| 0
- 08.02.2013 - 22:47
|
Год не ходила в тренажерку. Сегодня муж подарил абонемент-пошла-мамадорогая-нахватала всего и сразу-пошла в тренажкрку, на аквааэробику еще в басейне потом плавала сча лежу умоираю-думаю завтра выживу или лучше не просыпаться до понедельника? вот как будто других дней не будет-мозги как будто отключили прям
    | |
| 441
- 08.06.2013 - 14:01
| 412-В руках Хавьера >от я не понимаю откуда там вес держится и все остальное? мож у нас не такая йога какая то | |
| 442
- 08.06.2013 - 14:03
|
440-Tigriza >если я еду домой, то уже усе))) Один раз в неделю все же еду к 8ми вечера. Считаю себя героем))) | |
| 443
- 08.06.2013 - 14:05
| 438-SS >мож его к врачу послать? | |
| 444
- 08.06.2013 - 14:06
| 440-Tigriza > да как - так и идешь. На работу я утром тоже иду без особой радости,потому как надо. Так и тут - идешь потому что надо. Но при этом ты знаешь,что после тренировки будет очень хорошо | |
| 445
- 08.06.2013 - 14:06
|
442-Шапокляк >я тож тебя героем считаю)) у нас на работе ходят после работы, причем почти каждый день-надо узнать как они это выносят, хотя девушки незамужние-им, наверна, нечего делать дома, да и работа сидячая | |
| 446
- 08.06.2013 - 14:07
| 444-flaka >не-я на работу по утрам не умею ходить)) я попозже иду, и после тренировки мне хорошо не бывает-я мертвая после тренировки долго))НЕНАВИЖУ тренировки(( | |
| 447
- 08.06.2013 - 14:08
| 443-Tigriza >как я писала выше, у нас тоже есть девушка, которая именно рычит по время напряженных растяжек, но, если тренерша "намекнет", то уволят в след минуту))) Но никто и не думает намекать- наоборот, уважают за усилия. | |
| 448
- 08.06.2013 - 14:10
| 443-Tigriza > куда хочет пускай идет ,лишь подальше от моего клуба ) | |
| 449
- 08.06.2013 - 14:13
|
441-Tigriza >ну вес держится естественно в купе с тем что я и за питанием слежу строго))) но без частых тренировок я б себе например вообще сладкое не позволяла наверно, а так могу спокойно периодически кусок халвы слопать и ничо со мной не будет)))) у меня тренировки в 8 утра - вечером было бы лень наверно ходить... | |
| 450
- 08.06.2013 - 14:20
| 447-Шапокляк >так она ж не орет как оглашеная | |
| 451
- 08.06.2013 - 14:21
| 449-В руках Хавьера >ну я скинула вес на 36 кг и без тренировок вааще | |
| 452
- 08.06.2013 - 14:21
|
449-В руках Хавьера >с утра работаю))) Потому эта тренировка в 8 вечера- подвиг))))) | |
| 453
- 08.06.2013 - 14:22
| 449-В руках Хавьера >452-Шапокляк >для меня что с утра, что вечером-подвиг-я днем хожу када высплюсь | |
| 454
- 08.06.2013 - 14:23
|
450-Tigriza >ну как- она именно как бы рычит, как раненый зверь)) Но тут никто даже головы не поворачивает, тем более, инструктору намекнуть, а еще круче- к доктору. Но тут как: люди привыкли, что всякого рода инвалиды постоянно среди остальных людей. Толерантны. | |
| 455
- 08.06.2013 - 14:24
|
451-Tigriza >я скинула то что мне казалось лишним тоже без тренировок, но тренировки позволяют мне без напряга психологического иногда "грешить" в пище))) потому что знаю,что на утро все сгорит))) правда я всего 10 скинула, они просто были как то незаметно нажраны)))) | |
| 456
- 08.06.2013 - 14:25
| 452-Шапокляк >453-Tigriza >я хожу пока дети мои спят)))) | |
| 457
- 08.06.2013 - 14:25
| 453-Tigriza >вы не работаете? | |
| 458
- 08.06.2013 - 14:28
|
