Груша

Гость 0 - 19.05.2012 - 22:56	Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области бедер и ягодиц. «Груша» — самый женственный из всех типов — с тонкой талией, изящными руками, красивой грудью и длинной шеей. У «груш» повышенный уровень женского полового гормона — эстрогена, поэтому они очень привлекательны и плодовиты. Но в этом есть и "обратная сторона медали": избыток женских половых гормонов может спровоцировать появление образований — полипов, фибромиом и др. В то же время жир, который откладывается на бедрах, вырабатывает гормон адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ОПАСНЫЕ ЗОНЫ. Женщинам такого типа, как бы они ни старались, практически невозможно поправиться в верхней части тела, зато жирок на бедрах и надоевший целлюлит — их беда. ХАРАКТЕР. «Груша» обладает обостренной интуицией. Ей подходит творческая работа. Смысл жизни «груши» — это любовь. Секс имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины-кобели. Представительницы этого типа очень часто из-за половой неудовлетворенности изменяют мужьям, что ведет к ссорам и разводам. ПИТАНИЕ. Такому типу навсегда следует забыть о всевозможных булочках, макаронах, масле, сливках, соусах и шоколаде. И вместо этого наполнить свой стол овощами и фруктами (особенно капустой). Капуста имеет в своем составе уникальные жиросжигающие вещества и позволяет наполнить желудок "пустыми" углеводами. Лучший друг «груш» — томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи и улучшающие обменные процессы в организме, поэтому они рекомендуется для похудения. «Грушам» опасно пропускать завтрак: без него они будут испытывать голод на протяжении дня и постоянно что-то жевать на ходу. В течение дня можно "обманывать" желудок низкокалорийными овощными супами. Основной прием пищи для этого типа — это ужин. Вечером у "груш" обменные процессы протекают быстрее всего. В меню ужина можно включать побольше грубой клетчатки — каш или овощных салатов, это поможет предотвратить запоры, которыми часто страдают "груши". ТАБУ. «Грушам» противопоказано все, что повышает аппетит, — вкусовые добавки, острая, пряная и кислая еда. СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ. Нужно уделять особое внимание нижней части тела. Для этого подойдет фитнесс с динамической нагрузкой на ноги: аэробика, танцы, плавание. Также можно делать замечательное упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на мяч. Поднимите ягодицы вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 12—15 раз. За счет большого числа повторов усиливается общий «жиросжигающий» эффект именно в области бедер и ног. Помогут в этом и велотренажер, бег, ролики и прыжки. Хорошим дополнением к упражнениям будут антицеллюлитные шорты, бриджи, брюки, которые помогут быстрее справится с надоевшим целлюлитом. Идеальная салонная процедура для «груш» — ультразвук на область бедер. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки легче расстаются со своими запасами. Эта процедура создает эффект лимфодренажа, при котором ткани избавляются от избытка жидкости, а объемы «тают».
ПокорнаЯ 561 - 21.05.2012 - 18:43	543-Ее звали Никита >ну она то тролит, но дело не в этом начали обсуждать ее фото тут, хотя фото нет, просто не вижу смысл обсуждать здесь (а не в асе), если оно есть, но по каким то соображениям не выкладывается тогда какой смысл обсуждать?
Гость 562 - 21.05.2012 - 18:43	казенька, Аптя и силки, я - грушо. а всё, что имею сейчас - то лепка искусственно)) питание, банки и прочая байда) а если б не это - такоооой дюшес бы ходил...))) вы мне поверьте, я была 78 кг, знаю)))
ПокорнаЯ 563 - 21.05.2012 - 18:44	556-казенька >теперь и я хочу, если она этим не хвастается...
Гость 564 - 21.05.2012 - 18:44	А я яблоко.....,если поправлюсь сильно....)))
казя Модератор 565 - 21.05.2012 - 18:45	562-Элис > что? все 78 были на жеппе?
ПокорнаЯ 566 - 21.05.2012 - 18:45	562-Элис >а я вся равномерно жирею)) тока пузо свисать начинает))
Гость 567 - 21.05.2012 - 18:47	548-ПокорнаЯ > думала может тут о светлом,полезном, а не с гор спустились за солью и зацепились языками.))
