Если парень склонен к полноте то даже сидя на низкоуглеводке, он должен считать калории, потому что при положительном балансе жир никуда не денется.
Силовые тренировки на массу - само собой. Кардио - после. Хотя я ими всегда пренебрегала, и все равно похудела.

Привет братья и сестры по железу, подскажите пожалуйста можно ли у нас в городе приобрести концентрат сывороточного белка Milei 80, Hilmar 8000, Lactomin 80, Meggle ну или Щучинский КСБ.
Давно слышал про этот сырьевой продукт, есть ребята из Белоруссии и Питера которые на килограмм продают и по почте высылают, но это дорого получается.
Года 4 назад у нас в зале кто-то объявление повесил дескать продаю ксб-80 и телефон, но телефон был постоянно выключен.
вот ссылка по теме
[url]http://sportswiki.ru/%D0%94%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD_Milei_80_%D0%B8_Hilmar_8000[/url]

1442-imhoteb > есть вариант заказать с москвы мешочек лактомина, там вроде 500р\1кг но продают цельными мешками по 15кг вроде... если есть желание можно купить мешок в слкдачину 50\50

яб такой чтоб прийти и взять 2-3 кг на пробу, вдруг желудок не примит.

1444-imhoteb > ну одному мне 15кг прота пустого на год хватит, так что я хз. почитай на стил факторе о лактомине

Подскажите, хряпаю Липу, вабще ничего не чувствую. Знаю эффект эфедрина и кофеина, от липы спать хочеца. Разобрал капсулу, горькая на вкус, подделка может?

липы три варианта, укажи какую липу хаваеш, в какой дозировке и как долго.

да, и спать может хотеться на безуглеводке, и от переутомления.

Даже 4 варианта липы нашел, прочитай там дозировки в описании есть

[url]http://www.rus-sport.net/index.php?productID=761[/url]
[url]http://www.rus-sport.net/index.php?productID=489[/url]
[url]http://www.rus-sport.net/index.php?productID=760[/url]
[url]http://www.rus-sport.net/index.php?productID=534[/url]

1447-imhoteb > Салют!
Вот токую
[url]http://www.pronutrition.lv/image/cache/data/Fat%20Burn/Lipo6Wht-500x500.gif[/url]
обычная не Х
В спортвики пишуть: синефрин эффект потодоби запретного эфедрина, плюс кофеин, должно бодрить конкретно, но как-то не то.
Едим с жаной напару, два патрона утром два после обеда как в инструкции каждый день уже четыре дня. Трени: силовые у мну три раза в неделю после 17-00, у ней аэро так же. Спрашиваю у ней - ты разницу отловила - говорит нет. Вот и спросил, может она такая и должна быть нежная а может подделка.

[b]это запатентованный компонент черного перца [/b]
Ну точно, на вкус перец, значит не поделка.

Во первых, не рекомендую начинать прием с максимальной дозы, начинать стоит с 2х капсул одна утром одна за 4 часа до сна особенно жене. И во вторых еще раз пробежал по составу и кроме весьма средней дозы безводного кофеина и синерфина "чье действие как стимулятора под вопросом" других значимых стимуляторов ЦНС не обнаружил.
Вывод Lipo6 это прежде всего ингибитор т3 гормона щитовидки но не энергетик, так что скорее всего бодрость это либо самовнушение либо чувствительность к кофеину и синерфину. И еще об эффективности препарата можно судить только через пару недель, а lipo6 это самый мощный жиросжигатель из всех официальных.[url]http://sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8#qp_1poll_row[/url]

1439-4ek1sT > какая работа на массу об чем ты??? Ничего страшного после силовой кардио - это даже увеличит темп метаболизма в организме, а углеводы после тренировки часа через полтора надо жрать обязательно иначе через 2-3 недели при таком режиме наступит перетренерованность и он нахер пошлет советчиков с этого чудесного форума.

1459-imhoteb > Да конешно в первые два дня, по два патрона, ну инструкцию я читал.
[url]http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%84%D1%80%D0%B8%D0%BD_(Synephrine[/url])

Синефрин по структуре и механизму действия схож с эфедрином. Являясь стимулирующим средством, синефрин ускоряет обмен веществ, повышает активность центральной нервной системы

Я по этому ждал чего-то похожего, повторяю, гордиться этим нечего, но эфедрин помню лет несколько назад пробовал пару раз. Ну да ладно, через неделю посмотрим. Кстати, от безуглой диеты начал пахнуть селёдкой, вообще не кайф, скорее всего брошу.

Точно завязывай с безуглей, вонь селедкой значит с эндокринной системой не лады. Если вонь не пройдет то отменяй [filolog]нах[/filolog] липу.

Кто по витаминам посоветует что. Дэйли формулу ем вперемежку с нейромультивитом. Месяц одно месяц другое. Есть смысл что либо одно есть. Пробел в этой области. Да и раньше витамины не понимал.....

Я ем алфавит круглый год, покупаю в аптеке 210 капсул хватает на 70 дней :)

У меня иногда перетренированность наступает (вялость нарушение сна плохой аппетит) делаю недельную паузу в занятиях, и параллельно начинаю 2х-3х недельный курс мультитабс интенсив. Через неделю как новенький, делаю 3-4 курса в год дозировки стандартные

Ребят может кто одолжить скидку в новоспорте?

в субботу втарился здесь [url]http://www.rus-sport.net/index.php?categoryID=63&show_all=yes[/url]

это в мередиане, у них до конца месяца действуют 10% скидки на весь товар

Imhoteb – типа реклама двигатель торговли?
А я втарился здесь [url]http://www.novosport.ru/index.php?option=com_virtuemart&Itemid=82[/url]
И купил Сановский платинум за 2106 вместо твоих 2650, без всяких заманух и скидок.

