всем привет! 653-зоомаг >654-КИП1 >с успехами!!! у меня с колебаниями плюс\минус за неделю весь на месте((, но! сегодня первый день цикла, надеюсь завтра с лишней жидкостью уйду в минус но! блин, по понедельникам не могу с утра загнать себя в зал, прям ужас какой-то(((а начинать со вторника- не успеваю с недельной нагрузкой ( сегодня с учетом того, что живот побаливает разрешила себе пропустить, но надо как-то бороться с этим 658-зоомаг > та же фигня, хочу попробовать медовый массаж мужа попросить поделать, если не поможет- тогда буду изыскивать средства) | |
| 666
- 18.03.2013 - 08:38
|
664-shmel >665-Все будет кока кола >МОЛОДЦЫ! Я тоже думала, что все будет стоять, сама жду Кр.дней со дня на день, а нет, и объемы и вес подвинулись. Если еще после их начала будет больше, я буду совсем счастлива. Очень жду первую 6-ку, причем, как по весу, так и в талии! | |
| 667
- 18.03.2013 - 08:44
|
650-зоомаг >так а хоооочетсяяяя)))))) без них мне хуже всего:( 651-зоомаг >не, цвяточек то патиссон)) а топинамбур-земляная груша, репа ее еще называют. Клевая штука diamart.su/index.php?option=com_content&task=view&id=5 для худеющих так вообще лакомство)))) У меня все еще нет весов, объемы мерить в третий день смысла не вижу. У меня цель влезть в свою одежду добеременную, когда влезу-значит есть результат))) | |
| 668
- 18.03.2013 - 08:44
|
666-КИП1 >ну я еще страчивала два дня подряд(( на меня отвратительно действуют лениво-холодные дни, а здесь и погода(( и муж болеет(( а еще то шарлотку мальчикам приготовила, то свекровь с блинами....вообщем я не молодец! но буду исправляться) но по одежде все равно чувствую значительные улучшения) | |
| 669
- 18.03.2013 - 08:46
| Девушки: ПрекраснаяБруня, Настасья краса, chen, yanada, пузь, Liya, Utka, Лисёна, елоччка, Katss, Добрыня, Вика Ника, Лимонный цветок, KotЁnok GaFFF, Большая Булавка - как Ваши результаты, где вы все????????? | |
| 670
- 18.03.2013 - 08:46
|
666-КИП1 > 666))))))) А это как то влияет? У меня все как раз началось после полутора лет (берем+гв) Не худеется при них? Не отчаиваться мне пока? | |
| 671
- 18.03.2013 - 08:47
| про чай и кофе- чай всегда без сахара. кофе раньше с тремя ложками, сейчас с 1 табл.сахарозаменителя, и то сладко черезчур) | |
| 672
- 18.03.2013 - 08:48
| 666-КИП1 > этот номер поста тебе знак)))) хочешь шестерок-БУДУТ!!! | |
| 673
- 18.03.2013 - 08:49
| 671-Все будет кока кола > сахарозаменитель буэээ лучше уж вообще без кофе | |
| 674
- 18.03.2013 - 08:50
| 668-Все будет кока кола >поэтому я и выбрала для себя прослим - там с дистанции сходить нельзя, все очень и очень строго, но, мои понимают.... я уже тоже хочу мяса, рыбы и сильно, но, до 12.04 нет и еще раз нет. Балую себя иногда вкусным капучинно в де марко. | |
| 675
- 18.03.2013 - 08:52
| 670-Рыжык >не отчаиваться, конечно - терпение и еще раз терпение.... в гормональные нарушения больше не верю!!!! Верю в самообман:) | |
| 676
- 18.03.2013 - 08:55
| Я ксати заметила одну вещь, у меня раньше живота не было вообще и талия довольно тонкой была, и стройнел он первый, а сейчас равномерно так идет - с возрастом и фигура меняется, причем не только по себе заметила. | |
| 677
- 18.03.2013 - 09:12
|
669-КИП1 >я здесь :))) не могу понять что у меня с весом. было 64, к середине прошлой недели стало 61,9, и вот сегодня утром (после вчерашней тренировки+ 4 часовой бани) опять почти 64.... я думала что в парилке из меня все лишнее вышло :)))) ----------- кто-нибудь употребляет л-кранитин и жиросжигатели из спортивного питания? | |
| 678
- 18.03.2013 - 09:47
|
665-Все будет кока кола > я кстати, раньше обмазывалась медом и маслом льняным, потом в пленку и на тренировку. Результат хороший был. 667-Рыжык >Редьку ела, а такую штуку нет, спасибо за наводку. Без измерений и весов стимула не будет. В начале измерилась? 668-Все будет кока кола > мне если безумно чего-то хочется я сбиваю оскому, но только с утра и медленно наслаждаясь. За срыв я это не считаю, если безумно хочется я съем 1 конфетку или один блин, используя нож и вилку, но до 10-ти, максимум 11-ти часов. Это помогает не сорваться. | |
| 679
- 18.03.2013 - 10:03
| 678-зоомаг >а мед с маслом не вытекает? я хожу на стрейчинг, мы там сильно разогреваемся, вот я думаю не расплавится ли мед? | |
| 680
- 18.03.2013 - 10:35
| 643-Органза > А бодифлексом дома занимаетесь или ходите куда? и сколько раз в неделю и по сколько часов? | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
