Это просто ужас какой-то. Когда знаешь что надо себя ограничивать в еде по вечерам, есть хочется вдвойне больше. Вобщем вчера была на дне рожденья и я сметала еду как сумашедшая, больше чем в обычные дни. Короче жесть. Я одна такая ненормальная?

558-АКВА >во как всё запутано, оказывается:-)) Сейчас стараюсь есть правильно.
559-АВИ > уж обидеть Вас никак не хотела:-))
560-zaika888 > неее, ну так нИзяяя:-((

561-Кася >Вот так вот у меня получается "реакция от обратного" Вобщем все никак у людей

561, Это я не о вас, это вообще. Вы наоборот, максимально лояльны.

Девочки!!! Посмотрите [url]www.nlstar.com[/url] Главное это правильное, сбалансированое питание.Я после замужества поправилась на 20кг(спокойная семейная жизнь), что я только не пробывала всё в пустую, когда начала питаться энерджи диет я за неделю потеряла 6 кг.Я на этом не остановилась итеперь я с удовольствием ношу короткие платья!!!Кому интересно пишите на e-mail.

[b]Для 564[/b].Ну,мы уже читали Вашу рекламу.А чем вы гордитесь,что вы за неделю потеряли 6 кг.Это же какой стресс для организма.Просто ужас!Я и без всяких энерджи худею.Я кстати, тоже с удовольствием ношу короткие юбки,платья.

565-kentova2010 > та кто там похудел на 6 кг?:-)))))))) Это ж надо было так сказать ради рекламы:-))) Не сообразила, что сказала чистую глупость и никто здесь не станет подобной глупости завидовать и кидаться покупать её товар:-))

564, А что там за энергетики?
Если кофе или адреналины так я перед сном пью, чтобы лучше спалось:)
Таблеток каких-нибудь тайских нет, чтобы вечером аппетит отбивало? Я бы купил.
Насчет 6 кг за неделю - не погорячились?
Хотя если 150 кг вес был, теоретически возможно, при условии если все продукты и энерджи не есть.

из-за кофейного скраба я скоро сотру себе все ладони, такими темпами все отпечатки пальцев исчезнут))))

А в книжке не сказано, что ладони тоже стираются)))) Может, кофе помельче измолоть? Нет, ну правда, я об этом не подумала, что это не только кожа на бедрах или там еще где стираться будет, но и на ладонях тоже)))
АВИ, п.555, извините, я слишком резко высказалась в Ваш адрес. Просто сейчас обдумываю эту систему, как ее подстроить по себя, и, мое мнение, не обязательно ужин устраивать в 17:00 на работе. Вы же придете домой, ну пусть в 19:00, дома жена, вот и ужинайте вместе. Главное, следовать системе -60 в выборе продуктов, что-то типа мясо-рыба + овощи и не устраивать больше никаких перекусов. А в 17, 18 или 19:00 вы поужинаете - это не суть важно. А чтобы не хотелось перекусывать - отбой не позже 22:00))) Читала недавно статью, что ничего не меняя в жизни - ни питания, ни физ.нагрузки, но просто высыпаясь и вовремя ложась спать уже можно похудеть на некоторое кол-во килограммов.

569-Сижу на облаках >да все равно какой помол, все равно то втираешь ладонями. Пробовала массажной перчаткой втирать - эффект совсем другой....похуже. Так что прощайте мои отпечатки)

Но хочу я вам сказать оно того стоит впринципе, незнаю как насчет целлюлита, а кожу подтягивает очень хорошо.

Я бы все-таки подстроила эту систему под себя в плане ужина. У меня, например, муж приходит домой с работы в 19:00. Естественно, я накрываю ужин к этому времени и хочется хоть поужинать с ним вместе, ведь в будни завтракать и обедать вместе не получается. А то где же ещё увидеться, как не за ужином? А если захотелось что-то съесть - выпейте стакан воды и забудьте))))

zaika888, п.571 - очень интересно Вас почитать было, Вы у нас тут первый очевидец, т.е. человек, применивший кофейный скраб на себе. А мумие тоже применяете?

573-Сижу на облаках >а то, конечно применяю. Мой парень скоро выгонит меня из-за той вони, что издает это мумие )))))

Да, запах - это проблема. А вы не пробовали как в книге, в смесь крема и мумие добавлять 1 каплю мятного масла, типа, запах отбивает?

575-Сижу на облаках >не пробовала, думаю не особо поможет. Я просто умеьшила количество мумие, чуть меньше сыплю, тогда ненастолько ярко выраженный запах.Ну после применения скраба и мумие кожа аш перливается...эффект конечно мне нравится

Спасибо, приятно было общаться. Пойду спать уже, пока))))

спокойной ночки.

