| 0
- 26.07.2010 - 18:56
|
Добрый день уважаемые господа! Обратил внимание, что на форуме нет темы посвящённой Бодибилдингу и пауэрлифтингу. БИ есть, тренажёрные залы есть, а этой темы нет. Сам я полный 0 в этом деле, только планирую начать, поэтому по теме не скажу ничего дельного. Но думаю, что многим нашим кубанским спортсменам, будет интересно поделиться своим мнением, а многим начинающим будет интересно узнать что-то новое. Предлагаю открыть ветку посвящённую этому и включить в неё все темы посвящённые этому прекрасному виду спорта.
    | | |
| 2681
- 30.06.2014 - 13:31
|
спортсмены, дайте дельный совет, я железо никогда не таскал, в основном борьба да рукопашный бой. сейчас так уж получилось на тренировки по АРБ я физически по работе не успеваю.. есть зал прям на работе, но только железо.. яйорот! Вопрос: для 2-х, 3-х, тренировок эта химия нормальная? http://www.decathlon.ru/protein-900-g-id_8273027.html не травил себя химией с детства.. а тут, хочется попробовать - хоть убей!! | | |
| 2682
- 01.07.2014 - 09:44
| 2682 вопрос снят | | |
| 2683
- 01.07.2014 - 10:40
| Протеин от мышечной деградации. Лол) | | |
| 2684
- 01.07.2014 - 16:14
| Цитата:
| | |
| 2685
- 01.07.2014 - 17:00
| 2685-besh2 >таки есть протеин для деградации? ну,поскольку есть от деградации,то есть и для деградации,не? )) | | |
| 2686
- 01.07.2014 - 17:37
| Цитата:
| | |
| 2687
- 01.07.2014 - 18:05
| 2687-besh2 >Нет,это не по моей логике,а по твоей логике выходит) Протеин он и есть протеин. Смысл писать что он от "деградации"? Что это вообще значит? Для - борьбы с деградацией мышечной системы (казеин) - помощи в строении мышечной ткани (молочная сыворотка). Лучший компромисс между построением мышечной ткани (анаболизм) и мышечной защиты (катаболизм). Последняя фраза напрочь доставляет) | | |
| 2688
- 01.07.2014 - 19:46
| Цитата:
| | |
| 2689
- 24.07.2014 - 14:38
|
Спортивное питание. Кто-то "употреблял" такое? Какие ощущения? Есть смысл его покупать для наращивания мышечной массы? и какой от него вред?
Отредактировано Джекки; 24.07.2014 в 17:35. | | |
| 2690
- 24.07.2014 - 16:32
| Вреда никакого. Про то, что "не будет стоять", если вдруг возник такой вопрос, - так говорят люди непонимающие что такое спортпит и чем он отличается от анаболиков. Пил и гейнер, и просто протеин. Про эффект не скажу (не сравнивал наращивание массы без и с, я сразу пил :) - масса шла). Ощущения - чисто вкусовые, от вкуса таких гейнеров как muscle juice, гейнеров от weider и twinlab меня воротило (приходилось водой запивать, блин), вкусные - BSN, ON, а самый вкусный, но и не очень качественный со слов спецов, Olimp Gain Bolic 6000. Протеин (если проблем с общим весом нет, а только нужна мышечная масса, то это твой выбор) имеет тот же вкус, что и гейнер, допустим ON Syntha-6 ну прямо мнямка. Только с молоком! | | |
| 2691
- 04.08.2014 - 15:52
| Цитата:
| | |
| 2692
- 10.08.2014 - 21:40
| Цитата:
| | |
| 2693
- 14.08.2014 - 23:37
| Согласен. | | |
| 2694
- 17.08.2014 - 18:24
| В краснодаре существуют аптеки, в которых омнадрен могут продать без рецепта? Спасайте господа качки, курс тонет. | | |
| 2695
- 22.08.2014 - 22:01
|
В 15 лет. Я весил 85 кг ...... Теперь 26 лет.. вес 68кг. рост 185.Одним словом похудел и вырос, но остались Хомячьи Щёки. Если я начну усердно качаться... мне это поможет в решении этой проблемы? Или вообще. Что мне поможет в решении этой проблемы? Отредактировано Джекки; 22.08.2014 в 23:30. | | |
| 2696
- 26.08.2014 - 07:31
|
2696-че_ка >для такого роста ты очень мало весишь. Ты просто обязан ходить в тренажерку ;) | | |
| 2697
- 26.08.2014 - 09:56
|
Всем привет! Мужики, подскажите, где можно приобрести штангу или блины под гриф (диаметр 31 мм), по 5, 10, 15 кг? В "Южном городе" смотрел, там цены от 1650 р. за блин в 10 кг. Может кто, что старое продает, дешевле? Можно в личном сообщении. | | |
| 2698
- 13.09.2014 - 10:12
| Друзья! Подскажите пожалуйста, где в Краснодаре есть тяжелоатлетические залы для любителей или любые залы с помостом. | | |
| 2700
- 17.09.2014 - 12:57
|
