| 0
- 07.09.2015 - 11:49
|
Оставить в рационе сыры, таорога, кефиры и йогурты, яйцо, иногда рыбу. Что бы не терять мышечные волокна добавить в рацион сывороточный белок-изолят... Шо будет с тушкой и черепушкой? Вчера была шашлыкинг пати. Не поел мясо, заменил жареным адыгосыром. Прокатило, понравилось...     | | |||||
| 201
- 09.09.2015 - 21:59
|
198 Хуан - на Западе уже давно есть магазины для бедных и магазины для богатых (где фрукты не прысканые и мясо без стимуляторов). В России этому пока мешает общая подавляющая нищета. Впрочем никто не препятствует чистоплюям завести себе курочек или барашка и кушать "без стимуляторов". | | |||||
| 202
- 09.09.2015 - 22:13
| 200. Вегетарианство всетаки предназначено для высшей касты, людей творческих, не обремененных тяжелым физическим трудом, а мясо грубо для быдла, для тупой, физически тяжелой работы на износ. Если какой нибудь офисный хомяк ест мясо, его просто прет и разрывает как надувной шар. | | |||||
| 203
- 09.09.2015 - 22:18
|
202 Прёт скорее от фруктов (они же бродят, выделяя углекислый газ), а мясо(когда оно в избытке) в кишечнике способствует процессам гниения с выделением дурнопахнущих газов - меркаптанов. Отсюда наверное пошло выражение "гнилая интеллигенция"? (шутка) | | |||||
| 204
- 09.09.2015 - 22:30
|
203. ))) Когда Тимафей Баженов приехал со своей экспедицией в пустыню, местные ему сказали фу фу фу, как от вас городских дурно пахнет, и только через десять все более менее выветрилось. Если пожить дней десять в горах без еды, только на чистой воде и подножном корме, то городские запахи воспринемаются очень сильно. | | |||||
| 205
- 09.09.2015 - 22:45
| Цитата:
Почему хомяка разрывает? | | |||||
| 206
- 09.09.2015 - 22:58
| 193 я люблю просто гречку. Можно с солью, можно без, можно с ложкой масла, можно так. С молоком как то реже. | | |||||
| 207
- 09.09.2015 - 23:04
| Цитата:
Т спрашивается, с чего это ты тут сидишь раз такой умный? | | |||||
| 208
- 09.09.2015 - 23:11
| 205. Что бы сжечь каллории от мяса надо работать на лесоповале или проподать в атлетических залах, но из горожан редко кто этим занимается, по этому фигуры большенства похожи на телепузиков. | | |||||
| 209
- 10.09.2015 - 06:35
| Вообще то надо обязать население проходить ежегодный медосмотр с отметкой в паспорте, и за каждый кг. лишнего веса брать штраф, примерно штуку за кило. Хватит обгладывть планету! | | |||||
| 210
- 10.09.2015 - 07:04
|
209-sober > плюсану:-) Сам имею лишних процентов 10 | | |||||
| 211
- 10.09.2015 - 08:07
| Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
| | |||||
| 212
- 10.09.2015 - 08:09
| Цитата:
Цитата:
| | |||||
| 213
- 10.09.2015 - 08:18
| Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
| | |||||
| 214
- 10.09.2015 - 08:24
| Помнится балбесу Прометею до сих пор печень клюют за то что людям огонь подарил, поделом. | | |||||
| 215
- 10.09.2015 - 08:30
| Цитата:
| | |||||
| 216
- 10.09.2015 - 09:13
|
Хуан. У нас Светка уже год на сыроедении. Ну вроде ей норм. Но это лучше лично поговорить. Скинула , конечно. Но. Короче , если тибетскую медицину основы знаешь, про 3 доши и пр. , то сможешь понять в чем опасность и где можно косякнуть. | | |||||
| 217
- 10.09.2015 - 09:21
|
214 Уважаемый Лютозарь. Я понимаю, что форумных теоретиков везде достаточно, но, как то не впечатляет. Рассказывать о вреде комфорок и наличии внутреннего компьютера, сидя днями на форуме днями, как то... Или вы через внутренний вайфай все это сюда постите? Нестыковочка. Это как рассказывать о пользе вегетарианства, поедая шашлык. Глупо смотрится. Небось и обогревателем или центральным отоплением зимой пользуетесь, в курточке ходите? Так а чего ж тогда трындеть? И Прометея, ухитрились обгадить между делом... Вот уж шизортерики хитрозамороченные. | | |||||
| 218
- 10.09.2015 - 09:47
| 216-tramontanaa > Что-то я не заметил, чтобы Светка хоть на 1 килограмм постройнела:) | | |||||
