4398-_Акстисья >
Ничего. Я люблю многое и разное... И новое люблю пробовать.

4400-СквоЛена > Да продаёт, им же его весь не съесть. Я, правда, покупала в конце августа. Но он только и привёз гречишный. Я Вам в личку его телефон оставлю, ну и позвоните. Заодно потом и скажете, если купите у него, нормальный мёд или нет

4369-nyanya > я винтовые крышки смазываю растит.маслом, немного полежат, с моющим ср-ом- как обычно. Запах уходит.

4364-СквоЛена > Мне самой странно стало. Новую эмалированную кастрюлю отмыла после танцев с бубном. А вот пластиковые миски, дуршлаг - после двухсерийных плясок. Делом принципа стало, так что добилась, отмыла)
До риса не дошло))

4403-Малинка > Поздно( Я их все выкидывала потом. Но на будущее учту.Спасибо, Малинка

Товарисчи! Подскажите, плиз какие-нть диетические блюда без брокколи, кабачков и баклажанов. Сынуля сел на диету:)

4405-rесни4ка >
Диету какую и по какому поводу? Есть разница - похудеть или стол №1.

Народ. А подскажите блюда нежирные, но каллорийные для набрать вес и сил набраться.

4406-СквоЛена > просто похудеть. Стол №1 пока не надо. Славбогу:)

4407-КУЗЯ3 >
Сбалансированное пятиразовое питание :))
На завтрак каша, яйцо, хлеб цельнозерновой, сливочное масло, сыр, чай, кофе.
На второй завтрак фрукты, сыр. На обед суп, салат, мясо, компот. На полдник творожная запеканка. На ужин рыба с гарниром, на ночь кефир.
Должно быть достаточно белка (мясо, рыба, молочка), длинных углеводов (каши, макароны). Жиры тоже должны быть.

а, да еще минус: рыбу мальчик не ест...

4408-rесни4ка >
Любое мясо, рыба, курица, кролик. Запеченые, отварные. Не жареные. Свежие салаты - капуста разная, морковка, репка, зеленые салаты. Супы с бобовыми. Гречка, овсянка...
Яйцо, творог...
Главное сладкое исключить, особенно газировку, скрытые жиры (колбаса, чипсы)... И питаться часто! Три основных, плюс перекусы.

4411-СквоЛена +
Белок плюс физические нагрузки.
Ну это такая уже всем известная информация...

4411-СквоЛена > газировка, чипсы, мазик - все давно исключено. Минус в том, что часто питаться не вариант... В силу особенностей работы.
Просто куриная грудка уже обрыдла:) И греча с овсянкой.

4410-rесни4ка > )))ржу)) так пусть ест. и рыбу, и кабачки.
А борщи твои категорически нет) и каклеты тоже.

спрашиваю про какие-нть прикольные блюда низкокалорийные.

4405-rесни4ка >Индейка, перец болгарский, лук, морковка. Побольше зелени. Можно ст.ложку оливкового масла добавить, можно не добавлять. Тушу в мультиварке. Ой, прочитала выше. Ну моё блюдо не прикольное, обычное. Но низкокалорийное:)

4413-rесни4ка >
Иначе никак не получится организм обмануть. Чем реже ешь, тем больше он запасаеь... Думает, что может в следующий раз и не покормят...
ИМХО варианты всегда можно найти для перекусов. Я заворачивала кусок адыгейского сыра в тонкий лаваш, с зеленью. Лаваш вязкий... хорошо долго жуется.
Покупала на Сенном вот такие печеньки

[img]http://st2.depositphotos.com/1662158/6094/i/950/depositphotos_60944937-Dieting-cookies-with-flax-seeds-and-sunflower-seeds-and-cracknel.jpg[/img]

Они постные, не сладкие, много семак, долго жуются. Плюс нежирный какой-то кефир или йогурт питьевой.

PS Не худела. Просто болела.

4416-nyanya > ну вот как раз примерно такое уже приелось:) Хоть и без мультиварки.
Сижу вот, ищу рецепты, а везде только рыба, овощи, и тушеная птица...

4415-rесни4ка >
Да все прикольные... Только исключить некоторые продукты и некоторые способы приготовления и всё.
Говядину можно и отварить, и запечь... Тонкими пластами резать и делать бутерброды и зелеными листьями салата... Но вы же говядину не едите... Приходится курицей давиться.
И свинину можно буженину запечь. Никто не заставляет салом давиться.

