| 0
- 19.09.2012 - 12:02
|
Давно пытаюсь похудеть, перепробовала кучу народных методов, голодала, занималась сыроеденьем, но ничего не помогает, а если помогает сразу, то потом вес, все равно, возвращается. Как можно похудеть и не набрать потом?
    | | |
| 41
- 25.09.2012 - 08:23
|
Простите, что я между вами девочками встреваю, но проблема знакома и мне. Согласен с мнением, что похудеть вам не позволяет принципиально неверный подход. Вы неправы в корне и никогда не сбросите вес, если не измените свою парадигму. Из личного опыта: добиться сдвига своей парадигмы мне помогла книга Ковалькова "Победа над весом". Это не диета, это иной взгляд, научный. И когда у вас в голове произойдет изменение, изменится и все остальное. Возьмите себя за яйца и прочтите до конца, а потом перечитайте. И потом уже возвращайтесь на форум в новом виде. | | |
| 42
- 25.09.2012 - 09:06
| 38-Dasy Washington >я не сыроед ни разу :)))) | | |
| 43
- 25.09.2012 - 09:12
|
0-Dasy Washington >я вам предлагаю народный метод. утром встали - стакан воды+лимон+ пара ложек меда. попрыгали на скакалке 1000 раз, покрутили обруч минут 15, пресс раз 50, присели столько же, вприпрыжку в душ. съели овсянку на воде. с собой на работу фрукт, на перекус, и на обед овощи + кусок мяса или рыбы - вареного-пареного-запеченого. на полдник и ужин тоже что-нить легкое. поужинали значит, взяли тряпку и без швабры мыть полы, энергично :) можно окна. или каждый день что нить мыть. потом пару часов для семьи-детей-мужа. уложили спать всех, взяли скакалку и опять попрыгали :) при активной физнагрузке я ем как слон и худею. нет нагрузки, то при питании водой и салатным листиком вес стоит, зараза | | |
| 44
- 25.09.2012 - 11:14
| 41, а они у неё есть???!!!! | | |
| 45
- 25.09.2012 - 12:27
| Цитата:
| | |
| 46
- 25.09.2012 - 16:05
|
Либо вы не хотите похудеть и ищите оправдание своему образу и жизни и фигуре,а особенно ту чудную таблетку,раз и вы худышка!тогда только на пластическую операцию! сейчас сама худею и все получается,и готовить себе отдельно от семье,и не доедать а детьми вкусные кусочки,и не набрасываться на тортики,потому что я знаю для чего это мне,а вы не понимаете и не знаете,поэтому и ничего не получается. | | |
| 47
- 26.09.2012 - 10:00
| Не слушайте их, моя милая... Да, конечно некоторые правильно говорят, что надо чтобы в голове щелкнуло, но ни кто конкретных советов, не дает как это сделать. | | |
| 48
- 26.09.2012 - 10:35
| Цитата:
И зачем только тему создавать, засорять форум? Нипанимаю:-(( | | |
| 49
- 26.09.2012 - 10:46
| Мда уж, товарищи. все, чем вы тут занимаетесь, - это чистой воды никому не нужная философия, а надо действовать! Я худела у психолога. Он отлично работает, в личное не лезет. Дает кучу техник. Там встреча раз в неделю. Пять недель ходишь и худеешь. А главное – есть не хочется потом очень долго! Пока вы будете читать умные книжки, зажиреете окончательно (в первую очередь мозгами)! Рекламу делать никому не хочу, но есть с чем сравнивать, кому интересно реально поработать над собой,контакт своего спеца скину, конечно же. Дэйзи, хватит думать, действуй!!! | | |
| 50
- 26.09.2012 - 16:43
| 48-Кася > согласна полностью. проблема в полном отсутствии силы воли и нежелании это признавать | | |
| 51
- 26.09.2012 - 18:20
| 43-KotЁnok GaFFF >попрыгали на скакалке 1000 раз, покрутили обруч минут 15, пресс раз 50, присели столько же-после этого я вряд ли смогу встать на ноги,просто упаду тут же... | | |
| 52
- 26.09.2012 - 18:51
| Для того чтобы начать худеть необходимо прежде всего лично для себя ответить: А что я для этого делаю? Если ничего не делать, то и результата не будет. Правильно уже писали, что нужно менять кардинально пищевые привычки. И подключить спорт. Только у неподготовленного человека с ожирением и инфаркт может случиться после такой тренировки как написала KotЁnok GaFFF. Так что тут лучше плавание, ходьба и обычный комплекс упражнений по силам. | | |
| 53
- 26.09.2012 - 21:16
| Цитата:
А вот стимул появился (кожаные брюки на 2 размера меньше меня:-))) и похудела аж бегом:-)) Просто в голове "щёлкнуло". Так вот, пока в голове не "щёлкнет" у тебя самой, никакие психологи не помогут. Но это всё ИМХО. Я не утверждаю, что я права. Я так чувствую:-))) | | |
