Груша

Гость 0 - 19.05.2012 - 22:56	Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области бедер и ягодиц. «Груша» — самый женственный из всех типов — с тонкой талией, изящными руками, красивой грудью и длинной шеей. У «груш» повышенный уровень женского полового гормона — эстрогена, поэтому они очень привлекательны и плодовиты. Но в этом есть и "обратная сторона медали": избыток женских половых гормонов может спровоцировать появление образований — полипов, фибромиом и др. В то же время жир, который откладывается на бедрах, вырабатывает гормон адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ОПАСНЫЕ ЗОНЫ. Женщинам такого типа, как бы они ни старались, практически невозможно поправиться в верхней части тела, зато жирок на бедрах и надоевший целлюлит — их беда. ХАРАКТЕР. «Груша» обладает обостренной интуицией. Ей подходит творческая работа. Смысл жизни «груши» — это любовь. Секс имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины-кобели. Представительницы этого типа очень часто из-за половой неудовлетворенности изменяют мужьям, что ведет к ссорам и разводам. ПИТАНИЕ. Такому типу навсегда следует забыть о всевозможных булочках, макаронах, масле, сливках, соусах и шоколаде. И вместо этого наполнить свой стол овощами и фруктами (особенно капустой). Капуста имеет в своем составе уникальные жиросжигающие вещества и позволяет наполнить желудок "пустыми" углеводами. Лучший друг «груш» — томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи и улучшающие обменные процессы в организме, поэтому они рекомендуется для похудения. «Грушам» опасно пропускать завтрак: без него они будут испытывать голод на протяжении дня и постоянно что-то жевать на ходу. В течение дня можно "обманывать" желудок низкокалорийными овощными супами. Основной прием пищи для этого типа — это ужин. Вечером у "груш" обменные процессы протекают быстрее всего. В меню ужина можно включать побольше грубой клетчатки — каш или овощных салатов, это поможет предотвратить запоры, которыми часто страдают "груши". ТАБУ. «Грушам» противопоказано все, что повышает аппетит, — вкусовые добавки, острая, пряная и кислая еда. СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ. Нужно уделять особое внимание нижней части тела. Для этого подойдет фитнесс с динамической нагрузкой на ноги: аэробика, танцы, плавание. Также можно делать замечательное упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на мяч. Поднимите ягодицы вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 12—15 раз. За счет большого числа повторов усиливается общий «жиросжигающий» эффект именно в области бедер и ног. Помогут в этом и велотренажер, бег, ролики и прыжки. Хорошим дополнением к упражнениям будут антицеллюлитные шорты, бриджи, брюки, которые помогут быстрее справится с надоевшим целлюлитом. Идеальная салонная процедура для «груш» — ультразвук на область бедер. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки легче расстаются со своими запасами. Эта процедура создает эффект лимфодренажа, при котором ткани избавляются от избытка жидкости, а объемы «тают».
Гость 481 - 21.05.2012 - 17:41	476-Санчо > а,не парься,вечно тут чью-то битую молью шкуру делят)
Фея Динь Динь 482 - 21.05.2012 - 17:43	Я все пропустила((( Тиша не шали) 281-tih_online_ > хужее)))
Гость 483 - 21.05.2012 - 17:44	478-АптекаУлицаФонарь >как все мило "вздохнула"
Гость 484 - 21.05.2012 - 17:45	478-АптекаУлицаФонарь >я попадал в раздел про ОАО "Срань" вот там должны мои старые фоты быть, но это на кубань ру на чатланах было..где теперь-хз-(((
шелковая 485 - 21.05.2012 - 17:46	480-Ее звали Никита >ага, теперь понятно, откудова целлюлит))) то песок в барханы складывается)))
Гость 486 - 21.05.2012 - 17:46	482-Фея Динь Динь > ничо, у меня предчувствие, что тут с любого поста можно вполне полноценно отхватить))))))))
Гость 487 - 21.05.2012 - 17:46	481-АптекаУлицаФонарь > та мне-то что париться..мне все равно, просто удивляешься....складывается ощущение..что дома людям кто-то вредит. и сюда заходят оторваться на других-бессмысленные споры, оскорбления...и вдвойне непонятно это видеть от девушек...
Гость 488 - 21.05.2012 - 17:47	484-Санчо > да мы тебя и так видели,зачем нам фото,разве что...обгадить и рассказать,какой ты раньше был стройный и высокий брюнет, а сейчас мелкий и злой рыжий)
Гость 489 - 21.05.2012 - 17:47	485-шелковая > и шевелится, и шевелится... при ходьбе и порывах ветра...
Гость 490 - 21.05.2012 - 17:47	479-Ее звали Никита > ну мне еще сложнее, мужчине женские поступки зачастую непонятны....а тут так и вообще-0))))))))))
Гость 491 - 21.05.2012 - 17:49	488-АптекаУлицаФонарь >ахахах..вы пока тут до мужских фоток вроде не добирались. или я не видел?:)))) зы...не рыжий...брюнетом вроде остался и так-))))))))))вы-то видили..а большинство тут врядли-)))кады новые посиделки?
