2037-ПрекраснаяБруня >вот это действительно забота, это я понимаю:))) А то, как глянешь - и пичкают и пичкают.....
Моя девушка при росте 113 см весит 18,3 в 4,5 года (только что замеряла)

[quote=КИП1;30024548] причем для дренажа 2-х раз состоящих из хороших препаратов мне пока достаточно[/quote]
дренажа?

2042-flea >коктейль включает в себя: дренаж, лифтинг, работу над застарелым жиром, в каждую зону вводится только что требуется имеено этой зоне - локальная работа.

2037-ПрекраснаяБруня > поводи ее по секциям разным, пусть найдет свое, то что по-душе. У меня папа мастер спорта по большому теннису, как он хотел, чтоб я им занималась, но это было не мое, не хотела и все, а вот в единоборства влюбилась с первого занятия. Сейчас море всего: фитнес, пилатес, йога, танцы, единоборства, плавание и т.д. и т.п. Ну и тренажерный зал с индивидуальным тренером. Жалко ребенка, если не сейчас, то потом она вряд ли что-либо изменит.

2043-КИП1 > что-то мне кажется, я к не очень профессиональному косметологу хожу ((((

2043-КИП1 > Ирин, а есть кто-нибудь стоящий в Сочи? Можешь кого-нибудь поссоветовать?

2045-зоомаг >ты и так звезда:)) Что тебя смущает? Возьми у нее названия препаратов, я тебе цену с иглой и шрицом посчитаю, возможно, сама захочешь себе колоть, там ограничители стоят:)

2046-зоомаг >я спрошу.....в пятницу там семинар было по контурке

[quote=KotЁnok GaFFF;30022808]KotЁnok GaFFF[/quote]

Раз так, тогда мы Вам передадим подарок :)

2049-sportebay >вот мерси, так мерси :)

2047-КИП1 > не, сама не смогу )))) буду жалеть, муж тоже вряд ли сможет ))) за звезду спасибо, конечно, хочу, плотность прибавить, целюллит убрать, и уХи, хотя не знаю благодаря чему, но они уже значительно уменьшились.
2049-sportebay > а мне не передали, и что за дискриминация )))

простииите нас)
[img]http://im8-tub-ru.yandex.net/i?id=2886926-06-72&n=21[/img]

Будем исправляться :)

2052-sportebay >Постараюсь пережить ))))

2051-зоомаг >мои уХи (я так понимаю это про бока?) сильно уменьшились как начала ногами махать :) всмысле махи вперед, назад, в бок... а ещё от ушей и для тонкой талии есть замечательный
[url]http://www.youtube.com/watch?v=bpfdEutUxYM[/url]
я раньше делала с грифом весом в 5 кг. сидя делается, что бы таз фиксировать, можно стоя, но обязательно, попа-бедра стоят ровно, крутится только туловище. 2 вариант. с палкой наклоняетесь вперед, туловище параллельно полу, и продолжаете делать такие скручивания. оч классное :) прям любимое... но не делаю :(((( то палки нет, то ещё какая отговорка

2054-KotЁnok GaFFF >на дядьку внимания не обращайте :) лучше видео просто не нашла, коротенькое и понятное.

2054-KotЁnok GaFFF > нет, ухи у меня на попе )))) на талии вообще нет, как джинсы не затягивай )))

2025-КИП1 >:)))) какое обращение, коненок :) тольк слоненок, то ли коненок :))) .... пощипала везде себя. заднее бедро не щипается вообще, там деревянная мыщца, особенно если вперед наклониться, трицепс - фиг его знает, руку напрягаю - почти нечего щипать, а если расслабленная, так прям хорошо болтается.... а вот район пупка, там и без щипания видно :(((((.... но на всякий случай ущипнула, вдруг обман зрения :)

+ 2056 но я над ними работаю ))) уже иногда чувствую там мышцы )) просто думала, раз мезо делаю, может как-то поможет, но пока не але((

кто-нить знает как уменьшить объем икры???? :))

[quote=KotЁnok GaFFF;30027075] кто-нить знает как уменьшить объем икры???? :)) [/quote]

Замучить их))
Мышца сохнет от работы)))

