К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Хочу похудеть.
Гость
0 - 19.09.2012 - 12:02
Давно пытаюсь похудеть, перепробовала кучу народных методов, голодала, занималась сыроеденьем, но ничего не помогает, а если помогает сразу, то потом вес, все равно, возвращается. Как можно похудеть и не набрать потом?


Гость
161 - 20.04.2013 - 09:56
175-Кася >можно еще масла выпить:) Какого там перед хирургическими операциями советуют - касторового? Со свежим кефиром смешать (свежий слабит, а уже двухдневный - крепит) и выпить - точно поможет кишечник завести, и не химии, как в лекарствах, и ничего!:)
162 - 20.04.2013 - 11:57
161-33Korovy > Ой, нет:-(( Что-то меня это не очень вдохновляет:-(( Я лучше клизму сделаю:-))) А то, боюсь, у меня эта "ядерная" смесь тут же обратно пойдёт:-)))))
Спасибо:-)))
163 - 20.04.2013 - 15:52
А вот ещё один вопрос у меня:-)
Можно ли вместо соли использовать соевый соус? К примеру, сделать салат и не солить его, а полить ложку-две соевого соуса?
Гость
164 - 20.04.2013 - 18:40
можно,только хороший соус,а не фигню по 20руб,или лимон
165 - 20.04.2013 - 19:44
Цитата:
Сообщение от sale100 Посмотреть сообщение
можно,только хороший соус,а не фигню по 20руб,или лимон
Ух ты...Я думала подешевле взять:-(( Ну ладно:-)) Поняла:-) Спасибо большое:-))
Гость
166 - 20.04.2013 - 21:50
можно к вам, в ряды худеющих? Я всегда была моделью при росте 178 весила max 65-68 кг. А тут, после второго ребенка, как грится, самавиновата. Худею с Дюканом без фанатизма, до победного Иу 10 кг, уже скинула 7 за 2 недели. Примите меня в ряды плиз. Притом я сегодня стока вкусняшки наготовила, добро пожаловать, если чо...
167 - 20.04.2013 - 21:58
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
Иу 10 кг, уже скинула 7 за 2 недели.
Ну так у тебя отличные результаты!!! Так держать и придёшь с заветной цифре:-)))
Гость
168 - 20.04.2013 - 22:00
167-Кася >Спасибо, Респект Вам с большой буквы :-)))
169 - 20.04.2013 - 22:32
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
167-Кася >Спасибо, Респект Вам с большой буквы :-)))
Спасибо:-)) Буду равняться на тебя:-)) (ничего, что я на ТЫ?:-))
Гость
170 - 20.04.2013 - 22:33
169-Кася >Галочка, можно на Ты? Я ж тебя давно уже лублю :-)))
171 - 20.04.2013 - 22:34
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
169-Кася >Галочка, можно на Ты? Я ж тебя давно уже лублю :-)))
Естественно:-)) Будем худеть вместе:-))
Гость
172 - 20.04.2013 - 22:38
Да Ты красавишна, куда уже Боле?
173 - 20.04.2013 - 22:46
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
Да Ты красавишна, куда уже Боле?
Нуууу, чтоб не расслабляться:-))
Нас за флуд не заругают?:-))
Гость
174 - 20.04.2013 - 22:49
Пусть равняются, если чо, Дюкан правда молодест, 2 года назад я бы даже не думала о лишнем весе, в 2,5 бросила кормить и тут алелуя пасочки и тортики, шоб их...
Гость
175 - 21.04.2013 - 14:52
Цитата:
Сообщение от anhen Посмотреть сообщение
К сожалению, бывают((((
покажите мне таких =)
Гость
176 - 22.04.2013 - 08:29
166-Стопудняк >173-Кася > :) замечательная худительная флудилка находится на родительстве- марафон стройности и хорошего настроения :) туда приходите в гости, там рецепты, советы, поддержка :)
=======
Кася, голодание 72 часовое сразу это прям безбашенный подвиг :) я сейчас с трудом выдерживаю 36 часов. завела себе такой день, с воскресенья вечера до утра вторника исключительно вода. но иногда могу держаться только до ночи с пн на вторник :)... ночью пью овощной сок, прям ощущение будто кабана съела :) но толчок хороший дает голодание, особенно если вес стоит при соблюдении правильного режима питания и питья.
177 - 22.04.2013 - 12:29
Цитата:
Сообщение от KotЁnok GaFFF Посмотреть сообщение
завела себе такой день
Я тоже хочу себе среду завести:-)
Чувствую себя хорошо, но вот вес, как опустился до 65, так и всё:-(, ниже не опускается:-( Хотя соблюдаю, вроде бы, всё правильно.
Гость
178 - 22.04.2013 - 19:30
Чтобы похудеть нужно кардинально изменить свой образ жизни!!!!!! Никакой день вам никогда не поможет!!!!! А уж правильное питание на форуме вам точно никто не расскажет так как это подбирается после определения вашей конституции и особенностей вашего организма! Я за год похудел на 11 килограмм, при том что у меня и так лишнего веса не было))) ! И уже два года держу вес! Образ жизни повторюсь
Гость
179 - 22.04.2013 - 19:31
Ну и так к слову, в концлагерях ни одного толстяка не было!
Гость
180 - 22.04.2013 - 19:32
163-Кася >маслом оливковым его лучше полейте
Гость
181 - 22.04.2013 - 20:32
179-bb8 >это вы вообще к какому слову это сказали? %-(((
Гость
182 - 23.04.2013 - 08:01
179-bb8 >а так же не было здоровых людей. у тех, кто выжил на всю жизнь были проблемы и с жкт, и с психикой.
178-bb8 >к слову, почитайте ради интереса про лечебное голодание и про Поля Брегга. 24,36,72 часовые голодания нужны не для того, что бы похудеть, а для того, что бы запустить совсем иные процессы в организме.
---------
Чет даже страшно спрашивать, каким таким волшебным образом вы похудели на 11 кг, если они у вас были не лишними??? или вы были бодибилдером с массой тела 120 кг? а если вы обычный мужчина с весом в 80 кг, да ещё и минус 11.... ойёёёё
Гость
183 - 23.04.2013 - 08:04
163-Кася >можно добавлять сельдерей, он чуть-чуть соленый сам по себе. Соевый соус надо брать хороший, тогда он действительно будет приносить пользу, а не вред. Совсем соль исключать нельзя. норма потребления от 2 до 4 г соли в сутки. меньше 2 г, равно как и больше 4 г - чревато последствиями. в среднем, человек, употребляющий вмеру соленые продукты и не питающийся фастфудом, примерно норму в день съедает
184 - 23.04.2013 - 14:57
Цитата:
Сообщение от KotЁnok GaFFF Посмотреть сообщение
можно добавлять сельдерей
Я его везде добавляю:-)) Люблю сельдерей:-)) Спасибо за разъяснение про соль:-)) Всё поняла:-))
Гость
185 - 23.04.2013 - 15:06
Вы похудеете на 10-15 кг без диет и тренировок в первый месяц! Вы получите ощутимые результаты спустя уже 2 недели! Наконец Вы станете такой, какой всегда хотели быть!
По результатам тестирования и количеству продаж, эффективность программы «Slender+» составляет 93%. Другими словами, каждые 93 женщины из 100 замечают положительный эффект. Более 73 % худеют более чем на 15 кг за 3 месяца использования программы. Ни одна из существующих сегодня методик похудения не может похвастаться такой поразительно высокой эффективностью! Вес после завершения программы не возвращается еще как минимум в течение 5-ти лет!
«БОНУС!!!»
CD-диск «Стоп целлюлит»

