| 0
- 24.02.2013 - 13:37
|
Объявляется месячный марафон. Условия простые: участвуют все желающие, точкой отсчета считается понедельник 25.02.2013. Каждый участник сам для себя определяет желаемую финишную точку веса и озвучивает количество грамм или кг которые намерен "сбросить" в течение 4х недель. Обязательны контрольные вешки: каждый понедельник каждый участник озвучивает результаты прошедшей недели. Всё остальное - на усмотрение участника (озвучивание своих принципов стремления к стройности, оглашение параметров, меню дня и т.п.). Муж над моей идеей посмеялся, но я верю в силу воли коллектива :)))
    | | |
| 801
- 23.03.2013 - 16:06
|
Чет у меня телефон сам сообщения отправляет )))) 799-chen > я так думаю это как в нашем фильме: "сначала одной ногой тушим сигарету, потом другой" так? | | |
| 802
- 23.03.2013 - 17:42
| А я застряла на 88.6..( Но после трех недель сбрасывания это нормально.. По бедрам -1 см. Итого сейчас 118, минус 3 см.)))) Как я хочу увидеть на весах 79.9 Кто бы знал!))))) | | |
| 803
- 23.03.2013 - 20:18
|
Всем доброго вечера! Я сегодня ударник кухни с двумя детками в доме: 2 индоутки запекла, бешбармак сварила, запеканку с изюмом и орехами сделала, и самое главное!!! мы вдвоем налепили 420 пельменей руками!!!! Ах да, я ничего даже не пробовала - домашние хвалят все:) зы: мне кажется, что готовкой я компенсирую то, что я не ем. | | |
| 804
- 23.03.2013 - 21:20
|
802-Органза >так же как я хочу 59,9 :)))) 803-КИП1 > я такой компенсацией сегодня тоже баловала - булочки с клубникой и творогом. тоже не пробовала, да и нечего уже пробовать :) пельмени,,,,, :) | | |
| 805
- 23.03.2013 - 22:43
| 804-KotЁnok GaFFF >а сейчас какой вес? | | |
| 806
- 24.03.2013 - 09:28
| 803 - КИП, действительно, ударник!)) | | |
| 807
- 24.03.2013 - 09:33
| 806-Органза >хвастанусь - у меня бедра 104 и талия 74, осталось для первого закрепления по 5 см:)) Под грудью уже более менее 78 см | | |
| 808
- 24.03.2013 - 11:25
| Всем привет! Была сегодня на мезо!!!! Бооооольно!!!!! Хорошо, что быстро ))) потом хотела пойти за карнитином, но по дороге зашла в магазин, обнаружила что мой размер 27!!!!!!!! Купила джинсы и подумала : "нафиг мне этот карнитин" ))) буду продолжать в том же духе !!! | | |
| 809
- 24.03.2013 - 11:37
| 808-зоомаг >молодец!!!! На меня 30-й сильно большой, носила прошедшей осенью и зимой, хочу 28-й, думаю, не за горами. | | |
| 810
- 24.03.2013 - 12:18
|
Да что же это такое со мной....теперь я решила ленивых вареников сделать и наморозить.... Приступ золушки какой-то | | |
| 811
- 24.03.2013 - 12:23
| 810-КИП1 > как такое готовить и не есть!!! Я б не удержалась. | | |
| 812
- 24.03.2013 - 12:36
|
811-зоомаг >вчера они ели пельмени, я рядом сидела и пила воду с улыбочкой, а они еще и приговаривали - вкуснятина-вкуснятина:))) Да еще перенимаю бабушкины рецепты, она уже старенькая, нужно успеть все перенять....еще в планах ее фирменная галушка к борщу, пирожки различные и жаренная рыба. У нее это все какое-то необкновенное. Вчера пельмени из теста по ее рецепту делала - эластичное, не разваливаются, легко лепятся, нежное. | | |
| 813
- 24.03.2013 - 13:03
| 812-КИП1 > я уже слюной подавилась ))) | | |
| 814
- 24.03.2013 - 13:15
| 796-Кузьма > что то не получается у меня сей акробатический этюд )))) надо вставать с положения с бока или потом садится ровно и потом вставать??? ))) | | |
| 815
- 24.03.2013 - 14:30