1460-rom > ты напалм чьего производства кушал то? FA?

ребят кто в курсе есть ли в районе 40 лет/российской простой зал со штангой и мешком?

Ну как обычно, узнаю кубань решил новостью поделится как тут же пытаются уличить в рекламе. Другой бы спасибо сказал. К магазину отношения не имею никакого

да и кстати на сайте цены без скидок указанны

1462) вот глянь, но я не уверен что они все работают
[url]http://maps.yandex.ru/?text=%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%20%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%D1%8B&where&z=13&results=20&ll=39.051939%2C45.049806&spn=0.161362%2C0.064615&l=map[/url]

да в новоспорте цены и ассортимент радуют, хоть ты на меня и "наехал" но все равно спасибо!!!

старший брат
1462 - Сегодня - 13:29 ребят кто в курсе есть ли в районе 40 лет/российской простой зал со штангой и мешком?

4ek1sT – и его тоже. Сейчас на другой подсел. А к чему вопрос?
Imhoteb – на днях зашёл в один магазин, попросил азотник хороший. Мне начали расхваливать только один, вроде как безупречный, остальные типа туфта. Меня это насторожило, т.к. по опыту знаю, на кого то что то действует, на кого то вообще может не действовать. Сильно всё зависит от организма. Как потом оказалось, это средненький азотник, но торгует эксклюзивно только этот магазин. Да ещё и цена космос. Вот и впаривают. Влез на форум, а тут опять, покупайте низкие цены, хотя они нифига не низкие. Может и погорячился, но если советуешь, что нибудь, то со знанием дела. Тогда и благодарны будем. Поузнавай цены везде, а не только в одном двух местах. Контакты нарыть легко, на [url]www.tvoytrener.com[/url] или гисе.

Кто знает где в Краснодаре можно купить головную лямку или кто может сделать

[img]http://jetsport.ru/components/com_virtuemart/shop_image/product/_________________4db2f0496c7c3.jpg[/img]

8-961-85-54-399, Роман

Kuban Kvartira - [url]http://www.novosport.ru/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=571&category_id=15&option=com_virtuemart&Itemid=82[/url]
Сам недавно купил. На жиме шея стала побаливать.

1468-rom > да чтот интересное с ним, купил банку вроде бы поначалу норм... но к концу вообще перестал его чувствовать, думал может какой другой производитель у тебя был.

1.Вонь селедкой? дык от избытка карнитина так и воняет))
2.Milei80? А на кой он сдался по цене 500 рб/кило, если можно 5 кг ведро дайматиза взять по примерно равной себестоимости?
3.Бегать лучше до силовой - 5-10 минут,хорошо мотор прогревает. А кардио после силовой, на мое имхо - полный ананизм.Кроме упадка мышц ни к чему он не приведет.
4. В сжигателях есть спец.смесь с участие перца. Поэтому и горькая. А сам перец повышает метаболизм.

Открылся магазин новый по тяжелой атлетике. Есть фитнес-направления. Спортивное питание, спортивные витамины, диски, штанги, тренажеры. Скоро будет одежда для зала и улицы. Хорошие цены, акции различные, скидки.
Краснодар На Стасова и на Яна-Полуяна
89182066605
[url]http://www.house-fitness.ru[/url]

1473-tih_online_ > хм, что-то я не видал протов 5кг+\2500р =\ скинь ссыль, гляну хоть что за прот.

"3.Бегать лучше до силовой - 5-10 минут,хорошо мотор прогревает. А кардио после силовой, на мое имхо - полный ананизм.Кроме упадка мышц ни к чему он не приведет." угу... спалить гликоген с мышцы к чертям и после продрачивать с 1\2рв до конца тренировки)))) кардио идёт после силовой, 10-20 минут вполне достаточно, чтоб на правильной диете палить жирку в ускоренном темпе.

1461-4ek1sT > не 2500 руб, а около трехи,т е. по 580-650руб в среднем за кило.
2.Я же высказал имхо, т.е. мне прет именно так. Да и 10 минут бега для сжигания жира, это явно мало.

1476-tih_online_ > в новоспорте самое дешёвое что увидел это диматаиз 4.5кг 3860...
Летом прикуплю себе мешочек 15кгшный мешочек прота на сезон, а пока прийдётся доедать матрикс)
Ну как тебе сказать, если кардио после силовой да и ещё вуншпунша с бронхолитина принять, то после этих 10минут бега состояние и эффект будет не хуже чем от пары часов интервалки))) тоже ИМХО

4ek1sT – это нормально. У меня такая хрень происходила с Нановапор от масклтэк, или как его там. Сначала торкало сильно потом организм, как будто привык. Нужно сменить. Попробуй энергетик на основе герани. Должно помочь.

1473(2.Milei80? А на кой он сдался по цене 500 рб/кило, если можно 5 кг ведро дайматиза взять по примерно равной себестоимости?

Скорее всего ты говориш про гейнер, а melei80 это концентрат сывороточного белка, вообще без углеводов.

Ну на счет 500р за кг согласен, продукт мало распространен и эффективность не проверенна так что дороговато.

1479-imhoteb > 99% производителей детского питания в РФ используют милей и лактомин как основу...

4ek1sT) тут вот в чем косяк мы с тобой не знаем чего нам в мешок насыпят, могут например сухой сыворотки а она по 100р за кг стоит, Это наши российские реалии к сожалению, упаковку подделать проще простого еще проще чем банку той-же оптимы а навар 400% на мешке, ну или просто бадяжить пополам концентрат с сывороткой так вроде почестнее но навар тоже не плохой 200%. По такой схеме делают отечественный спорт пит.