| 0
- 26.07.2010 - 18:56
|
Добрый день уважаемые господа! Обратил внимание, что на форуме нет темы посвящённой Бодибилдингу и пауэрлифтингу. БИ есть, тренажёрные залы есть, а этой темы нет. Сам я полный 0 в этом деле, только планирую начать, поэтому по теме не скажу ничего дельного. Но думаю, что многим нашим кубанским спортсменам, будет интересно поделиться своим мнением, а многим начинающим будет интересно узнать что-то новое. Предлагаю открыть ветку посвящённую этому и включить в неё все темы посвящённые этому прекрасному виду спорта.
    | | |||||
| 2801
- 24.04.2018 - 21:45
| мужики, помогите выбрать домой стойку и лавку на sportflag.ru, купон есть на целых 10%, пока не сгорел, пожалуйста | | |||||
| 2802
- 04.05.2018 - 10:44
|
21-Гость > Здравствуйте. Вы писали: Цитата:
| | |||||
| 2803
- 10.05.2018 - 12:12
| Ребят, нет ну никакой возможности в зал пойти. Можете посоветовать свежую литературу по ББ для новичка? | | |||||
| 2804
- 15.05.2018 - 10:40
| спортвики | | |||||
| 2807
- 11.07.2018 - 15:38
|
2807- согласись, это отговорка. У тебя есть час в день, просто нет мотивации, тебе проще лишний раз посидеть у компа/пожрать/посмотреть телек. | | |||||
| 2808
- 12.07.2018 - 12:22
| Ну дома не лень же заниматься. Просто на двух работах практически работаю. Телека нет уже 15 лет. Кино последний раз месяц назад смотрел)) | | |||||
| 2809
- 17.07.2018 - 23:32
| Как отмеряют время между подходами? наручных часов не ношу, настенные - не удобно, таймер на телефоне - тоже не удобно. Может, специальные таймеры для этого бывают, типа кухонных, но точнее? | | |||||
| 2811
- 14.03.2019 - 09:09
|
Уважаемые специалисты, подскажите, пожалуйста, как проработать косые мышцы живота, чтобы при этом не оказывалось воздействие на прямые? картина с прессом меня вполне устраивает, но, либо из-за перфекционизма, либо в силу нежной любви к этой своей части тела, хотел бы увеличить рельеф косых, оставив 6 кубов прямой без изменения. Следовал различным советам, как из сети, таки и личного характера, но безрезультатно - прорабатываются и прямые и косые мышцы. | | |||||
| 2813
- 06.09.2020 - 10:01
|
Добрый день! Подскажите насчёт хруста в коленке. Она вообще-то всегда похрустывала. Вчера вечером я поторопилась с тренировкой, возможно, не проследила за правильной постановкой ноги и перед сном - вуаля! - не смогла её разогнуть. Лежу, смеюсь, а что делать, не знаю. Боль сильная, как будто за что-то зацепилась. Аккуратно, медленно в итоге выпрямила. Сейчас стараюсь поменьше ходить, не сгибая лишний раз. Боль ноющая, ощущение слабого "цепляния за что-то" не прошло. Что делать? | | |||||
| Модератор 2814
- 09.09.2020 - 11:04
| 2817-Добрый Ёльф > тут в теме раз в год пишут((:....по вопросу: покой, холод первые пару дней (уже видимо поздно), мази, водочный компресс.....через 2 недели смотреть на ощущения - если проблема осталась, то травматолог и МРТ...... | | |||||
| 2815
- 12.09.2020 - 09:25
| Цитата:
| | |||||
| 2816
- 13.09.2020 - 20:37
|
Добрый вечер! Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Всем спасибо за отзывы :) | | |||||
| 2820
- 16.09.2021 - 05:21
| А что лучше почитать новичку? | | |||||
| 2821
- 16.11.2021 - 10:30
| Цитата:
| | |||||
| 2822
- 07.07.2022 - 11:21
| Заниматься дело хорошее, но лень бывает тяжело победить | | |||||
| 2823
- 03.11.2023 - 08:54
| Крутяк | | |||||
| 2824
- 12.11.2024 - 12:47
| Это точно! | |
