[quote=малыш;29764888]увидят результат после первых процедур[/quote]не настраивайте себя на это, я этого не говорила...
1. курс не менее 14-ти сеансов 2 раза в неделю, потом добиваем до 21-го сеанса раз в неделю.

1040-зоомаг >что-то у меня тоже как-то медленно пошло, но, я нарушаю питьевой режим уже неделю и жестко, кофе много, а воды мало:( Сегодня же исправлюсь.

1039-малыш >более того, если вы надеетесь на потерю веса, то, без диеты, одними процедурами этого добиться невозможно.
Если Диму найдете - от меня ОГРОМНЫЙ привет!
Кстати, у моей пдруги вроде есть его телефон:))) Если нужно, пишите - узнаю

1041-КИП1 > плохо так нарушать. Помню, Малышева говорила, что на 1 стакан выпитого кофе надо 2 стакана воды выпивать, потому что кофе воду вымывает.

хочу диету про которую пишите, сохраню у себя, как ГВ сверну сяду на нее жестко, у меня 15 лишних кг, но хотя бы 10 сбросить, чтобы вернуться в вес 17 лет :)))

моя почта [email]zhanna_poltavcev@mail.ru[/email]
сбросьте, пожалуйста )))

1043-зоомаг >у меня в меге магазин после реконструкции открывается, а это немного нервное, сегодня откроем и все, буду паинькой)
Вчера даже мезо на лицо больно было делать...хотя делала дмае и увлажнение, они, как правило не болючие.

Всем привет:-)
Вчера делала вкусный салат,делюсь:-)
Авокадо,морковь,сельдерей(стручковый),огурец,листья салата.Заправку делала так: ч.л. натурального йогурта,1/2 ч.л. дижонской горчицы и капля оливкового масла.Очень вкусно!
[URL=http://hostingkartinok.com/show-image.php?id=f31bab1ad5185ce4e0f0ff2712560be3][IMG]http://s6.hostingkartinok.com/uploads/thumbs/2013/03/f31bab1ad5185ce4e0f0ff2712560be3.png[/IMG][/URL]
Честно говоря, то я не знаю наск это сочетаемые продукты,но нам очень понравилось:-)

1047-Крокодилище >Красиво смотрится, а можно сельдерей шпинатом заменить? Не могу я есть сельдерей:((
Ангелина, я вот все думала, ты сама по себе настолько красива, куда тебе худеть? Помню увидела тебя у лаки, ты после родов была, но, я офигела, да слегка поправившаяся, но, тебе по моему любой хорошо быть.

1048-КИП1 >она и сейчас красавица. я ее видела часто у гимназии нашей. неприлично ТАК выглядеть матери четверых детей,Ангелина!:-)

1048-КИП1 >,спасибо!:-)Я уже похудела,так что сейчас моя цель не совсем похудение...хочется иметь подтянутое здоровое тело,я пришла к выводу,что нужно кардинально менять питание:-)
Про салат-не знаю))Я импровизировала вчера,вышло вот так..но я тебе скажу,что в этом салате сельдерея не чувствуется вообще,даже муж ел)А я потом отдельно сельдерей попробовала,думаю,может с ним что-то не то,почему не чувствуется его вкус:-)Но нет,все нормально с ним было.

[quote=Крокодилище;29766533]хочется иметь подтянутое здоровое тело[/quote] тоже теперь вывожу эту задачу на первый план.
[quote=Крокодилище;29766533]то в этом салате сельдерея не чувствуется вообще,даже муж ел[/quote] попробую в апреле:)

1049-atamanka01 >ага-ага, это не то что неприлично, это должно заразить всех рожать по четверо:)

1049-atamanka01 >,Юля:-))))))
Вообще,я обожаю спорт,прям не могу без него.Хотелось бы чаще посещать зал,летом "оторвусь" по полной,когда не будет школ и тп:-)

1047-Крокодилище >раз любишь авокадо и сельдерей,попробуй вот эти салаты.
Авокадо,болгарский перец,груша(твердая),петрушки немного.авокадо порезать,сбрызнуть лимонным соком,остальные продукты также измельчить(с груши срезать кожуру). заправка- лимонный сок смешать с оливковым маслом,взбить вилкой,будет белый соус,туда соль,сахар по вкусу и можно молотый черн. перец.
Салат с сельдереем черешковым
Сельдерей,зеленое яблоко и морковь. Морковь на крупной терке,яблоко и сельдерей порезать. заправка- натуральный йогурт,лимонный сок,соль.

