К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Пеший туризм для начинающих

Гость
0 - 08.07.2014 - 15:42
Здравия всем!
Предлагаю закрепить эту тему. В "Попутчиках" очень много отвлечений на новичков (коим я сам и являюсь). Пусть в ветке "Попутчики ПТ" будут искать попутчиков, а тут новички терзают ГУРУ всякими вопросами!



Гость
281 - 15.07.2014 - 15:50
275-ronya, зря ты так про "тубус". Помнится на Северном Урале в комарином краю у нас была палатка-самоделка с тубусом. Очень выручала - когда заходишь комары не успевали проскальзывать внутрь (ну или почти). С обычным входом были бы проблемы. А комары (и гнус) на Урале - "звери" - не то, что наши местные. И в пургу наверное залазить в палатку с тубусом лучше.
ronya, у меня эта палатка еще валяется где-то - может взять на ближайшее мероприятие?
278-vovan519, я знаю какого рюкзака у тебя нет в коллекции - абалаковского. У меня где-то пылится под кроватью - нужен?
Гость
282 - 15.07.2014 - 15:51
280-Лесной Бу > с палатками реально серьезно, очень серьезно, но если вы еще не знаете как часто и насколько сурово готовы ходить, можно пользоваться и палаткой за 1000рэ, главное она должна быть двухслойной. Я вот такой пользуюсь, проверяла ее и ветрами с изморозью на Оштене, и дождем в с 12 дня до 6 утра следующего дня, сухо, и тепло было. Хотя да сейчас уже смотрю на двушки с 2мя тамбурами, тк с 2мя детьми охрюневшими вконец это становится актуально. Но сначала я себе спальники как у Batgirl куплю - это реально вещь.
283 - 15.07.2014 - 15:53
279-Batgirl > Куда класть рюкзаки - это немного не ваш случай, у вас же в палатке третий человек, хоть и ребенок. А для двоих рюкзаки отлично кладутся по бокам спинкой вверх(и это очень удобная "подставка" для всякого барахла), кладутся параллельно карематам и ногам. И еще удобненько забрасывать на них уставшие ноги. Рюкзаки грязными у нас не бывают(т.к. всегда надеваю накидку, даже когда не капает), а слегка отсыревшими - случается, заодно и подсохнут. Кладу рюкзак в палатку в накидке, на случай предотвращения отсыревания и намокания, мало ли, чего будет ночью. Если шли под дождем и накидка мокрая - ее сушить отправляем в тамбур(над входом у палатки есть стяжка, которую я использую как веревку для сушки), а рюкзак упаковывается в полиэтиленовый пакет соответствующего объема и занимает свое место в палатке.

Можно и боком положить(в накидке и спинкой в сторону центра палатки), тогда места съедается еще меньше.
Гость
284 - 15.07.2014 - 16:04
281-biv1925 >а что я про тубус, я его не критикую)) я понимаю его назначение! Я просто вспомнила, каким шоком оказался такой вход для меня в том далеком году, когда я пошла на Индюк с однокурсниками и чуть ли не впервые вообще ночевала в палатке)))

Леснуй Бу, тут уже пошло обсуждение личных предпочтений просто. А ответы по делу закончились две страницы назад:)
Гость
285 - 16.07.2014 - 07:57
Та я понял :))))
Гость
286 - 16.07.2014 - 07:58
я в шоке от фото заснеженных палаток! я еще к такому не готов :)
Гость
287 - 16.07.2014 - 08:13
286-Лесной Бу >Ага, лучше упасть от теплового удара, чем быть засыпанным снегом;)
288 - 16.07.2014 - 08:38
Если не брать во внимание зимние снегопады и межсезонье, а рассматривать только лето, то не всё так страшно со снегом. Да, снегопады бывают. И довольно обильные. Нас в прошлом году на Муруджинских озерах засыпало 4 августа. Но...
1)Снегопад можно предвидеть, наблюдая за погодой. Внезапного снегопада не бывает.
2)Если вы знаете, ложась спать, что погода потенциально плохая и возможен снег, то не поленитесь максимально хорошо растянуть палатку и несколько раз за ночь проснуться и отряхнуть палатку. Не ведитесь на то, что когда палатка в снегу, вам внутри теплее. Воздух-то не проходит.

