Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Гость 0 - 26.07.2010 - 18:56	Добрый день уважаемые господа! Обратил внимание, что на форуме нет темы посвящённой Бодибилдингу и пауэрлифтингу. БИ есть, тренажёрные залы есть, а этой темы нет. Сам я полный 0 в этом деле, только планирую начать, поэтому по теме не скажу ничего дельного. Но думаю, что многим нашим кубанским спортсменам, будет интересно поделиться своим мнением, а многим начинающим будет интересно узнать что-то новое. Предлагаю открыть ветку посвящённую этому и включить в неё все темы посвящённые этому прекрасному виду спорта.
Гость 1001 - 12.10.2011 - 21:45	я в городе и по 2200 находил, не люблю заниматься беготней чес слово, 2к за него норм.
Гость 1002 - 13.10.2011 - 07:36	Я не говорю, что ты за дорого купил, цена очень даже адекватная, дешевле, чем в разрекламированных инет магазинах. Просто тебя навели на ещё более заманчивую цену, а ты проигнорировал. Самое забавное, походу купил в том же магазине, о котором я и писал, но купил напрямую, а заказал бы через ихний инет магазин, 200 руб. сэкономил.
Гость 1003 - 13.10.2011 - 09:28	я через дубль гис посмотрел, единственный магаз похожий на то, что ты сказал это был новоспорт на против медаккадемии, ну я скачал прайс и пошел туда) ну в следующий раз буду знать....
Гость 1004 - 13.10.2011 - 11:00	1003-sadman > Так а ты понял что это за магазин? )) Я например, так и не получил ответа))
Гость 1005 - 13.10.2011 - 11:16	я по его адресу я не нашел магазинов. Самое подходящее- новоспорт напротив мед.аккадемии. а так хз может там и вправду чудо магаз есть.)))
Гость 1006 - 13.10.2011 - 14:14	Ну так и я, меньше,чем в этом маге цену так и не нашел))
Гость 1007 - 13.10.2011 - 16:55	Народ, кто что пробовал из средств для суставов и связок? что есть хорошее и рабочее? (интересуют только реальные отзывы, а не аля чудо рекламка и пиар попсы)
Гость 1008 - 13.10.2011 - 16:55	Какой нафиг чудомагазин. Это он и есть. В левом верхнем углу на сайте есть кнопочка интернет-магазин. Заказал, подождал немного, когда со склада подвезут, приехал забрал. Минус – нужно ждать, а не сразу берёшь. Плюс – дешевле. По акции так вообще сказка. Например экдистерон - 560 руб. Везде он раза в 2 дороже стоит.
Гость 1009 - 13.10.2011 - 16:58	4ek1sT – возьми Flex (Universal). Дороговат, но реально помогает.
Гость 1010 - 13.10.2011 - 17:01	1009-rom > По поводу флекса наслышан, просто интересно есть ли достойная альтернатива. Утром на трене плечо вывихнул, вот и думаю чтоб прикупить для профилактики
Гость 1011 - 13.10.2011 - 19:49	4ek1sT – от добра добра не ищут. Реальный опыт приёма, показал, что хорошая вещь. Если есть какие-то опасения, попробуй, глюказамин-хондроитин-мсм от ультимейт, но чтобы почувствовать улучшения нужно минимум месяц пить. Короче, если лечить, то флекс, если для профилактики постоянно пить, то глюказамин-хондроитин-мсм от ультимейт. Но это моё мнение.
Гость 1012 - 13.10.2011 - 20:24	rom, блин я не увидел сразу линк инет-магазина)) кстати,там на сайте траблы с отображением шрифта,хотелось бы за скидку узнать.Цена реально ниже,чем по прайсу.Не знаешь,если заказывать через инет магазин скидки есть?
Гость 1013 - 13.10.2011 - 22:36	1012-tih_online_ > В инет магазине уже идёт цена с учётом скидки. По карте скидка только при покупке по ценам магазина. 1008-rom > Если товар есть в наличии в магазе, то можно забрать его сразу в день покупки... Сделал заказ, через час отзвонился менеджеру подкорректировал его по вкусам и наличию и вперёд за плюшками)))
Гость 1014 - 14.10.2011 - 08:12	tih_online_ - я с оперы смотрю, всё ок со шрифтами. Скидки от 15 тыс. Там же всё написано. Карты не работают. Я в Аргосе так покупал. Хорошо, когда знаешь, что нужно. Выбрал по каталогам, тебе вынесли со склада, ушёл. 4ek1sT – хорошо придумал, если нужна срочность. Но я заранее стараюсь покупать, а в инет магазине ассортимент шире. Лень заворачиваться со звонками, выяснять, что есть, а чего нету. Несколько дней можно подождать.
Гость 1015 - 14.10.2011 - 09:10	1014-rom > Ну хз, мне просто пару раз они сами меняли мой заказ, мотивируя это тем, что на складах краснодара этого нету а вести из новоросса и сочей им лень
Гость 1016 - 14.10.2011 - 14:41	Скиньте ссылочку на этот магазин пожалуйста, а то что то не найду
Гость 1017 - 17.10.2011 - 19:12	1018-crass> http://www.novosport.ru/index.php?op...mart&Itemid=82
Гость 1018 - 18.10.2011 - 16:58	А кто в курсе,где можно в Краснодаре купить обычное соевое сухое молоко? Как-то видел пачку 500гр..белка 40%.
Гость 1019 - 19.10.2011 - 20:01	в перекрестке
Гость 1020 - 19.10.2011 - 22:49	соя не труЪ, молочный хотяб, в чем проблема то? купить норм протеин не судьба?