шелковая 492 - 21.05.2012 - 17:50	хАрош ужо сраться, давайте фоты выкладывайте, посмотрим у кого "груша" грушовее)))
казя Модератор 493 - 21.05.2012 - 17:51	Санчо - хороший. Ответственный. Мясо жарил.
ПокорнаЯ 494 - 21.05.2012 - 17:52	492-шелковая >а я не знаю кто я :(
Гость 495 - 21.05.2012 - 17:52	490-Санчо > женские драки очень жестоки) а тут вообще "темные" и "светлые". (я за "светлых")))))
Фея Динь Динь 496 - 21.05.2012 - 17:53	440-Юзефа >438-шелковая > и я одороблу обесцвеченную видела)
Фея Динь Динь 497 - 21.05.2012 - 17:54	486-Ее звали Никита >Ыыыы, но самая жара-то прошла))
Гость 498 - 21.05.2012 - 17:54	493-казенька > (красный как помидор), пасибки-))) собрался бы еще раз такой веселой компанией и снова подарил бы-)))
Гость 499 - 21.05.2012 - 17:54	492-шелковая > кто больше всех критикует чужую внешность - откусит себе руки по локоть - а не покажет свою)))
Гость 500 - 21.05.2012 - 17:55	495-Ее звали Никита > ой...а мне осталось дело за малым, понять кто тут белый,а кто темный-))))))))))))
ПокорнаЯ 501 - 21.05.2012 - 17:57	499-Ее звали Никита >критикующие себя показывали, привлекательные
ПокорнаЯ 502 - 21.05.2012 - 17:57	500-Санчо >ты не так выбираешь)) не правильный ты мужиГ, пиво и титьки))
Гость 503 - 21.05.2012 - 17:58	497-Фея Динь Динь > ниче, это явление циклично и малость стихийно - в какой момент окажешься на гребне волны - неясно))) причем часто - неожиданно для себя
Гость 504 - 21.05.2012 - 17:58	Все - уроды села задом на личное фото) 494-ПокорнаЯ > до вселенского срача,примерна страницы до третьей,был весьма конструктивный разговор, я даже ссылки выложила,чтобы дамы могли определиться с количеством песка и гордо заявлять,что она - таки - как есть "песочные часы" и ничерта не "огрызок яблока")
ПокорнаЯ 505 - 21.05.2012 - 18:00	504-АптекаУлицаФонарь >я читала, не могу определить хто я
Гость 506 - 21.05.2012 - 18:00	вертит своей грушей изо всех сил
Гость 507 - 21.05.2012 - 18:01	500-Санчо > Иди ко мне))) я все расскажу))) не слушай тетенек про мой песок)) лгут от зависти)))
Гость 508 - 21.05.2012 - 18:01	Почитала... фу и бее ((
Гость 509 - 21.05.2012 - 18:01	505-ПокорнаЯ > талия есть? Значит - "песочные часы"))
Гость 510 - 21.05.2012 - 18:02	501-ПокорнаЯ > че, кошка красивая????
шелковая 511 - 21.05.2012 - 18:02	494-ПокорнаЯ >вот мы сейчас и разберемся:-) кто ты будешь такой (с) 504-АптекаУлицаФонарь >Апть, а определи мну, а? аж интересно)))
Гость 512 - 21.05.2012 - 18:03	посмотрела ссылки в п.122... афффигеть... вот это телка... вот это воля...
Гость 513 - 21.05.2012 - 18:04	502-ПокорнаЯ >так я пока не выбираю, пытаюсь понять, ху из ху-)))))
казя Модератор 514 - 21.05.2012 - 18:04	Эля, ну какая у тебя груша?
Гость 515 - 21.05.2012 - 18:04	504-АптекаУлицаФонарь > Аптя - блондинко!)))) (тащит из-под поппы фоты)))
Гость 516 - 21.05.2012 - 18:04	507-Ее звали Никита >ахахах-)))(собрался и выдвинулся в сторону Никиты-))))))))))))))
Гость 517 - 21.05.2012 - 18:05	516-Санчо > (шепотом)) я и борщ готовлю... Вкусный! Без песка)
шелковая 518 - 21.05.2012 - 18:06	514-казенька >она говорит, что у неё уже есть грушо ржот при росте 170 и весе 55 кг))) в кармане носит, наверное)))
шелковая 519 - 21.05.2012 - 18:07	517-Ее звали Никита >ты эта... про кузнеца сразу рассказывай))) а то у него дети мАлые есть. пожалей человека))) сирена. блин)))
казя Модератор 520 - 21.05.2012 - 18:08	518-шелковая > вот вот. стрючок она. тощий.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.