| 0
- 11.03.2010 - 13:32
|
В своей книге "Минус 60" Екатерина Мириманова пишет: "Найдите группу поддержки" Она советует общение в Группе поддержки и утверждает, что это ТОЖЕ способствует похудению. Давайте попробуем? Будем советоваться друг с другом, делиться успехами или "печалями" (вес пошёл вверх:-() А вдруг и правда, общение в Группе поддержки поможет нам быстрее сбрасывать свой вес?:-) Питаюсь по этому методу с 1 февраля. Похудела на 5 кг. Еще нужно похудеть кг на 8-10. Изначальный вес был 75,5кг. Хочу 60! Книгу Меримановой "Минус 60" можно скачать бесплатно тут: http://listaem.com/42096-sistema-min...okhudenie.html     | |
| 321
- 23.03.2010 - 17:49
|
АВИ - бросить может и не бросит, но скажешь - ты меня с толстой оппой не возбуждаешь и я буду спать с другими... По-этому я фатально боюсь поправиться и что-нить лишнего съесть:( А сладкого хочется.. Сейчас позволяю себе утром сырок глазированный (люблю их... хоть и полезностей в них ноль) - не чаща раза в три дня, в остальные дни овсянка. Иногда сырники - без сахара, конечно. Стараюсь питаться белками и клетчаткой. | |
| 322
- 23.03.2010 - 18:02
| 320,33 коровы? скажите, а у вас муж- красавец,косая сажень в плечах, стройный пресс, накаченные ягоды, очеень хорошо зарабатывает,внимательный, дарит вам офигенные подарки? да? | |
| 323
- 23.03.2010 - 18:04
|
Н2О - да:) 188 см., 90 кг, занимается боксом, бегает по утрам, тренируется дома если есть время, не ест выпечку насмерть (только сырники, но мы в них сахару вообще никогда), хорошо зарабатывает, дарит подарки. | |
| 324
- 23.03.2010 - 18:06
| 322, ))))))) тогда вам точно нельзя толстеть))))))) | |
| 325
- 23.03.2010 - 18:08
| 320, Похвальное стремление, но я считаю избыточное. Конечно, необходимо любой женщине держать себя в форме, но предже всего для себя, а не для мужа. Вы его вероятно неправильно поняли. Мужчины ценят прежде всего женщину, а потом уже ее формы, хотя об этом порой не догадываются. | |
| 326
- 23.03.2010 - 18:11
| АВИ, он ценит и меня, но Вы же мужчина - понимаете, что если я оплыву жиром, все мои достоинства, как хозяйки, доктора юридических наук, жены и прочее - уйдут на второй план. Женщина должна возбуждать.. Для мужчины, который любит глазами, мне кажется - это главное. | |
| 327
- 23.03.2010 - 18:12
|
321-Н2О > 322-33 Коровы > Дефффки, ну я поржала:-)) Повеселили, молодцы:-)) А я вот худею не для мужа, а для себя. У меня муж, наоборот, против. Ругается сейчас, что я "дурью маюсь":-(( Он , когда видит на улице безобразно толстую тётку, всегда говорит с восхищением:"ООООООООООО!!!!!!Мой любимый размер!!!!!!":-)))) | |
| 328
- 23.03.2010 - 18:14
| 325-33 Коровы > респект и уважуха Вам!!! Я точно так же думаю, даже в свои почти 55 лет:-)) | |
| 329
- 23.03.2010 - 18:20
|
325, Я вам по секрету скажу, жена будет всегда возбуждать мужа. Несмотря привыкание, так губительно действующее на мужчин, отчего они склонны часто менять партнеров. Спросите почему будет возбуждать? Привычка. Увидел, что где-то жена неправильно нагнулась...и все! Ну и потом никто же не просит вас заплывать жиром. Хоть это не скажется на вашу интимную жизнь, муж может действительно начать испытывать некий дискомфорт. А лишних 5-10 кг погоды не сделает. | |
