| 0
- 07.07.2010 - 22:22
|
Раз Доктор сказал, что подошло Время открывать новую тему, значит так тому и быть. Приветствую всех участников в продолжении знаменитой темы! Худеем вместе!     | |
| 481
- 29.07.2010 - 13:06
|
478-УсладА > Солёное сало полезнее :)) Вообще нет однозначно вредных продуктов, но всегда можно выбрать наиболее вредное и наименее. Есть надо всё. Но научиться правильно выбирать :)) | |
| 482
- 29.07.2010 - 13:13
|
477-cjkywe >ну нет понятия неправильно,вернее,неправильно-жрать круглосуточно тортики,фастфуды под газировку и пиво... это рекомендуемый рацион... Аква права,нельзя слепо следовать... | |
| 483
- 29.07.2010 - 13:18
| 481-что в имени тебе моём > честно говорю, забыла когда ела торт; фастфуды газировку и пиво не употребляю, балуюсь иногда шоколадом, теперь уже преимущественно горьким, не ем сливочного масла, а все равно "прет" | |
| 484
- 29.07.2010 - 13:20
|
474 что в имени тебе моем> ложку масла растительного или сливочного? Рыбу ем вареную, но жирную. Салаты с кефиром (0,5л в день). Сейчас буду 1 раз с оливковым маслом. Д-р Борменталь - я смотрела рекламу по ТВ, понравилось. Использовала их систему мотивации. | |
| 485
- 29.07.2010 - 13:21
| Борменталь, оно конечно хорошо, но не представляю, как из всего съеденого, нужно высчитать 30% белков или 15% жиров? | |
| 486
- 29.07.2010 - 13:26
| 480 Аква, главное что нашлось место, где можно научиться! | |
| 487
- 29.07.2010 - 13:27
|
483-УсладА > Растительного обязательно. И сливочное тоже можно... Конечно, не полбатона с маслом в палец толщиной, а сверху джем... Но тостик с маслом и помидором, например, с маслом и сельдью тоже можно съесть... | |
| 488
- 29.07.2010 - 13:36
| 486-АКВА > если я так питаться буду, то точно ни в одну дверь не войду))) | |
| 489
- 29.07.2010 - 13:38
|
В книге Миримановой описан случай, как некий эзотерик у нее в гостях попросил в чай 6!ложек сахара. Мне вспомнился анекдот: умирает старый еврей, просит жену: - Сара, налей мне чаю и положи 2 ложки сахара. - почему 2, Изя? Ты же дома пил всегда с 1, а в гостях с тремя? - а любил всегда по две... Анекдот очень грустный, философский. | |
| 490
- 29.07.2010 - 13:39
|
487-cjkywe > ИМХО издержки диет и жёсткого ограничения в еде. Организм не надуришь... Если когда-то морили себя голодом, сейчас он будет делать запасы даже из воды... | |
| 491
- 29.07.2010 - 13:41
|
а огласите-ка мне список всех полезных продуктов? АКВА, вы как компьютерная программа))),начинайте! | |
| 492
- 29.07.2010 - 13:42
| 489-АКВА >сказать, что я придерживалась диет это будет неправда, просто старалась есть все, но поменьше, - результат на лице и теле | |
| 493
- 29.07.2010 - 13:44
| 486 Аква, спасибо. Буду к рыбе добавлять или грече. | |
| 494
- 29.07.2010 - 13:47
| 491 если есть все, но до 18 ч, то пару месяцев можно худеть 0_о | |
| 495
- 29.07.2010 - 13:49
|
493-УсладА > посмотрим а 0_о это 0 кг? )))) | |
| 496
- 29.07.2010 - 13:51
| Кася, куда вы пропали?! ответьте мне 462 пост!! хочу сделать себе любимой подарок | |
| 497
- 29.07.2010 - 13:52
| и весы тоже купить надо ... | |
| 498
- 29.07.2010 - 14:10
|
490-cjkywe > Нет вредных продуктов. Есть неправильное питание :)) | |
| 499
- 29.07.2010 - 14:21
|