А тепловой удар, действительно, гораздо хуже.
Гость
289 - 16.07.2014 - 19:27
Цитата:
Сообщение от Лесной Бу Посмотреть сообщение
Я и не думал, что всё так серьезно... с палатками :) я в лёгком шоке...
Не бойся. Я практически все походы ходил с классической "серебрянкой". Это легкая ткань "перкаль", со слоем резины, покрытой алюминиевой пудрой. Прекрасно держала ураган на плато перед перевалом Караугом-Уилпатинский С. 4250м 3Б. Плато соответственно 4000м. Я регулярно шил самопальные палатки из перкаля, парашютов и даже из легкой хб ткани. Она выдержала два года, я её специально сшил для малой группы и нестандартных мест. Для твоих нужд сойдет любая палатка.
Гость
290 - 16.07.2014 - 22:53
Краснодарцы, может просветит кто, магазин Сплав в Краснодаре - это что за зверь? Магазин, или точка выдачи товара интернет-магазина?
Гость
291 - 16.07.2014 - 23:51
Цитата:
Сообщение от Лесной Бу Посмотреть сообщение
Читал, что 5 кг свежего мяса превращается в 1 кг сушёного, это разве малая экономия веса?
А ты посмотри на раскладку.
Цитата:
Сообщение от x_05772 Посмотреть сообщение
жаренка 20
А не мясо. Даже если возьмем норму жаренки 40гр, то после сушки останется 20гр. Итого экономия 20гр на день. Для твоих 4 дней 80гр. Нечего заморачиваться. И так практически со всеми числами что сколько весит. Например со спальниками. Почему-то не соображают, что родителам с ребенком надо брать спаривающиеся спальники. Взрослые по краям, мелкий между ними. Будет в тепле.
Гость
292 - 17.07.2014 - 07:29
291-x_05772, по поводу сушёного мяса я успокоился, не буду заморачиваться, спасибо.
Возьму банку 0,5л. домашней тушёнки, гречку, и быстрозавариваемые каши (на завтрак) + сухофрукты + орехи (в движении и на остановках)
Кстати, режим движения в идеале - 40 - 50 мин. тихий ход, 10-15 мин. привал - так?
293 - 17.07.2014 - 07:35
Carapus, Сплав - магазин. Но весной он был на последнем издыхании, возможно, ликвидировались или переезжали.
http://www.splav.ru/ymaps/shop.aspx?...01000005000000
294 - 17.07.2014 - 07:42
Лесной Бу, когда один идешь, режим по себе выбираешь в зависимости от рельефа, груза, целей вылазки и подготовки. Ничто и никто не мешает идти от завтрака до обеда. Важнее темп и стиль ходьбы выработать, позволяющий идти долго, не напрягающий мышцы, не задействованные непосредственно в передвижении и поддержании равновесия. Ориентируйтесь на пульс, частоту дыхания, общее состояние.
Гость
295 - 17.07.2014 - 07:56
Да, ещё поробую сосиджи в вакумной упаковке (0,5кг) на пробу ("ермолино" или "дымов" говорят съедобные),
- чай 100гр,
- кофе 100гр,
- сахар 200гр,
- соль 200гр,
- сушёная зелень (нарезанная и высушенная на коленке) 3 пучка укропа, 1 реган, 3 перца болгарского, 2 морковки,
- сухари из сдобной булки.
Думаю этого ДЛЯ меня (нас 2) хватит. Примерные кулинарные блюда:
- на завтрак каша овсянная Myllyn Paras (хлопья 40гр. заливаются кипятком) + курага + сухарь
- второй завтрак каша овсянная 1 раз :) (пробывал Myllyn Paras очень легкая, сладкая при заваривании похожа больше на йогурт. это часов в 10 - 11 на привале)
- до ужина сухофрукты + орехи (грецкие) на привалах + чай - кофе
- ужин на стоянке (на 2чел.): 1 вариант. варится гречка (1/2 стакана) на газ горелке + ложка - две тушенки + 100 гр. "походных" + чай с сухарями.
2 вариант. варится супчик типа харчо на 1л. воды - 1-2 ложки тушенки + рис + зелень (в задумке густоватый) + чего еще пока не знаю, с любимой посоветоваться надо :) может и томат пасту придется взять для этого.
И конечно же сосиджи на сковородочке или на палочках на костре и опять же + 100 "походных" для расслабона.
Если попадается озеро (речка) ловится рыба и варится уха.
-
Гость
296 - 17.07.2014 - 08:07
на случай рыбалки запасся такими штуками -
удочка маховая телескопическая 22см 82гр. (в сборе)
http://www.aliexpress.com/item/3m-po...365433190.html
Ну а если вообще уставший - сеть 22х22см 80гр. (в сборе)
http://www.aliexpress.com/snapshot/6011925271.html
Гость
297 - 17.07.2014 - 08:36
ВОПРОС
вот это и есть "пенка"? - http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx...09104105984631
чем плох ковёр? вес 0,8 кг. - http://www.splav.ru/goodsdetail.aspx...28170210761408
298 - 17.07.2014 - 08:41
Ага. Это так легко порыбачить в походе. Рыба (крупная, голодная и всеядная) подходит именно туда, где вы расположились с удочкой. Берег в этом месте очень удобен для рыбалки, нет нависающих веток. На уху минут за 15 наловить можно.
В вершу, для которой приманку вы несете в рюкзаке заранее и отдельно, набьется мерной рыбы на сковородку.
Гость
299 - 17.07.2014 - 08:49
А вдруг? :)))) просто люблю я это дело!
300 - 17.07.2014 - 08:50
Цитата:
Сообщение от фил Посмотреть сообщение
Рыба (крупная, голодная и всеядная) подходит именно туда, где вы расположились с удочкой
Автор, не морочь голову, помни - лучшая рыба это колбаса:)

