Пеший туризм для начинающих

Гость

0 - 08.07.2014 - 15:42

Здравия всем!
Предлагаю закрепить эту тему. В "Попутчиках" очень много отвлечений на новичков (коим я сам и являюсь). Пусть в ветке "Попутчики ПТ" будут искать попутчиков, а тут новички терзают ГУРУ всякими вопросами!

Гость

401 - 21.07.2014 - 12:03

Цитата:

Сообщение от фил

Я так думаю, тибетские монахи жареной перловкой питались из-за отсутствия гречки.

Гречка, да, очень хорошая пища.

Насчет риса. Есть опыт жизни на нем около недели. С добавкой небольшого количества зелени. Ощущения отличные.

Микроэлементы в разных крупах разные, думаю лучше комбинировать, ибо ходить чисто на гречке скучновато.

Гость

402 - 21.07.2014 - 12:04

Хотелось бы узнать про выносливость травоядных и фруктоядных. Можно на личных примерах. А то пару раз пересекались с вегами, так дохлые уж очень.
Да и некоторая собственная статистика не дает покоя.
Было все два знакомых вегетарианца.
1 После 4-5 летнего воздержания от мяса - онемение рук и ног. Анализы с низким гемоглобином. Совет врача: "Не начнешь есть мясо сдохнешь.
2 Тоже около 4 лет. Скорая. Чего - то с сахаром и железом и еще какие - то проблемы.

Гость

403 - 21.07.2014 - 12:09

Цитата:

Сообщение от sober

395. Которые в пакетиках варятся, раньше с тушенкой ходил, но уже давно от нее отказался. Надоело ходить как вьючный осел, охото что бы все снаряжение влазило в 40л рюкзак на неделю.

А,которые в полиэтилене варят? мы такие не берем, просто обычную крупу берем. Добавляем сухие овощи , зелень, сыр, кто то сушит мясо и добавляет.

Если геркулес, то изюм и орехи, кунжут хорошая штука.В нем кальция больше , чем в молоке. Добавлять везде можно.

Гость

404 - 21.07.2014 - 12:30

Еще сейчас классная штука сушеная морская капуста. Японская для суши.

Гость

405 - 21.07.2014 - 12:40

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

И я ни разу не слушала, что бы марафонцы или интенсивно тренирующиеся спортсмены ели сало.

А они бегают с рюкзаком и зимой к примеру? У Вас вообще как-то жир не упоминается (разве что в виде орехов), а если увлекаетесь аюрведой, то должны знать что масло гхи у них очень даже употребляется. Я делаю по такому рецепту и всегда в горы беру. Полезно и не портится совсем. Но сало тоже. А вот насчет сухофруктов согласна (и имбиря тем более). Они действительно лучше идут, чем печенья всякие и полезнее намного. Мы тоже обычно в горы из сладкого берем сухофрукты и темный шоколад.

Гость

406 - 21.07.2014 - 12:43

Цитата:

Сообщение от vovan519

А то пару раз пересекались с вегами, так дохлые уж очень.

Аналогично. В городе они мало отличались от людей, едящих мясо, а в горах у них моментально "кончался бензин". Скорее все потому, что вегетарианцам просто намного больше надо думать при составлении своей раскладки, чтобы обеспечить все необходимое, а они просто ели как все, но без мяса. Может быть в этом причина, а не в вегетарианстве как таковом, а если бы брали себе отдельную еду с кучей орехов, бобовых, сухофруктов, то может и ничего было бы.

фил

407 - 21.07.2014 - 13:08

С нами мужик ходит. Не знаю, в какой степени он вегетарианец, но мясо не ест. Из котла ему в миску отваливаем до того, как мясо туда кидаем. То есть, ест то же, что все, минус мясо. Покрепче многих мясоедов, рюкзак таскает тяжеленный и скачет как тур. Признаков быстрого утомления или анемии никаких не наблюдается.
Еще ж нужно учитывать стаж вегетарианства и особенности конкретного организма. Если кто-то от мяса чувствует себя хуже и давно обходится без него, а не следует моде, при этом ведет активный подвижный образ жизни, то и организм у него соответственно перестроен, и микрофлора в кишечнике соответствующая, синтезирует недостающее.