Из данного курса Вы узнаете, что для борьбы с целлюлитом не нужно тратить годы жизни и деньги из семейного бюджета. Методика адаптирована под жизненный ритм современной женщины и подойдет самым занятым бизнес-леди, так как не требует много времени на изучение. Данная методика опробована сотней женщин и гарантирует Вам результат уже через 1 месяц, если Вы будете соблюдать все рекомендации.
DVD-диск с программой "Slender+" и "Cellulit", всего за 1500р.
тел. 8-900-2383922
Гость
186 - 23.04.2013 - 15:37
Цитата:
Сообщение от Кася Посмотреть сообщение
Люблю сельдерей:-))
Гааааааля, Вы же мне говорили, что НЕ любите его.....=)
Гость
187 - 23.04.2013 - 15:40
Цитата:
Сообщение от KotЁnok GaFFF Посмотреть сообщение
можно добавлять сельдерей
мой Вам совет. Не злоупотребляйте им.
Гость
188 - 23.04.2013 - 15:54
187-Растишка >я ничем не злоупотребляю :)))) я его в принципе не очень люблю, но летом несколько раз ем в салатах :)
185-825 >а если не похудею, деньги вернете? или чем гарантируете? :)
189 - 23.04.2013 - 15:58
186-Растишка > Оль, я , когда сидела на системе в 2010г. только этот сельдерей и ела. И сейчас в любой суп, в любой салат, короче, в любое блюдо (для себя) его добавляю. Я знаю, что он полезен.
190 - 23.04.2013 - 16:04
189-Кася > + Привыкала да, с трудом. Всё-таки, вкус у него специфический:-( Но сейчас уже привыкла к нему и ем с удовольствием.
Девочки, а вот скажите мне, пожалуйста, можно ли есть такой хлеб? А то я вчера впервые испекла с солодом, получился очень вкусный и я утром съела кусок и вот сейчас со своим домашним йогуртом ещё кусочек умяла:-(( Наверное, нельзя, такой состав не полезен?
Состав хлеба:

