Ну не все конечно.знаю питание и запрет на алкоголь в арсенале.Видел интервью Аршавина по этому поводу.говорит даже жареное и жирное нельзя.

Я ещё знаю одного футболиста который каждый день героином долбился, Марадонной его зовут! Так главное и играет нормально и сейчас тренер не плохой, e2e4 ты возьми на заметку! Ты сразу перед тренировкой место протеина с молоком, горсть герыча с пивом замешай и ништяк!

291- CnH2n+1OH - это формула спирта её все со школы знают!

296-Endru > В крайности впадать ен обязательно, в моем случае, повторяю в очередной раз, речь о бутылке пива емкостью 0.5 литра через час после выполнения трех базовых упражнений в оочень спокойном темпе, без аэробных нагрузок.
295-колючий > даа ты что, серьезно? посмотри тогда на ютубе ролик, где упомянутый аршавин шарашит вискарь стаканами, хотя даа жареное может и нельзя бгг

CnH2n+1OH - это формула спирта её все со школы знают! ,- а я что просил написать мне формулу спирта или ЧО? бгггг

В свое свободное время может и гасит.это дело каждого,а в меню футболиста пива нет.ты какой то непонятливый.все нужно тебе объяснить.как ребенок

В свое свободное время может и гасит.это дело каждого,а в меню футболиста пива нет.

300-колючий > а у футболиста в период чемпионата оочень много свободного времени видимо

Упс.2раза получилось

Нет б.я его запирают в комнате и не выпускают на улицу.

ну да ладно, что-то от темы отошли, впрочем , тема так и не раскрыта т.к. вся вредность потребления пива, заключается опять-таки только в том, что кто-то "Знает" и где-то слышал, также для пущего эффекту была приведена формула спирта, ну-ну, ...ждем новых аппонентов, может еще кто прояснит ситуацию..

Впрочем ты тоже не объяснил его пользу.кроме как сомнительные ссылки почитал.хотя доверять им просто глупо.так как можно набрать почему полезно курить и почему вредно курить и на то и на другое получить кучу умных аргументов.

Такое ощущение что наш оппонент страдает аутизмом, если он увидел, что человек выпил раз в год (каждый может расслабиться), делает вывод, что все футболисты на земле бухают каждый день! Пей, пей и пей, много пей пиво, водку, самогон, спирт, до тренировки, после тренировки во время тренировки, оно тебе уже не навредит))) Но только на этом форуме есть люди которые только хотят, начать заниматься и сразу вводить их в заблуждение не стоит!

307-Endru > ну во-первых речь шла о конкретном футболисте, которого мне привели в пример.
во-вторых бухал он в период чемпионата , когда на след день у него был матч , который наша команда проипала, ты все еще думаешь, что в этот вечер его свободное время было только его и зарплату он получает из кармана не налогоплательщиков ли случаем?
да и еще раз говорю, в пятый или в шестой, упорно повторяю, т.к.ты не догоняешь с пятого раза, приходится в шестой раз повторять, что речь не о "Пей, пей и пей, много пей пиво, водку, самогон" а ВНИМАНИЕ, ЛИЧНО для тебя еще раз,- 0.5 пива, через час после тренировки.фух..
306-колючий > если нет вреда, то это и есть польза ,- в чем польза например того, что ты ешь вкусную еду? вот считай в этом моя польза, в том , что данный продукт мне нравится по вкусовым качествам.

Ладно,каждый остался при своем мнении,как всегда это бывает.предлагаю поговорить о кардио тренировках.кто как и зачем?личный интерес,так как раньше их не проводил а теперь хочу,прошу поделиться опытом и самочувствием

308- Эй ты от своих слов отказываешься? e2e4
293 - 29.09.2010 - 15:50 если не в курсе то футболисты пиво глушат тока-так, а у них тренировки покруче...... футболисты во множественном числе! Ты конкретно говорил за всех футболистов ..... Смотри сейчас тебя FIFA за базар потянет!)))))))))

Очень трудно обьяснять человеку, который независимо от представленных ему
доводов сделает по своему.
Вообщем приведу пример по себе, недавно начал курс после долгого
восстановления после перелома, ставил сустанон по 500 мг в неделю, метан -
35-40 мг в день, болденон по 400 мг в неделю, за первые же 10 дней силовые
вернулись почти на уровень до травмы, вес вырос на 6 кг (естественно
большая часть воды), потом на выходных довелось отметить день рождения
друга - ну как полагается: пиво, коньячок и так далее... после выходных
пришел в зал и охренел, силовые упали, да и вес на 2 кг слетел.
Кое как за пару дней реабилетировался опять же на химке, все стало в норму,
через неделю с дуру согласился попить пива после работы, выпили по 1.5л, на
следующий день силовые опять упали, да и обьемы ушли, не было того "насоса"
который возникает при приеме химии (кто знает, тот поймет).
Позвольте поинтересоваться, если при приеме стимуляторов роста совмещение
их с алкоголем заставляет организм топтатся на месте... какой смысл на
чистяке тренироваться и пить пиво.
Да и пиво у нас оставляет желать лучшего, даже живое.

