К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Дневник питания для худеющих и наоборот

1_1
0 - 19.03.2021 - 17:08
Взяла на себя смелость предложить вам, уважаемые соратники по нелегкой борьбе с лишним весом, писать здесь кто как питается.
Цели наши ясны, калораж примерно одинаковый, плюс-минус.
Делимся рационом и результатами.



841 - 07.04.2021 - 16:11
860-мартина и мартини >вчера вечером заказала в Петрушке ведро еды калорий на 900 минимум.)) Как в сухую землю.))
842 - 07.04.2021 - 16:13
Предлагаю удалить приложение с калориями и любить себя всякой.
Просто надо меньше жрать (с)))
Аминь
843 - 07.04.2021 - 16:14
Хочешь вкусненько кушоц- иб*ашь.
844 - 07.04.2021 - 16:16
862-No Pasaran >и хочется здоровенькой старухой не навернуться на асфальт от саркопении, а без лифта затянуть холодильник на этаж.))
845 - 07.04.2021 - 16:17
Цитата:
Сообщение от мартина и мартини Посмотреть сообщение
а у меня ж из тандыра.
ну и в чем проблема ?
из тандыра не заворачивается ?
846 - 07.04.2021 - 16:20
Нужно делать то, что в удовольствие, жизнь и так сильно ограничена обязаловками. А если от спорт зала воротит, фигли себя мучить?
Худая вовсе не означает здоровая:))
*закинула тяпку на плечо, ушла в сад*
847 - 07.04.2021 - 16:23
Мне тут приложение установили. Антиалкогольное. Описание мутное. Вышел вчера с работы, накатил 50 грамм, запил бокалом светлого. Отметил в приложении. Жду, что изменится.
848 - 07.04.2021 - 16:43
867-УВ50 > :)))))))))))))))))))))
849 - 07.04.2021 - 16:45
868-Мария Антуанетта > Вот практически не пью уже. А как увидел приложение, вот прямо как солнце взошло.
850 - 07.04.2021 - 16:51
867-УВ50 >*ушла за вином и мороженым *))
Гость
851 - 07.04.2021 - 16:53
847-7ginger7 > сегодня кстати, день постный, но праздничный и разрешена РЫБА!!! ( ещё 25 тоже можно будет для постящихся)
ура! я уже сходила в обеденный перерыв на рынок и купила 2 больших судака- вечером пожарю на ужин! я соскучилась по рыбке
852 - 07.04.2021 - 16:53
А я вот когда жарю зеркального карпа, всегда думаю- откуда у него столько жира, что жирного он может выловить и съесть в воде?
853 - 07.04.2021 - 16:54
869-УВ50 > петь птицы перестали?
854 - 07.04.2021 - 16:56
873-7ginger7 > Второе дыхание открылось
855 - 07.04.2021 - 16:56
Цитата:
Сообщение от slavyanka Посмотреть сообщение
вечером пожарю на ужин!
лучше в духовке
856 - 07.04.2021 - 16:57
874-УВ50 > это абстинентный синдром.
Гость
857 - 07.04.2021 - 17:02
а вообще, пост дисциплинирует! даже в плане того, что чётко часы при11ма пищи, ограниченное количество, минимум перекусов и только полезным. Я во всяком случае ставила себе именно ещё и эту задачу. Не очень-то ела конфеты (рафаэлло, роше, горький шоколад), а сейчас и вовсе нет тяги к подобному сладкому, всё заменяется фруктами, сухофруктами, а в выходные 2 раза пекла постный шоколадный пирог с черносливом. Очень!
858 - 07.04.2021 - 17:03
867-УВ50 >50граммов?
Стоило в рОте пачкать((
859 - 07.04.2021 - 17:05
878-брандер > Это специально так сделано. Чтобы прислушаться к себе и понять. Есть тяга к Космосу или нет.
Гость
860 - 07.04.2021 - 17:11
875-F121 > нет, мои любят под
жаренную на сковороде)))
в духовке-то я понимаю, что он полезней, без лишнего масла, но это как-нибудь в другой раз.
А ты как запекаешь? просто с травами и лаймом или в сметане?
Гость
861 - 07.04.2021 - 17:15
Предлагаю устроить разгрузочный день.
Я, например, вечером планирую разгрузить мозг от работы. Вино и сыр соскучились за мной, а я за ними.
Гость
862 - 07.04.2021 - 17:17
877-slavyanka >ну фруктов то с сухофруктами куда больше можно сьесть, чем шоколада.
863 - 07.04.2021 - 17:21
https://m.lenta.ru/news/2021/04/07/killing/
864 - 07.04.2021 - 17:22
О, рыбы же хотела заказать, где там мои Морские деликатесы . Дорадочка любимая.)) А вот котлеты из трески не пошли, не то пальто.
Гость
865 - 07.04.2021 - 17:26
882-мартина и мартини > я почему-то тоже так представляла, но не получается. Режим ограниченного питания уже предполагает меньший объём, привычка = вторая натура. Привыкаешь меньше есть- хорошее правило.

884-финланд > как дораду готовишь?
866 - 07.04.2021 - 17:29
885-slavyanka >как дораду- распотрошила, положила пару долек лимона , чуть соли и в духовку на 180 полчаса.
867 - 07.04.2021 - 18:06
Как же я люблю зеркального карпа, но давно уже рыбу не жарю, а запекаю в духовке, даже пароварка. А пузо карпа, извините, аж сосу. Да хоть варёного. Полцарства за коня (с)
868 - 07.04.2021 - 18:26
Вчерась после шести навернул сала от души. Гадаю трэба трохы снизить сегодня дозу наркотиков
Гость
869 - 07.04.2021 - 18:39
887-arlena > Ааа, только сегодня его приготовила в духовке, без соли, одни усилители вкуса. Жирно, жирно. .. От печени карпа вообще что-то затошнило.
870 - 07.04.2021 - 18:45
889-Рита Хейворт > а сегодня с коллегами тарань, у неё икра аж из жопы лезет. Пиво Перони)
Гость
871 - 07.04.2021 - 18:50
890-arlena > Молчи, грусть, молчи!
872 - 07.04.2021 - 18:51
891-Рита Хейворт > на сердце грусть, пойду пройдусь ©)))
873 - 07.04.2021 - 18:51
Цитата:
Сообщение от Рита Хейворт Посмотреть сообщение
одни усилители вкуса
какой ужос
Гость
874 - 07.04.2021 - 18:54
892-arlena > Вот ты мой человек, это точно)
893-F121 > Что тебя испугало?
875 - 07.04.2021 - 18:55
894-Рита Хейворт > химия же
Гость
876 - 07.04.2021 - 18:55
895-F121 > А усилители вкуса - это обязательно химия?
877 - 07.04.2021 - 18:57
896-Рита Хейворт > https://gelpol.ru/patients/medprof/2...siliteli-vkusa
Гость
878 - 07.04.2021 - 19:01
897-F121 > Спасибо, зайчик, за старание. Но я не нуждаюсь ни в чьем некомпетентном мнении) Я и сама прекрасно знаю, какие они бывают, усилители вкуса.
879 - 07.04.2021 - 19:15
892-arlena >накатила грусть, накати и ты
Гость
880 - 19.04.2021 - 14:46
Я недавно нашла простенький рецепт и при этом не калорийный. Искала в инете рецепт, чтобы был с сухариками и корейской морковкой https://infoledis.ru/pitan/salat-s-k...uharikami.html


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены