Чет у меня телефон сам сообщения отправляет ))))
799-chen > я так думаю это как в нашем фильме: "сначала одной ногой тушим сигарету, потом другой" так?

А я застряла на 88.6..( Но после трех недель сбрасывания это нормально.. По бедрам -1 см. Итого сейчас 118, минус 3 см.)))) Как я хочу увидеть на весах 79.9 Кто бы знал!)))))

Всем доброго вечера! Я сегодня ударник кухни с двумя детками в доме: 2 индоутки запекла, бешбармак сварила, запеканку с изюмом и орехами сделала, и самое главное!!! мы вдвоем налепили [b]420 пельменей руками[/b]!!!!

Ах да, я ничего даже не пробовала - домашние хвалят все:)

зы: мне кажется, что готовкой я компенсирую то, что я не ем.

802-Органза >так же как я хочу 59,9 :))))
803-КИП1 > я такой компенсацией сегодня тоже баловала - булочки с клубникой и творогом. тоже не пробовала, да и нечего уже пробовать :)
пельмени,,,,, :)

804-KotЁnok GaFFF >а сейчас какой вес?

803 - КИП, действительно, ударник!))

806-Органза >хвастанусь - у меня бедра 104 и талия 74, осталось для первого закрепления по 5 см:)) Под грудью уже более менее 78 см

Всем привет! Была сегодня на мезо!!!! Бооооольно!!!!! Хорошо, что быстро ))) потом хотела пойти за карнитином, но по дороге зашла в магазин, обнаружила что мой размер 27!!!!!!!! Купила джинсы и подумала : "нафиг мне этот карнитин" ))) буду продолжать в том же духе !!!

808-зоомаг >молодец!!!! На меня 30-й сильно большой, носила прошедшей осенью и зимой, хочу 28-й, думаю, не за горами.

Да что же это такое со мной....теперь я решила ленивых вареников сделать и наморозить....
Приступ золушки какой-то

810-КИП1 > как такое готовить и не есть!!! Я б не удержалась.

811-зоомаг >вчера они ели пельмени, я рядом сидела и пила воду с улыбочкой, а они еще и приговаривали - вкуснятина-вкуснятина:)))
Да еще перенимаю бабушкины рецепты, она уже старенькая, нужно успеть все перенять....еще в планах ее фирменная галушка к борщу, пирожки различные и жаренная рыба. У нее это все какое-то необкновенное. Вчера пельмени из теста по ее рецепту делала - эластичное, не разваливаются, легко лепятся, нежное.

812-КИП1 > я уже слюной подавилась )))

796-Кузьма > что то не получается у меня сей акробатический этюд )))) надо вставать с положения с бока или потом садится ровно и потом вставать??? )))

812-КИП1 > большая просьба - напишите рецепт теста на пельмени. а на счет галушки к борщу - это что такое?

814-зоомаг > вставать с положения ровно, и садиться в бок. потом опять ровно, и в другой бок))

всем привет)

814-зоомаг >насколько я помню, это упражнение из каланетика, поищи, там кстати и на внутр.поверхность бедер есть

у меня вчера пройден был очередной псих.предел- меньше 75ти)

803-КИП1 >810-КИП1 > О_о ) герой!

815-chen >в кружку: 1 яйцо, 2 ст.л. растительного масла (я брала кукурузное+оливковое)в оставшую часть пополам молоко и воду, мука на глаз, чтоб хорошо замесилось, потом оно должно вылежаться, накрой полотенцем, а сверху полотенца тазик. Тесто будет мягким и эластичным.

Галушка по бабушкиному, это: на дне кастрюли мясо из борща (курица+индоутка, или просто курица), потом печенка из курочки, пупок, серце мелко-мелко нарезается, как рубленное, и смешивается со сметаной/мукой/яйцом и еще чем-то, это все накрывает мясо, добавляется (сначала, или после не помню) жидкость из борща уже с томатом, но, до капусты и и томится на медленном огне. К галушке уместен чесночный соус борщевой (бульн из борща с томатом немного совсем + мелко рубленный чеснок). Галушку едят вместо хлеба, или как второе блюдо.

817-Все будет кока кола >ага, вареники уже готовы, часть варю, остальное (в промышленном кол-ве) морожу:)

Девушки, что еще можно [b]приготовить и заморозить, кроме:[/b] пельменей, вареников, фаршированного перца, блинов, голубцов?

812-КИП1 >818-КИП1 >819-КИП1 > что за безобразие!!!! У нас тут марафон стройности!!!! И завтра замеры!!!!! А тут открываешь страничку и хочется свой холодильник смести!!!!!

820-зоомаг >компенсация не жрачки:))
А я уже так привыкла, и мне даже нравится:)

818-КИП1 > ооо, гранд мерси))

А я навернула пюре картофельное.. Завтра, вместо плановых 87.9 весы покажут 88.9 ((( Всю неделю придется наверстывать! Не повторяйте моих ошибок!))

