Груша

Гость 0 - 19.05.2012 - 22:56	Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области бедер и ягодиц. «Груша» — самый женственный из всех типов — с тонкой талией, изящными руками, красивой грудью и длинной шеей. У «груш» повышенный уровень женского полового гормона — эстрогена, поэтому они очень привлекательны и плодовиты. Но в этом есть и "обратная сторона медали": избыток женских половых гормонов может спровоцировать появление образований — полипов, фибромиом и др. В то же время жир, который откладывается на бедрах, вырабатывает гормон адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ОПАСНЫЕ ЗОНЫ. Женщинам такого типа, как бы они ни старались, практически невозможно поправиться в верхней части тела, зато жирок на бедрах и надоевший целлюлит — их беда. ХАРАКТЕР. «Груша» обладает обостренной интуицией. Ей подходит творческая работа. Смысл жизни «груши» — это любовь. Секс имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины-кобели. Представительницы этого типа очень часто из-за половой неудовлетворенности изменяют мужьям, что ведет к ссорам и разводам. ПИТАНИЕ. Такому типу навсегда следует забыть о всевозможных булочках, макаронах, масле, сливках, соусах и шоколаде. И вместо этого наполнить свой стол овощами и фруктами (особенно капустой). Капуста имеет в своем составе уникальные жиросжигающие вещества и позволяет наполнить желудок "пустыми" углеводами. Лучший друг «груш» — томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи и улучшающие обменные процессы в организме, поэтому они рекомендуется для похудения. «Грушам» опасно пропускать завтрак: без него они будут испытывать голод на протяжении дня и постоянно что-то жевать на ходу. В течение дня можно "обманывать" желудок низкокалорийными овощными супами. Основной прием пищи для этого типа — это ужин. Вечером у "груш" обменные процессы протекают быстрее всего. В меню ужина можно включать побольше грубой клетчатки — каш или овощных салатов, это поможет предотвратить запоры, которыми часто страдают "груши". ТАБУ. «Грушам» противопоказано все, что повышает аппетит, — вкусовые добавки, острая, пряная и кислая еда. СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ. Нужно уделять особое внимание нижней части тела. Для этого подойдет фитнесс с динамической нагрузкой на ноги: аэробика, танцы, плавание. Также можно делать замечательное упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на мяч. Поднимите ягодицы вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 12—15 раз. За счет большого числа повторов усиливается общий «жиросжигающий» эффект именно в области бедер и ног. Помогут в этом и велотренажер, бег, ролики и прыжки. Хорошим дополнением к упражнениям будут антицеллюлитные шорты, бриджи, брюки, которые помогут быстрее справится с надоевшим целлюлитом. Идеальная салонная процедура для «груш» — ультразвук на область бедер. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки легче расстаются со своими запасами. Эта процедура создает эффект лимфодренажа, при котором ткани избавляются от избытка жидкости, а объемы «тают».
Гость 601 - 21.05.2012 - 18:59	599-Кошка в босоножках >и пральна-) дуры никому не нужны, а китайцы - это наше будущее, пора привыкать-)
Гость 602 - 21.05.2012 - 19:01	601-shakti2 > мне тут подсказали, что индусов очень много. Индусо-китаец наше фсйо;)))
Гость 603 - 21.05.2012 - 19:01	598-shakti2 >было б чем понтоваться-))))это у вас тут у некоторых телеса..вау-))а я так, что родилося-))))про не девушек я выше писал..признаю тока девушек..на бабушку умерла ты тоже слава богу не тянешь, так что звиняй-))
шелковая 604 - 21.05.2012 - 19:04	587-shakti2 >та ну ты чо, какие олЕгархи? мы же уже выяснили, что после 30 уже не алё)) а мне до сорока рукой подать))
Гость 605 - 21.05.2012 - 19:06	602-Кошка в босоножках >ну да-) по мне - лучше китаец-) 603-Санчо >меня к бабушкам пжлста-))) и гитары у меня нет, так чиста балалайка-)))
шелковая 606 - 21.05.2012 - 19:07	602-Кошка в босоножках >ох, какая у нас индианка красивущая в техникуме была, Айшвария чистой воды. А мужики у них страшные
Гость 607 - 21.05.2012 - 19:11	605-shakti2 >тут бабушки не отзывались пока-)))))
Гость 608 - 21.05.2012 - 19:24	607-Санчо > (сыпет песочком)))) нету бабушек, нету...