Гость 1021 - 19.10.2011 - 22:52	В последнее время новоспорт стал поднимать цены в инет магазине =\ кста народ, кто нибудь пробовал трибулус? есть какие-либо мнения\отзывы?
Гость 1022 - 20.10.2011 - 08:46	1020-4ek1sT > кто нибудь пробовал трибулус? посмотри несколько страниц назад - обуждали эту тему
Гость 1023 - 20.10.2011 - 10:36	Трибулус имхо - пустышка в плане наращивания массы.Как афродизиак да,но не более.Заменить можно красным корнем,экстрактом левзеи и пр. Реально действующим потенциомеором тесты является эврикома длиннолистная.Но ее трудно достать. Тонгат Али платинум по сути единственный бад,который содержит ее,но его,тем не менее достать трудно. 1020-sadman >Что значит не труъ? как можно сравнивать импортный протеин с минимальной ценой в 620 руб за кило(Dimatyze),и это при скидке,и это,если брать ведро 5 кило( в пересчете на кило - так получается дешевле), и это при том,что фирма то сама далеко не труъ, и по слухам мануфактура ее находится в азии,а? При том,что на соевого молоко( за 1 кг) цена составляет менее 100 руб за кило.
Гость 1024 - 21.10.2011 - 11:20	ну белок разный бывает, соевый вродеж не самый лучший, нормальный - яичный или сывороточный. а лучше всего сывороточный изолят. усваемость разная и эффект соответственно.
Гость 1025 - 21.10.2011 - 12:33	ну насчет чистого изолята я бы поспорил)) А вот если в сборе с концентратом и гидролизатом,связующими пептидами,то самое то) Мне нравится немецкий пауэр системс :)
Гость 1026 - 22.10.2011 - 10:46	не ну в чистом виде это жесть)))
Гость 1027 - 23.10.2011 - 18:17	Пасаны кто нить занимался по программе Алексея Фалеева? Какие мнения?
Гость 1028 - 23.10.2011 - 19:09	Ничего нового в системе Фалеева нет. Он взял то,что уже было придумано гораздо ранее
Гость 1029 - 23.10.2011 - 19:38	1019-старший брат > просто, доступно и понятно, мне нравится ps на ник не смотрите =)
Гость 1030 - 24.10.2011 - 07:32	1027, в этой ветке, с полгода назад примерно обсуждали Фалеева, да и вообще инфы по т.н. его методу достаточно в Интернете.
Гость 1031 - 24.10.2011 - 09:14	Информации достаточно.но при чем это здесь? Я спросил мнение тех кто пробовал заниматься по его системе. О результатах. Что просто и понятно это да!
Гость 1032 - 24.10.2011 - 09:46	я пробовал, пробую, часть методики использую, что конкретно интересует?
Гость 1033 - 24.10.2011 - 09:51	http://forum.steelfactor.ru/, там мусолили долго, если не лень читать,через поисковик можно найти и почитать
Гость 1034 - 24.10.2011 - 12:02	кто-нибудь занимается железками с плече-лопаточным периартритом? 3 мес эта фигня, доктора прописывают полный покой, но никакой разницы не замечаю - что занимаешься - болит, что не занимаешься - болит.
Гость 1035 - 24.10.2011 - 13:42	Как и любая другая система тренинга,система занятий по Фалееву,во-первых,не является новой,а во-вторых потенциальна, как ошибочная.Фалеев рекомендует заниматься часто,до пяти раз в неделю( а это много).Также, пропагандирует лишь три базовых упражнения,с отказом от вспомогательных упражнений и тренировок других групп мышц целенаправленно( и это ошибка).В его системе есть рациональное зерно в том,что базовыми(ориентировочными) упражнениями являются становая,жим и присед. Эти упражнения он рекомендует делать два раза в неделю,а это много,будь это легкая тренировка или тяжелая(неважно).
Гость 1036 - 24.10.2011 - 15:23	1020-tih_online_ > ну зато там все для новичка просто и доступно, взял оттуда 3 базовых, 3 тренировки в неделю: присед+дельты-отдых-жим+грудь-отдых-становая бицеп-трицепс- 2 дня отдыха как-то так выглядит программа, на базе 5Х8, остальные группы 3-4 упражения по 3-4 подхода на 8 раз, время в зале немного больше часа.
Гость 1037 - 24.10.2011 - 21:54	Очень забавно, наверное, качать плечи с ногами в один день; сперва верхнюю часть,а потом кровь гнать в нижнюю(или наоборот) :) Я уверен,что это фундаментальнейшая ошибка построения сплита. Единственным возможным решением здесь было бы сочетание ног и спины. Это логично с точки зрения выполнения и нагрузки на смежные группы мышц.И то,если невозможно прокачать спину отдельно в рамках недельного сплита.
Гость 1038 - 25.10.2011 - 06:34	1020-tih_online_ > ноги + спина = присед + становая? и на каком из них выкладываться? присесть нормально, чтоб потом не мочь вытянуть хоть что-то или наоборот? =)
Гость 1039 - 25.10.2011 - 15:20	Эх... Задолбали меня уже умники, которые на каждой тренировке пристают с нравоучениями: Ты же девушка, не женское это дело - железо качать, твоя участь - это обруч крутить и на скакалке прыгать, а то накачаешься как Шварценеггер"... Как им объяснить, что мен просто это нравится, это моя жизнь, я дышу этим, да и в сухую никогда не накачаюсь?))
Гость 1040 - 25.10.2011 - 15:41	1038-очень даже запросто,если после 7-8 подходов с приседаниями перейти на становую. А вот если полноценно долбить бедра несколькими упражнениями,то выполнить становую уже не получится.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.