| 330
- 23.03.2010 - 18:23
|
АВИ - для моего мужа и 3 кг. погоду сделают.. Но это он у меня такой, про других я не знаю. Мне нравится. И он меня тонизирует:) И для себя мне тоже конечно же приятно быть красивой, тонкой и прочее:) | |
| 331
- 23.03.2010 - 18:29
| Примите новеньких в свою беседу. У меня главный вопрос - где купить редуксин и где его дешевле всего купить. На диету не надеюсь. Аппетит у меня нездоровый. Похвастать ничем не могу. За год прибавила 13 кг.Все время есть хочется. | |
| 332
- 23.03.2010 - 18:33
|
330-VIVA > конечно примем:-)) Только я не поняла: Вы не хотите по системе -60 худеть? Вы хотите с помощью таблеток это делать? | |
| 333
- 23.03.2010 - 18:44
| 33 Коровы, а скока вам лет?если не секрет)))это ваша первая беременность? | |
| 334
- 23.03.2010 - 19:48
| 329-33 Коровы >получили ли Вы моё письмо с книгой? Получилось открыть? Мне ж интересно:-) | |
| 335
- 23.03.2010 - 20:07
| Да, надеюсь на редуксин. | |
| 336
- 23.03.2010 - 20:31
|
313-АВИ >Есть люди, которые когда молчат, кажутся гораздо умнее. Вы точно из них ))) 330-VIVA >Что дает редуксин? | |
| 337
- 23.03.2010 - 20:36
| Снижает аппетит. | |
| 338
- 23.03.2010 - 20:42
| девочки редуксин аналог меридии, хим препарат... мне тоже раньше врач прописывала, но я так и не рискнула его попробовать, его нужно пить когда вес более 25 кг и не снижается от обычной диеты, только в этом случае, почитайте инструкцию... да, с аппетитом очень трудно бороться по себе знаю, но данная система, и дает возможность кушать без голодовки, но в 1 половину дня, и жареное и пареное и сладкое и какое хочешь.... | |
| 339
- 23.03.2010 - 20:44
| а если вес просто избыточный, то нафига пить... я вот тоже некоторых врачей не понимаю когда выписывают людям просто с избыточной массой тела... | |
| 340
- 23.03.2010 - 21:00
| 335, У меня знакомая женщина пенсионер есть, шеф-поваром работает. Когда ее стряпню подходят похвалить, мол все очень вкусно, она взрывается и кричит: "Вам никогда не угодишь!". Кто с ней не знаком буквально теряются, а она таким образом авторитет себе нарабатывает (как ей кажется):) | |
| 341
- 23.03.2010 - 21:25
|
Н2О - лет мне 29. Беременность вторая - но первой дочке 8-й месяц всего:) Кася - ссылку получила, щас домой с работы пришла - качаю:) Спасибо!!! | |
| 342
- 23.03.2010 - 21:30
| ооо в 29 лет вы уже доктор юр наук? ниче се... ой, слушайте здорово, погодки будут, вот классно! вы молодец! а в первую беременность вы не поправились? как вам удалось? | |
| 343
- 23.03.2010 - 21:31
| 340-33 Коровы > ну слава богу:-) | |
| 344
- 23.03.2010 - 21:37
|
Н2О - в первую поправилась.. но очень быстро похудела. На 11 кг поправилась. Через месяц после родов была 60, потом 56 - мой идеальный вес, щас 59 уже, но все равно меньше чем в первую Б. В эту беременность у меня адекватно строгая диета - ни соли, ни сахара, сладкое не помню когда ела, через день- день упражнения по 40-50 минут - больше общеукрепляющие конечно, день - массаж бедер и попы, и обертывания антицеллюлитные - подтягивающие. Кася - уже 68 %:) Щас буду изучать:) | |
| 345
- 23.03.2010 - 21:41
|