Гость 609 - 21.05.2012 - 19:26	608-Ее звали Никита >-))))так и я о том же..щакти тут чего-то разнастольгировалась-)))))
Гость 610 - 21.05.2012 - 19:35	У меня груша. Дебильная фигура. Похудела на 4 кило - все ребра можно считать, так торчат, а в попе-бедрах ушло 1,5 см. всего. В такого типа фигуре крайне сложно сохранить стройными и подтянутыми мышцы бедер и ягодиц. И прорабатываются они тяжелее всего. И не дай бог разъесться - это будет ужасный ужас....
Гость 611 - 22.05.2012 - 09:16	610-33Korovy > а мне тяжелей всего даются ноги((
Гость 612 - 22.05.2012 - 10:49	0-Lissi > груша груше рознь. если фигура стройная, но грушевидная из-за широких костей таза - это красиво. если груша образовалась из-за жира на боках - то мерзко.
Гость 613 - 22.05.2012 - 10:53	612-Это не я >да? а мне не нра, когда широкие кости таза при общей худобе - напоминает скелет на уроках биологии, ну когда сама тетка худая, а кости эти еще и обтянет, ну ровно как тот скелет-))) но это как бы вопрос подбора одежды больше, а не фигуры
Гость 614 - 22.05.2012 - 10:56	613-shakti2 > независимо от Ваших предпочтений, девушки не виноваты в том, что природа наделила их широким тазом. В любом случае надо за собой следить и не разъедаться.
Гость 615 - 22.05.2012 - 10:58	613-shakti2 >приезжай в краснодар,посмотришь на нас (я и атаманка) )))))
ЁлкА ТигровАЯ 616 - 22.05.2012 - 10:59	615-alfa >вы команда скелетов?) ну тогда, придется и меня принимать) я конечно, не особый скелет, но кости тазовые торчат, и периодически, стукаются, заразы, о дверные косяки. это прямо мой коронный номер
Гость 617 - 22.05.2012 - 11:00	614-Это не я >я совершенно не виню никого, вопрос подбора одежды тут гораздо важнее. Т.е. если таз этот не обтягивать - все хорошо. 615-alfa >да я бы на вас с удовольствием посмотрела точно-))) только не ради тазов соверешенно-))))
Гость 618 - 22.05.2012 - 11:03	616-ЁлкА ТигровАЯ >617-shakti2 >я - не скелет (я нормостеник)но для ясности вес абсолютно в норме с ростом,а Атаманка- фея (хрупкая вся, пушинка) да мы и таз покажем и (ведро),жалко что ли)))
Гость 619 - 22.05.2012 - 11:03	617-shakti2 > или как вариант - накачивать руки, спину и плечи и превратиться из груши в песочные часы. Так на мой вкус фигура смотрится намного пропорциональнее.
Гость 620 - 22.05.2012 - 11:04	612-Это не я > знаете, если хоть какой-то тип фигуры образовался из-за жира - то мерзко (с). Груша - откладываются на бедрах, ягодицах и вообще ногах. Яблоко - растет живот, при ожирении получается яблоко на тонких ножках. Так что при любом типе фигуры жиреть - нехорошо.
ЁлкА ТигровАЯ 621 - 22.05.2012 - 11:04	618-alfa >ну и я нормостеник) а вот мама, печалька, астеник, да такой, что ни разу не занимавшись спортом, целлюлита нет вобще до сих пор. "плачет" и почему на мне наследственность отдохнула
Гость 622 - 22.05.2012 - 11:06	я яблоко-) с кучей жиркофффф-)))) и тооооненькими косточками-))
Гость 623 - 22.05.2012 - 11:06	613+ Особенно когда тазовые кости(да и лобковая заодно) торчат вперед , особенно приколько в сочетании с плоской грудью. А попа провалена, как будто постоянно хвост поджат. Многие женщины имеют такое неудачное сложение. Но даже подчеркивают его, видимо считая худобу - завидным преимуществом.