455-В руках Хавьера >они всегда незаметно нажираются((( а я просто каждый день взвешиваюсь и , в зависимости от веса, смарю че схомякать можно и скока потренироваться теперь вот, 454-Шапокляк >ну так это груповые занятия-это и не намекнешь, а у СС же индивидуалка или зал-вот нафик мне то в зале крики-я хочу заниматься спокойно | |
| 459
- 08.06.2013 - 14:28
| 457-Шапокляк >работаю по сменам, седня вот работаю | |
| 460
- 08.06.2013 - 14:29
| 438-SS > точно долбоклюв. Ему бы ту девицу с пулей в голове, с которой Шапка в зал ходит. Один долбоклюв будет стонать, другой рычать и скакать. Их надо свести | |
| 461
- 08.06.2013 - 14:30
| 457-Шапокляк >еще и детей нет, а када маленькие были бы-фик бы пошла-ленивая я-жуть | |
| 462
- 08.06.2013 - 14:31
|
458-Tigriza >458-Tigriza >ну вот я тоже каждое утро на весы и на день себе каллораж прикидываю. стараюсь максимум 1500 ккл, но чаще всего 1300) вот ежели халвы сожру таки кусок 100гр,тогда остаток дня овощи и фрукты,ну максимум сыра немного или мацони/кефир) | |
| 463
- 08.06.2013 - 14:35
| 462-В руках Хавьера >лучше орехи миндальные, чем халва (но тоже люблю)) | |
| 464
- 08.06.2013 - 14:36
|
461-Tigriza >у нас каникулы начались- теперь все выезды нужно быть героем))) А после работы- самое милое дело.Не заезжая домой, имею ввиду. | |
| 465
- 08.06.2013 - 14:37
|
463-Шапокляк >халва - это то перед чем я не могу устоять))) от всего сладкого отказалась, только халва и мармелад))) миндаль,да - полезный орешек,еще мне бразильский орех нравится) | |
| 466
- 08.06.2013 - 14:40
| 465-В руках Хавьера >нееее- миндаль. Младший- фанат здорового питания. Он вычитал, что именно миндаль нужен. | |
| 467
- 08.06.2013 - 14:40
| 462-В руках Хавьера >не-я калории считать не умею, а када мне вкусняшек хочется, то я на весы не становлюсь)) | |
| 468
- 08.06.2013 - 14:42
| 465-В руках Хавьера >а я не люблю халву и мармелад-сильно уж сладкое, я люблю йогуртовые пирожные и чиз кейк | |
| 469
- 08.06.2013 - 14:53
|
Во- у нас типа такой йоги( то есть, я хожу на такую). Тут не уснешь))) http://www.youtube.com/watch?v=t5msgSQW0wY | |
| 470
- 08.06.2013 - 15:03
|
466-Шапокляк >я читала что миндаль - вообще для женщин особливо полезен) на первом месте среди орехов! 467-Tigriza >а я просто уже вообще от сладкого отвыкла давно, вот иногда прижмет,с циклом видимо связано - тады - ХАЛВАААА)))))) а раньше чиз-кейк я тоже уважала очень))) | |
| 471
- 08.06.2013 - 15:07
| 470-В руках Хавьера >ой-в ПМС я хомячу все-наверно и бетон слопаю если нечего будет)) | |
| 472
- 08.06.2013 - 15:10
| 471-Tigriza >хахаха))в бетоне наверно 0ккл)))) можно смело грызть) | |
| 473
- 08.06.2013 - 15:17
| 472-В руках Хавьера >подозреваю, что это дорого)) зубки делать потом | |
| 474
- 08.06.2013 - 15:19
| 473-Tigriza >тоже верно... тогда остаются чиз-кейки, всяко кариес лечить дешевле чем импланты))) | |
| 475
- 08.06.2013 - 15:21
| А меня удручает, когда качки оголяться начинают в зале:( я отвлекаюсь и завидую им:((( | |
| 476
- 08.06.2013 - 15:24
| 475-Клотильда >а мне не нравятся качки и я, наверна, не в то время хожу када качки)) | |
| 477
- 08.06.2013 - 15:27
|
475-Клотильда >вот! Почему-то в зале большинство людей с хорошими делами. Очень расстраивает)))) Потому, когда иду по залу, ищу кого-нить толстого и дряблого. Тогда еще ниче)))))))) | |
| 478
- 08.06.2013 - 15:36
| 477-Шапокляк > с хорошими телами?)) | |
| 479
- 08.06.2013 - 15:40
| 478-Клотильда >ну стройные))) | |
| 480
- 08.06.2013 - 15:49
| 478-Клотильда >479-Шапокляк >ой, девочки, а я всегда самая красивая в зале))ну по крайней мере мне так приятно думать)) | |
