| 0
- 17.10.2018 - 23:20
|
Поделитесь секретами, что полезного есть в вашем рационе? Прошлась недавно по супермаркету в поисках полезной еды и ни с чем вышла. Вот мясо - вообще нельзя кроме куринных грудок. Я их купила. А недавно прочитала что куриц тоже всякой химией кормят. Что тогда остается? Ну рыба к примеру. Про лосось узнала, что ее выращивают тоже на химии. Теперь я и от утренних бутербродов с соленой рыбкой отказалась. Остается хек минтай и треска... но главное их не жарить. Ибо никакое масло термической обработке нельзя подвергать.     | |
| 321
- 20.10.2018 - 00:04
| 312-Tucshka >зачем? и когда? | |
| 322
- 20.10.2018 - 00:06
| 317-Tigriza > а ты как хотела? Но у меня, правда, на работе соблюдать лучше получается. Выходит у меня на работе пищевой режим соблюдается, а дома тренировочный. | |
| 323
- 20.10.2018 - 00:07
|
314-Иванка >почему в пятницу? 316-Изо_льда >ну про воду я писала-пить воду я не могу-у меня страшенные отеки, почки не работают так хорошо(с детства). Максимум пол литра, в сильную жару могу полоскать рот только 318-Sofochka >так отож, даже когда дома- возни много, мне проще сделать рагу и лопать его по немногу весь день)и кофе с сыром, ну яблоко еще | |
| 324
- 20.10.2018 - 00:07
| 321-Tigriza >я уже раз 100 писала(( никто не читает | |
| 325
- 20.10.2018 - 00:09
| 322-Sensimilya >а как на работе то? я на работе сидела на ряженке, твороге и яблоках, там готовить негде | |
| 326
- 20.10.2018 - 00:09
| 324-Tucshka >не там ты пишешь, наверное) | |
| 327
- 20.10.2018 - 00:11
| Софа, по времени это все ерунда. Я делаю все быстро. Еще и семье готовлю совсем другую еду, иногда они мою еду едят, но им я еще гарниры делаю и обязательно первое. | |
| 328
- 20.10.2018 - 00:15
| 325-Tigriza > с собой всё беру. Вот так, по судочкам, взвешенное. Холодное, да. Но я стараюсь готовить такое, чтобы холодным норм было есть. Раньше была микроволновка, сейчас запретили. | |
| 329
- 20.10.2018 - 00:15
| 327-Изо_льда >сварить кашу на молоке, сделать омлет, запечь яблоки и сделать котлеты-НЕДОЛГО?) | |
| 330
- 20.10.2018 - 00:16
| 317-Tigriza > я уехала из дома в 9 и почти весь день провела в офисе, я вообще то иногда работаю если чо) еду беру с собой. Все это отмазки, понимаешь? Время, дети, работа..кто хочет, тот делает, кто не хочет ноет | |
| 331
- 20.10.2018 - 00:16
| 328-Sensimilya >так а когда все это готовить? ночью лепить котлеты? | |
| 332
- 20.10.2018 - 00:16
| 327-Изо_льда > а мне сложно очень. В выходные готовлю. Но не могу на всю неделю | |
| 333
- 20.10.2018 - 00:17
| 330-Изо_льда >не-я вечером отдыхаю, я не хочу готовить после 16 совсем, иначе что то слопаю | |
| 334
- 20.10.2018 - 00:18
| На работу мы заказываем доставку еды , вот сейчас я ее тоже жду, потому что голодная и ужином не наелась.)) Ночной дожор.)) | |
| 335
- 20.10.2018 - 00:18
| 332-Sofochka >и мне сложно очень)сейчас не работаю и то проблема с готовкой. Сходить в магазин, притащить, приготовить-ужас | |
| 336
- 20.10.2018 - 00:19
| 334-финланд >жрица ночи!)пипец как желудок скрутило-жалко аж его) | |
| 337
- 20.10.2018 - 00:20
| 331-Tigriza > я готовлю (о,ужас!) на несколько дней. Работаю 3х3 с 10.00 до 22.00. поэтому в выходные готовлю на свои рабочие дни. | |