1053-Крокодилище >тоже хочу в спортзал!!!!!!!!!! но пока у меня спортзал дома- силовая с утяжелением в виде дочки и кардио с коляской по району:-)))

1055-atamanka01 >Юля, так судя по постам в соседней теме, ты ваще уже должна стесняться своего возраста, а ты и с дочкой в коляске, еще и в спротзал захотела:DDD

1049-atamanka01 >1052-КИП1 > делаю выводы: чтоб хорошо выглядеть надо рожать четверых ))))

1056-КИП1 >:-))) предлагаешь-таки саван и белые тапки подготовить?

Всем доброе утро!
Что-то я совсем разбитая с этой погодой(
Надеюсь на выходных наконец потеплеет
[quote=зоомаг;29765480]У нас, наконец-то, закончилась череда дождей! [/quote]
Везет) а у нас заморозки и снежок подсыпал(

[quote=зоомаг;29765480] я люблю отваривать фасоль, добавлять соль, перец, лук и уксус и все. [/quote]
+ 1, только я делаю без лука, но с чесноком и зеленью.
На днях делала в мульте(не знаю, почему раньше не додумалась?)- очень удобно

1058-atamanka01 >да я в шоке от того, что пишет 30-ти или немного за 30-ть мамаша.....Она или где нибудь в урюпинске живет, где стареть начинают в 40, или х.з. Тут на днях В.В. рассказывала о том, что они выносили и родили первого дитя женщине в 54-ре года и там все счастливы.....

1059-Все будет кока кола > да, я тоже зелень добавляю, забыла. По прогнозу, вроде, везде потепление обещают. Очень надеюсь, что синоптики в этот раз не ошиблись.

1060-КИП1 >В.В. сказала,что она нас с мужем еще ждет через года два.
зачем она так сказала мужу моему,он впечатлился!:-)))

1062-atamanka01 >давай-давай, и тебе на пользу и мужу:)))

1049-atamanka01 >1056-КИП1 >вот-вот, показывают пример, а потом муж третьего просит, а ведь уже ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ, почти)))))

1063-КИП1 >спасибо,добрая Ира!:-) уступаю очередность свою тебе:-)))

1062-atamanka01 >Юля, я вроде на форуме давно, но больше пассивно, за исключением "своих" тем, но вроде как неудобно вклиниваться всегда, но счас уж момент подходящий))) Поздравляю вашу семью с рождением дочери! Олечке и всей семье здоровья и счастья!

1066-Все будет кока кола >спасибо большое!

1064-Все будет кока кола >[quote=Все будет кока кола;29766932]ТРИДЦАТЬ ПЯТЬ, почти)))))[/quote] и ШО? Мне ужО 36 почти, и я очень молода:)))


1065-atamanka01 >Юля, обещаю на этим подумать на Дашино 6-ти летие, то есть в октябре 2014 года.

у меня муж впечатлился новшествами в питании, и сам уже третий раз покупает себе хлеб зерновой, из пророщеных зерен, хотя вообще он большой любитель белого, и с его поеданием хлеба я его не трогала

1068-КИП1 > это ж в ответ теме про за 30ть) я ж со смайлами) у меня и вторая "за 30ть"))

Я себя прямо ребенком чувствую )))) кстати , заметила, что в роддоме возрастных мам гораздо больше, чем малолетних. Тоже второго хочу лет в 35 )))

УРА!!!!!!!!!!!! МЫ ОТКРЫЛИСЬ!!!!!!!!!!! Все, пью воду!

1072-КИП1 > ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Девочки, подскажите какой-нибудь салат с брокколи. Стыдно признаться, но ни разу не ела. Она сырая идет в салат?

1072-КИП1 >Поздравляю!

1072-КИП1 >:) при открытии народ обычно что-то другое пьет :))) Поздравляю!

1076-KotЁnok GaFFF >та, это уже 14-е открытие:)) Вода вкуснее:)

1076-KotЁnok GaFFF > 1075-Все будет кока кола >1073-зоомаг >спасибо! Волнения определенные были....

1065-atamanka01 >отлично, договаривайся на 21 января сразу с ребенком....тебе же говорили (Алина)....будет очень удобно...))ыыыы

1078-alfa >Еще одна добрая женщина!:-)))
1072-КИП1 >Ира, с открытием! Хороших продаж вам !

1077-КИП1 > если не секрет, а что за магазин?