2060-sportebay >а выросла она походу от безделья, да?
=======
у нас после растяжки спины есть такое упражнение на расслабление - садимся на колени и опускаемся грудью на них, головой в пол (примерно как мусульмане молятся). так вот все бегали смотреть, как это я попой до пяток не достаю :). а там оказывается икры мешают... правда больше они мне при покупке сапог мешают, поэтому не ношу высокие сапоги. :(

[quote=KotЁnok GaFFF;30028420] 2060-sportebay >а выросла она походу от безделья, да? ======= [/quote]

Видимо, мало работали и все в массу пошло!
Мышца от работы сохнет, а не пухнет))

2052-sportebay >а подарки всем раздают или как?
2054-KotЁnok GaFFF > какое простое и интересное упражнение

[quote=Все будет кока кола;30029213] 2052-sportebay >а подарки всем раздают или как? 2054-KotЁnok GaFFF > какое простое и интересное упражнение [/quote]

Как KotЁnok GaFFF отпишется, что подарок понравился, тогда специально для специальных людей будет Вам специальный подарок)))
А вообще приходите на семинар о спортивном питании и.....дегустацию [url]http://www.sportebay.ru/content/news/detail.php?ID=7922[/url].
Мне нравится главный продукт дегустации - предтренировочный комплекс.
Если Вы еще такого не пробовали, то Вы явно много теряете)))

2064-sportebay >у меня специфичные тренировки :)
типа такие
[img][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i037.radikal.ru/1304/2f/1d0c6672e0e4.jpg[/IMG][/URL][/img]
но на семинар приду, уже записалась :) осталось с работы отпроситься :)

А у меня такие

[img]http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=2366135-69-72&n=21[/img]

Тьфу, такие.
Боксер в стойке

[img]http://im5-tub-ru.yandex.net/i?id=168545042-25-72&n=21[/img]

Так вот 15 лет подскоков, то есть челночок, скакалочка и тд. и икр не будет. Будут сухие жилы.

2064-sportebay >я бы с удовольствием пошла бы, но 27го проф.соревнования, муж-организатор, я в помощниках, соответственно 26 будет просто ....опа%((

2067-sportebay >я нихачу прыгать 15 лет :)))))) у меня подруга занимается бадминтоном (не знаю как это слово пишется, вот блин), так у неё все ноги - сухие жилы. :) очень красиво, не перебор, но и жира нет нигде, и мышцы не перекаченные.... может летом с ракеткой попрыгать? :)

2068-Все будет кока кола >Самсон в Олимпе? :)
там будет отборочный чемпионат по pole-sport :) или другое что-то?

2070-KotЁnok GaFFF >))))) автозвук)

[quote=KotЁnok GaFFF;30029817] 2068-Все будет кока кола >Самсон в Олимпе? :) там будет отборочный чемпионат по pole-sport :) или другое что-то? [/quote]

мммм, видите, оговорочка у Вас по Фрейду, речь шла про автозвук)))

коллеги, друзья, подруги, а как делать обращение (например,2070-KotЁnok GaFFF >) без цитаты?

2073-sportebay >нажимаешь на номер поста

начинаю влюбляться в Дениса Борисова))))
спасибо за видео))

2072-sportebay >"но 27го проф.соревнования, муж-организатор, я в помощниках, соответственно 26 будет просто ....опа%(( " ни слова про автозвук :) а профсоревнования в теме где все худеют-занимаются спортом первая мысль про Самсон :)

[quote=flea;30023743] Цитата: По объемам не скажу - потеряла сантиметровую ленту, сегодня муж приедет - найдет. он искатель?)) [/quote]
Ваще он инженер-строитель, но сегодня будет домосидетель и поэтому лентоискатель)))
Сходила на Шарко и прессотерапию. Дольше всего было высидеть в очереди к врачу. Вот только на силовую тренировку уже сил совсем не осталось((((( Но пойду , выпью кофеину, л-карнитину и пойду!!!!

2064-sportebay >а коктейльчики на дегустации будут????
Кстати, вот тот, про который я вам писала, без молока пить невозможно, буээээээ))))

2077-Карьеристка >ну как? а прессотерапия где? там же? расскажиии.

я завтра планирую идти уже продолжать наши хождения на процедуры в водолечебницу.