| 0
- 17.03.2009 - 00:49
|
Форум переехал, а тема осталась на старом. Давайте уж и в новый форум с новой темой. Делитесь, у кого какие успехи?     | |
| 1
- 17.03.2009 - 10:31
|
Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" -курю еще больше... Не знаю как можно бросить курить !!!!!!! Помогите... Знакомый мой два года не курил после прочтения книги и говорит, спроси я хоть минуту не хотел курить - каждую секунду... Я слабая больная женщина , хочется плакать… | |
| 2
- 17.03.2009 - 10:58
| прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается | |
| 3
- 17.03.2009 - 11:10
| прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается | |
| 4
- 17.03.2009 - 11:37
| В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу). | |
| 5
- 17.03.2009 - 12:37
| В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу). | |
| 6
- 18.03.2009 - 13:52
| Меня больше останавливает курить - цвет лица,голос,больные легкие , запах ,которые изменятся. Чем эта книга ... | |
| 7
- 18.03.2009 - 14:09
|
это как похудеть люди ищут пути в стиле а как бы всё есть и похудеть хотя есть только один вариант - не жрать так и тут тупо не курть будет хреново удасно но что поделать :) | |
| 8
- 18.03.2009 - 15:24
| Хочу сказать про книгу "Лёгкий способ бросить курить",читали 2 моих подруги и обе бросили,у одной стаж курения 20 лет,у др.10 лет,бросили без проблем.Др. способ,повлиять на своё подсознание,вот я,захотела и в один прекрасный день бросила,не курю,почти месяц(стаж курения 10 лет).СИЛА МЫСЛЕЙ!!!! И БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!!!! | |
| 9
- 18.03.2009 - 17:28
|
Мой опыт 5ть лет назад 1,5 года не курил причина: сын сказал, при поездке в машине, что из-за сигарет не может дышать, как отрезало, закурил, когда уходил с работы. Сейчас не курю 2-ю неделю. причина второй сын взял сигарету в зубы и попросил огня. Если и есть причина бросать (для меня) то только для детей. | |
| 10
- 18.03.2009 - 18:41
| есть проверенный слегка банальнйы способ.когда захочется закурить:достаньте сигарету из пачки.слегка помните ее пальцами. покрутите.можно даже взять ее в губы но не прикуривать.можно несколько раз сделать имитацию затяжки.потом опять в руки.покрутите помните.хорошо будет если с вами рядом курят.но вы ничего не офишируйте.просто поиграйтесь с сигаретой и выбросте ее.это будет ПЕРВАЯ ВАША ПОБЕДА продолжайте в том же духе.делайте это все реже и реже как только сможете.наконец не доставайте сигарету вообще.конечно трудновато.но вы же ХОТИТЕ БРОСИТ КУРИТЬ? | |
| 11
- 18.03.2009 - 21:02
|
Чтобы бросить курить, нужно найти причину, для чего вы курите. На самом деле, не так сложно бросить курить. Курение - это больше психологическая зависимость. Психоанализ и работа над собой в таком случае помогает. Но это большая работа, хотя и результаты большие :) | |
| 12
- 18.03.2009 - 23:19
| А я только в Армии курил два года из своих сорока!!! К сожалению, там был закон: "Кто не курит,- тот работает", иначе бы и там не закурил!!! ))) | |
| 13
- 19.03.2009 - 00:58
| Я сейчас беременна, на 9 месяце, скоро рожать. Бросила курить, как узнала, что беременна, беременность не запланированная так бы бросила до зачатия, ради чужого здоровья. Всю беременность мысль о папиросе не покидала голову, вот обидно. Кажется, рожу сразу сигаретку закурю, хоть и кормить ляльку нужно. Не хочется начинать, сейчас есть ответственность за чужое здоровье, а потом смысл пропадает. Так что это больше психологическая зависимость. Не бывает бывших курильщиков, бывают временно бросившие. | |
| 14
- 19.03.2009 - 02:51
