Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Избранное(Архив) (http://forums.kuban.ru/f1142/)
-   -   Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (http://forums.kuban.ru/f1142/ne_kurim-753891.html)

Рыжая АП 17.03.2009 00:49

Не курим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Форум переехал, а тема осталась на старом.
Давайте уж и в новый форум с новой темой.
Делитесь, у кого какие успехи?

Лида 17.03.2009 10:31

Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" -курю еще больше... Не знаю как можно бросить курить !!!!!!! Помогите... Знакомый мой два года не курил после прочтения книги и говорит, спроси я хоть минуту не хотел курить - каждую секунду... Я слабая больная женщина , хочется плакать…


Витек Жук 17.03.2009 10:58

прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается

Витек Жук 17.03.2009 11:10

прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается

feliz 17.03.2009 11:37

В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу).

feliz 17.03.2009 12:37

В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу).

Лида 18.03.2009 13:52

Меня больше останавливает курить - цвет лица,голос,больные легкие , запах ,которые изменятся. Чем эта книга ...

Trash 18.03.2009 14:09

это как похудеть
люди ищут пути в стиле а как бы всё есть и похудеть
хотя есть только один вариант - не жрать
так и тут
тупо не курть
будет хреново удасно
но что поделать :)

Като 18.03.2009 15:24

Хочу сказать про книгу "Лёгкий способ бросить курить",читали 2 моих подруги и обе бросили,у одной стаж курения 20 лет,у др.10 лет,бросили без проблем.Др. способ,повлиять на своё подсознание,вот я,захотела и в один прекрасный день бросила,не курю,почти месяц(стаж курения 10 лет).СИЛА МЫСЛЕЙ!!!! И БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!!!!

grob 18.03.2009 17:28

Мой опыт 5ть лет назад 1,5 года не курил причина: сын сказал, при поездке в машине, что из-за сигарет не может дышать, как отрезало, закурил, когда уходил с работы.
Сейчас не курю 2-ю неделю. причина второй сын взял сигарету в зубы и попросил огня.
Если и есть причина бросать (для меня) то только для детей.

Moa 18.03.2009 18:41

есть проверенный слегка банальнйы способ.когда захочется закурить:достаньте сигарету из пачки.слегка помните ее пальцами. покрутите.можно даже взять ее в губы но не прикуривать.можно несколько раз сделать имитацию затяжки.потом опять в руки.покрутите помните.хорошо будет если с вами рядом курят.но вы ничего не офишируйте.просто поиграйтесь с сигаретой и выбросте ее.это будет ПЕРВАЯ ВАША ПОБЕДА продолжайте в том же духе.делайте это все реже и реже как только сможете.наконец не доставайте сигарету вообще.конечно трудновато.но вы же ХОТИТЕ БРОСИТ КУРИТЬ?

Манипура 18.03.2009 21:02

Чтобы бросить курить, нужно найти причину, для чего вы курите.
На самом деле, не так сложно бросить курить. Курение - это больше психологическая зависимость. Психоанализ и работа над собой в таком случае помогает. Но это большая работа, хотя и результаты большие :)

Anonymous 18.03.2009 23:19

А я только в Армии курил два года из своих сорока!!! К сожалению, там был закон: "Кто не курит,- тот работает", иначе бы и там не закурил!!! )))

puzik 19.03.2009 00:58

Я сейчас беременна, на 9 месяце, скоро рожать. Бросила курить, как узнала, что беременна, беременность не запланированная так бы бросила до зачатия, ради чужого здоровья. Всю беременность мысль о папиросе не покидала голову, вот обидно. Кажется, рожу сразу сигаретку закурю, хоть и кормить ляльку нужно. Не хочется начинать, сейчас есть ответственность за чужое здоровье, а потом смысл пропадает. Так что это больше психологическая зависимость. Не бывает бывших курильщиков, бывают временно бросившие.

Старик Берендей 19.03.2009 02:51

я до 20 лет не курил..потом армия.закурил.стал курить как сапожник..пару пачек беломора за ночь...устал.решил бросить.а ннет...тяга..ну кое как за пол года удалось...теперь вспонминаю как страшный сон..как я мог вдыхать эту гадость!!!...а теперь у меня желудочный кайф!!!).последние лет 17!)..но на самом деле всё довольно просто...было бы желание..и выдержать недели три..потом пойдёт как по маслу!!!поверьте на слово!)..