| 338
- 20.10.2018 - 00:21
| 336-Tigriza >жрущие в ночи.)) Заказала только одну порцию, мужу не перепадёт .)) | |
| 339
- 20.10.2018 - 00:21
| 337-Sensimilya >чего? кашу на молоке и омлет?)) | |
| 340
- 20.10.2018 - 00:22
| 338-финланд >змия! изводит мужа голодом | |
| 341
- 20.10.2018 - 00:22
| 338-финланд > бедный муж( | |
| 342
- 20.10.2018 - 00:24
| Мужа жалко(с) Сидит там у себя в кабинете и не знает , что у жены тут веселье.)) | |
| 343
- 20.10.2018 - 00:25
| 329-Tigriza > чайник закипает 2 минуты, засыпала в кастрюльку геркулес, залила молоком и водой-забыла на 15 минут. Однлвременр включила духовку, достала творог, разбила яйцо, добавила укроп, молоко, размешала, вылила в форму, в духовку, забыла. Достала одновременно с кашей. Пока это готовилось ессно включилась кофе машина, вырезалась сердцевина у яблока и отправилась туда же в духовку. Это долго? Тигра, у меня вместе со съесть и посмотреть телек утром лениво ушло на это 40 минут. А ты как хотела? Спать до 8.30,'в 8'40 из дома? Я привыкла рано вставать и за утреннее время я черта сделаю) | |
| 344
- 20.10.2018 - 00:25
|
339-Tigriza > ну нет же *терпеливо* На несколько дней готовлю мясо-рыбу-овощи. Омлет ем не чаще раза в неделю. Овсянку завариваю с вечера кипятком)) | |
| 345
- 20.10.2018 - 00:28
| 329-Tigriza >нет, котлеты я сделала вчера) у меня много заготовок в морозилке, котлеты разные самолепные, перцы, овощи для рагу по пакетам. Я максимально облегчаю труд себе и тетеньке, что приходит готовить. | |
| 346
- 20.10.2018 - 00:29
| 345-Изо_льда > хых, у меня нет тётеньки, но я тоже пытаюсь облегчить себе труд)) | |
| 347
- 20.10.2018 - 00:35
| 343-Изо_льда >я до 11 не ем) не могу | |
| 348
- 20.10.2018 - 00:36
| 345-Изо_льда >о, у меня теперь хороший холодильник, надо приморозить попробовать овощи | |
| 349
- 20.10.2018 - 00:44
| 344-Sensimilya >овсянка полезна только вареная не менее 15 минут, все ваши быстрокаши -это кладбище углеводов) | |
| 350
- 20.10.2018 - 00:46
| 333-Tigriza >та ты Галю дуже балувана))) | |
| 351
- 20.10.2018 - 00:46
| Где взять тетеньку что умеет готовить( | |
| 352
- 20.10.2018 - 00:51
| Где взять дяденьку что умеет готовить( | |
| 353
- 20.10.2018 - 00:56
| 349-Изо_льда > я десятиминутку варю-запариваю. Это принципиально отличается от 15-минутной? | |
| 354
- 20.10.2018 - 01:03
| 353-Sensimilya > надо только варить и не менее 15 минут. | |
| 355
- 20.10.2018 - 01:04
| 354-Изо_льда > т.е. мои 10 минут варки в топку? Ты уверена? | |
| 356
- 20.10.2018 - 01:06
| 353-Sensimilya >я не покупаю овсянку в пачках. Есть спец.магазины круп, я все беру на развес. Обычный геркулес грубого помола. | |
| 357
- 20.10.2018 - 01:07
| 355-Sensimilya >ну не то, чтобы в топку)) но что теперь тебе помешает добавить еще 5 минут)) | |
| 358
- 20.10.2018 - 01:19
| 356-Изо_льда > зай, ну давай Европу с Краснодаром не сравнивать, ок? Про 5 минут прислушалась, спасибо. | |
| 359
- 20.10.2018 - 01:28
| Как там по перевариванию: съел и 2 часа до сна гуляешь ? Здравствуй, жв.)) | |
| 360
- 20.10.2018 - 01:35
| 359-финланд >я, пожалуй, спать попрусь. От греха подальше)). Ну всем сладких снов. Чота алкаши наверху раздухарились. | |