4417-СквоЛена > он в разъездах постоянно, по краю, а когда офисный день, у них не приветствуется жевание. У них там обед - целый процесс. И только один раз. Дурдом, кароч...
Просто спрашиваю блюда какие-нть. Ну вот прямо - любые низкокалорийные, но без тех самых продуктов. Если не сложно. В двух словах, остальное я соображу:)

4418-rесни4ка >
Так и есть. Мясо, овощи, крупа, хорошие макароны, творог, яйца. Приготовить можно по разному и в разных сочетаниях.

4419-СквоЛена > едим, с чего вы решили, что нет? Но мне не бутеры, мне блюдА всяике:)

4419-СквоЛена > Хорошо, что я заглянула:) Вы за мёдом ездили или нет?

тьфу ты, блин... Спросила на свою голову:(((
Продукты я и так знаю.
Спасибо. Разберусь как-нть.
Звиняйте за беспокойство.

4420-rесни4ка >
Да какие блюда...
Любой салат - капуста, сельдерей, яблоко/ пекинская капуста, зелень, болгарский перец/ плюс сыр туда нежирный кубиками. Хороший хлеб, хороший кусок мяса. Плюс несладкое питие типа отвара шиповника.
На завтрак каша обязательно. Плюс яйцо.
Но без дробного питания ничего не выйдет. Сахар-то с инсулином скачет от редкого питания... кушать ещё больше хочется. Замкнутый круг.

4422-rесни4ка > Котлеты мясные напополам с овощами! С куриным, индюшачьим филе. Вообще низкокалорийные, на гарнир - свежие или тушёные овощи.

4426-nyanya > не изволит такие кушать его светлость:) Я решила, что нечто а-ля бигос сможет его обмануть:))) Потому что тушеные овощи кроме капусты мы опять - не изволим.

4424-rесни4ка >
Ну не знаю... Котлетки паровые или запеченые куриные. Но без хлеба внутри. Кстати, внутрь шикарно идёт брокколи. Акстисья не даст соврать :))
Говяжьи кнели какие-нибудь, с грибами внутри, например... Те же свино-говяжьи котлеты. Но опять без хлеба и не жареные, а запеченые.
Овощи готовить не обязательно - пусть сырое ест.

4426-nyanya > о, такие котлеты как раз мы тут и освоили) СквоЛена научила. Но ресничка их отвергает:-)

4427-rесни4ка >
Если не изволит котлеты и рыбу, то придется грудью куриной давиться :))

Пекубо рассказывала, что её повара болгарский перец, лук, баклажаны (можно и кабачки) запекают кусочками с духовке, потом собирают вместе, немного лимонного сока и растительного масла...

Если в армию пойдёт, трудно придётся.. Там рыба на ужин каждый день. Но похудеет точно :))

4428-СквоЛена > я с брокколями перестала, я их вечно купить забываю. а кочан капусты початый всегда на балконе валяется, так я капусту. вот буквально сегодня нахриначила. уеду скоро, чтоб была еда тут, пока я отсутствую. их и приморозить нормально)

4423-nyanya >
Нет пока. Пока денег нет на мёд :)) Надеюсь, что не закончится гречишный...

4428-СквоЛена > а вместо брокколи что можно положить?

4431-СквоЛена > ваш похудел?

4427-rесни4ка > Как раз сегодня анекдот читала, как ветеринар отучал кота от свежей сёмги:) После недели голодания кошак лопал овсянку на воде:))

4434-rесни4ка >
Цветную капусту. Но с брокколи вкуснее всего :)) Только обязательно бланшировать, иначе сильный капустный запах... А так - просто за вкрапления зелени можно принять :))

4433-СквоЛена > Не забудьте отписаться, когда купите, о качестве.

4431-СквоЛена > если он в армию пойдет, то не рыба будет его главной проблемой. Но не суть.
Вы такие веселые, словно не понимаете, что человек что-то может не есть. Или это так странно для вас...
Я хренею, дорогая редакция.

4435-_Акстисья >
Да, схуднул. Подсох как-то... Ест всё. На завтрак нереальное количество еды. Но рацион рассчитан с точностью до калории. Хватает только от завтрака до обеда. Говорит, полпирожка не доешь, уже не доживаешь :))
А на ужин стандартно - рыба с чем-то.