| 219
- 10.09.2015 - 09:57
| Ты гонишь, она около 8 скинула. Глаза разуй, а то ты как этот "чо, брови что ли выщипала?" :))) | | |||||
| 220
- 10.09.2015 - 10:48
|
219-tramontanaa > Послушай, 8 кг за год сыроедения при ее стартовом избытке веса, это ни о чём. Или метод не так эффективен, или она его не строго выполняет. | | |||||
| 221
- 10.09.2015 - 11:30
|
Ну это зимой было. Сейчас еще уточню, сколько - на текущий момент. Периодически были перерывы, потому как они ездили по индии, сам понимаешь. Но вегитарианствро при этом тоже как бы само собой. | | |||||
| 222
- 10.09.2015 - 11:49
| 218-Хуан_ > постройнела )) просто у нее, походу, такой обмен веществ, что ей тяжело сбрасывать. И для нее 8 кг это очень много | | |||||
| 223
- 10.09.2015 - 12:08
| да вообще 8 кг это как бы дофигища. | | |||||
| 224
- 10.09.2015 - 12:11
| 223-tramontanaa >для вашей подруги или вообще? | | |||||
| 225
- 10.09.2015 - 12:24
|
И так и так. Просто она не была как на тех фотках люди. И собственно , ее заставило перейти на сыроедение звоночки по здоровью. Где то стало колоть сердце, где то суставчики нагрузки не держали. Она просто очень активная, играет в волейбол , иногда бегает. Ну, сейчас утверждает, что все наладилось. Легкость и пр. Будем смотреть как дальше пойдет. Самое ценное, это когда люди готовы меняться, готовы что то делать, пробовать. Остальное опции. | | |||||
| 226
- 10.09.2015 - 12:25
| Когда наблюдаешь за практиками это реальная тема. А когда всякие форумные теоретики ерунду несут... или ударяются в теоритический экстримизм - беее. | | |||||
| 227
- 10.09.2015 - 12:27
| О, подруга мне как раз ответила, говорит раз в неделю они с парнем не сыроедят. Меньше года на этой системе. Скинула в общей сложности 17 кг. Но говорит вопрос не в этм даже, а в ощущениях. Но тут двояко, 17 кг скинуть полюбому ощущения прекрасные будут. | | |||||
| 228
- 10.09.2015 - 12:37
|
Чувак один грамотный откомментил вот что : "И что для человека с избытком желчи и слизи это нормально, а с избытком ветра болеть может начаться, тоже есть живые примеры..что об этом говорить кто как хочет тот так и... хреново только когда эту свою диету бегают и навязывают...но что сделаешь.. время такое все хотят или просто повыпендриваться или денег. | | |||||
| 229
- 10.09.2015 - 12:39
|
Еще вот что говорит: Ещё такая фишка есть что человек что то с собой делающий не по тихому а очень об этом всем рассказывая, делает это предметом гордости своего эго, и потом если даже что то с ним идет не так, ему не так то просто в этом признаться, бывает так что даже себе. | | |||||
| 230
- 10.09.2015 - 12:47
| Еще тема, отказаться полностью от соли, организм избавляется от заводненности, появляется гибкость, меньше хочется пить и есть. | | |||||
| 231
- 10.09.2015 - 13:01
| 227-tramontanaa >а кожу куда девают? | | |||||
| 232
- 10.09.2015 - 13:03
| 230-sober >полностью нельзя от соли отказываться. Проблемы со здоровьем начнутся. А вот немного солить( намного меньше обычного), то да, вес хорошо уходит))) | | |||||
| 233
- 10.09.2015 - 13:14
| Обед: килограмм кефира, 100г фундука:-) | | |||||
| 234
- 10.09.2015 - 13:15
|
230 насчет соли. пробовала не есть долгое время. Больше года. Потом ела. Разницы не заметила. Хотя мой знакомый спортсмен не ест соль вообще. Все норм. 231 Кожу это видимо актуально когда потеря веса больше 30 кг. По Светке ничего вообще не видно, что б кожа висела. Думаю, это скорее пугалка и отмазка. | | |||||
| 235
- 10.09.2015 - 13:21
| 10 дней на казенных харчах - 5 кг. | | |||||
| 236
- 10.09.2015 - 13:23
|
234-tramontanaa > Я скинул 34кг. С кожей нормально всё:-) | | |||||
| 237
- 10.09.2015 - 13:43
| Цитата:
| | |||||
| 238
- 10.09.2015 - 13:50
| Цитата:
Цитата:
| | |||||
| 239
- 10.09.2015 - 13:53
| Цитата:
| | |||||
| 240
- 10.09.2015 - 13:54
| Цитата:
| |