| я до 20 лет не курил..потом армия.закурил.стал курить как сапожник..пару пачек беломора за ночь...устал.решил бросить.а ннет...тяга..ну кое как за пол года удалось...теперь вспонминаю как страшный сон..как я мог вдыхать эту гадость!!!...а теперь у меня желудочный кайф!!!).последние лет 17!)..но на самом деле всё довольно просто...было бы желание..и выдержать недели три..потом пойдёт как по маслу!!!поверьте на слово!).. | |
| 15
- 19.03.2009 - 02:56
| а на счёт бывших курильщиков..и времнно бросивших..не соогласен категорически..бред!!!есть понятие ..ни когда не говори ни когда..но что бы я закурил когда нибудь???!!!...если буду при памяти..такого точно уже не будет... | |
| 16
- 19.03.2009 - 02:58
|
Dantes 12 - 18.03.2009 - 23:19 ...такая жн фигня!!!!!))))..правда я увлёкся потом.... | |
| 17
- 19.03.2009 - 03:14
| Я без всяких книг бросил 1,5 года назад, сам не знаю что нашло, просто чувствовать стал что добром не кончится,кашель мучал стал последние 2 года,давление прыгало, головокружение,а мне было всего то 26 (курил с 19).Ни разу не пожалелоб этом.Как-то с месяц назад в гостях покурить пытался,я чуть не сдох,тошнило,голова разболелась часа на 2,после этого стал согласен с тем что капля никотина коня убивает (сам тоже не маленький-102 кг веса).С ужасом вспоминаю как раньше по пачке в день долбил,если сейчас столько скурю-походу сразу в реанимацию)).Кстати,где-то через полгода как бросил стал замечать, что стал пропадать интерес к алкоголю,к пиву в частности (водку и так не любитель был,только по праздникам немного).То есть раньше так день-через день 1-2 бутылочки вечером,а сейчас воообще не тянет, просто сам вкус противен стал,в холодильнике 1 бутылка стоит которую месяцев 8 назад покупал,просроченная уже (сипец полный),сам с себя офигеваю.В общем для себя сделал вывод:всё в мире взаимосвязанно.Куришь-пьешь(ну это так упрощенно конечно).Как бросал:леденцы покупал ,маленькие такие в любой аптеке продаются,анисовые,мятные ,любые и как только курить - вместо сигареты конфету в рот)),у меня они по всем карманам распиханы были)).Тут главное саму привычку затягиваться перебить,именно привычку, а не зависимость.Еще гавно всякое типа табексов и пр. не ел,пластыри тоже не клеил.А вообще это с возрастом наверно пришло,моложе был не задумывался даже,хотя пару раз до этого тоже бросить пытался безрезультатно.Вообщем бросайте курить и не бегаите за кЛиНсКиМ, лучше больше читайте,образование получайте, спортом занимайтесь,будьте красивыми и сильными.Всем успехов в борьбе с отравой. | |
| 18
- 19.03.2009 - 03:32
|
Kiborg 17 - 19.03.2009 - 3:14..ну не скажи..куришь-пьёшь!!!...я как курить бросли..так на стакан присел!)три пузыря беленькой на рыло за вечре в лёгкую...а до этого всё было довольно скромно..ну максимум пол литра.. | |
| 19
- 19.03.2009 - 06:04
| Женщины почему-то думают, что это "гламурно", а по-моему курящие на паровоз похожи, а что может быть женственного в паровозе? Может такие мысли остановят... | |
| 20
- 19.03.2009 - 23:54
|
Старик Берендей 18 - 19.03.2009 - 3:32 Так я об этом и говорю,просто вариации разные: куришь-пьешь не куришь-пьешь куришь-не пьешь не куришь-не пьешь последний вариант самый правильный-доказанно жизнью. Под "не пьешь" я не подразумеваю полный отказ от алкоголя, т.е. 100-200 грамм на праздниках,д.р и проч. вполне нормальная норма, при условии что праздники эти не чаще 1-2 раз в 2-3 месяца, а не ежедневная "норма" по 3 пузыря беленькой (жесть по-моему,я после такого сутки лежал бы и уголь жрал).)) | |
| 21
- 20.03.2009 - 16:56
|
Курила семь лет... бросила ((когда стала пить антидепрессанты. не тянет ващееее(уже пять лет). | |
| 22
- 20.03.2009 - 17:37
|
а мне не помогают ни табексы, ни корриды, ни книжки... вот заметила, что уже зубы изнутри начали темнеть, что делать? отбеливать? и кашляю уже... не 2 года, как Киборг, а больше :( - 19 ничего гламурного не вижу. Когда я начинала курить, нас были единицы. Сейчас - да. Мне 26 сейчас, курю с 18 !!!! лет... | |