Старик Берендей 19.03.2009 02:56

а на счёт бывших курильщиков..и времнно бросивших..не соогласен категорически..бред!!!есть понятие ..ни когда не говори ни когда..но что бы я закурил когда нибудь???!!!...если буду при памяти..такого точно уже не будет...

Старик Берендей 19.03.2009 02:58

Dantes
12 - 18.03.2009 - 23:19 ...такая жн фигня!!!!!))))..правда я увлёкся потом....

Kiborg 19.03.2009 03:14

Я без всяких книг бросил 1,5 года назад, сам не знаю что нашло, просто чувствовать стал что добром не кончится,кашель мучал стал последние 2 года,давление прыгало, головокружение,а мне было всего то 26 (курил с 19).[b]Ни разу не пожалел[/b]об этом.Как-то с месяц назад в гостях покурить пытался,[b]я чуть не сдох[/b],тошнило,голова разболелась часа на 2,после этого стал согласен с тем что капля никотина коня убивает (сам тоже не маленький-102 кг веса).С ужасом вспоминаю как раньше по пачке в день долбил,если сейчас столько скурю-походу сразу в [b]реанимацию[/b])).Кстати,где-то через полгода как бросил стал замечать, что стал пропадать интерес к алкоголю,к пиву в частности (водку и так не любитель был,только по праздникам немного).То есть раньше так день-через день 1-2 бутылочки вечером,а сейчас воообще не тянет, просто сам вкус противен стал,в холодильнике 1 бутылка стоит которую месяцев 8 назад покупал,просроченная уже (сипец полный),сам с себя офигеваю.В общем для себя сделал вывод:[b]всё в мире взаимосвязанно[/b].Куришь-пьешь(ну это так упрощенно конечно).Как бросал:леденцы покупал ,маленькие такие в любой аптеке продаются,анисовые,мятные ,любые и как только курить - вместо сигареты конфету в рот)),у меня они по всем карманам распиханы были)).Тут главное саму привычку затягиваться перебить,[b]именно привычку, а не зависимость[/b].Еще гавно всякое типа табексов и пр. не ел,пластыри тоже не клеил.А вообще это с возрастом наверно пришло,моложе был не задумывался даже,хотя пару раз до этого тоже бросить пытался безрезультатно.Вообщем [b]бросайте курить и не бегаите за кЛиНсКиМ[/b], лучше больше читайте,образование получайте, спортом занимайтесь,будьте красивыми и сильными.Всем успехов в борьбе с отравой.

Старик Берендей 19.03.2009 03:32

Kiborg
17 - 19.03.2009 - 3:14..ну не скажи..куришь-пьёшь!!!...я как курить бросли..так на стакан присел!)три пузыря беленькой на рыло за вечре в лёгкую...а до этого всё было довольно скромно..ну максимум пол литра..

NfO 19.03.2009 06:04

Женщины почему-то думают, что это "гламурно", а по-моему курящие на паровоз похожи, а что может быть женственного в паровозе? Может такие мысли остановят...

Kiborg 19.03.2009 23:54

Старик Берендей
18 - 19.03.2009 - 3:32
Так я об этом и говорю,просто вариации разные:
куришь-пьешь
не куришь-пьешь
куришь-не пьешь
[b]не куришь-не пьешь[/b]
последний вариант самый правильный-доказанно жизнью. Под "не пьешь" я не подразумеваю полный отказ от алкоголя, т.е. 100-200 грамм на праздниках,д.р и проч. вполне нормальная норма, при условии что праздники эти не чаще 1-2 раз в 2-3 месяца, а не ежедневная "норма" по 3 пузыря беленькой (жесть по-моему,я после такого сутки лежал бы и уголь жрал).))

Anonymous 20.03.2009 16:56

Курила семь лет... бросила ((когда стала пить антидепрессанты. не тянет ващееее(уже пять лет).

klukovka 20.03.2009 17:37

а мне не помогают ни табексы, ни корриды, ни книжки...
вот заметила, что уже зубы изнутри начали темнеть, что делать? отбеливать?
и кашляю уже... не 2 года, как Киборг, а больше :(
-
19 ничего гламурного не вижу. Когда я начинала курить, нас были единицы. Сейчас - да. Мне 26 сейчас, курю с 18 !!!! лет...