1,25 чайной ложки сухих дрожжей;
350 г пшеничной муки;
50 г ржаной муки;
2 столовые ложки солода;
1 чайная ложка соли;
половина столовой ложки меда или сахара;
половина чайной ложки тмина;
2 столовые ложки растительного масла;
310 мл воды.
Гость
191 - 23.04.2013 - 17:41
Соль совсем исключать нельзя!!! Нарушится баланс калий/натрий. это очень плохо для организма как при обезвоживании. т.к. соль задерживает нужную воду, которая абсолютно нужна всем нашим клеточкам.
190-Кася >Состав нормальный, но лучше употреблять бездрожжевой хлеб. Лишние дрожжи нам не нужны. Будет липкий, но с привычки съедобный хлеб на минералке например. И уксус яблочный я добавляю. Можно разрыхлитель.
Гость
192 - 23.04.2013 - 17:45
я сельдерей могу есть только вкупе с яблочком и лимоном в салате. Больше никак. Гадость откровенная :-)))
193 - 23.04.2013 - 17:57
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
лучше употреблять бездрожжевой хлеб.
Да для себя я вчера в микроволновке за 4 минуты делала хлеб с отрубями.
А для семьи сделала вот этот с солодом. Они без дрожжевой есть не будут:-( Просто съела 2 куска этого хлеба на солоде, а теперь совесть мучает:-((
194 - 23.04.2013 - 17:58
Цитата:
Сообщение от Стопудняк Посмотреть сообщение
я сельдерей могу есть только вкупе с яблочком и лимоном в салате. Больше никак. Гадость откровенная :-)))
А я его даже в борщ для всей семьи кладу. Ничего, едят:-))
Гость
195 - 23.04.2013 - 18:49
193-Кася >из-за 2х кусков совесть может спокойно спать, а солод какой был? ячменный ржаной?
196 - 23.04.2013 - 18:57
Цитата:
Сообщение от KotЁnok GaFFF Посмотреть сообщение
ржаной?
Ага, ржаной. Вот спасибо:-)) Я немного успокоилась:-)) *шутка*:-)
Гость
197 - 24.04.2013 - 18:13
http://www.youtube.com/watch?v=-o-86Ex5jVM
Во,нашла супер способ, надо играть в КВН и забыть пропохудеть :-)))
Гость
198 - 29.05.2013 - 10:46
Не посчитайте за рекламу. За 7 дней сбросила чуть более 3 кг. Слышали наверное про Файзуллина Олега? Интуитивное питание+физические нагрузки во время тренинга+медитации(Это 7 дней по 3 часа ежедневно после работы). Мои психологические заморочки типа: жадность к еде, в холодильнике ничего не должно пропадать, и это вкусненькое и это вкусненькое, а я только по чуть-чуть....В общем повылезло всяких страхов и привязок. А оказывается есть можно всё и после 6 вечера тоже. Пишу, потому-что может кто-то и прислушается и уверена на 100% -не пожалеет. Сама окрыленная и надеюсь не отступать.
Гость
199 - 29.05.2013 - 13:40
а вот если я вся такая худая, а вот живот явно выпирает, короче талии нет вообще, диастаз (оперироваться не хочу). Как убрать жирок локально? Пресс качать нельзя, да и он жирок не уберет. Если начать меньше есть, то первым делом худеют ноги, а они у меня и так как спичечки. Вот что делать в моей ситуации?
Гость
200 - 29.05.2013 - 16:46
не пробовала живот(пресс) всё время в тонусе держать? в легком . Напряги сначала со всей силы, потом наполовину, потом процентов на 10-15 и так жить надо постоянно.Сначала сложно держать на нем внимание, потом вырабатывается привычка. Пилатес помогает. Аллегрова, пишет, что цепочку на животе носит, что бы не давала расслабиться


К списку вопросов
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19]



« Предыдущая тема | Следующая тема »



www.megastock.ru

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.


Тех. поддержка в Краснодаре: написать
Copyright ©, Все права защищены