Гость

408 - 21.07.2014 - 13:21

Цитата:

Сообщение от Batgirl

Цитата: Сообщение от tramontanaa И я ни разу не слушала, что бы марафонцы или интенсивно тренирующиеся спортсмены ели сало. А они бегают с рюкзаком и зимой к примеру? У Вас вообще как-то жир не упоминается (разве что в виде орехов), а если увлекаетесь аюрведой, то должны знать что масло гхи у них очень даже употребляется. Я делаю по такому рецепту и всегда в горы беру. Полезно и не портится совсем. Но сало тоже. А вот насчет сухофруктов согласна (и имбиря тем более). Они действительно лучше идут, чем печенья всякие и полезнее намного. Мы тоже обычно в горы из сладкого берем сухофрукты и темный шоколад.

Масло топленое да, берем.

Гость

409 - 21.07.2014 - 13:23

Цитата:

Сообщение от Batgirl

Цитата: Сообщение от vovan519 А то пару раз пересекались с вегами, так дохлые уж очень. Аналогично. В городе они мало отличались от людей, едящих мясо, а в горах у них моментально "кончался бензин". Скорее все потому, что вегетарианцам просто намного больше надо думать при составлении своей раскладки, чтобы обеспечить все необходимое, а они просто ели как все, но без мяса. Может быть в этом причина, а не в вегетарианстве как таковом, а если бы брали себе отдельную еду с кучей орехов, бобовых, сухофруктов, то может и ничего было бы.

Да не, просто стать вегитарианцем это не значит решить все проблемы и сразу стать выносливым как конь.
Когда я иду со всеми, ем то же самое ,но без мяса. Вроде норм. Что отстаю, никто не жаловался ;)))

Гость

410 - 21.07.2014 - 13:29

Цитата:

Сообщение от Batgirl

А они бегают с рюкзаком и зимой к примеру?

Да они как только не бегают :) Вопрос, конечно, в мозгах.
Есть такие вегитарианцы, которые отказываются от мяса в пользу печенюшек и всякой химии. Тогда мало чего получится.
А есть и такие:

В Краснодаре не так давно мои друзья проводили с ним семинар

Гость

411 - 21.07.2014 - 15:18

410. Чо Мейсон веган? афигеть, вроде Тайсон тоже.

Гость

412 - 21.07.2014 - 15:30

Цитата:

Сообщение от фил

Пусть сначала дома попробуют недели 2 на перловке посидеть, потом меньше вопросов на форуме задавать будут.

Сидели и подольше, это не проблема! потому я и уточняю. Вот на картошке не смогу, а на крупах - милое дело.

Гость

413 - 21.07.2014 - 16:20

tramontanaa Так про выносливость поконкретнее. :)
Сразу скажу срач затевать не хочу. Я с большим уважением отношусь к вегетарианцам.
Люди все разные, ходят по разному, рюкзаки тоже у всех разные.
Но среди моих знакомых нет выносливых вегетарианцев. А вот мясоедов, которые с рюкзаком, в котором все бивуачные принадлежности, набирают в день по высоте 2000 м - полно. 40 км в день - обычная норма.
Все кому не лень в Лаго-наки Фишт, Пшехасу, Оштен обходят за один день со стартом и финишем на Яворовой поляне.
PS Правда не стебусь, правда хочу сформировать свое мнение о вегетарианстве.

Гость

414 - 21.07.2014 - 16:34

ну, чо я могу сказать? Присоединяйтесь к походу, всех приглашаю: Сокращенная 1 на следующие выходные (с 26 июля)

Хотя цели что то доказать и убегаться нет, скорее будем ходить мягко.

А вегитарианцев видела разных и спортсменов, дохнущих на подъеме на Эльбрус. Все бывает. 2000 в день набрать не проблема, но опять же зависит от высот и сложности.

Если честно, я не считаю, что вегитарианцы должны быть выносливее.
Фишка скорее в том, что восточники выносливее. Это люди, которые занимаются ушу, восточной боевухой, йогой (нормальной), дыхательными темами, марафонами и пр. Ну и вообще тренируются. А вегетарианство и пр. голодание в этом случаи просто следствие и не для всех однозначное.

