К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Здоровая пища.

0 - 17.10.2018 - 23:20
Поделитесь секретами, что полезного есть в вашем рационе?
Прошлась недавно по супермаркету в поисках полезной еды и ни с чем вышла.
Вот мясо - вообще нельзя кроме куринных грудок. Я их купила. А недавно прочитала что куриц тоже всякой химией кормят. Что тогда остается? Ну рыба к примеру. Про лосось узнала, что ее выращивают тоже на химии. Теперь я и от утренних бутербродов с соленой рыбкой отказалась. Остается хек минтай и треска... но главное их не жарить. Ибо никакое масло термической обработке нельзя подвергать.



1 - 17.10.2018 - 23:21
Сезонные овощи конечно можно свекла капуста морковка лук редька. Но это очень однообразно
2 - 17.10.2018 - 23:24
Не парюсь, холестерин и глюкоза в норме, периодически ем даже чипсы и попкорн, пью вино, коньяк и ром, сыр жарю опять же , люблю наслаждаться разными вкусами интересной еды. К людям , городам и природе это тоже относится, поглощаю с наслаждением, глазами/ушами/руками.)) Второго шанса пожить не будет.
3 - 17.10.2018 - 23:24
Бульоны не сварить. Это ж опять жир. Только овощной суп. Молочку можно купить. Но коров конечно антибиотиками травят. Яиц много есть нельзя. У меня после недели яичницы на завтрак холестерин поднялся
Вот и получается что голодной млжно остаться(
4 - 17.10.2018 - 23:24
А зачем все это? 0_0
5 - 17.10.2018 - 23:25
А еще соленное нельзя а значит селедка исключается(
6 - 17.10.2018 - 23:25
короче, никогда раньше не задумывалась, но теперь хочу в гастрономический тур)
7 - 17.10.2018 - 23:25
Паранойя?))
8 - 17.10.2018 - 23:26
4-osho > чем ты питаешься?
9 - 17.10.2018 - 23:26
5-Sofochka >а икра? муж купил красную икру и грустит, что я ее не ем. а ее ложкой что ли есть? бутерброд мне нельзя(
10 - 17.10.2018 - 23:27
7-финланд > ну пусть даже так. Но вот захотелось тебе учесть все особенности диеты. Чем питаться станешь?
11 - 17.10.2018 - 23:27
я рыбу люблю, мясо всяко разное: последнее время баранину, говядину и телятину полюбила, ну и коньяк-любила и люблю. кофе еще
12 - 17.10.2018 - 23:28
креветок кальмаров люблю, теперь сырники еще
13 - 17.10.2018 - 23:29
8-Sofochka > По разному... Сейчас вот отбивные из свинюшки употребил, с гречневой кашей...на завтрак иичнецу с помидорами...
14 - 17.10.2018 - 23:30
9-Tigriza > если икре больше 7 дней то для сохранности в нее добавляют уротропин который в Европе запретили еще в 60х годах
Уротропин. Самый дешевый консервант и самый эффективный. Икра с уротропином может храниться год.
15 - 17.10.2018 - 23:30
13-osho >о, гречку давно не ела. надо сделать завтра. Еще капусту люблю в любом виде: свежую, квашеную, малосольную, маринованную, тушеную в рагу, в борще
banned
16 - 17.10.2018 - 23:30
17 - 17.10.2018 - 23:31
14-Sofochka >не знаю-привезли откуда то -тааакая огромная
18 - 17.10.2018 - 23:32
10-Sofochka >я не сижу на диете, исключила только глютен и то с поправкой на ветер с камнями.)) Ничем не помогу, обратись к гастроэнтерологу и диетологу.))
19 - 17.10.2018 - 23:33
отбивнушки тоже люблю, котлеты, тефтели, люля кебаб, короче, проще написать, что я не хомячу
20 - 17.10.2018 - 23:33
9-Tigriza >ложкой)) Не отказывай себе.
banned
21 - 17.10.2018 - 23:33
Первую воду после варки куры давно сливаем...)
22 - 17.10.2018 - 23:33
0-Sofochka > индейка, кролик, телятина--покупаю на рынке, иногда в окей( кролик в вакуумной упаковке), сезонные овощи/фрукты, крупы/злаки- греча, ячневая, кукурузная, пшеничная, рис, киноа.
Мясо готовлю в духовке или мульте-тушу, варю, парю.
Минтай тушу в мульте в овощах- оч вкусно получается.
Бутерброд со сл/сол форелью- вполне себе нормальная еда.
Придерживаюсь основных принципов ПП. Поэтому в день обязательно белок+клетчатка, фруктов и овощей в дневном рационе не менее 500 грамм.
Ну и ещё многие пункты.)))
23 - 17.10.2018 - 23:33
20-финланд >завтра съем(шепотом) всю банку
24 - 17.10.2018 - 23:34
Форель/сёмгу готовлю на парУ в мульте, на гарнир рис, быстро и полезно
25 - 17.10.2018 - 23:34
изверги-ночь на дворе
26 - 17.10.2018 - 23:34
21-Stark > Эээ, в с смысле - бульенчик???
27 - 17.10.2018 - 23:34
Долму, сациви, харчо, лобио, люля-кебаб, лагман мужу...))) Специально из Тбилиси мешок специй притащила.))
28 - 17.10.2018 - 23:35
24-slavyanka >рыба на пару вкусная или просто полезная?
banned
29 - 17.10.2018 - 23:35
26-osho > да. На бульончик там ещё дофига остаётся:)
30 - 17.10.2018 - 23:35
18-финланд > так а чем они то помогают? Они даже не вырастят здоровые продукты и не доставят их в магазин.
Вот у меня стало давление последнее время подниматься до 145. Я решила немедикаментозными методами снижать - попробовать диету даш. Почитала ее пошла в магазин и ничего не купила. Тот же цельнозерновой хлеб где взять?
31 - 17.10.2018 - 23:35
27-финланд >что значит мужу??? а себе? вкусно же
32 - 17.10.2018 - 23:38
Вах-вах-вах... Совсем больной Софочка стала... Пичалька... :-(
33 - 17.10.2018 - 23:38
22-slavyanka > а форель выращивают не на химии разве?
34 - 17.10.2018 - 23:39
как говорила моя бабушка: ешьте пока естся)
35 - 17.10.2018 - 23:39
Цитата:
Сообщение от Sofochka Посмотреть сообщение
Тот же цельнозерновой хлеб где взять?
Может тогда лучше просто пшеничных зёрнышек пожевать?
36 - 17.10.2018 - 23:40
32-osho > ну я понимаю что это смешно. Но реально не могу понять как это все работает? Люди все это где находят и что готовят?
37 - 17.10.2018 - 23:40
34-Tigriza > бабушки то как раз наши здоровую пищу ели
banned
38 - 17.10.2018 - 23:41
цельнозерновая - это без просеивания? ну тогда любой хлеб из обдирной ржаной...)
39 - 17.10.2018 - 23:41
36-Sofochka >А с чего ты решила, что люди все это где-то находят и как-то готовят?


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены