Груша

Гость 0 - 19.05.2012 - 22:56	Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области бедер и ягодиц. «Груша» — самый женственный из всех типов — с тонкой талией, изящными руками, красивой грудью и длинной шеей. У «груш» повышенный уровень женского полового гормона — эстрогена, поэтому они очень привлекательны и плодовиты. Но в этом есть и "обратная сторона медали": избыток женских половых гормонов может спровоцировать появление образований — полипов, фибромиом и др. В то же время жир, который откладывается на бедрах, вырабатывает гормон адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ОПАСНЫЕ ЗОНЫ. Женщинам такого типа, как бы они ни старались, практически невозможно поправиться в верхней части тела, зато жирок на бедрах и надоевший целлюлит — их беда. ХАРАКТЕР. «Груша» обладает обостренной интуицией. Ей подходит творческая работа. Смысл жизни «груши» — это любовь. Секс имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины-кобели. Представительницы этого типа очень часто из-за половой неудовлетворенности изменяют мужьям, что ведет к ссорам и разводам. ПИТАНИЕ. Такому типу навсегда следует забыть о всевозможных булочках, макаронах, масле, сливках, соусах и шоколаде. И вместо этого наполнить свой стол овощами и фруктами (особенно капустой). Капуста имеет в своем составе уникальные жиросжигающие вещества и позволяет наполнить желудок "пустыми" углеводами. Лучший друг «груш» — томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи и улучшающие обменные процессы в организме, поэтому они рекомендуется для похудения. «Грушам» опасно пропускать завтрак: без него они будут испытывать голод на протяжении дня и постоянно что-то жевать на ходу. В течение дня можно "обманывать" желудок низкокалорийными овощными супами. Основной прием пищи для этого типа — это ужин. Вечером у "груш" обменные процессы протекают быстрее всего. В меню ужина можно включать побольше грубой клетчатки — каш или овощных салатов, это поможет предотвратить запоры, которыми часто страдают "груши". ТАБУ. «Грушам» противопоказано все, что повышает аппетит, — вкусовые добавки, острая, пряная и кислая еда. СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ. Нужно уделять особое внимание нижней части тела. Для этого подойдет фитнесс с динамической нагрузкой на ноги: аэробика, танцы, плавание. Также можно делать замечательное упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на мяч. Поднимите ягодицы вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 12—15 раз. За счет большого числа повторов усиливается общий «жиросжигающий» эффект именно в области бедер и ног. Помогут в этом и велотренажер, бег, ролики и прыжки. Хорошим дополнением к упражнениям будут антицеллюлитные шорты, бриджи, брюки, которые помогут быстрее справится с надоевшим целлюлитом. Идеальная салонная процедура для «груш» — ультразвук на область бедер. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки легче расстаются со своими запасами. Эта процедура создает эффект лимфодренажа, при котором ткани избавляются от избытка жидкости, а объемы «тают».
Гость 521 - 21.05.2012 - 18:08	519-шелковая > от весь кайф и обломали... (ушла готовить мясо)
финланд 522 - 21.05.2012 - 18:10	461-АптекаУлицаФонарь >сколь знакомых,молодых морд,дружеских ныне))))Хехе...))
ПокорнаЯ 523 - 21.05.2012 - 18:11	509-АптекаУлицаФонарь >вроде есть, да есть! 510-Ее звали Никита >ее не видела, так критикующие были Натс и Дама Пик. 511-шелковая >топлес? 516-Санчо >по-моему она заманивает)) я тоже так делала, после этого забеременела))
шелковая 524 - 21.05.2012 - 18:12	523-ПокорнаЯ >не, ну если вам хочется, то почему бы и нет))) у мну таких нема))
Гость 525 - 21.05.2012 - 18:16	511-шелковая > да я ж тебя не рассматривала,что мне там смотреть,так...расплывчатый образ брюнетки с голубыми глазами и всё)
Гость 526 - 21.05.2012 - 18:18	(уколола иголкой АУФ и Элис в груши)
ПокорнаЯ 527 - 21.05.2012 - 18:18	524-шелковая >у мну тоже, я ж с испугу просила
Гость 528 - 21.05.2012 - 18:24	517-Ее звали Никита >-)))))я еще и на машинке тоже (поглаживает по голове)-))))))))
Гость 529 - 21.05.2012 - 18:24	526-Юзефа > у Эллис не груша,казё коли в зад,там - стопроцентная Дюшес)
Гость 530 - 21.05.2012 - 18:26	529. АУФ, попрошу мне не указывать кого колоть в зад. хи-хи. Казё будем колоть английской булавкой.