ДЕД ВАВАН 21.03.2009 00:48

читал Алена Карра,никотиновые жвачки жевал, результат ноль
как быть?

Aлександр13 21.03.2009 18:48

Избавление от вредных привычек. Зайдите на сайт С.Б.Н.Т. там есть книги Соколова -Уверяю поможет.[url]www.SBNT.ru[/url] Когда Вы хотите что-то бросить -это значит переступить через себя ,а когда захотите дышать чистым воздухом ,то это благо для себя.
Сам курил 20 лет ,прекратил травить себя в 1995году .С тех пор не тянет.Отказался за один день-сказал себе "Больше не могу" А потом отказался от алкоголя -не хочу себя травить ядами .
Чего и вам желаю: дышать чистым воздухом ,пить чистую воду.

Припевочка 22.03.2009 12:55

2, отлично....87 страниц текста - это 2 часа времени))))))))

Припевочка 22.03.2009 12:57

22 полностью солидарна с Вами, но силы воли вообще не хватает.....
И утренний кашель сцука аж раздражает......
надо просто тупо бросить и как-то перетерпеть)))

grob 22.03.2009 21:56

26 Курил не кашлял, бросил с утра до вечера всякую мокроту выкашливаю, гадость

Рыжая АП 23.03.2009 11:45

27 лёгкие очищаются
Потерпите, долго это продолжаться не будет :))

grob 24.03.2009 20:48

Иногда легкие практически выкашливаю, вот думаю может быть какие нибудь отхаркивающие средства или бронхолитики попить.
До сих пор не курю, хотя иногда так скрутит мочи нет

grob 27.03.2009 17:52

вот по ходу все остальные закурили, а я держусььь

ZOHAN 27.03.2009 19:42

Значит так.Что-бы бросить курить надо разорвать ход событий по которому вы живёте каждый день.То-есть во первых надо отстраниться на какое-то время от работы и домашних забот.В это время надо баловать себя(ни в коем случае не курить ни одной сигареты).Для этого нужна хотя-бы неделя.И только потом постепенно возвращатся к обычной жизни.Я перепробывал много способов,и только этот помог.Курил 15 лет,не курю 4 года.И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится.

Рыжая АП 27.03.2009 21:51

"И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится." (с)
верно :)
по крайней мере, у меня так....:)

жесть 28.03.2009 14:28

курение ,это уже стиль жизни,который вы не мыслите без сигарет, бросив курить вы полностью его меняете, идти на этот шаг надо осознанно, готовится к нему,настраивать,если хотите программировать себя на этот поступок, и используйте все,что по вашему мнению может помочь, читайте,пейте таблетки, главное верить в себя,пусть это звучит несколько банально,но тем не менее это так,курила больше 20 лет,бросила 16 августа прошлого года, пользовалась пластырем и жвачкой НИКОРЕТТЕ,это облегчает
отвыкание,книгу читала Аллана Карра, .....все вместе мы победили, об одном сожалею- почему раньше этого не сделала......удачи, помните,что вы главный
у самого себя,вам решать нужно ли это в жизни, или нет.

antimagnit 29.03.2009 08:37

Рекомендую просмотреть видеоурок "Как бросить курить", пожалуй, самого рьяного в нашей стране борца за народкую трезвость, Жданова В. Г.
[url]http://www.video-zhdanov.ru/professor-zhdanov-kak-brosit-kurit.html[/url]
Рекомендую посмотреть и другие лекции. Например, «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси»

Таксидермист3 30.03.2009 17:20

К сожалению продолжаю курить, хотя здесь, в теме "Не курим" с момента ее основания.

grob 30.03.2009 22:19

35 + 500
Я то же куря заглядывал в эту тему.

zag 30.03.2009 23:30

Как вкусно кушать когда не куришь и как вкусно курить когда покушаешь.
Думаю лучше вкусно кушать чем вкусно курить.

fsi 31.03.2009 13:31

Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" и не курю.1,5 года уже.

КаТи 01.04.2009 16:04

Прочитала книгу Ален Карра и бросила.... не курю 1 год и 3 месяца... и не хочу... рада очень что бросила... курила 7 лет...


Текущее время: 11:55. Часовой пояс GMT +3.