КИП, как ты можешь все это готовить и не есть????))) Может, скинешь на почту грамм 100 своей выдержки?)))

а я вчера готовила пиццу с детьми и ...не ела)

823-Органза >[quote=Органза;29679641]КИП, как ты можешь все это готовить и не есть????))) [/quote]
Легко, уже легко, мне даже нравится:)
Я прям удовольствие моральное получаю:)

[u]За 34 дня у меня всего нарушений:[/u]
- 8 марта: вино и перебор квашенной капусты
- 19 или 20 марта 7 чищенных креветок, но, пропустила творог
- за все 34 дня позволила себе около 10 чашек Капуччино с корицей, без сахара, но, в эти дни я ограничивала себя и не ела обезжиренный творог

819-КИП1 > котлеты, тефтели, фрикадельки, ленивые вареники...больше ничего в голову не приходит

826-Все будет кока кола >решили блинов с мясом наделать и хватит, будем пельменями брать силу воли, их у нас любят все:)

Я тоже вчера выпила 2 бокала пива и немного рыбы копченой ( это, наверное, единственное против чего не могу устоять))) На весах не отразилось )))

805-КИП1 >утром было 61,4. заватра надеюсь увидеть цифру меньше 61 :)
========
сегодня на тренировке оказалось, что до вожделенного поперечного шпагата осталось меньше 10 см
817-Все будет кока кола >а что меньше 75?

815-chen >тоже позволю себе рецепт теста на пельмени-вареники выложить.Искала вкусное тесто долго,нашла и делюсь теперь со всеми. тесто получается пластичное,не разлипается при варке,очень вкусное.
тесто на пельмени, вареники и манты

Приготовьте стакан с холодной водой. Насыпьте муку в тарелочку, сделайте в ней небольшое углубление и положите туда граммов 50 размягчённого сливочного масла и два сырых яйца. Посолите по вкусу. Теперь делаем тесто. В левой руке вы держите стакан с холодной водой(я стакан с водой охлаждаю в холодильнике всю ночь или ставлю в морозилку,пока корочка льда сверху не появится небольшая), из него тонкой струёй льёте воду в ту же ямочку, куда положили масло и яйца. А правой рукой помешиваете тесто, чтобы оно постепенно густело, становилось круче и круче.
Когда вся вода смешалась с мукой, маслом ,яйцами и солью, вы высыпаете на стол немного муки и всё содержимое тарелки вываливаете на стол. И продолжаете месить тесто на столе. Это пресное тесто для Варенников и пельменей не должно быть тугим. Такое тесто легко раскатывается и не рвётся. Когда тесто готово, ему нужно отдохнуть в закрытой посуде. Время которое уйдёт на начинку будет достаточно для отдыха. Уходит около 3-х стаканов муки.
Всем успехов в похудении!

830-atamanka01 > спасибо!)

830-atamanka01 >Юля, только тесто солить не рекомендуется, тем более, если продукт будет замораживаться. Солят начинку и воду.
А эластичность тоже масло дало, у меня именно оно!?
Про ледяную воду интересно - попробую, я ранее вообще заварное тесто делала, но, с ним возится долго

832-КИП1 >замораживала,все ок потом было:-)
эластичность,полагаю,масло,да. фокус с ледяной водой не знаю,что дает,но уже только так делаю тесто
надо завтра вареников себе сделать что ли....

833-atamanka01 >сделай - тебе не то что можно, тебе нужно даже!
ИМЯ?!

834-КИП1 >Угу,в минус бы не уйти по весу с ГВ :-((
Ир,муж в процессе отбора сейчас.Ждем,затаив дыхание:-)))))

835-atamanka01 >так питайся по методу того, чего мы тут не едим:)

835-atamanka01 > ох, до сих пор решаете?!)))

Доброе утро!!!! Докладываю ))))
За неделю -1,4 кг, всего с 26.02 - 4 кг, итого 53 кг ))))
Талия: за неделю -1,5, всего - 5,5, итого 66 см
Бедра: за неделю - 1, всего - 5 см, итого 94 )))
Грудь: за неделю - 2, всего- 4, итого 83 см ((((( КАК ОСТАНОВИТЬ ГРУДЬ???? )))
825-КИП1 > 830-atamanka01 > ну вы уже рецепт начинки напишите, а то раздразнили ))) вот думаю впервые пельмени налепить ))

Нашла упражнение от "попиных ушек" ))), точнее косметолог подсказала: с положения четверенек поднимать согнутую ногу назад и в бок, чувствую как работают именно те мышцы. Так что дополнила упражнения по прессу этими. А то выше описанное уж очень сложное для меня ))

ДОброе утро! С начала этой темы прошел месяц, у меня чуть больше, а именно 34 дня. За весь период: бедра - 9 см, сейчас 103, талия - 9 см, сейчас 73, грудь - 7 см, сейчас 96, под грудью - 7 см, сейчас 78, вес минус 9 кг, сейчас 70,9. Для меня впечатляюще, я довольна. Осталось победить 6 кг, буду стараться.