казя Модератор 531 - 21.05.2012 - 18:28	сволачи)))
Гость 532 - 21.05.2012 - 18:28	531. Больно?
казя Модератор 533 - 21.05.2012 - 18:29	:) больна!
Гость 534 - 21.05.2012 - 18:30	533. А нечего тут... грушу демонстрировать...
Гость 535 - 21.05.2012 - 18:32	519-шелковая >у кого дети малые??:)))))) откуда они взяться-то успели?:)))
Гость 536 - 21.05.2012 - 18:33	523-ПокорнаЯ >на борщ с мясом?:)) на такое легко заманить конечно-)))тем более когда путь лежит через желудок-))))
казя Модератор 537 - 21.05.2012 - 18:34	534-Юзефа > а я вообще молчала)
шелковая 538 - 21.05.2012 - 18:34	525-АптекаУлицаФонарь >так я шаз вывешу типа смелая просьба громко не ржать. у меня тонкая душевная организация. буду плакать типа предупредила :-)) 529-АптекаУлицаФонарь >дюшес - енто ж яблоко?
Гость 539 - 21.05.2012 - 18:34	Позорище!((( не зря я свалила с этого ресурса(
Гость 540 - 21.05.2012 - 18:35	537. Казя, а это уже не важно.
шелковая 541 - 21.05.2012 - 18:35	ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: нервным коровам не смотреть:-) http://s003.radikal.ru/i203/1205/6d/bca332158804.jpg
Гость 542 - 21.05.2012 - 18:36	538. Силки. Дюшес - это название советской газированной воды.
Гость 543 - 21.05.2012 - 18:36	523-ПокорнаЯ > ну, натс красивая) я фоты видела)) меня обычно кошка троллит, а ее фото - хранятся в строжайшей тайне. видимо - национальное оружие против врагов
Гость 544 - 21.05.2012 - 18:36	541-шелковая >это кто?
финланд 545 - 21.05.2012 - 18:36	539-Невская >заметненько))))
казя Модератор 546 - 21.05.2012 - 18:37	538-шелковая > дюшес - груша. делишес - яблоко) 541-шелковая > часы. красивые такие часы.
Гость 547 - 21.05.2012 - 18:37	Аптя, а шо у мэнэ??
ПокорнаЯ 548 - 21.05.2012 - 18:38	539-Невская >а тут каким ветром?
финланд 549 - 21.05.2012 - 18:38	541-шелковая >а шелковая хвастает)))))
шелковая 550 - 21.05.2012 - 18:38	544-Санчо >эээм, енто я. 10 минут назад накрылась тазиком
шелковая 551 - 21.05.2012 - 18:39	549-финланд >не, если бы я хвастала, я бы фото с главной странички одноклассникофф вывесила показала финке языГ :-)))
Гость 552 - 21.05.2012 - 18:40	550-шелковая >аааа-)) ясненько-))отлично выглядишь-))еще бы улыбнулась, вообще все было бы здорово-))
Гость 553 - 21.05.2012 - 18:40	549-финланд >так если есть чем хвастаться почему бы и нет))
шелковая 554 - 21.05.2012 - 18:41	546-казенька >о-как, а я то и не знала про груши)) часы, таки часы, да)))
финланд 555 - 21.05.2012 - 18:41	551-шелковая >а шелковая и языком хвастает...))
казя Модератор 556 - 21.05.2012 - 18:42	551-шелковая > и с одноклассников хочу!
шелковая 557 - 21.05.2012 - 18:42	552-Санчо >так страшно же)) 553-alfa >не, Ленусь, я правда комплексую малек. ага
Гость 558 - 21.05.2012 - 18:42	541-шелковая > это и есть - редкость, именно песочные часы,поздравляю) 547-Элис > Элька, я тебя потом рассмотрю))
казя Модератор 559 - 21.05.2012 - 18:42	558-АптекаУлицаФонарь > элька - стрючок)
Гость 560 - 21.05.2012 - 18:42	550-шелковая >а как фоту вставить? сюда?

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.