| 812-КИП1 > большая просьба - напишите рецепт теста на пельмени. а на счет галушки к борщу - это что такое? | | |
| 816
- 24.03.2013 - 14:32
| 814-зоомаг > вставать с положения ровно, и садиться в бок. потом опять ровно, и в другой бок)) | | |
| 817
- 24.03.2013 - 14:34
|
всем привет) 814-зоомаг >насколько я помню, это упражнение из каланетика, поищи, там кстати и на внутр.поверхность бедер есть у меня вчера пройден был очередной псих.предел- меньше 75ти) 803-КИП1 >810-КИП1 > О_о ) герой! | | |
| 818
- 24.03.2013 - 15:13
|
815-chen >в кружку: 1 яйцо, 2 ст.л. растительного масла (я брала кукурузное+оливковое)в оставшую часть пополам молоко и воду, мука на глаз, чтоб хорошо замесилось, потом оно должно вылежаться, накрой полотенцем, а сверху полотенца тазик. Тесто будет мягким и эластичным. Галушка по бабушкиному, это: на дне кастрюли мясо из борща (курица+индоутка, или просто курица), потом печенка из курочки, пупок, серце мелко-мелко нарезается, как рубленное, и смешивается со сметаной/мукой/яйцом и еще чем-то, это все накрывает мясо, добавляется (сначала, или после не помню) жидкость из борща уже с томатом, но, до капусты и и томится на медленном огне. К галушке уместен чесночный соус борщевой (бульн из борща с томатом немного совсем + мелко рубленный чеснок). Галушку едят вместо хлеба, или как второе блюдо. | | |
| 819
- 24.03.2013 - 15:28
|
817-Все будет кока кола >ага, вареники уже готовы, часть варю, остальное (в промышленном кол-ве) морожу:) Девушки, что еще можно приготовить и заморозить, кроме: пельменей, вареников, фаршированного перца, блинов, голубцов? | | |
| 820
- 24.03.2013 - 16:00
| 812-КИП1 >818-КИП1 >819-КИП1 > что за безобразие!!!! У нас тут марафон стройности!!!! И завтра замеры!!!!! А тут открываешь страничку и хочется свой холодильник смести!!!!! | | |
| 821
- 24.03.2013 - 16:27
|
820-зоомаг >компенсация не жрачки:)) А я уже так привыкла, и мне даже нравится:) | | |
| 822
- 24.03.2013 - 16:41
| 818-КИП1 > ооо, гранд мерси)) | | |
| 823
- 24.03.2013 - 16:50
|
А я навернула пюре картофельное.. Завтра, вместо плановых 87.9 весы покажут 88.9 ((( Всю неделю придется наверстывать! Не повторяйте моих ошибок!)) КИП, как ты можешь все это готовить и не есть????))) Может, скинешь на почту грамм 100 своей выдержки?))) | | |
| 824
- 24.03.2013 - 16:59
| а я вчера готовила пиццу с детьми и ...не ела) | | |
| 825
- 24.03.2013 - 17:14
|
823-Органза > Цитата:
Я прям удовольствие моральное получаю:) За 34 дня у меня всего нарушений: - 8 марта: вино и перебор квашенной капусты - 19 или 20 марта 7 чищенных креветок, но, пропустила творог - за все 34 дня позволила себе около 10 чашек Капуччино с корицей, без сахара, но, в эти дни я ограничивала себя и не ела обезжиренный творог | | |
| 826
- 24.03.2013 - 17:14
| 819-КИП1 > котлеты, тефтели, фрикадельки, ленивые вареники...больше ничего в голову не приходит | | |
| 827
- 24.03.2013 - 17:16
| 826-Все будет кока кола >решили блинов с мясом наделать и хватит, будем пельменями брать силу воли, их у нас любят все:) | | |
| 828
- 24.03.2013 - 17:22
| Я тоже вчера выпила 2 бокала пива и немного рыбы копченой ( это, наверное, единственное против чего не могу устоять))) На весах не отразилось ))) | | |
| 829
- 24.03.2013 - 17:25
|
805-КИП1 >утром было 61,4. заватра надеюсь увидеть цифру меньше 61 :) ======== сегодня на тренировке оказалось, что до вожделенного поперечного шпагата осталось меньше 10 см 817-Все будет кока кола >а что меньше 75? | | |
| 830