310-Endru > "если он увидел, что человек выпил раз в год (каждый может расслабиться)" о да речь действительно шла о множественном числе бггг

311-crassik > псдэц еще один, я ЧО писал что принимаю пиво с химкой?ндаа или выжираю 1,5 литра, смотри пишу 0,5 и 1,5 видишь числа отличаются немного.

310-Endru > да кстати, если возвращаться к скандальному видео, то там был запечатлен не один футболист а несколько, это так, чтоб тыы успокоился на счет того, что я сказал футболистЫ бггг

А разница, что я побухал раз в неделю под эссенциале и гепатрином, аллохолом.
И ты регулярно после треньки пьешь?

да нет, по-настроению, ну 1-2 раза в неделю

+ к этому иногда особо не засунешь в себя много еды после тренировки, а после пива, аппетит зверский.

Ну расскажи каких ты результатов добился со своей "пивной" диетой!

Пожалуй, то что пиво стимулирует аппетит, причём как правило, на острое жаренное и жирное, это и есть один положительный из десяти отрицательных эффектов от употребления пива, и то "положительный" с большой натяжкой))))))

318-Endru > не буду уверять , что это связанно именно с пивом, но в последние 4- мес, идет стабильно 2кг в плю, до этого поправиться на 1кг было большой проблемой при дАЖЕ употреблении коктейлем типа мегамасс итп, хотя опять таки повторяю , возможно это не связано вообще с пивом, просто в прикол его потреблять

..но в последние 4- мес, идет стабильно 2кг в плюс каждый месяц...

319-Endru > знаешь, глядя на жителей чехии или германии трудно сказать, что в пиве очень мало положительного, мне нравится сама культура пития, понимаю, что у нас другое пиво, но мои малые дозы потребления позволяют разоряться на бутылку, которую судя по этикетке вроде , как, сделали в чехии или опять-таки в германии, хотя это уже совсем другая тема..

видимо сегодня ответов не дождусь, ладно плангтон, завтра дорветесь до халявного инета,- пишИТЕ!

e2e4 а прибавление 2кило чего?массы тела?или в жиме и приседе..???????

склоько вам лет ?и сколько лет занимаетесь железом?е2е4?

не прочел...масса тела...все таки...мясо или сальцо?

конечно массы тела, про 2 в жиме и присяди пошутил чтоле?

Пивная диета: «Метод холодного пива»

Тема, которая почти никогда не затрагивается при обсуждении диет – температура блюд и напитков. Известно, что организму требуется 1 калория для разогрева 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Поэтому легко можно сосчитать, что для разогрева 1 стакана воды с нуля до одного градуса организму потребуется 200 калорий, а для достижения температуры тела целых 7400. Во избежание переохлаждения организм вынужден буден высвобождать энергию, которую он будет добывать, расщепляя свои жировые запасы.

Теперь давайте пересчитаем всё это на пиво. Для разогрева большого стакана пива вместимостью 500 грамм, имеющего температуру 0°C, потребуется примерно 16000 калорий. «Но пиво само по себе имеет какое количество калорий,» – можете возразить Вы. Конечно, Вы правы. Отнимем 800 калорий от общего количества, и у нас остаются ещё более 15000 калорий, которые организм где-то должен будет взять.

Итак, все другие варианты просто меркнут на фоне пивной диеты. За один час пробежки или езды на велосипеде организм израсходует всего 1000 калорий, и даже при сексе, считающемся чемпионом по сжиганию калорий, расходуется всего 100 калорий в час, поэтому сравнение будет абсолютно не в его пользу.

Так что, похудение – не проблема. Холодным пивом лишние килограммы легко сгоняются на нет. Попробуйте, вам понравится!

Какой то бред.я любитель холодной воды и чая.и зимой и летом.по твоим словам мой организм в день тратит около 45000калорий на нагрев .плюс я на работу готовлю себе сам и ни когда не грею.это еще где то 45000.плюс я на второй завтрак и второй обед ем далеко не горячие фрукты с холодильника.короче твой миф разрушен моим весом

Для разогрева большого стакана пива вместимостью 500 грамм, имеющего температуру 0°C,0 дальше не читал, у тя пиво со льдом чтоли?

Вес будет увеличиваться если пить пиво с температурой выше 37 град С, т.к. тогда организм будет его охлаждая накапливать калории. Соответственно сразу после тренировки нельзя пиво пить т.к. организм еще "горячий" а вот остыв в душе через полчаса-час можно и эффект будет нормальный.

Так как тема о бб, то могу сказать, что увеличение веса с помощью пива больше
относится к рецептам Малахова, думаю всем понятно какую массу можно нарастить
с помощью хоть холодного, хоть горячего пива... бред все это имхо!

332-crassik > речь шла не о том, что с помощью пива типо увеличиваем вес, а о том, что не вредно ли?

Может забояню, но интересующимся должно быть познавательно ))

[url]http://iru.tv/v/261[/url]

Первый Чемпионат Европы по пауэрлифтингу без экипировки (лето 2010)

В Москве прошел Первый Чемпионат Европы по безэкипировочному пауэрлифтингу, организованный Ассоциацией «Богатырское братство», совместно с американской Федерацией пауэрлифтинга Global Powerlifting Alliance (GPA). Соревнование собрало самых сильных и самых смелых соперников, что предвещало честную борьбу.

инфа (iru.tv)