![]() | |
678-зоомаг > она сладенькая, вкусная, 25р килограмм)))) Мерила живот только. А стимул-полный шкаф штанов и платьев)))) |
я с отчетом: диета сорвана на выходных, у дочки был д.р. Но, видимо с марафоном поиска подарков, я сбросила нормально,т.к. сегодня -2 кг от изначальных. Чему я рада. Заставить бы себя еще и заниматься... |
679-KotЁnok GaFFF > я дома занималась, поэтому меня этот вопрос не волновал )))) у меня мед густой был и я прямо втирала - он не вытекал, а вот пот ручьем тек. |
девочки привет. у меня -1100гр. - 1 см талии, попа такая же огромная((( начались "праздники" пока стою на месте. ем репу часто, чай научилась пить без сахара, это оказывается можно и без сахара пить)))во как!!! еще люблю минтай в фольге запекать. без специй,без ничего. сейчас грибы на пару варила. вроде есть можно. творог надыбала в гипере обезжиренный,И ВКУСНЫЙ. НЕ ПАХНЕТ КИСЛЯТИНОЙ. ЁГУРТОМ ЗАПРАВЛЯЮ салат овощной. правда ёгурт обезжиренный не попался на глаза еще( воду пью литр-полтра(грешу -не 2). вот....сила воли пока хромает,так и тянет к конфетам. что можно из фруктов,ничего???? |
684-елоччка > если на диете КИП1, то нельзя, там сахара много. У меня на этот счет всегда есть болгарский перец, мне он сейчас кажется ооооочень сладким ))) |
685-зоомаг >ищи топинамбур!)))))) 684-елоччка > я сегодня ела 4 шт кураги:) *хочет минтая* |
684-елоччка >200 гр. клубники или малины или 0,5 грейпфрута допустимо, если очень требуется. |
686-Рыжык > он слаще болгарского перца??????????????? |
688-зоомаг >да!))))))) |
686-Рыжык > я в шоке!!!!!! Сегодня пойду на рынок!!!! Всем доброе утро! Только что вернулась с пробежки. Какое же счастье быть самой собой. Ни мамой, ни женой хотя бы часик ( больше и не надо))) Побегала, искупалась, натерлась кофе, как в старые добрые времена, потом кремами от головы до пят. И тишина дома ... )))) сегодня могла побежать позже, но как представлю: прибегу, а дома: " мам, мам"; муж: "а где мои носки, а где мои трусы", лучше уж раньше ))) Вывод: надо обязательно, хотя бы один час , хотя бы через день посвящать себе любимой. Это так классно. |
690-зоомаг >[quote=зоомаг;29590358] хотя бы через день посвящать себе любимой. Это так классно.[/quote] это точно!!! А я прпоснулась отекшая:((( Взвешиваться не стала. Хотя вчера и массаж делала,,,,видимо скоро кр. дни. А вообще, я уже частично довольна - вчера надевала платье, в котором ходила осенью и зимой 2011 г.!!!! Оно село нормально! А вот юбку и пару брюк пришлось убрать в далекий шкаф -большие и уже их не наденешь, т. что носить мне нечего:(( |
691-КИП1 > значит скоро будет шоппинг ))) а у меня есть контрольные пижамные шорты, раньше выше колен поднять не могла, а сейчас одеваются , но пока еще давят, вот как сядут нормально - все, я в своей форме. |
692-зоомаг >не, не будет:)) Буду до победного ходить в старых шмотках, и ждать заветного результата:) Хожу уже гордая собой:) Я смогла!!!!!! У меня прошло 4 недели, [b]осталось всего три недели!!!!! [/b] Вчера раздала соседям последние вредниые продукты, чтоб дома все-все было подготовленно к полноценному здоровому питанию:) Хочу себя наградить 1 чашкой вкусного капучинно:) |
+693, боже мой, как же я ненавидела это пузо, эти ляхи......фууууууууууууууууу, а ведь сама-сама виновата была, РАСПУСТИЛА себя..... Нельзя так к себе любимой, нельзя, здоровье нужно беречь. |
Кстати, моя пордужайка на этой диете (с учетом обычных продуктов) сбросила 5 кг, а объемы, объемы - это ваще супер, я ее вчера видела: глазки светятся, припухлость лица ушла, пузо сдулось, сапоги болтаются!!! И эта та, которая якобы не имеет силы воли, нравилась себе и так и имела массу других оговорок:)) Так что, все работает!!!! Было бы желание. |
694-КИП1 >Мне сегодня муж сказал, что схватится уже не за что и если так пойдет и дальше я анорексичкой стану)))) я тоже жду конечного результата для обновления гардероба. |
695-КИП1 > да конечно работает, главное потом продолжать в том же духе. У меня уже привычка ходить каждый день за овощами , хотя раньше вообще редко их ела, кроме картошки |
697-зоомаг >а я перебрала картофель и оставила совсем немного - только для Дарьи, она с рыбкой любит. |
