1643-wee >по чем кило?

Господа, подскажите такой момент - отправил девушку в магазин посмотреть что за протеин есть и за сколько(какая-то точка сразу позади Драмтеатра), ибо сам не могу, на работе - ей там продавец сказал, "што ентот протеин для рельефу, а ентот чиста для набора массы"? Это что такое? Я вроде раньше про такое разграничение не слышал... бывает такое?

1643-wee > присоединяюсь к вопросу - скока стоит?

1647-arcanum >тебя разводят

1647-arcanum > либо девушку грузят, либо продавец глупый
1644-simoncat > Многие от но-иксплод испытывают сильную изжогу.
Советую Xpand от диматайза! Отличная вещь.

1648-arcanum > Быстрые проты для набора аля голд стандарт, платинум и прочая бубуйня. медленные\комплексные проты с основой из казеина больше подойдут для сушки\работы на рельеф сюда и синта-6 и матрикс и казеин от ON.

1644-simoncat > No-xplode чушь редкостная, огромные сомнения по поводу рабочая она вообще или нет, лично мне в сравнении с другими азотниками она даже в 4-5 черпаков вообще не чувствуется. памп от Universal вроде рабочий, брал пробники остался доволен. Из азотников присоединюсь к рейтингу Rom`a что первым будет napalm. Из побочки замечал от всех NO-комплексов лишь учащённое серцебиение в первые минут 40-50.

Можно ли нарастить мышечную массу с помощью подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях если использовать утяжеления, чтобы было, например, 4 подхода по 6-8 раз ?

кто хотел брать прот? есть вариант заказать 15кг мешок сывороточного протеина, уже брали, проверяли, протеин хороший.Только без вкусовых добавок, чистый, вкус сливочный.В личку

1652-Allnighter > А почему нет?
To ALL: Gaspari Nutrition протеин кто-нить юзал? Стоит своих денег?

скажу так. иксплоуд вещь хорошая. прёт хорошо. именно прёт и есть силы. а вот нейрокор тоже есть силы, но нет такой энергии как от иксплоуд.
вообще на каждый организм действует посвойму

Я хочу взять попробовать MyoFusion. Везде только хвалят эту фирму. А из здешних кто пробовал ?

Есть гейнер Dymatize Mega Gainer, вкус шоколад, осталось две трети банки от 3,6кг. Мне не пошел т.к. была язва желудка и мне он тяжеловат. Отдам за недорого. В личку.

1651-4ek1sT> а аминокислоты имеет смысл брать в дополнение к проту?

1658-simoncat > имеет.

1659-4ek1sT> а как их принимать если сначала идет прокачка а после сразу пробежка. И например если утром пробежка.

1660-simoncat > утром, в обед и вечером + до и после трени. т.е 15-20 капсул\каплет аминок в день это нормально.

1661-4ek1sT > если пить их утром перед бегом и после него, получится сохранять мясо и сжечь жир? например 5 капсул до и 5 после

или лучше натощак?

1663-simoncat > сохранить мясо и сжечь жир получиться только на курсе трен+вини, в других случаях ты 100% хоть что то да потеряешь. Тем более если пытаться худеть с помощью бега. Разницы от времени до\после\натощак и т.д нету абсолютно никакой. Аминокслоты это тот же самый белок разложенный на состовляющие, т.е тупо ЕДА. Прелесть в том, что там много интересных аминовых цепей необходимых в большом колличестве для восстановления мышц.
Не ставьте надежды на чудо спортивное питание и прочие БАДы и жиросжигатели. Видимый и чувсвующийся эффект есть только от правильной диеты, тренировок и фармы. Всё остальное с КПД меньше единицы.

1665-АпиЭлитэ > Перга чутка поднимает тест собственный, пожалуй это и все её полезные чудо свойства для спорстменов... А сравнение перга vs суст реально порадовало)))))))

1669-tih_online_ > станазалол, он же винстрол он же вини

1671-4ek1sT >ага, ясн. Кстати ты зря насчет бега,интервальный+аминки+прот и диета - самый лучший вариант(если все-таки химию не употреблять). Все же винстрол,какой бы он ни был, - стероид,и всякая гипотетическая побочка(вроде гипертрофии миокарда) не есть гуд :)

гипертрофии миокарда это бычье сердце(по простонародному)?
как то Елена Малышева рассказавыла о связи этого недуга и ББ+АС

[quote=tih_online_;25651835] Цитата: Сообщение от 4ek1sT сохранить мясо и сжечь жир получиться только на курсе трен+вини Вини - это что? [/quote]
Вини- это винстрол. Но при этом суставы ушатаете не по детски

1674-kyokushinkan >насколько сильно ушатаешь суставы за 2 пачки?