Ну и сильнее те, кто тренируются на регулярной основе. Потому что некоторые туристы - это от похода до похода. Никаких бегов, залов и пр. Да еще и выпить не дураки.

Опять же, попытки быковать, пробежать так, что потом неделю еле ходят с опухшими коленями, неумение слушать свое тело, все это выходит травмами в итоге и надо оно?

Гость

415 - 21.07.2014 - 16:36

413. 30ку до солохаула прохожу с рюкзаком за день.

Гость

416 - 21.07.2014 - 16:51

Гость

417 - 21.07.2014 - 17:28

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

возможно этого действительно кто-то не знал.

Этот кто-то Трамонтана?

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

Пофлудили и довольно.

Золотые слова. Как там у Шаталовой:
"И наконец, чтобы завершить разговор об эксперимен-тах с альпинистами и горными туристами, напомню о нашем переходе по горным тропам из Нальчика в Пицунду,; продолжавшемся 23 дня. В это время наш суточный рацион состоял из 50 г гречневой крупы и 100 г сухофруктов при тяжелейших физических нагрузках. Достаточно сказать, что за дни путешествия мы преодолели четыре горных перевала. В Пицунду вошли бодрыми, жизнера-достными, тогда как наши случайные попутчики-турис-ты, питавшиеся в соответствии с рекомендациями теории сбалансированного питания, едва передвигали ноги от усталости"
Вперёд и с песнями. Немедленно повторить! Интересно, что при больших тиражах книг и некоторого количества энтузиастов повторений таких походов нет.
В точных естественных науках такое называется неповторяемым экспериментом.
По поводу наглой лжи о счастливых малоедящих горцев: Хунза – страна вегетарианцев-долгожителей
http://navostok.net/hunza-the-land-o...nd-longlivers/

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

Есть мнение, что на его расщепление и переваривание организм затрачивает намного больше энергии, чем получает от него.

Это мнение подтверждено фактами?
Немедленно начать рекламную кампанию: употребляя сало от тщательно отобранных и просветленных свиней, можно сбросить за месяц...килограмм.

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

То есть на Эльбрус на сале ходить уже как то...

Читала бы ты сборники Побежденные вершины. Примерно в 1973г там была статья о всяких витаминах. Подготовленные спортсмены прекрасно ели на Эльбрусе сало. Конечно, если лезть на него резко, то не то что сало, аскорбинка не пойдёт.

Гость

418 - 21.07.2014 - 17:37

Хорошая ветка для новичков получилась!
Информативная :))
После темы вегетерианства предлагаю еще трекинговые палки обсудить.

Гость

419 - 21.07.2014 - 18:24

Кстати о палках! Крайний раз на тхачах у девушки отваливалась постоянно нижняч секция 3 секционной палки. И еще нашли чью то. Так что для себя сделала вывод: лучше двухсекционные.

Гость

420 - 21.07.2014 - 18:33

417 книжку эту читала.давно. Прпвда. Ключевое слово 1973 г. Еще ходили с брезентухами.
Извините, можно не буду на все отвечать , тренировка

Гость

421 - 21.07.2014 - 19:33

Цитата:

Сообщение от б0б

Хорошая ветка для новичков получилась!

Ничто не мешает никому взять и задать вопрос. Пусть и достаточно глупый.

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

Прпвда. Ключевое слово 1973 г. Еще ходили с брезентухами.

Гм, гм

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

Извините, можно не буду на все отвечать , тренировка

И не надо. Уже употребление термина "брезентуха" в данном случае является достаточным симптомом.

Гость

422 - 21.07.2014 - 19:57

Тут про компас, карту, навигатор уже упоминали?
Напомню ещё раз. Обязательно всё перечисленное. И уметь пользоваться.
В новостях сообщили папа с дочкой в районе Папая потерялись. 19 должны были быть дома. Хоть бы нашлись...

Гость

423 - 21.07.2014 - 20:01

421 любите ставить диагнозы? ;) может лучше с нами сходите или так, больше по форумам? ;)

Гость

424 - 21.07.2014 - 20:38

водка - не содержит мяса

Гость

425 - 21.07.2014 - 21:01

424-wayerr >и очень калорийна:)

Гость

426 - 21.07.2014 - 21:06

Гость

427 - 21.07.2014 - 21:25

бензин ещё каллорийнее

Гость

428 - 21.07.2014 - 23:07

Цитата:

Сообщение от daki

Обязательно всё перечисленное.