452-мужик >Разве кто-то обижал полных??? Полненькие сами обиделись. Вот у меня тоже до сих пор недоумение по этому поводу О_О 460-БывалаЯ >Кася, Вы злобная? А я, читая по Вашим постам, приняла Вас жизнерадостную, доброжелательную. Спасибо Вам:-)) Вы знаете, однажды мне модер на СМИ повесил звезду:-)) Нууу, я там с одним товарищем сцепилась и назвала его лузером:-)) Так на ДД у меня очень многие спрашивали удивлённо: "Кася, ЗА ЧТО вам звезду повесили? Уж доброжелательнее человека на форуме трудно сыскать. У вас такие замечательные сообщения, подробные, видно, что вы стараетесь, действительно, помочь людям". Я и, действительно, не люблю ругаться. Когда создалась эта 2 тема и когда мужчины стали "нападать" на АКВУ, то я очень сильно расстроилась из-за этого:-(( Да и из-за того, что такую доброжелательную тему испортили:-(( Но...если меня незаслуженно обижают, то я буду "бодаться" (уже писала об этом выше АВИ). Я не стану подставлять левую щеку, если меня ударили по правой. Я очень впечатлительная, эмоциональная и очень сильно расстраиваюсь из-за вот таких "бесед". Тем более, когда виз-а-ви делает вид, что не замечает своих "ошибок" и продолжает настаивать на моей злобности:-(( У меня сразу пропадает желание общаться в такой теме:-(( Да, я наивная (кто-то скажет: глупая). Пусть так. Но всё, что я писала в первой и в этой теме, я писала от души, так, как думала. 462-cjkywe > мультиварка, скороварка или аэрогриль? на чем остановить свой выбор??? плюсы-минусы Вы знаете, я уже столько раз ,действительно, об этом писала, что скажу Вам просто: я бы купила Скороварку, если бы надо было выбрать что-то одно из всего. 495-cjkywe >Кася, куда вы пропали?! Обиделась:-(( И расстроилась:-(( Вот если бы ваших мам кто-нибудь так назвал, как вы думаете: они бы расстроились? (вопрос риторический). Просто, может быть, представив на моём месте свою маму, вы все меня поймёте хоть чуть-чуть:-(( | |
| 500
- 29.07.2010 - 14:30
|
спасибо,кася, доверяюсь вам, как специалисту. и не обижайтесь, без вас, как то скучно стало | |
| 501
- 29.07.2010 - 15:05
| Кася, не уходите, без Вас здесь вообще превратиться в черт знает что. Вы и АВИ, тут создаете позитивный настрой. А кто против, ну и пусть между собой тешатся грызней, возможно людям без склок, жизнь скучна. Вот у меня что-то не получается, ушел вес на 2кг и все. Тут чуть выше прочитав, подумала, могу себя к диабету привести. Перед обедом по пироженому стала лопать, раньше такого не позволяла. И может быть, поэтому вес стоит | |
| 502
- 29.07.2010 - 15:08
| Опять с коллегой никами поменялась, я БывалаЯ | |
| 503
- 29.07.2010 - 15:12
|
498-Кася > Вас, Кася только по шерстке можно гладить :)) А если бы наших мам кто-то назвал толстыми и попрекал их лишним весом? Не надо спекулировать своим возрастом. Не такой уж он у Вас и большой. | |
| 504
- 29.07.2010 - 17:20
|
БывалаЯ, обязательно сходите на форум Миримановой! Там все подробно обо всем. Только заходите сюда почитать Акву, т.к. Мириманова не врач-диетолог и не все там вери гуд. http://www.mirimanovа.ru/ я думаю, что если надо скинуть кг до 15, то можно чисто по - 60, если больше, то надо менять питание. ИМХО. | |
| 505
- 29.07.2010 - 18:23
| УсладА. спасибо, заходила туда не раз, но не системная я, с энтузиазмом возьмусь и если нет со стороны волшебного пендаля, могу так же легко и соскочить, вот и книгу за 3 года 3й раз изучаю и бросаю, надеюсь с помощью форума смогу немного взять себя в руки | |