до неузнаваемости, главная побочка Астероидов это ушатывание суставов, шатаются потом нереально

1673-Именно он > Этот недуг свойствен всем спортсменам, и силовикам и билдерам и бегунам с плавцами, даже футболистам и "урникменам". Не грозит пожалуй только шахматистам и стрелкам :D Т.к при любом активном спорте идёт повышенная нагрузка на сердечную мышцу, и так или иначе она тоже адаптируется и укрепляется. Особо плохого в этом ничего нету, когда это не превышает физиологических норм. "Бычье сердце" как правило это уже одна из самых последних стадий гипертрофии миокарда, и эта побочка встречается крайне редко и только на "хевиметалл"препах в огромных дозах, к примеру на анаполоне (за 8 недель курса анапы соло можно нарастить до 50кг саломяса, это один из самых сильных и грязных препов).

1674-kyokushinkan > вини использовать соло - бяда свазкам и суставам, по этому его используют в основном в комбинированных курсах в связке с сильными андрогенами тест,суст,трен,ретаболил которые не дают сильно гнать воду с суставов.

1675-tih_online_ > смотря как кушать, смотря чей вини и в какой форме. Использовать в ББ вини соло почти бессмысленно. Кушал балкан станазу в таблах, проблем с суставами я не заметил вообще т.к шла фоном ещё и прима, к 3ей недели начала кричать "привет" печень, сразу отменил вини и отказался от таблетированной формы в пользу инжектов.

как скажешь

поделитесь кто нить скидкой в русспорт или новоспорт

Именно он – закажи через сайт новоспорта, будет со скидкой.
Может кому будет полезно. Попробовал Дарк Энержи от Скайфит на герани, вставило очень неплохо. Цена качество очень достойное.

заказ через сайт дешевле чем прийти купить?не может быть

Вопрос к опытным атлетам: (Чекист и др.))) Как вы считатаете, из личного опыта, есль ли толк от протеина(только протеина), как альтернатива только натуральной пище, если эта натуральная пища богата белками, ? Толк - рост мышц, Допустим при таких условиях: прот принимается только после трени, в остальное время натур пища, ?

1677-Именно он > прот только как дополнение, но никак не альтернатива. Ты просто врятли сможешь есть столько продуктов чтоб набирать нормальное колличество чистого белка только ними. Просто возьми в привычку 1-2 раза в день делать себе коктейли. Только вместо мороженного\масла ты кладёшь черпак-два прота. 1 коктейль в дни отдыха, 2 в тренеровочные. Если приспособиться делать вкусные шейки, то можно и знакомых\друзей\подруг приобщить к ним. Я делаю 2 черпака ванильного прота, банан\мороженная клубника\смородина\крыжовник, кефир, аминки (только для себя аргинин, глютамин, креатин) и всё взбить в блендере. Получается в разы вкуснее молочных коктейлей с фастфудов, а если ещё потереть сверху шоколадной крошки и всунуть трубочку так и любую подружку угостить не стыдно)

1678-4ek1sT >кстати не, по пальцам можно посчитать те проты,где действительно вкусная консистенция и где не отдает эссенцией) Например БСН синтра6 намного лучше по вкусу чем дайматиз,алтимэйт или оптимум.

1677-Именно он >если натуральная богата протом(хотя бы 110-130 гр в день), то достаточно обычной нямки, но при условии,если сложные углеводы будут покрывать белок по формуле 1:3. То есть на 1 гр белка - 3 грамма сложных углей. А в день тренировки быстрый прот(сыворотка,изолят) необходим сразу после качева,чтобы закрыть белково-углеводное окно.Он быстро усваивается. И лучше для этого какой-нить гейнер,но только чтобы сахара в нем было поменьше.

tih_online_ - посмотри состав синты. Если ты сравниваешь с элитом или голдом оптимума, это не корректно. Синту сравнивать нужно с Ап ё масс мшп или типа того.

1679-tih_online_ > самые вкусные идут синтраксовске проты, в прочем у них и самый богатый выбор вкусов. Клубничный прот с кефиром... моя девушка его слопала больше чем я :)

Народ подскажите кто как возвращается в режим? 1.5 месяца прогула из-за диплома с ГОСами сделали своё дело(пивко, прогулы трень, заваленный режим питания), организм никак не хочет отказываться от избытка углей и на тренях через 20-30 минут похож на сонную муху. Как кто возвращается на "рельсы" из отпусков?

Взял Formula 80. Посмотрим как он )

[quote=4ek1sT;25680088]1674-kyokushinkan > вини использовать соло - бяда свазкам и суставам, по этому его используют в основном в комбинированных курсах в связке с сильными андрогенами тест,суст,трен,ретаболил которые не дают сильно гнать воду с суставов.[/quote]
Знаю. Но вопрос был-ху из вини? Можно его еще жрать паралельно с хондопротекторами

[quote=arcanum;25505265]Господа, подскажите такой момент - отправил девушку в магазин посмотреть что за протеин есть и за сколько(какая-то точка сразу позади Драмтеатра), ибо сам не могу, на работе - ей там продавец сказал, "што ентот протеин для рельефу, а ентот чиста для набора массы"? Это что такое? Я вроде раньше про такое разграничение не слышал... бывает такое?[/quote]
Да вроде там продавец не глупый, сам практикует.
Он наверно объяснял разницу между гейнерами и сывроткой, а в контексте вышло так.