| 0
- 19.03.2021 - 17:08
|
Взяла на себя смелость предложить вам, уважаемые соратники по нелегкой борьбе с лишним весом, писать здесь кто как питается. Цели наши ясны, калораж примерно одинаковый, плюс-минус. Делимся рационом и результатами.     | | ||
| 641
- 03.04.2021 - 19:24
|
Посты 660-674, активное общение на тему малины... Вы в порядке,всё хорошо?) | | ||
| 642
- 03.04.2021 - 19:25
|
676-брандер > мы так брандера изгоняем как он изгоняет Павлика фоткой своих ног | | ||
| 643
- 03.04.2021 - 19:26
| 676-брандер > ноги выкладывай, самая та тема. | | ||
| 644
- 03.04.2021 - 19:29
|
678-No Pasaran >ну до чего же ты ядовитая)) Самой плохо не бывает,не тошнит, не?)) Желаю здоровья) | | ||
| 645
- 03.04.2021 - 19:32
| 679-брандер > пока твои ноги не увидела, все было в порядке:)) | | ||
| 646
- 03.04.2021 - 19:32
|
677-F121 >вы заё...те просто) У тебя малина фетишем что ли?? Или голодал в детстве и о малине мечтал? Иди купи два кило на рынке краснодарском не у перекупщиков, и радуйся! Но нет, мозговыносительство ежедневное))) | | ||
| 647
- 03.04.2021 - 19:34
| У всех свои фетиши:))) | | ||
| 648
- 03.04.2021 - 19:35
|
681-брандер > ))) слушай вот зачем ты эту тему читаешь? Брандер ну это ведь вообще не твоя тема. Зачем тебе худеющие тетки и их мысли. Спасибо Имя за тему, мы ушли из оффа, чтобы не нагружать людей своими "успехами". Зачем ты нас читаешь? Еще и комментируешь что писать что нет? | | ||
| 649
- 03.04.2021 - 19:36
| 680-No Pasaran > брендеру лавры Волочковой просто спать не дают, вот "чем может". Мы с какого только это смотреть должны, не понятно. | | ||
| 650
- 03.04.2021 - 19:37
| 684-36и6 > не говори, один бюст выкладывает, другой ноги - что с мужиками творится:)) | | ||
| 651
- 03.04.2021 - 19:38
| 683-София Павловна > ну как зачем? Блеснуть при случае интеллектом:)) | | ||
| 652
- 03.04.2021 - 19:58
|
683-София Павловна >давай,расскажи мне что читать,что нет) Я обязательно сделаю так,как тебе хочется,обязательно! 4-36и6 >никак не должны, и не смотрите) Это изначально было для Павлика,сегодня "на бис",тоже для неё У неё все мужики, кто не ходит к педикюрше - мужланы неотёсанные, с рэпаными пяткамЕ) Ждал,что предъявит,но Коран не позволяет смотреть,только п**деть можно) | | ||
| 653
- 03.04.2021 - 20:02
| 687-брандер >мы любим Павлика. Поэтому ему можно всё) | | ||
| 654
- 03.04.2021 - 20:02
|
686-No Pasaran >не-не-не,забыла что ли?) Аппетит тебе порчу,200 килокалорий как не бывало же. Всё для вас)) | | ||
| 655
- 03.04.2021 - 20:04
|
688-без имени >любите,это хорошо) Я тоже.."где-то в глубине души"(с) | | ||
| 656
- 03.04.2021 - 20:19
| Творожная запеканка пахнет ванилью на весь дом. И все равно, что там с калоражем.) | | ||
| 657
- 03.04.2021 - 20:25
| 691-финланд > не много там ккал. И белок есть | | ||
| 658
- 03.04.2021 - 20:25
| 690-брандер > без тебя жв был бы скучный) | | ||
| 659
- 03.04.2021 - 20:26
| 692-София Павловна >много там сметаны и есть сахар.)) | | ||
| 660
- 03.04.2021 - 20:27
| Я сегодня с утра ела творог со сметаной,поела,иду мыть тарелку..и о-па,я грызу куриную ногу,запеченную в духовке. Чудеса какие-то)) | | ||
| 661
- 03.04.2021 - 20:28
| 694-финланд > ну и что. Я считала. Ты же не всю ее сьешь. Нормально там | | ||
| 662
- 03.04.2021 - 20:29
|
696-София Павловна >это не был пост волнения, констатация. Еда-только лишь еда. Забей))) 695-SanSa >Мышцы))) | | ||
| 663
- 03.04.2021 - 20:30
| 693-София Павловна >Аллах акбар! | | ||
| 664
- 04.04.2021 - 09:48