Сижу на облаках, так как у вас не получается. Жена тоже работает и обычно мы приходим в 20.00 час. А поскольку жена и дочери готовить не любят, вечером готовлю обычно я. На это уходит порой до часа. Вот и получается ужин в 21 час.

АВИ, вашим девочкам (жена и дочки) повезло с таким мужчиной в доме.Сами готовите.Молодец!!!А кто посуду моет?Надеюсь не ВЫ?Было бы не честно по отношению к Вам!!!!!!!!:-))

kentova2010, посуду не мою - потому что имею три посудомоечные машины. Кстати, они просят купить четвертую, встраиваемую :)
А готовить я люблю, это одно из моих немногочисленных хобби.

581-АВИ > [em]три посудомоечные машины[/em]
О_О А зачем вам столько в семье? Сколько ж у вас членов семьи???

Кася, прочитайте запись еще раз. Уверен вы поймете мой добрый юмор.

583-АВИ > Аааааааааааааааааааааааааааааааа:-))))))))))))))))))
Дошло:-)))))))))))))))))))
Ну, с чувством юмора у Вас тоже всё в порядке:-)))))))))

имею три "посудомоечные машины" :-)))
В кавычки б взяли, сразу б всё понятно было:-)) А то у меня ум за разум "зашёл" думать зачем Вам столько посудомоечных машин:-)))))))

Если будет в кавычках, это уже не юмор. Да и в конце абзаца смайлик стоит.

586-АВИ > :-))))))

У кого какие результаты???У меня вес пока стоит?А может уже нечему уходить.
Меня родные давно не видели и испугались, не доведу ли я себя до анорексии.НО,это они погаречились.))

У меня немного сдвинулся на минус:-)))))) Я рада:-)))

Собратья и сосестры :-)) подскажите
у кого есть считалка каллорий в экселе??? очень надо

590-а в интернете попробуйте поискать.

У меня сотня так и стоит, хоть питаюсь неправильно. Никак на -60 не подсяду. Сплошные праздники, блин №";:№?;?*".

Добрый день всем! вот со стороны читала все высказывания и что- то резко все затихли, как успехи, как система, есть ли результаты, у меня вес стоит на месте но и не повышается это уже радует)

593-Nysik > у меня вес снижается. Сначала снижался быстро, теперь по чуть-чуть. Но у меня проблема с туалетом:-(( Если бы кишечник работал нормально, то, мне кажется, я бы и вес быстрее сбрасывала. По утрам геркулесовые кашки, мне кажется, меня крепят:-(( Стала их есть через день, но...результата нет:-(( Постоянно принимаю Сену (пакетированную, в виду чая и сегодня купила таблетки). Пью капли Слабилен, жую жевательные таблетки для этого дела...Каждый вечер замачиваю полстакана чернослива в кипятке. Утром натощак выпиваю этот настой и съедаю чернослив. Короче, делаю много чего, но даже это не всегда действует.:-((
Вообщем, у меня проблема:-((

всем привет! давненько я не писала, все потому что сошла с катушек, ем и ем... самой уже противно, но остановиться тяжело((((( с утра не хочу кушать, а потом очееень хочу целый день!))) обжорство блин какое то, но я хлеб что то много кушать стала, и после 18 кушаю, короче у меня снова + 4 кг((((((((( с завтрашнего дня думаю взять себя в руки...эээххх(((((

Нет, у меня -9 кг!!! И меня уже никто в жизни не заставит так жрать, как я это делала раньше:-))) Мне так нравится моё теперешнее состояние!:-) Намного лучше себя чувствую...(с сосудами проблем почти нет). Надо бы и холестерин проверить. Мне кажется, что и он у меня приходит в норму:-))

У меня за месяц -6,5 кг.Сейчас вес стоит на месте,но и не увеличивается.Самочувствие отличное.
[b]594 Кася>[/b]У меня тоже переодически бывают проблемы со стулом.Чернослив,кефир и т.д мне не очень помогают.Периодическки пью Дюфалак.У меня наверно "ленивый желудок"Хотя я в пищу употребляю крупы,овощи,фрукты,кисломолочные продукты,зелень (каждый день)Хлеб.конд.изд-я и т.д вообще уже забыла какие на вкус.А все равно иногда бывают проблемы.

594-Кася > будете увлекаться Сеной - ходить в туалет самостоятельно в будущем вообще проблематично будет.

597-kentova2010 > хороший результат!!!:-))
Вот и у меня с этим делом не очень хорошо:-((
598-Caracule > да я знаю....:-(( Но вот выхода для себя пока вообще не вижу:-(( Ем каждый день капусту сырую или тушёную, овощи на парУ... Ну вот ничего меня не "берёт" в этом плане:-((