Гость 624 - 22.05.2012 - 11:06	623-Люси была здесь >да я ровно о том же, оч часто это вижу, и тут не вопрос спорта или там того, что бог дал - это чисто вопрос подбора одежды
Гость 625 - 22.05.2012 - 11:07	Жиреть хорошо песочным часам, все такое гладкое упругое и только наливается постепенно. А талия все держит визуально приятственно.
Гость 626 - 22.05.2012 - 11:08	623-Люси была здесь >ягодичные мышцы можно накачать. Вопрос решаемый, на мой взгляд.
ЁлкА ТигровАЯ 627 - 22.05.2012 - 11:08	623-Люси была здесь >а зато я умею делать "крепыша бухенвальда" очень торчат вперед ребра, и если втянуть живот донельзя, то смотрится презабавно
Гость 628 - 22.05.2012 - 11:09	621-ЁлкА ТигровАЯ >в темах про " вес", я почему-то защищаю "не худых", просто видимо с возрастом и каким-то опытом моя толерантность по отношению веса других людей стала настолько развита (пускай будут всякие,тощие,тонкие,средние,толстые) просто потому что - пускай они будут (я склоняюсь,что это старость):)
Гость 629 - 22.05.2012 - 11:10	626-33Korovy >да ну что накачать, природу не обманешь, и хоть обкачайся-))))
Гость 630 - 22.05.2012 - 11:10	624-shakti2 > вот вот! А носительницы оного часто не задумываются как они могли бы по-другому выигрышно смотреться, если бы не обтягивались и не подчеркивали эти особенности.
Гость 631 - 22.05.2012 - 11:11	629-shakti2 >я бы поспорила. Если человек захочет откорректировать фигуру с помощью тренажерев и упражнений - он это сделает. Вопрос желания и целеустремленности.
Гость 632 - 22.05.2012 - 11:11	у худосочных частенько встречается совсем плоская попа (особенно в брюках это видно) тут уж качай не качай,а попы нет))))
Гость 633 - 22.05.2012 - 11:11	627-ЁлкА ТигровАЯ > лет в 16 это было любимой забавой. А с возрастом стоит пересматривать шутки.
Гость 634 - 22.05.2012 - 11:11	в тренажерке видела девушку, она в коленно-локтевой упражнения делала... и сзади на попе кости торчали, как у коровы этой... http://img-fotki.yandex.ru/get/5012/...54d269_XXL.jpg страшно как-то даже стало.
ЁлкА ТигровАЯ 635 - 22.05.2012 - 11:13	633-Люси была здесь >ты думаешь, я показываю это гостям, стоя на табуретке, после стишка?)
Гость 636 - 22.05.2012 - 11:14	634-казя > а я видела схуднувшую красотку, у которой попа висела двумя сморщенными мешочками и наверное хлопала по ногам, а ложбинка между ягодицами была шириной в 3 пальца и в ней тоже торчали кости. Я подумала что это наверное какая-то тяжелая стадия жуткой болезни :(
Гость 637 - 22.05.2012 - 11:15	635-ЁлкА ТигровАЯ > ну как нам показала, так и гостям наверное.
ЁлкА ТигровАЯ 638 - 22.05.2012 - 11:17	637-Люси была здесь >я вам ничего не показывала)
Гость 639 - 22.05.2012 - 11:20	636-Люси была здесь > может и болезнь. много худеньких, пытающихся нарастить мышечную массу, чтобы кости хоть что-то прикрывало... имхо, им даже сложнее, чем тем, кто худеет...
Гость 640 - 22.05.2012 - 11:22	630-Люси была здесь >а ты заметила, что именно оч худые всегда все на себе обтягивают,хотя могут ведь красиво одеться без выставления именно костей?

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.