IK 1 - меня покурить не много тянет, но скорее психологически чем физически. Видимо табекс эфективно делает свое дело.
А по поводу пить - я жутко люблю таранку, просто безумно, на днях покупал бутолчку безалкогольного пива, ел, ибо есть таранку пробовал и с пепси и с чаем и кофем и минералкой - все не то)
пиво просто сочетание приятное дает. Спирт мне не нужен)

вот кстати,говорят тут в рекламах,типа за год ты тратишь там столько бабла на
сигареты..."ты мог бы себе купить домашний кинотеатр"...
ЛЮДИ!я не курю уже 3 недели или 3ю...как не задумываюсь...ем просто
постоянно,денег стало уходить в 3-4 раза больше...я теперь и завтракаю и
обедаю и ужинаю очень плотно и в течение дня ем и ем что-нибудь)))нифига мне
кинотеатр не светит_))))

likelife,это пройдет,у вас сейчас обострились все наши чувства,да и занять себя чем то надо. Я не просто объедалась,потом все установилось

522-likelife > Я ел все подряд первую неделю, ща тоже 3-я ( у нас с тобой стаж некурния одинаков)и реально ниче не покупаю и не ем все подряд аж непривычно :). Реально ощущаешь себя свободным человеком не надо думать скока сигарет у тя в пачке и хватит ли тебе до вечера или надо пойти в ларек

а я как ел так и ем, без особых нападок) даже наоборот утром завтракать меньше стал) и обед иногда пропускаю)
Экономия будет около 1500 рублей в месяц, 15-18 тысяч в год) кинотеатр реально купить)

Друзья, я бросил курить 18 января этого года после прочтения этой вот темы. Прочитал ее всю и подумал, а почему бы не попробовать. Сказано сдедано - с тех пор ни одной сигареты. Главное, благодаря этой теме я понял какой это кайф, не курить!!! Трудно было только первые несколько дней, но держался перечитывая страницы этой темы с телефона. Сейчас, спустя три месяца я наконец таки решился смело заявить: Я сделал это, я не курю!!! Стаж курения был 18 лет. Горжусь собой и чем дольше это продолжается тем крепче становится моя уверенность в том, что я уже никогда не закурю.
PS: Книгами и всякими мед.препаратами не пользовался.
Удачи всем, начинающим этот благословенный путь!!!

Табекс уже практически не пью(до вчерашнего дня пил по инструкции первые 3 дня). Не курю получаеццо неделю. Вчера ради интереса попробовал выкурить сигарету - докурил до половины, и выкинул - удовольствия ноль, вкус не понравился совсем. После вчерашней сигареты табекс не пил и пить не буду. Курить не хочется. И не буду.

3я неделя прошла)))поправился,порозовели щеки,настроение отличное
всеееееееегда)))высыпаться стал-проснуться рано утром теперь вообще не в
тягость!!!
ййййиииха!!!а еще новый альбом MUSE и старый добрый Queen!!!

Кстати, с тех пор как бросил курить (больше 3-х месяцев) ни разу не выпил ничего алкогольного и не тянет даже. Как будто бабка отшептала. Жена счастлива, говорит давай третьего ребенка делать... :))

Красавчики!!!

Всем привет. Вот 3й день думаю как бросить курить. Принял решение - бросаю! Читал Карра, помагает настроится! Кто желает - присоеденяйтесь! Вместе легче!

Не курю уже сутки. Полет нормальный! Помогает табекс. Стаж 11 лет. Уверен брошу 100%

Пошли вторые сутки как пытаюсь бросить без каких либо препаратов. Голову разрывает... Стаж 17 лет. Буду бороться))))

533-Напуркуа >На следующие сутки уже будет гораздо легче а через недельки ваще не поймешь зачем курил все будет ОК

Не курю 48 часов! Полет нормальный! Напуркуа как Вы? Держитесь?

Не курю 48 часов! Полет нормальный! Напуркуа как Вы? Держитесь?

534: IK 1: Я бросал уже раньше.. Вес набрал 15 кг за первые полтора месяца) По глупости закурил спустя пол года.... Тогда бросал с "табексом", сейчас без препаратов.
535:gorod 312: Держусь. Физический дискомфорт ушел. Полет нормальный)

537-Напуркуа >я уже не курю где-то месяц и 20 дней вес ни на грам не увеличился :)

Не курю почти 4 месяца. Курил 23 года по 2 пачки в день.
Бросил без книг и всяких химикалий.
Самочувствие значительно улучшилось.
Бросайте курить - это легче, чем вы думаете.