| 506
- 29.07.2010 - 19:37
| Ну тогда самое главное - не есть после 18 ч и вредности есть до 12 ). Давайте худеть вместе! Мне тоже еще много надо сбросить. | |
| 507
- 29.07.2010 - 19:40
| Вредно есть сладкое натощак, а перед обедом может и нормально. | |
| 508
- 29.07.2010 - 19:59
| УсладА, давайте, контроль мне, хоть и с экрана монитора не помешает. Я так подругу после Борменталя догоняла, общение было только по телефону, т.к. он она из другого города. Довольная, звоню ей, сказать, что я постройнела на стоко то кг, а она мне отвечает, что у нее начался посленовогодний жор и она вернулось к прежнему весу, ну и я расслабилась, не кого больше догонять и набрала 5 кг, после утерянных 12, Дело было 2 года назад. | |
| 509
- 29.07.2010 - 20:14
| У нас с Вами примерно один вес, но Вы выше меня и вроде как соревноваться не айс. Хотя, если Вам хочется - пжалста ) . С 1 августа начнем. Мне счаз надо рацион продумать, т.к.много новой инфы. | |
| 510
- 29.07.2010 - 20:19
| Я за 7 мес только после праздников по 1 кг набирала и только в мае вес стоял. А так от 1 до 3 кг в мес.минус. Главное здесь без истерик! | |
| 511
- 29.07.2010 - 20:23
| Вы же предложили худеть вместе, а это не соревнование, это мне надо на кого-нибудь равняться, кто-то смог, а я нет, вот тогда и начинается движение с моей стороны, рост мой 165, вес83-85. В выходные поищу, куда то задевала книгу с ее рецептами, по ней и попытаюсь готовить. | |
| 512
- 29.07.2010 - 20:49
| Истерик нам не надо, а то после фанатизма на еду набрасываться будешь, есть пример на работе, от недели до трех либо голодает, либо ограничивает, потом вес удваивается | |
| 513
- 29.07.2010 - 21:34
|
510 Бывалая, тогда отлично. Завтра взвешусь - отпишусь. 511 ахха, тише едешь - дальше будешь. | |
| 514
- 30.07.2010 - 08:28
|
502-АКВА? никто никого и не обзывал, просто вам лишний раз напомнили, что тема для худеющих,и если вы довольны всем,и собой в частности, то не нужно обижаться на высказывания других. 503-УсладА > А АКВА диетолог???!!! Это она вам сказала? Ну-ну | |
| 515
- 30.07.2010 - 08:31
|
513-cjkywe > А я и не обижалась :)) Люди, довольные собой, вообще не обижаются :)) | |
| 516
- 30.07.2010 - 09:07
| рада за вас, удачи! | |
| 517
- 30.07.2010 - 11:08
| Сегодня 1й раз позавтракала геркулесом - как оказуется я его люблю! Даже пожалела, что мало сделала. С ложкой раст.масла - Аква, его можно с утра? И через сколько можно есть таки фрукты? Нонче арбуз и сливы. | |
| 518
- 30.07.2010 - 11:11
| БывалаЯ, у меня сегодня вес 85,1. Как дела у Вас? | |
| 519
- 30.07.2010 - 11:22
|
513 Аква писала, что она не врач-диетолог, я в курсе. Просто она хорошо разбирается в принципах правильного питания. Я около года интересуюсь этой темой и сведения от АКВЫ совпадают с мнением ведущих диетологов. Только более полные и конкретно для меня важные. Спешите делать добро! Неравнодушные люди нонче редкость и всегда большая ценность! | |
| 520
- 30.07.2010 - 11:31
|
518 + Вы же можете не читать, то что Вам не нравится. Если кто хочет похудеть быстро, легко и любой ценой, очень рекомендую Кремлевскую диету. Ощущение сытости всегда, никаких жоров-срывов...от 5 кг минус в месяц. Единственно вредна, кажись, для печени. Но всяко лучше, чем голодать, а потом жрать сутками. | |