341 А ведь это несложно- не разъесться в беременность.Я поправлялась на 7 кг всего за обе беременности и к весу добеременному возвращалась сразу почти.Только надо питаться правильно ,физическая активность и все будет хорошо:-) 343 Все хорошо,что нет сладкого,булок,сахара.А про творог,мясо,рыбу,овощи-фрукты,каши не забываете? Малышу надо питаться тоже,ему расти надо.Не заморите его голодом. | |
| 346
- 23.03.2010 - 21:41
| 343-33 Коровы >:-) | |
| 347
- 23.03.2010 - 21:44
|
atamanka01 - конечно, не забываю, молочное ем, каши, мясо и рыбу, овощи - фрукты.. все ем, плюшки не ем тока всякие и типа них. Кася, скачалось:) Спасибо!! | |
| 348
- 23.03.2010 - 21:48
| 346-33 Коровы > ну и я рада:-)) | |
| 349
- 23.03.2010 - 21:50
|
339-АВИ >Ваша голодовка вам не только потерей мозга обошлась, но и мужским достоинством)) 341-Н2О >Что хорошего в погодках? Я в плане здоровья мамы. | |
| 350
- 23.03.2010 - 21:56
| 344-atamanka01 >А как посоветуете питаться, если из молочки только молоко, овощи и фрукты (и то не все) только в свежем виде, каши только молочные, но вот рыбу и мясо - на ура? | |
| 351
- 23.03.2010 - 22:01
|
33 Коровы, ого, обертывания? а в беременность можно обертывания разве делать? не вредно? 33 коровы и атаманка, у вас крупные детки родились? сколько килограмм весом? | |
| 352
- 23.03.2010 - 22:08
| девочки вот сайт по системе http://www.mirimanova.ru/ | |
| 353
- 23.03.2010 - 22:11
| 349 Очень неплохой ассортимент:-) Белки,углеводы,жиры присутствуют,овощи-фрукты есть. Разнообразьте меню по возможности,чтоб нескучно было -та же самая рыба ,которую можно запекать,тушить,в фольге,припущенную готовить.Каши молочные на завтрак -почти классика детского сада:-).Салаты разные делать к мясным и рыбным блюдам .Все хорошо. Я б на кисломолочку,конечно,еще посмотрела,но если совсем никак,то ладно:-) | |
| 354
- 23.03.2010 - 22:12
| 350 Старшая 3200 родилась,а младшая 2700. | |
| 355
- 23.03.2010 - 22:16
|
352-atamanka01 >Успокоили ) 353-atamanka01 >Малявки ))) | |
| 356
- 23.03.2010 - 22:16
| 353, хороший вес, а я просто слышала такую инфу, что если женщина много набирает во время беременности то ребенок с обычным весом рождается, а если питается без жиров, вареным только итд итп, то ребенок все в себя берет и крупненьким рождается))))) | |
| 357
- 23.03.2010 - 22:40
|
355-Н2О >Обычный вес это от 3000 до 4000 кг ) И поверьте, то что вы слышали, это обычные байки ))) | |
| 358
- 24.03.2010 - 09:58
|
Здравствуйте!!! Хочу к Вам! мне 30, вес уже 59 детей нет. Короче, у меня кончаются 13 дней японской диеты, результат супер -5кг. мне нравится. но встает вопрос, а как же держать этот вес. вот долго думала - листала всякие теории жизни: кремлевки и т.д. Но пришла к Вам, почитала - и мне так понравилось, у вас весело, не напряжно, вкусно да и народ тут душевный. научите, как жить по Миримановой вот! | |
| 359
- 24.03.2010 - 10:07
| Дамы, вы мне как бальзам на душу! Читаю вас и пытаюсь себя настроить на похудение. Не могу никак найти мотивацию, акромя как сильно хочется сбросить вес. Но дальше этого" сильно хочется" дело не двигается))))) | |
| 360
- 24.03.2010 - 11:29
| 358-Bestia >гы, я думала я одна такая | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