шелковая 568 - 21.05.2012 - 18:48	558-АптекаУлицаФонарь >От так от, товарищи, я - редкий обладатель часов с задом в 100 см)))
Гость 569 - 21.05.2012 - 18:48	565 - казя, почти) бедра, жопа, ляхи) ну и будка чуток) всё)
Гость 570 - 21.05.2012 - 18:48	s019.radikal.ru/i642/1205/64/edade76afb04.jpg
Гость 571 - 21.05.2012 - 18:48	как-то так в общем
Гость 572 - 21.05.2012 - 18:49	570 - Сань, ссылка битая)
шелковая 573 - 21.05.2012 - 18:49	566-ПокорнаЯ >везёт! а у меня жоп и грудь растет, а еще щеки)))
казя Модератор 574 - 21.05.2012 - 18:50	568-шелковая > так у тебя и хрудь. 569-Элис > не верю.
Гость 575 - 21.05.2012 - 18:50	573 - какая красотааа)))
Гость 576 - 21.05.2012 - 18:50	572-Элис >http://s019.radikal.ru/i642/1205/64/edade76afb04.jpg а так?
казя Модератор 577 - 21.05.2012 - 18:51	573-шелковая > давай с одноклашек! требуит
Гость 578 - 21.05.2012 - 18:51	574 - казя, но шоб доказать, поправляться на 20 кг не буду и не проси)) лучше не верь))
ПокорнаЯ 579 - 21.05.2012 - 18:52	572-Элис >оту ж женщины)) http://s019.radikal.ru/i642/1205/64/edade76afb04.jpg
ПокорнаЯ 580 - 21.05.2012 - 18:53	573-шелковая >так это ж наоборот хорошо, все достопримечательности... а у меня растет не то шо нужно
Гость 581 - 21.05.2012 - 18:53	Авторитетно заявляю, что Наташка вполне себе факабельная блондинка.
Гость 582 - 21.05.2012 - 18:54	Санчо, и чего с этой ссылкой надоть делать?..)
шелковая 583 - 21.05.2012 - 18:54	576-Санчо >какой симпатичний дядька НИКИТА, бросай свое мясо орет 577-казенька >не, казя, оно неприличное для ЖВ)))))))
казя Модератор 584 - 21.05.2012 - 18:55	:(
Гость 585 - 21.05.2012 - 18:55	582-Элис > смотреть, больше ничего-)))
шелковая 586 - 21.05.2012 - 18:55	582-Элис >сказать, что он не груша, наверное)))
Гость 587 - 21.05.2012 - 18:55	шелковая, вот ты красавица однозначная! я не понимаю, о чем думают все эти олигархи и прочие ценители прекрасного-(
Гость 588 - 21.05.2012 - 18:55	583-шелковая >-))))взаимно-))
Гость 589 - 21.05.2012 - 18:56	585-Санчо >я не поняла, ты нам решил показать фонтан де треви в теме про груши?-)))
Гость 590 - 21.05.2012 - 18:56	586-шелковая >ыы..не груша 100%-0)))))))
Гость 591 - 21.05.2012 - 18:56	Санчо - не груша. силки - красотка. Пойду я поем, пожалуй...
Гость 592 - 21.05.2012 - 18:57	587-shakti2 > а олигархи ценители прекрасного априори?
казя Модератор 593 - 21.05.2012 - 18:57	587-shakti2 > кивает
Гость 594 - 21.05.2012 - 18:57	591-Элис >а я сегодня не ем вечером-( иду на спорте убивацца-( поешь там за меня-)
Гость 595 - 21.05.2012 - 18:57	557-шелковая >дурочка ты, как можно комплексовать ))))
Гость 596 - 21.05.2012 - 18:57	592-Мачо Котячо >не знаю я, просто предположила-)
Гость 597 - 21.05.2012 - 18:58	589-shakti2 >ну тут начали фотки выкладывать. вот и я присоединился-))о грушах тут по моему 10% сообщений-))остальное про немного другое-))а фонтан то так, что под руку попалось-))я ж не девушка, у меня 1000 фоток нету-))а взял за последний месяц что было-))
Гость 598 - 21.05.2012 - 18:58	597-Санчо >понтоффщег-)) "я ж не девушка"-)))))
Гость 599 - 21.05.2012 - 18:58	587-shakti2 > ну так выяснили же уже, что олигархам подавай китаянок и прочих подруг Гарварда;)))
Гость 600 - 21.05.2012 - 18:58	594 - не, не..) я седня и в зал и ужин) салатик и отварная скумбрия) и кофе с зефиркой)

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.