Лучше бы изучил грибы и ягоды, этот подножный корм как-то понадежнее будет.

А вообще непонятно, куда он собрался идти. Может, он на выходные на Индюк идет, а подготовка, как будто на 3 недели в Осетию.
Гость
301 - 17.07.2014 - 09:33
первый поход выглядит примерно так <a href="http://maps.yandex.ru/?um=2bWRtDNbkl0TDM1Bo2Ghe_y7fG4QtYhy&l=map">«Абинс к - Кабардинка» на Яндекс.Картах</a>
Гость
302 - 17.07.2014 - 09:33
http://maps.yandex.ru/?um=2bWRtDNbkl...fG4QtYhy&l=map
PNL
303 - 17.07.2014 - 09:55
Предлагаю все же разделять рыбалку и походы. И не из жалости к рыбе. Поверьте, вам вообще будет лень и некогда рыбачить в походе.
PNL
304 - 17.07.2014 - 09:56
295 - Сахара никогда не бывает много. А вот 200 гр соли вам зачем?!?
PNL
305 - 17.07.2014 - 09:57
У меня за недельный поход от силы грамма 3-4 соли обычно уходит.
306 - 17.07.2014 - 10:03
Цитата:
Сообщение от PNL Посмотреть сообщение
У меня за недельный поход от силы грамма 3-4 соли обычно уходит.
Вот нет чтобы набрать соли, насыпать турам, порадовать животных...:)

А мы сахар вообще не берем. А соль берем. Но не 200г, конечно. На случай, если вдруг грибочки попадутся, а мы их посолим, приправками присыпем и в фольге запечём.
307 - 17.07.2014 - 10:12
Светлана, в поход куда и когда пойдете?
308 - 17.07.2014 - 10:31
307-Апекс > В Махар/Даут и окрестности дней через 10. Никого не зову, ибо пока сами в сомнениях и решим в последний момент.
Гость
309 - 17.07.2014 - 10:34
Да, с солью перебор :) остановлюсь на 20гр.
310 - 17.07.2014 - 10:39
Цитата:
Сообщение от Ansv Посмотреть сообщение
Никого не зову
Мне от жены уже перепало за то, что позвал :)
311 - 17.07.2014 - 10:47
Если решите идти и позвать - дайте знать.
Гость
312 - 17.07.2014 - 12:34
Цитата:
Сообщение от Лесной Бу Посмотреть сообщение
сухофрукты + орехи (в движении и на остановках)
Орехи не стоит. Обычно курага, чернослив, барбариски.
Цитата:
Сообщение от Лесной Бу Посмотреть сообщение
Кстати, режим движения в идеале - 40 - 50 мин. тихий ход, 10-15 мин. привал - так?
Так, но есть много дополнений. Частая ошибка первого - слишком быстрый ход. Нада себя контролировать, иначе прочие лягут и завопят. скорость должна медленно нарастать и спадать. В начале рекомендуется разуваться и смотреть ноги, иначе могут появиться натертости и пузыри. Соответственно надо чтобы первый носок был гладким, синтетическим. ХБ не использовать.
Цитата:
Сообщение от Ansv Посмотреть сообщение
В Махар/Даут и окрестности дней через 10
Гораздо лучше Керт-мели, Лжапакол, .. Чунгурджар.
313 - 17.07.2014 - 13:19
312-x_05772 >Ansv вроде как не начинающая :) ей твои советы не в эту тему.
314 - 17.07.2014 - 14:02
Так-так, мой поход тут не обсуждаем, для этого есть личка. А то начинающие и так в ступоре:)
315 - 17.07.2014 - 14:21
314-Ansv >А че тут обсуждать... опять взлом ООПТ с заднего входа :) Лжапокол по тебе плачет :)
316 - 17.07.2014 - 14:39
Кстати об овсяных хлопьях, которые многие берут и "Лесной Бу" запланировал на первый и второй завтрак. Будучи поклонником ранних выходов, раньше брал готовые мюсли. Постепенно мюсли "разбавлял" дополнительными ингридиентами и теперь смесь делаю на свой вкус, исключив безвкусные овсяные хлопья. Состав в простейшем виде: грец.орех, курага, изюм, сух.молоко, сахар. Фасуется порциями порядка 100 гр.