Подскажите как сделать помост в зоне свободных весов, что бы не разбить себе стяжку? Я думал так: Положить листы осб (10 мм), штук 10 друг на друга, к полу не крепить, (да бы по креплениям удары не переходили вниз), а сверху промышленный ковролин (или промышленный линолеум, тут мнения расходятся 50 на 50). кто, что думает по этому поводу? | | |
| 2701
- 17.09.2014 - 18:57
|
2701-ZXXC > имхо сбережешь стяжку, но лист осб не лучшее для постоянного приема падающей штанги, как и ковролин с линолеумом p.s. Антон, ты сколько сейчас весишь? =) | | |
| 2702
- 17.09.2014 - 19:27
|
2702-Лаборант >привет дружище :-) вешу мало ( Так, что посоветуешь для напольного покрытия? И из чего сдклатьпопомост для зоны свободных весов. | | |
| 2703
- 18.09.2014 - 08:23
| 2702-Лаборант >по покрытию уже определился. Нашел подходящие. | | |
| 2704
- 19.09.2014 - 18:18
| Всем привет! Подскажите где можно купить качественный спортпит для набора мышечной массы, по адекватный по цене? | | |
| 2705
- 20.10.2014 - 14:24
|
2705-dinya84 >Привет!Вот,посмотри,здесь каталог сайтов спортивного питания http://www.tvoytrener.com/sportivnoe...e.php?gorod=93 Может подберешь себе что-то...А я в основном беру себе в магазине на Северной,242 в sport-sk или на Тургенева,109 | | |
| 2706
- 22.10.2014 - 07:42
| Спасибо | | |
| 2707
- 22.10.2014 - 07:44
| Доброе утро,кто подскажет,где в Яблоновском есть тренажерные залы и как они работают...заранее спасибо! | | |
| 2708
- 22.10.2014 - 15:48
|
Отдам на 2/3 полные вот такие продукты.   Заказывалось с США 8 928 258 62 60. Действительно до 25.10.2014. | | |
| 2709
- 22.10.2014 - 17:17
| 2709-Banan >а почему сами не используете? | | |
| 2710
- 23.10.2014 - 15:42
| 2710-Miraw > за двое суток? =))))) | | |
| 2711
- 23.10.2014 - 15:48
| 2711-Лаборант >ага,и сразу +10 кг чистой массы)) | | |
| 2712
- 23.10.2014 - 15:49
| 2711-Лаборант >ага,и сразу +10кг чистой массы)) | | |
| 2713
- 01.11.2014 - 11:17
| Добрый день! Может кто подскажет хорошего спортивного врача? | | |
| 2715
- 07.11.2014 - 14:00
| Цитата:
| | |
| 2716
- 11.11.2014 - 10:42
| Здравствуйте. Кто может посоветовать тренера-гиревика, который бы мог поставить технику рывка? Регулярные тренировки не интересуют, требуется именно разовая услуга. О себе: в поднятии тяжестей не совсем нуб, есть небольшой опыт в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге. Так что понимание основ есть. | | |
| 2717
- 18.11.2014 - 20:53
| Всем привет. Подскажите хороший магазин по спортивному питанию, что бы не сильно цены задирали! | | |
| 2718
- 25.11.2014 - 11:49
| Доброго дня! Такой вопрос: хотим включить в торговый ассортимент спортивное питание. Какое больше всего пользуется спросом среди многоуважаемых спортсменов? :-) Какого назначения и каких марок? Благодарю заранее за внимание. | | |
| 2719
- 26.11.2014 - 14:39
| Цитата:
| | |
| 2720
- 26.11.2014 - 14:41
| Цитата:
| | |
| 2721
- 26.11.2014 - 14:46
| Цитата:
| | |
| 2722
- 27.11.2014 - 11:03
|
"Физик". Выпуск №1 - "День Менс Физика" (Men`s Physique Day) https://www.youtube.com/watch?v=rq_0ETNd0MU "Физик". Выпуск №2 "Тренировка пресса, поездка к Ляйсан Утяшевой и видеозвонок с Сергеем Мироновым" https://www.youtube.com/watch?v=0SH2HgzQky8 "Физик". Выпуск №3 "Тренировка спины с пауэрлифтером Игорем Ломовым и его советы по сушке" https://www.youtube.com/watch?v=sdlPVhS3TSk "Физик" Выпуск №4 "Покупка продуктов и приготовление дневного рациона питания" https://www.youtube.com/watch?v=f4HCNXwz1Vw "Физик" Выпуск №5 "Питбайк спорт, встреча с Yougifted и тренировка рук" https://www.youtube.com/watch?v=0eLMt8s4nuM "Физик" Выпуск №6 "Испания. Мадрид. Арнольд Классик 2014. Разговор в аэропорту" https://www.youtube.com/watch?v=3DB6EqRDGSw "Физик" Выпуск №7 "Арнольд Классик 2014. Соревнования. Экспо. Звезды и сам Арни" https://www.youtube.com/watch?v=p6W4F47kUQ0 "Физик" Выпуск №8 "Дубаи. Соревнования. Отдых. Сафари. Пляжи и Небоскребы" https://www.youtube.com/watch?v=MG9gNGmMa_8 "Физик" Выпуск №9 "Боярский день. Cheat day. Проводы Сергея Миронова. Ужин с Юрием Спасокукоцким" https://www.youtube.com/watch?v=2-T7R_iLH7g "Физик" Выпуск №10 "SN Pro Expo. Лариса Рейс. Михаил Прыгунов. Иван Кочетков и др" http://www.youtube.com/watch?v=o-9qDSfS39w "Физик" Выпуск №11 "Тренировка дельт с Вугаром Махмудовым. Подготовка к Олимпии" http://www.youtube.com/watch?v=CDpoZ2YKgUU | |