| 23
- 21.03.2009 - 00:48
|
читал Алена Карра,никотиновые жвачки жевал, результат ноль как быть? | |
| 24
- 21.03.2009 - 18:48
|
Избавление от вредных привычек. Зайдите на сайт С.Б.Н.Т. там есть книги Соколова -Уверяю поможет.www.SBNT.ru Когда Вы хотите что-то бросить -это значит переступить через себя ,а когда захотите дышать чистым воздухом ,то это благо для себя. Сам курил 20 лет ,прекратил травить себя в 1995году .С тех пор не тянет.Отказался за один день-сказал себе "Больше не могу" А потом отказался от алкоголя -не хочу себя травить ядами . Чего и вам желаю: дышать чистым воздухом ,пить чистую воду. | |
| 25
- 22.03.2009 - 12:55
| 2, отлично....87 страниц текста - это 2 часа времени)))))))) | |
| 26
- 22.03.2009 - 12:57
|
22 полностью солидарна с Вами, но силы воли вообще не хватает..... И утренний кашель сцука аж раздражает...... надо просто тупо бросить и как-то перетерпеть))) | |
| 27
- 22.03.2009 - 21:56
| 26 Курил не кашлял, бросил с утра до вечера всякую мокроту выкашливаю, гадость | |
| 28
- 23.03.2009 - 11:45
|
27 лёгкие очищаются Потерпите, долго это продолжаться не будет :)) | |
| 29
- 24.03.2009 - 20:48
|
Иногда легкие практически выкашливаю, вот думаю может быть какие нибудь отхаркивающие средства или бронхолитики попить. До сих пор не курю, хотя иногда так скрутит мочи нет | |
| 30
- 27.03.2009 - 17:52
| вот по ходу все остальные закурили, а я держусььь | |
| 31
- 27.03.2009 - 19:42
| Значит так.Что-бы бросить курить надо разорвать ход событий по которому вы живёте каждый день.То-есть во первых надо отстраниться на какое-то время от работы и домашних забот.В это время надо баловать себя(ни в коем случае не курить ни одной сигареты).Для этого нужна хотя-бы неделя.И только потом постепенно возвращатся к обычной жизни.Я перепробывал много способов,и только этот помог.Курил 15 лет,не курю 4 года.И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится. | |
| 32
- 27.03.2009 - 21:51
|
"И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится." (с) верно :) по крайней мере, у меня так....:) | |
| 33
- 28.03.2009 - 14:28
|
курение ,это уже стиль жизни,который вы не мыслите без сигарет, бросив курить вы полностью его меняете, идти на этот шаг надо осознанно, готовится к нему,настраивать,если хотите программировать себя на этот поступок, и используйте все,что по вашему мнению может помочь, читайте,пейте таблетки, главное верить в себя,пусть это звучит несколько банально,но тем не менее это так,курила больше 20 лет,бросила 16 августа прошлого года, пользовалась пластырем и жвачкой НИКОРЕТТЕ,это облегчает отвыкание,книгу читала Аллана Карра, .....все вместе мы победили, об одном сожалею- почему раньше этого не сделала......удачи, помните,что вы главный у самого себя,вам решать нужно ли это в жизни, или нет. | |
| 34
- 29.03.2009 - 08:37
|
Рекомендую просмотреть видеоурок "Как бросить курить", пожалуй, самого рьяного в нашей стране борца за народкую трезвость, Жданова В. Г. http://www.video-zhdanov.ru/professo...sit-kurit.html Рекомендую посмотреть и другие лекции. Например, «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» | |
| 35
- 30.03.2009 - 17:20
| К сожалению продолжаю курить, хотя здесь, в теме "Не курим" с момента ее основания. | |
| 36
- 30.03.2009 - 22:19
|
35 + 500 Я то же куря заглядывал в эту тему. | |
| 37
- 30.03.2009 - 23:30
|
Как вкусно кушать когда не куришь и как вкусно курить когда покушаешь. Думаю лучше вкусно кушать чем вкусно курить. | |
| 38
- 31.03.2009 - 13:31
| Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" и не курю.1,5 года уже. | |
| 39
- 01.04.2009 - 16:04
| Прочитала книгу Ален Карра и бросила.... не курю 1 год и 3 месяца... и не хочу... рада очень что бросила... курила 7 лет... | |