| 54
- 26.09.2012 - 23:13
| Центр доктора Борменталя. Несколько знакомых похудели там! Разного возраста и комплекции. Осторожно мошенников много. | | |
| 55
- 27.09.2012 - 08:38
|
52-mix11 >:)))) скажем тыщща раз - это в идеале. пусть начнет хотя бы с 50ти... и каждый день по 10 добавляет... 51-Stella del Mare >на это все уходит 25 минут веремени. неужели 25 минут физ нагрузки способны свалить на пол? ================ автор, да хоть на танцы запишитесь. хоть что нибудь делайте!!! | | |
| 56
- 27.09.2012 - 10:45
| 54-Кошак111 >Я ходила на первичную консультацию, в центр доктора Борменталя и в центр Доктора гаврилова, но они не лестно отзываются друг о друге, а в чем между ними разница, я не понимаю. | | |
| 57
- 27.09.2012 - 11:52
| 53-Кася >А чего вы хотели от гастралеров? Я ходила к психологу, который работает в Краснодаре и, наверняка, заплатила меньше, чем те кто пошел гастролерам! Там больше чем одно занятие, а потом еще месяц каждодневных отчетов, о своих результатах, а если и после этого захочешь забыть, то к нему можно бесплатно обратиться за поддержкой. | | |
| 58
- 27.09.2012 - 15:49
| 54-Кошак111 > что меня больше всего веселит, то это список того, что нельзя делать/есть/пить во время занятий у Борменталя, иначе они разрывают с вами контракт, деньги не возвращают. Вы этот список видели? Соблюдая его, похудеешь и без Борменталя. Имхо, чистейшей воды разводилово и игра на человеческой лени :))))))))))))))))))))))))))))))))))))) | | |
| 59
- 27.09.2012 - 16:29
| 58-Zvezdochka >:-) Да-да.Муж мой пошел туда.Они рьяно накинулись на него "У вас неправильные привычки питания и образ жизни!". Ребята просто не поняли,с кем имеют дело.Муж внятно и четко рассказал,что он ест,когда,в какое время ,посуточный калораж и БЖУ,сколько калорий он тратит ежедневно (!!!!) в спортзале и так уже много лет и попросил указать минимум три ошибки,что он делает неправильно.После чего борменталевцы приуныли и протянули неуверенно "Нууу,не такой уж у вас и излишек веса в общем-то!":-) | | |
| 60
- 27.09.2012 - 19:45
| Эксклюзивные чаи от Санкт-Петербургской Фирмы, диета на один месяц после вес не возращается. Обращаться по телефону 89183779174 | | |
| 61
- 28.09.2012 - 11:35
| 60-6847 > а ничего, что худеть так быстро очень вредно для здоровья? | | |
| 62
- 28.09.2012 - 12:28
| Дайти контакты всех, кто кого знает, по теме похудения. | | |
| 63
- 28.09.2012 - 12:57
| я вам чисто по-человечески советую,купить самую маленькую тарелку для первого и второго блюда,и начать с этого,этого же минимум затрат!сегодня купила в икее за 19р,начните хотя бы с этого!без мотива и настойчивости вас не возьмет ни одна чудо-таблетка,честно.И еще чтобы кожа не обвисала от потери кг купите себе душ-шарко домой,получается всё одновременно.удачи! | | |
| 64
- 28.09.2012 - 13:22
|
63-Oksakvmetr >Мой муж где-то услышал об этом способе, в итоге съедал семь тарелок за ужин. 62-Dasy Washington > Вот адрес сайта http://ves-na.info/ телефон там. | | |
| 65
- 28.09.2012 - 14:43
| 62-Dasy Washington > а вы предыдущие комментарии вообще не читали? есть только один контакт, который вам поможет - подойдите к зеркалу | | |
| 66
- 28.09.2012 - 16:40
| 54-Dasy Washington> Когда-то, лет 7 назад я ходила на сеансы в клинику "Доктор Борменталь" на ул.Российскую. Я попала на сеансы, которые проводил доктор Гаврилов. Надо сказать, что я осталась очень довольна результатом и даже немного "влюбилась" в своего спасителя. За 3 месяца я похудела на 15 кг без всяких проблем. Через 2 года я решила ещё раз закрепить пройденное в этой же клинике. Сеансы вел уже другой психолог, и мне совсем не понравился, короче, как у Станиславского:"Не верю...". С годами, чем больше работал этот центр, тем больше они предлагали всяких сопутствующих услуг (массаж, остеопат,косметические ср-ва). А потом два создателя этого центра решили расстаться, и теперь есть 2 похожих заведения. | | |
| 67
- 29.09.2012 - 17:03
|
