391-slavyanka >тюю, я и так худею по 0,5-1 кг в день)

392-финланд >вотож) когда хочу тогда и ем))) похудею на разгрузке)
394-Изо_льда >чего значит "почти"?

вообщем не паримся) разгрузка раз в неделю или 1неделю в 2 месяца и все дела ну или, как я для себя выбрала-2 недели контроля питания когда надо

Пару лет назад мне при колоноскопии кишечника диагностировали колит. Может и хронический энтерит есть, но до тонкой кишки эндоскопически не добраться. Среди прочего, что изменил в питании и образе жизни, было полное исключение хлеба и мучных изделий. Могу реально подтвердить, что неприятные симптомы в кишечника существенно уменьшились. Могу предположить, что рекомендация по исключению мучного в рационе питания, может помочь значительной части людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника. Почитайте [url=https://doctorforum.ru/zhizn-s-glyutenom-ili-bez]тут[/url] статью, как можно жить с глютеном