698-КИП1 > я тоже вчера купила 3 шт, чтоб в супы для сына добавлять))) продавец смотрел как на ненормальную, а я специально больше не брала, что не хватило ни на пюре, ни на жареную ))) |
696-зоомаг >вот и я хочу к лету потом вещей нормального размера купить... одно только жалко, недавно купила мечту свою джинсы мустанговские. они уже в попе болтаются.... куда их потом девать ??? |
699-зоомаг >я еще планирую на днях самостоятельно нарезать лапши домашей - у дочи любимый суп. Буду делать на яйцах+немного воды, по идее после всех выходов и мне можно будет доедать за дочей. Нам всегда бабуля моя делает ее, но, мне ее очень жалко - 83 года, руки уже слабые, да и не дело это, есть труд пожилого человека при возможности самой сделать. |
700-KotЁnok GaFFF >подружкам, маме, сестре?! Это же классно, когда в попе свободны - процесс идет!!! Я себе платичко - сарафанчик у подруги в магазине выбрала, как сброшу все, сразу за ним! |
702-КИП1 >если маме и сестре, то каждой по штанине, как раз их размерчик будет :) |
700-KotЁnok GaFFF > это же так классно! Не одни штаны не стоят лишних кг!!! ))) я вообще мало вещей покупала, не было настроения на такой зад что-то натягивать и мне казалось, что меня все полнит, на что сестра ответила: " какая есть, такая есть" ))) 701-КИП1 > я думаю бабушке очень приятно это делать. А я покупаю из твердых сортов. А в составе что? Яйца, вода и мука? |
700-KotЁnok GaFFF > повесь на холодильник, чтоб лишний раз туда не заглядывать ))) |
а я на месте стою! и морда сегодня оттекшая как от пива на утро... Но ждинсы тоже мустанговские кстати на попе болтаются, а вталии почему то нет. Котенок Гав-, ждинсы можно потом ушить- у меня знакомая ушивала в ателье джинсы- вапще не заметно что с ними что то делали. Вот я тоже влюбиласьв мои ждинсики- обожаю мустанг. |
706-ПрекраснаяБруня > что это за джинсы такие!!! Заинтересовали прямо. Может сбоев много поэтому на месте. |
707-зоомаг > дапросто в мустанге единственном мне попались ждинсы которые правда скрывают ненужное и подчеркивают нужное. я начала мерить с 32 размера- ну мне так казалось что у меня такой размер, а купила 29! и моделей там тьма- подберешь себе 100%, а в осальных джинсовых магазинах, только фиормы ждинс разные а смысл один- и выбрать в итоге не из чего. |
708-ПрекраснаяБруня > ааааааа, это магазин, я подумала фасон или цвет )))) село ))) |
708-ПрекраснаяБруня >...ааа... 29ый :))) у меня если не ошибаюсь 38 :(... и правда ушью потом. |
Получила диету и возникли вопросы -1я стадия 50 дней. Неужели так долго? Ира КИП-ты прям на этой жесткой стадии и находишься сейчас? -Когда лучше начинать, связано ли это с крит. днями? -У всех ли количество дней диеты (по стадиям) будет именно такое или это от чего-то зависит? |
711-Кузьма >я еще на более жесткой, у меня ни мяса, ни рыбы нет в рационе, допустимы креветки и творог о% жира, но, и это я не ем, или ем мало и редко. Сегодня 19.03, это 29-й день. Лучше начинать в 1- или 2-й день цикла. Сидеть можешь сколько хочешь, пока не достигнешь желаемого, но, менее 5 недель смысла нет, т.к. идет перестройка питания. |
+712, я на пакетах прослимовских, и только потом, начну ту стадию, о которой ты сказала "жесткая", для меня она раем будет:)) |
713-КИП1 >КИП1 а можно мне прислать диету? |
714-парусНик >куда? |
715-КИП1 > сюда пожалуйста [email]oootkb@bk.ru[/email] Спасибо! |
Всем привет)) Вот вы сегодня наболтали) У меня сегодня минус 900. + спортзал с л-картинином(иду в завершении тренировке на дорожке под рамштайн - остановиться не могу, и вспомнила: [quote=зоомаг;29531323]на L-карнитине, это он дает столько сил или это я так по бегу соскучилась[/quote] ))) [quote=зоомаг;29590358]Только что вернулась с пробежки. Какое же счастье быть самой собой. Ни мамой, ни женой хотя бы часик ( больше и не надо)))[/quote] +500, сама сегодня в спортзале об этом думала |
что-то я заметила, что многое пропустила прочитать- пойду перечитывать внимательнее) |
717-Все будет кока кола >скиньте в личку,где преобретаете этот л-карнетиН |
ахренеть![quote=Все будет кока кола;29599359] Всем привет)) Вот вы сегодня наболтали) У меня сегодня минус 900[/quote] аплодирую!!! |
Текущее время: 20:28. Часовой пояс GMT +3. | |