| Что то вес не особо сдвигается. 64 кг. Все таки нельзя есть все все. Нужно построже. Без свинины, без пирожных и без варенья. А то иногда все таки срываюсь. Хатя за 1600 ккал не выхожу. Даже 1200 не всегда набираю. | | ||
| 665
- 04.04.2021 - 10:08
|
699-София Павловна > очередное плато. Главное, не сорваться. Побудешь на нем немного, передохнешь, и снова к вершинам идеальной фигуры!)) | | ||
| 666
- 04.04.2021 - 10:13
| 700-без имени > есть все время хочется. Семью кормить нужно. Готовлю и слюни текут | | ||
| 667
- 04.04.2021 - 10:20
|
сейчас уже больше по овощам, фруктам, салатикам. как то внезапно захотелось свежести весенней) делаю салат из крапивы, добавляю вареные яйца, зеленый лук, сметану. ел бы круглосуточно) | | ||
| 668
- 04.04.2021 - 10:26
| 701-София Павловна >представь, что еда - это просто топливо, а не удовольствие. Ты заготавливаешь дрова (печешь оладьи, блины, пироги). Ну такой лесник-заготовитель. Равнодушие к еде - главная цель. | | ||
| 669
- 04.04.2021 - 10:32
| 703-Эволюция > пытаюсь. Накупила сельдерей. Когда его ем вроде уходит чувство голода | | ||
| 670
- 04.04.2021 - 10:32
| 702-Фрэнк >Вот и я травы много покупаю на салат со свежим огурцом. И раз в день лёгкий супчик без картошки, с рисом или тыквой. Но на работе все едят пирожки и я тоже, прощай талия)) | | ||
| 671
- 04.04.2021 - 10:37
|
705-Alisalisa я всесезонно люблю траву. Сейчас начала опять проращивать всякие зерна. Сегодня маш пророщенный добавила в салат с помидорами и разными листочками салатными, яйцо отварное туда же. И чай зеленый! Вкусно! 703-Эволюция >Мне кажется это унреал - исключить еду из источника удовольствия. Мозг не обманешь . Вот перенастроить рецепторы вкусовые и привычки пищевые-да, возможно. | | ||
| 672
- 04.04.2021 - 10:42
| Цитата:
Цитата:
| | ||
| 673
- 04.04.2021 - 10:49
| 705-Alisalisa >в хуторе одна тетка продает кучу зелени, травЫ, я такого разнообразия не видел, где она интересно ее берет, возможно сама выращивает.. | | ||
| 674
- 04.04.2021 - 10:59
| 707-Эволюция >техник много ,но одной волшебной для всех нет. У каждого разные отношения с едой .Поэтому как база- осознанное отношение к еде развивать , изучать матчасть про свой организм и его работу ,что для него хорошо и в каких количествах и каком качестве. А дальше кому-то дневник помогает, кому-то замещение плавное, кому-то уменьшение постепенное и так далее. Но то, что пищевые пристрастия меняться могут -это факт. Вчера нравились булочки ,а сегодня они кажутся уже приторными и невкусными, потому что рецепторы перестроились . | | ||
| 675
- 04.04.2021 - 11:16
| Когда я отказалась от сахара, мне было невкусно кофе. И чай я любила с лимоном и сахаром. Сейчас я не могу пить чай и кофе с сахаром, мне просто отвратительно по вкусу) | | ||
| 676
- 04.04.2021 - 11:17
|
710-No Pasaran > вот бы мне так * с завистью в голосе | | ||
| 677
- 04.04.2021 - 11:20
| 711-без имени > все в твоих руках) я сейчас летом и компот без сахара варю. Вот запеканку творожную делала - положила изюм, сахар просто забыла. Оказалось, ещё вкуснее) начинаешь просто ощущать вкус продукта, а не вкус сахара | | ||
| 678
- 04.04.2021 - 11:38
| Попробую сахар убрать | | ||
| 679
- 04.04.2021 - 11:40
| 711-без имени >а попробовать понемногу уменьшать сахар в чае? Сегодня не две ложки, а одна и три четвертых. И так неделю. Потом 1 и половину. Опять неделю. Потом одну. И так за пару месяцев дойти до нуля. | | ||
| 680
- 04.04.2021 - 11:49
| Категорически не могу пить сладкий кофе и несладкий чай. Мне не "невкусно", мне тошнит, причем совершенно не в фигуральном смысле этого слова | |
| |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