- 24.03.2013 - 17:30
|
815-chen >тоже позволю себе рецепт теста на пельмени-вареники выложить.Искала вкусное тесто долго,нашла и делюсь теперь со всеми. тесто получается пластичное,не разлипается при варке,очень вкусное. тесто на пельмени, вареники и манты Приготовьте стакан с холодной водой. Насыпьте муку в тарелочку, сделайте в ней небольшое углубление и положите туда граммов 50 размягчённого сливочного масла и два сырых яйца. Посолите по вкусу. Теперь делаем тесто. В левой руке вы держите стакан с холодной водой(я стакан с водой охлаждаю в холодильнике всю ночь или ставлю в морозилку,пока корочка льда сверху не появится небольшая), из него тонкой струёй льёте воду в ту же ямочку, куда положили масло и яйца. А правой рукой помешиваете тесто, чтобы оно постепенно густело, становилось круче и круче. Когда вся вода смешалась с мукой, маслом ,яйцами и солью, вы высыпаете на стол немного муки и всё содержимое тарелки вываливаете на стол. И продолжаете месить тесто на столе. Это пресное тесто для Варенников и пельменей не должно быть тугим. Такое тесто легко раскатывается и не рвётся. Когда тесто готово, ему нужно отдохнуть в закрытой посуде. Время которое уйдёт на начинку будет достаточно для отдыха. Уходит около 3-х стаканов муки. Всем успехов в похудении! | | |
| 831
- 24.03.2013 - 17:38
| 830-atamanka01 > спасибо!) | | |
| 832
- 24.03.2013 - 18:14
|
830-atamanka01 >Юля, только тесто солить не рекомендуется, тем более, если продукт будет замораживаться. Солят начинку и воду. А эластичность тоже масло дало, у меня именно оно!? Про ледяную воду интересно - попробую, я ранее вообще заварное тесто делала, но, с ним возится долго | | |
| 833
- 24.03.2013 - 18:23
|
832-КИП1 >замораживала,все ок потом было:-) эластичность,полагаю,масло,да. фокус с ледяной водой не знаю,что дает,но уже только так делаю тесто надо завтра вареников себе сделать что ли.... | | |
| 834
- 24.03.2013 - 18:49
|
833-atamanka01 >сделай - тебе не то что можно, тебе нужно даже! ИМЯ?! | | |
| 835
- 24.03.2013 - 18:51
|
834-КИП1 >Угу,в минус бы не уйти по весу с ГВ :-(( Ир,муж в процессе отбора сейчас.Ждем,затаив дыхание:-))))) | | |
| 836
- 24.03.2013 - 20:04
| 835-atamanka01 >так питайся по методу того, чего мы тут не едим:) | | |
| 837
- 24.03.2013 - 20:17
| 835-atamanka01 > ох, до сих пор решаете?!))) | | |
| 838
- 25.03.2013 - 07:10
|
Доброе утро!!!! Докладываю )))) За неделю -1,4 кг, всего с 26.02 - 4 кг, итого 53 кг )))) Талия: за неделю -1,5, всего - 5,5, итого 66 см Бедра: за неделю - 1, всего - 5 см, итого 94 ))) Грудь: за неделю - 2, всего- 4, итого 83 см ((((( КАК ОСТАНОВИТЬ ГРУДЬ???? ))) 825-КИП1 > 830-atamanka01 > ну вы уже рецепт начинки напишите, а то раздразнили ))) вот думаю впервые пельмени налепить )) | | |
| 839
- 25.03.2013 - 07:22
| Нашла упражнение от "попиных ушек" ))), точнее косметолог подсказала: с положения четверенек поднимать согнутую ногу назад и в бок, чувствую как работают именно те мышцы. Так что дополнила упражнения по прессу этими. А то выше описанное уж очень сложное для меня )) | | |
| 840
- 25.03.2013 - 08:13
| ДОброе утро! С начала этой темы прошел месяц, у меня чуть больше, а именно 34 дня. За весь период: бедра - 9 см, сейчас 103, талия - 9 см, сейчас 73, грудь - 7 см, сейчас 96, под грудью - 7 см, сейчас 78, вес минус 9 кг, сейчас 70,9. Для меня впечатляюще, я довольна. Осталось победить 6 кг, буду стараться. | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
