874-УВ50 > это абстинентный синдром.

а вообще, пост дисциплинирует! даже в плане того, что чётко часы при11ма пищи, ограниченное количество, минимум перекусов и только полезным. Я во всяком случае ставила себе именно ещё и эту задачу. Не очень-то ела конфеты (рафаэлло, роше, горький шоколад), а сейчас и вовсе нет тяги к подобному сладкому, всё заменяется фруктами, сухофруктами, а в выходные 2 раза пекла постный шоколадный пирог с черносливом. Очень!

867-УВ50 >50граммов?
Стоило в рОте пачкать((

878-брандер > Это специально так сделано. Чтобы прислушаться к себе и понять. Есть тяга к Космосу или нет.

875-F121 > нет, мои любят под
жаренную на сковороде)))
в духовке-то я понимаю, что он полезней, без лишнего масла, но это как-нибудь в другой раз.
А ты как запекаешь? просто с травами и лаймом или в сметане?

Предлагаю устроить разгрузочный день.
Я, например, вечером планирую разгрузить мозг от работы. Вино и сыр соскучились за мной, а я за ними.

877-slavyanka >ну фруктов то с сухофруктами куда больше можно сьесть, чем шоколада.

[url]https://m.lenta.ru/news/2021/04/07/killing/[/url]

О, рыбы же хотела заказать, где там мои Морские деликатесы . Дорадочка любимая.)) А вот котлеты из трески не пошли, не то пальто.

882-мартина и мартини > я почему-то тоже так представляла, но не получается. Режим ограниченного питания уже предполагает меньший объём, привычка = вторая натура. Привыкаешь меньше есть- хорошее правило.

884-финланд > как дораду готовишь?

885-slavyanka >как дораду- распотрошила, положила пару долек лимона , чуть соли и в духовку на 180 полчаса.

Как же я люблю зеркального карпа, но давно уже рыбу не жарю, а запекаю в духовке, даже пароварка. А пузо карпа, извините, аж сосу. Да хоть варёного. Полцарства за коня (с)

Вчерась после шести навернул сала от души. Гадаю трэба трохы снизить сегодня дозу наркотиков

887-arlena > Ааа, только сегодня его приготовила в духовке, без соли, одни усилители вкуса. Жирно, жирно. .. От печени карпа вообще что-то затошнило.

889-Рита Хейворт > а сегодня с коллегами тарань, у неё икра аж из жопы лезет. Пиво Перони)

890-arlena > Молчи, грусть, молчи!

891-Рита Хейворт > на сердце грусть, пойду пройдусь ©)))

[quote=Рита Хейворт;48271012]одни усилители вкуса[/quote]
какой ужос

892-arlena > Вот ты мой человек, это точно)
893-F121 > Что тебя испугало?

894-Рита Хейворт > химия же

895-F121 > А усилители вкуса - это обязательно химия?

896-Рита Хейворт > [url]https://gelpol.ru/patients/medprof/27-chem-opasny-usiliteli-vkusa[/url]

897-F121 > Спасибо, зайчик, за старание. Но я не нуждаюсь ни в чьем некомпетентном мнении) Я и сама прекрасно знаю, какие они бывают, усилители вкуса.

892-arlena >накатила грусть, накати и ты

Я недавно нашла простенький рецепт и при этом не калорийный. Искала в инете рецепт, чтобы был с сухариками и корейской морковкой [u][url]https://infoledis.ru/pitan/salat-s-korejskoj-morkovyu-i-suharikami.html[/url][/u]

я календарь переверну и снова начну худеть!
Дни рождения не проходят даром))

Я извиняюсь, а охлаждённый мозг обезьянки в качестве десерта, оно способствует похуданию, не?

Почему алгоколь на ночь (в умеренных дозах), способствует снижению веса утром?

903-Эволюция >потратила много энергии на его утилизацию

Я сегодня ела домашний торт.
(((((

904-без имени >запивай теперь коньячком)))

905-Эволюция >у меня завтра очень важное публичное мероприятие по моему распятию. Нужно прилично выглядеть.

906-без имени > Гвозди медные купи, они помягче...)

906-без имени >100гр не помешает!))
908-Sensimilia >уйди [s]девочка[/s] килограммы)))

Поражаюсь, сколько может съесть человек.

Я наконец вернулась к своему весу, после майских.
На завтра 2 литра воды, гречка, омлет и банан. Днем занятия, вечером в спортзал.

Сегодня было контрольное заполнение MyFitnessPal, почти добрала дневную норму в 1980, вместилось 4 груши, яблоко, порция гречки со стейком кеты, порция макарон с соусом болоньезе и фасолью, яичница с помидором и чизкейк. Вечером добила банкой кукурузы .)) Обычный такой рацион.)

Сейчас попробую вспомнить все, что сегодня ела.
Утром яблоко, потом кофе.
Днём чебурек *мясо-грибы* (я покупала помидоры, чебуречная напротив - шансов пройти мимо не было). И чай с сахаром.
Потом на полдник молоко и пасха. В субботу я купила подарочные пасочки в Перекрестке, в коробках, в общем, она всплыла внезапно. Получается, что всю ее я и съела. Печалька.
И поужинала чаем с адыгейским сыром и хлебом из пекарни, не знаю, как называется, но очень вкусный, кисленький такой.
Навскидку, это 2000 ккал.

[quote=без имени;48313939]я покупала помидоры,[/quote]
ну
а цены где ?
ну что это за рассказ ?
2

учитеся, девочки

[youtube]7vS1SgEOB8c[/youtube]

1. кофе
2. творог со сметаной и сахаром + чай с нутеллой
3. 2 сладких яблока
4. лазанья + чай с нутеллой
____________________
2000 ккал