К этому надо обязательно иметь правильные и обученные мозги. Потому как при несовпадении трека местности и карте произойдёт разрыв шаблона. Был такой случай в группе из вроде приличного клуба Вестра, каковая не смогла обнаружить общеизвестный перевал Кой-авган-ауш.

Цитата:

Сообщение от tramontanaa

может лучше с нами сходите

Какой ужас!! Зачем?

Цитата:

Сообщение от wayerr

водка - не содержит мяса

А спирт содержит вредного мяса ещё меньше.

Гость

429 - 22.07.2014 - 07:13

Цитата:

Сообщение от x_05772

Какой ужас!! Зачем?

И правда, чо за бред ,идти куда то :)

ПятиГорский

430 - 22.07.2014 - 08:13

429-tramontanaa >У меня есть один товарищ, так он с нами тоже давно не ходит. Неинтересно. Он всё видел, Памир истоптал, Кавказ облазил. Сейчас единственное место, куда он по нескольку раз за лето ездит - Таймази. Натаскивает свою дочку.

Так что - не судите, да не судимы будете. Смысла с вами топтать Архыз не у многих отыщется... разве что у тех, для кого (якобы) и есть эта тема :)

Гость

431 - 22.07.2014 - 08:28

ну ну :)

Гость

432 - 22.07.2014 - 10:22

Помогите новичку проложить маршрут Абинск - Кабардинка

Гость

433 - 22.07.2014 - 10:26

Как и с чего начинается планирование маршрутов?

Гость

434 - 22.07.2014 - 10:46

433-Лесной Бу > ...имхо, с карты:

Гость

435 - 22.07.2014 - 10:48

432-Лесной Бу >
Может Шапсугская-Кабардинка?
Вот трек посмотри.
http://tracks.skif4x4.ru/

Ansv

436 - 22.07.2014 - 10:49

Цитата:

Сообщение от Лесной Бу

Помогите новичку проложить маршрут Абинск - Кабардинка

По автодорогам?:) Ну извините, не удержалась:)

Наконец-то, открылась тайна - куда же собрался автор. И стоила ли вся эта ветка того, чтобы затевать после нее весьма странный для жаркого лета маршрут.

Гость

437 - 22.07.2014 - 11:00

я уже писал, что собираюсь этим маршрутом, вы просто в пылу жарких споров не заметили :)
435-umrnet, спасибо, оно
436-Ansv, так посоветуйте на жаркую пору маршрут! Ситуация следующая: передвигаюсь я много, но на машине. Есть опасение что ноги откажутся покорять снежные вершины! а по этому маршруту предполагал пойти вверх по руслу реки - высота там не большая, на 3 дня планировал. До Шапшугской на машине, там постучать в калитку - оставить машину и пехом на Кабардинку. Искупался в море и назад. как - то так :)

Гость

438 - 22.07.2014 - 11:03

437-Лесной Бу >
Какой 3 дня, там идти всего 20км:) К вечеру уже на море будешь:)))

Гость

439 - 22.07.2014 - 11:05

Там по дороге столько джипов гоняет, что то мне подсказывает, что на море ты будешь уже часов в 12:)))

Ansv

440 - 22.07.2014 - 11:56

Цитата:

Сообщение от Лесной Бу

так посоветуйте на жаркую пору маршрут!

Если одним из условий является искупаться в море - я пас. Я сторонник мнения, что если хочется моря, то на море и надо ехать.

Но вот сейчас открою рот про КЧР и сразу же начнется "далеко ехать", "покорять снежные вершины".
Посмотри соседние темы - куча народа валит на Имеретинку. Есть более дальние альтернативы - долины Марухи, Аксаута, Махара. Там летом комфортно. И не обязательно лазить на вершины. Архыз даже уже не предлагаю, т.к. там народу как на пляже в Кабардинке, но с другой стороны, они ж тоже не просто так туда едут, знают толк, видимо.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодараг. Краснодар, Краснодарский край 2022г.

Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара
г. Краснодар, Краснодарский край 2022г.