Посты 660-674, активное общение на тему малины...
Вы в порядке,всё хорошо?)

676-брандер > мы так брандера изгоняем
как он изгоняет Павлика фоткой своих ног

676-брандер > ноги выкладывай, самая та тема.

678-No Pasaran >ну до чего же ты ядовитая))
Самой плохо не бывает,не тошнит, не?))
Желаю здоровья)

679-брандер > пока твои ноги не увидела, все было в порядке:))

677-F121 >вы заё...те просто)
У тебя малина фетишем что ли??
Или голодал в детстве и о малине мечтал?
Иди купи два кило на рынке краснодарском не у перекупщиков, и радуйся! Но нет, мозговыносительство ежедневное)))

У всех свои фетиши:)))

681-брандер > )))
слушай вот зачем ты эту тему читаешь?
Брандер ну это ведь вообще не твоя тема. Зачем тебе худеющие тетки и их мысли. Спасибо Имя за тему, мы ушли из оффа, чтобы не нагружать людей своими "успехами". Зачем ты нас читаешь? Еще и комментируешь что писать что нет?

680-No Pasaran > брендеру лавры Волочковой просто спать не дают, вот "чем может". Мы с какого только это смотреть должны, не понятно.

684-36и6 > не говори, один бюст выкладывает, другой ноги - что с мужиками творится:))

683-София Павловна > ну как зачем? Блеснуть при случае интеллектом:))

683-София Павловна >давай,расскажи мне что читать,что нет)
Я обязательно сделаю так,как тебе хочется,обязательно!
4-36и6 >никак не должны, и не смотрите)
Это изначально было для Павлика,сегодня "на бис",тоже для неё
У неё все мужики, кто не ходит к педикюрше - мужланы неотёсанные, с рэпаными пяткамЕ)
Ждал,что предъявит,но Коран не позволяет смотреть,только п**деть можно)

687-брандер >мы любим Павлика. Поэтому ему можно всё)

686-No Pasaran >не-не-не,забыла что ли?)
Аппетит тебе порчу,200 килокалорий как не бывало же.
Всё для вас))

688-без имени >любите,это хорошо)
Я тоже.."где-то в глубине души"(с)

Творожная запеканка пахнет ванилью на весь дом. И все равно, что там с калоражем.)

691-финланд > не много там ккал. И белок есть

690-брандер > без тебя жв был бы скучный)

692-София Павловна >много там сметаны и есть сахар.))

Я сегодня с утра ела творог со сметаной,поела,иду мыть тарелку..и о-па,я грызу куриную ногу,запеченную в духовке. Чудеса какие-то))

694-финланд > ну и что. Я считала. Ты же не всю ее сьешь. Нормально там

696-София Павловна >это не был пост волнения, констатация. Еда-только лишь еда. Забей)))
695-SanSa >Мышцы)))

693-София Павловна >Аллах акбар!

Что то вес не особо сдвигается. 64 кг. Все таки нельзя есть все все. Нужно построже. Без свинины, без пирожных и без варенья. А то иногда все таки срываюсь. Хатя за 1600 ккал не выхожу. Даже 1200 не всегда набираю.

699-София Павловна > очередное плато. Главное, не сорваться.
Побудешь на нем немного, передохнешь, и снова к вершинам идеальной фигуры!))

700-без имени > есть все время хочется. Семью кормить нужно. Готовлю и слюни текут

сейчас уже больше по овощам, фруктам, салатикам.
как то внезапно захотелось свежести весенней)
делаю салат из крапивы, добавляю вареные яйца, зеленый лук, сметану.
ел бы круглосуточно)

701-София Павловна >представь, что еда - это просто топливо, а не удовольствие. Ты заготавливаешь дрова (печешь оладьи, блины, пироги). Ну такой лесник-заготовитель. Равнодушие к еде - главная цель.

703-Эволюция > пытаюсь. Накупила сельдерей. Когда его ем вроде уходит чувство голода

702-Фрэнк >Вот и я травы много покупаю на салат со свежим огурцом. И раз в день лёгкий супчик без картошки, с рисом или тыквой. Но на работе все едят пирожки и я тоже, прощай талия))

705-Alisalisa я всесезонно люблю траву. Сейчас начала опять проращивать всякие зерна. Сегодня маш пророщенный добавила в салат с помидорами и разными листочками салатными, яйцо отварное туда же. И чай зеленый! Вкусно!
703-Эволюция >Мне кажется это унреал - исключить еду из источника удовольствия. Мозг не обманешь . Вот перенастроить рецепторы вкусовые и привычки пищевые-да, возможно.

[quote=Эволюция;48265940]Когда его ем вроде уходит чувство голода[/quote]
чувство голода или обострение рецепторов во рту? я прислушалась к себе однажды: хочется есть, жадно. Ловлю себя на мысли: испытываю ли я голод? нет. Просто хочется вкусненькое. Кайфануть.
[quote=Атти;48265948] Вот перенастроить рецепторы вкусовые и привычки пищевые-да, возможно.[/quote]
есть техники?

705-Alisalisa >в хуторе одна тетка продает кучу зелени, травЫ, я такого разнообразия не видел, где она интересно ее берет, возможно сама выращивает..

707-Эволюция >техник много ,но одной волшебной для всех нет. У каждого разные отношения с едой .Поэтому как база- осознанное отношение к еде развивать , изучать матчасть про свой организм и его работу ,что для него хорошо и в каких количествах и каком качестве. А дальше кому-то дневник помогает, кому-то замещение плавное, кому-то уменьшение постепенное и так далее. Но то, что пищевые пристрастия меняться могут -это факт. Вчера нравились булочки ,а сегодня они кажутся уже приторными и невкусными, потому что рецепторы перестроились .

Когда я отказалась от сахара, мне было невкусно кофе. И чай я любила с лимоном и сахаром. Сейчас я не могу пить чай и кофе с сахаром, мне просто отвратительно по вкусу)

710-No Pasaran > вот бы мне так
* с завистью в голосе

711-без имени > все в твоих руках) я сейчас летом и компот без сахара варю. Вот запеканку творожную делала - положила изюм, сахар просто забыла. Оказалось, ещё вкуснее) начинаешь просто ощущать вкус продукта, а не вкус сахара

Попробую сахар убрать

711-без имени >а попробовать понемногу уменьшать сахар в чае? Сегодня не две ложки, а одна и три четвертых. И так неделю. Потом 1 и половину. Опять неделю. Потом одну. И так за пару месяцев дойти до нуля.

Категорически не могу пить сладкий кофе и несладкий чай. Мне не "невкусно", мне тошнит, причем совершенно не в фигуральном смысле этого слова