| 0
- 17.10.2018 - 23:20
|
Поделитесь секретами, что полезного есть в вашем рационе? Прошлась недавно по супермаркету в поисках полезной еды и ни с чем вышла. Вот мясо - вообще нельзя кроме куринных грудок. Я их купила. А недавно прочитала что куриц тоже всякой химией кормят. Что тогда остается? Ну рыба к примеру. Про лосось узнала, что ее выращивают тоже на химии. Теперь я и от утренних бутербродов с соленой рыбкой отказалась. Остается хек минтай и треска... но главное их не жарить. Ибо никакое масло термической обработке нельзя подвергать.     | |
| 401
- 20.10.2018 - 19:50
| 391-slavyanka >тюю, я и так худею по 0,5-1 кг в день) | |
| 402
- 20.10.2018 - 19:52
|
392-финланд >вотож) когда хочу тогда и ем))) похудею на разгрузке) 394-Изо_льда >чего значит "почти"? | |
| 403
- 20.10.2018 - 19:54
| вообщем не паримся) разгрузка раз в неделю или 1неделю в 2 месяца и все дела ну или, как я для себя выбрала-2 недели контроля питания когда надо | |
| 404
- 10.12.2020 - 07:35
| Пару лет назад мне при колоноскопии кишечника диагностировали колит. Может и хронический энтерит есть, но до тонкой кишки эндоскопически не добраться. Среди прочего, что изменил в питании и образе жизни, было полное исключение хлеба и мучных изделий. Могу реально подтвердить, что неприятные симптомы в кишечника существенно уменьшились. Могу предположить, что рекомендация по исключению мучного в рационе питания, может помочь значительной части людей, страдающих синдромом раздражённого кишечника. Почитайте тут статью, как можно жить с глютеном | |