по 64,если нет настроя,то нифига не получится кстати.сколько лишнего веса надо сбросить?если речь идет о 40кг,то еще ладно,ищите таблетку,тут уже надо здоровье спасать,а если 10-20кг,то нет у вас силы воли. | | |
| 68
- 30.09.2012 - 13:22
| Такое ощущение, что всем деньги не куда девать, психолога, психотерапевта, Борменталь, Гаврилов.... Проще книгу Ковалькова приобрести и прочитать. Все таблетки от похудения ищут.... | | |
| 69
- 30.09.2012 - 15:27
| потому что лень... | | |
| 70
- 01.10.2012 - 11:30
| Может быть у меня нет настроя, может у меня нет силы воли, но я вас спрашиваю где из взять? | | |
| 71
- 01.10.2012 - 11:51
| Цитата:
| | |
| 72
- 01.10.2012 - 13:01
| покрутитесь перед зеркалом...иначе вас всё устраивает,а вам просто окружающие намекают что надо что то изменить | | |
| 73
- 01.10.2012 - 14:09
|
70-Dasy Washington >если нет силы воли, значит не очень-то и хочется худеть... что вы сделали для своего похудения за те 10 дней, которые висит тут тема? НИЧЕГО???? тогда вам оно не нужно. | | |
| 74
- 01.10.2012 - 14:11
| 70-Dasy Washington> Скорее всего, у вас нет достаточной мотивации. Ваше желание похудеть должно быть настолько сильным, как выбор между жизнью и смертью. Просто почитать книгу и начать действовать не у каждого получается. Не знаю, как сейчас, но раньше "Доктор Борменталь" на ул.Российской (теперь центр доктора Гаврилова)предлагал пробный сеанс бесплатно. Я вас уверяю, перепробовав кучу диет и нервных срывов, я пришла к выводу, что эта методика однозначно действует. Все наши проблемы не в животе и толстых ляжках, а в голове. | | |
| 75
- 05.10.2012 - 10:28
| А я чтобы похудеть попробовала все возможные диеты, пояса, шорты, таблетки, чаи - ничего не помогало... А потом прошла курс в Борментале, осталась очень и очень довольна!!! И похудела и изменила отношение к жизни! Там на самом деле отличные специалисты и если ты хочешь работать над собой, у тебя всё получится. Почитайте хотябы информацию на их группах в контакте или одноклассниках odnoklassniki.ru/doctorbormental или http://vk.com/doctorbormental там многое пишут о похудении, рекомендации дают... | | |
| 76
- 17.10.2012 - 01:33
|
0-Dasy Washington > Значит у вас психосоматика. Либо психолог в помощь,либо чтение спец литературы самостоятельно,что долго по времени, а стройной хочся быть уже сейчас. вообще вес-это самоиденификация.худые озабоны собой,полные склонны к лишнему самокопанию,оно их кормит и полнит. | | |
| 77
- 17.10.2012 - 07:45
|
70, в книге Ковалькова об мотивации подробно описано, зайдите на его форум,посмотрите фотки похудевших, какая мотивация ещё нужна? Это не реклама, просто уже есть конкретные люди, которые по методике живут и счастливы, уже более двух десятков душ знакомых. И самое главное - все сыты, нет чувства голода, в итоге получаете новое тело спортивное. В любом бутике сможете купить себе любую вещь. | | |
| 78
- 17.10.2012 - 08:50
|
43-KotЁnok GaFFF > Ответ на Ваши предложения физических упражнений для похудения. Прыжки на скакалке: похудение начнется после непррывного прыгания от получаса и больше - это подтвержденный факт, выдержать такую нагрузку невозможно. Чтобы напрыгать 1000 раз надо времени максимум минут 13-14, а минимум минут 6-7, если без остановок. Пресс: действует только на прямые мышцы живота. Приседания: на вес почти никак не действуют. Ножки станут постройнее, а вот животик, бока останутся в пышных объемах. И приседать придется для стройности ног раз 500-700. У подруги муж приседает по утрам по полторы тысячи, а худым не назовешь. Так что от физ. нагрузок для похудения проку мало. | | |
| 79
- 17.10.2012 - 09:16
| Цитата:
| | |
| 80
- 17.10.2012 - 09:23
|
я не могу вести здоровый образ жизни и я все попробывала и ничего не помогло,это оправдания и слабая сила воли.Тоже самое что,я пробывала бросить курить,но потом срываюсь.Значит слабая у вас мотивация похудеть.Расскажу на своем примере:не ем мясо уже 5 лет и у меня нет срывов или желания опять его попробовать потому что,есть четка мотивация для чего это делаю. Так хорошо себя чувствую,без тяжелой пищи вес держится на одном месте, плюс минус 2кг уже 5лет. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