[url=http://www.dkg.pp.ru/nosmoke.php][img]http://www.dkg.pp.ru/nosmoke/webhunter.png[/img][/url]

бросаешь курить-это значит выводишь никотин из организма. как можно это делать при помощи препоратов,содержащих никатин??!!)) что за бред. бросать нужно мозгами и не силой воли. Как тут говорят:"буду бороться,пока держусь"-и на долго ли вас хватит)))) книга "легкий способ бросить курить вам в помощь"! И читать самостоятельно и внимательно,а не слушать подобные записи на диске

Сама книга мало помогает! Я бросил курить только благодаря табексу (не содержит никотин). Согласен с карром, что все что мы обычно думаем о сигаретах - иллюзия! Созданная самими сигаретами! Удивительно, как яд (химия) влияет на наше настроение и даже мысли!

540-ВалерияМ123 >Можно силой воли(я без книг и табексов), главное осознать и понять для себя, что сигареты это самообман и понять зачем тебе бросать курить и тогда все будет проходить легко. У меня пока это все легко проходит :)

Не курю почти 2 года.
Стаж курения 14 лет, по пачке пол-пачки в день
Ален Карр не помог.
Бросил сам, в одночасье. Помог приступ поджелудочной - крепко шуганулся, сел на диету и бросил курить в этот же день.
Знаете, что самое фиговое? Курить тянет до сих пор (редко, но уверенно).
Я понял так - нет понятия бросил и алесс. Есть работа над собой, над тягой к сигарете. И нет временного предела, типа месяц, год не курил - никогда не потянет. Нет, всегда и в самые неожиданные моменты будет тянуть курить.
Много моих друзей лажанулось, тк. считали, что бросили и можно расслабится. Это ошибка.
Не расслабляйтесь, будьте начеку. Со временем приступы становятся реже ))
Удачи.

540-ВалерияМ123 >Да ты прав, бросать нужно мозгами, но это очень сложно, вот третий день держусь, низнаю что получится... никаких физических страданий, бросил в воскресенье, после пьянки... Но мозг, как он пилит другой мозг, это нечто..... Может даже и хорошо что меня жена в этом не поддержала....

ещё я обратил внимание что куришь когда нечем заняться, вот блин и на работе уже ищу...

Блин, сорвался. Выкурил 2 сигареты! Вот с....

Что делать? Что делать? Курить не хочу!

546-gorod 312 >Не отчаивайся такое бывает продолжай в том же духе и бросишь

Все! Больше ни одной сигареты! Хватит травить себя!

мне дней 7 как бросила курить очень хотелось выкурить хотя бы одну сигаретку. сейчас организм полностью очистился от никотина,не курю 3 месяца)))и не хочется!

Эт хорошо, когда не хочется! Что бы такого сделать чтобы тоже не хотелось? Думки о сигаретах не покидают, хотя физ тяги нет.

550-ВалерияМ123 > рано радуешься, год, только тогда можно сказать что бросил..
551-gorod 312 >Вооот правильно, они всегда будут тебя посещать пока ты ничем не занят, надо чем заняться, тогда думок не будет... про сигареты
Сам такой, правда вот уже шестой день держусь, самое тяжёлое это было 2 день, руки тряслись как у алкоголика, я ещё не поверил сам себе... но когда принтер разбирал увидел...
Ну главное что другая половина мозга сдалась и перешла в осадное положение, постоянно пытаясь напомнить о "покурить" из под тяшка...

Всем привет! Я тут тоже давненько нахожусь, пока не бросила, НО 4-ый день подряд бегаю по утрам. Думаю, организм сам скажет, когда бросать в таких условиях. Но курить стала чуть меньше..... Согласна с ASDC и gorod 312, мозг трудно обмануть :((((((

553-Lucky aqui Ducky > Обманывать не надо, надо просто сопротивляться ему... это заложено во всех, только вот пинок не все вовремя получают, потом бывает поздно...

Когда курил, даже думать боялся о вреде! Теперь бросаю, решил все об этом узнать! Начитался, насмотрелся ужастиков от души :) аж страшно на сигареты смотреть! И желание закурить отпадает! НЕ КУРИМ :)

553-Lucky aqui Ducky >Не скажет к сожалению, я когда курил тоже очень активно занимался спортом прокатился на велике 50 км и за сигаретку. Надо самому сказать организму хватит

555-gorod 312 > вот IK 1 правильно говорит!
Вот это как раз и есть сила воли....

ASDC действительно, занятие интересным делом отвлекает! IK 1 рад Вас слышать! :)

Но А. Карр утверждает, что тут дело вовсе не в силе воли..... Курю скорей от скуки.

559-Lucky aqui Ducky >вот правильно, от того что не чем заняться, от того и курим.... как так не в силе воли? (а нука попробуй не курить для начала неделю.. узнааешь много о своей силе воли.)
Карр вообще странна личность, выпустил свою книгу, умудрился многим помочь бросить, а сам смог только при помощи гипноза...