И для примера раскладка на 10-12 дней, тоже весьма аскетическая:
Быстроприготовимое (доширак, мюсли, сублиматы и т.п.) - 100
Гречка - 100
Суп - 30 (1/3 пак)
Сало - 50
Мясо cыровял, сырокоп - 50
Сыр - 50
Сухари - 70
Лук - 50
Чеснок - 10
Соль - 10
Сахар - 50
Печенье - 50
Чай - 20
Специи (корешки, травки, зажарка) - 10
ИТОГО: - 650
Гость
317 - 17.07.2014 - 15:39
Цитата:
Сообщение от ПятиГорский Посмотреть сообщение
ей твои советы не в эту тему.
А уж мне твои советы...
Обсуждается
Пеший туризм для начинающих
--
Это для Лесного Бу
Моя раскладка для солидных горных походов. А для кратких пеших надо брать еды больше и разнообразнее. Не сухари, а хлеб,всякие овощи. Когда нас Коля Никитин повел в первый поход, 1г, то мы достали в Узунколе всякие овощи, сварили ведро борща и смогли всё съесть. Можно для разнообразия взять яйца, разную сырномясную гастрономию. Или просто сосисок.
Гость
318 - 17.07.2014 - 15:52
Цитата:
Сообщение от фил Посмотреть сообщение
И для примера раскладка на 10-12 дней,
Вы поаккуратней с цифрами, а то начинающие могут подумать, что можно прожить на 65 граммах еды в день. :0 У Вас раскладка все-таки на один день, а не на 10-12. Да и на один день - можно сдохнуть с голода от такого количества и качества еды, или спать целый день и никуда не ходить. :)
319 - 17.07.2014 - 15:52
Цитата:
Сообщение от x_05772 Посмотреть сообщение
А уж мне твои советы...
А их таки и нет нигде - не заметил?
Гость
320 - 17.07.2014 - 17:28
Цитата:
Сообщение от Batgirl Посмотреть сообщение
У Вас раскладка все-таки на один день, а не на 10-12. Да и на один день - можно сдохнуть с голода от такого количества и качества еды, или спать целый день и никуда не ходить. :)
ИМХО дело не в граммах еды в день, а в количестве ККал, которые вы из этой еды получите.
Их надо сравнивать с энергозатратами в походе. Если ККал в еде больше, будете толстеть, если меньше - будете себя "кушать".
Я считаю так: "ККал_из_еды_в_день" = ("затраты_ККал_день"*"кол_дней" - "допустимое_похудение_кг"*"коэффициент_пересче та")/"кол_дней"
Затем беру продукты с учетом из энергетической ценности и соотношения БЖУ, так чтобы они покрыли общее количество энергии на поход.
В зависимости от реальных продуктов получаю их общий вес и деля на "кол_дней" выхожу на вес суточной раскладки.
Последний раз вышло 560 г/день. На 30 дней. С учетом потери своих 10 кг.


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены