| 0
- 30.06.2014 - 16:34
|
На правах рекламы :) Хочу поделиться радостью, проснулся как-то в мая с утра и понял, что курить больше не хочу. Кто курит, тот поймёт, что курить на самом деле кайф и бросать не всегда хочется, но всё же такие мысли возникают. Вот и у меня возникла, и решил я оседлать волну, но имея уже горький опыт за спиной решил подойти к делу серьёзно. Пошукал в инетах и нашёл чудо пластырь такой, какой хотел, без никотина. Что могу сказать? Лёгкие позывы иногда возникают, но они секундны и больше связаны с различными знакомыми ситуациями, голодания нет, и соотвественно жуткого желания с которым приходится постоянно бороться тоже нет. Пластырь называется Протаб. В Питере не нашёл, заказал из Москвы, быстро доставили, долго везли. Но так или иначе я его заполучил, использовал. Не курю 1.5 месяца :) Рекомендую.
    | | |
| 321
- 09.07.2014 - 14:06
| 319-Ядрён батон >лучше бы я не спрашивала:( | | |
| 322
- 09.07.2014 - 14:08
| 321-Сказочница > ну ну... это же жизнь. смотри шире, заяй радостен и скачет, потому что он теперь не курит, лапок то нет, он просто закинул смайл-ромашку :) | | |
| 323
- 09.07.2014 - 14:11
|  | | |
| 324
- 09.07.2014 - 14:18
|
317-Ядрён батон > в упор не вижу)) просто брякнула, потому шо чувствую себя крутой) без пластыря, заметь))) | | |
| 325
- 09.07.2014 - 14:19
| 324-Менада > вах! :) да ты просто вкрутую! | | |
| 326
- 09.07.2014 - 14:23
| то-то же)) | | |
| 327
- 10.07.2014 - 11:00
| Представим молодого человека, который работает в офисе, зарабатывает 20-30 000 руб в месяц и каждый день курит пачку сигарет L&M стоимостью 35 рублей. Он считает, что с этой зарплатой, пачка сигарет в день - совсем ничего не значит. Представим, что бы было, если бы он бросил курить. В месяц он смог бы отложить примерно 1000 руб. Просто откладывая за год он имел бы 12 тысяч руб. Но если он грамотно распорядится этими деньгами и ежемесячно будет вкладывать сэкономленные 1000 рублей в банк под средние 15-18%(да, да - такие банки точно есть) годовых и реинвестировать проценты, через 10 лет он будет иметь на своем счету 340 000 руб. Через 20 лет, на его счету будет уже 2 миллиона 340 тысяч рублей, заработанных просто на здоровом образе жизни. Через 30 лет, ему не нужна пенсия, на его счету порядка 19 млн руб. из которых 143 тысячи он может начать снимать ежемесячно в виде процентов, оставив основную сумму своим детям и внукам. Просто, бросив курить! Впечатляет? (с) | | |
| 328
- 10.07.2014 - 11:12
|
Стоит прилично одетый мужчина в Нью-Йорке возле небоскреба и курит. Подходит к нему журналист и говорит: — Здравствуйте. Я корреспондент газеты «Нью-Йорк Таймс». Можно задать вам несколько вопросов? — Да задавайте, я в принципе не спешу. — Вот вы курите. А, простите, как долго вы курите? — Мне сейчас 43, и курю я с 16 лет. — А какие сигареты вы курите, если не секрет? — Да не секрет — «Мальборо». — И последний вопрос — сколько сигарет в день? — Пачки полторы — две. Журналист достает калькулятор, что-то считает и снова обращается к мужчине: — Вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги вы могли бы купить вот этот вот небоскреб? — Серьезно?.. А вот вы сами курите? — Нет, я не курю. — И что, небоскреб у вас есть? — Нет, небоскреба у меня нет. — А я курю, и небоскреб мой... | | |
| 329
- 10.07.2014 - 11:20
| 328-Маджента > а можно приделать дивиз к названию форума? | | |
| 330
- 10.07.2014 - 11:38
| 329-Ядрён батон > нельзя | | |
| 331
- 10.07.2014 - 11:41
| ты дыви как он влюбился в свою фразу)) | | |
| 332
- 10.07.2014 - 11:44
|
+ я с ней не согласна, кстати. Точнее, я считаю, что она не является 100 % попаданием ). Можешь вынести ее в отдельную тему: как считают люди - всегда ли наше мнение о человеке - проекция? Да, так бывает часто и это очень забавно, но далеко не всегда. К тому же если 10 человек из разных мест, незнакомые друг с другом, говорят тебе, что ты зеленый, придется как-то проверить свою фиолетовость. | | |
| 333
- 10.07.2014 - 11:45
| Вот такое у меня мнение:)). | | |
| 334
- 10.07.2014 - 12:30
|
330-Маджента > вредина! :Р 331-Менада > не моя :) 332-Маджента > это одна из причин, почему предлагаю. она демонстрирует несовершенство человеческой природы :) | | |
| 335
- 10.07.2014 - 16:56
|  | | |
| 336
- 10.07.2014 - 17:37
|
335-Ядрён батон > ))) бросай курить - вставай на лыжи )) | | |
| 337
- 10.07.2014 - 21:51
| 336-Чё > Чё никогда не ставит три скобки подряд. да и вообще на такую фигню не откликается. | | |
| 338
- 11.07.2014 - 08:42
|  | | |
| 339
- 11.07.2014 - 08:45
| 337-Ядрён батон > не параной, и три, и больше бывало скобок подряд ставил. )) а картинка мне понравилась, у меня с Лениным кармическая связь. Еще в школе анекдот про Ленина и бревно, вызывал какой то странный дикий смех, что я на пол падал. Этим даже пользовались чтобы уроки срывать ))) (вот тебе три скобки))) | | |
| 340
- 11.07.2014 - 08:57
| 339-Чё > ну ладно, ладно, верю :) | | |
| 341
- 11.07.2014 - 08:58
| просто ты сильно изменился, повзрослел как-то. расширил сознание? :) | | |
| 342
- 11.07.2014 - 09:23
|  | | |
| 343
- 11.07.2014 - 09:28
| 342-Ядрён батон > подраный диван, появление кактуса в левом верхнем углу и походу рахреначенный ноут? )) | | |
| 344
- 19.07.2014 - 19:24
|  | | |
| 345
- 20.07.2014 - 17:37
| 344-Ядрён батон > подкинь еще чего мотивационного.) | | |
| 346
- 20.07.2014 - 19:40
|
327-Ядрён батон > "ежемесячно будет вкладывать сэкономленные 1000 рублей в банк под средние 15-18%(да, да - такие банки точно есть) годовых и реинвестировать проценты, через 10 лет он будет иметь на своем счету 340 000 руб. Через 20 лет, на его счету будет уже 2 миллиона 340 тысяч рублей, заработанных просто на здоровом образе жизни. Через 30 лет, ему не нужна пенсия, на его счету порядка 19 млн руб. из которых 143 тысячи он может начать снимать ежемесячно в виде процентов, оставив основную сумму своим детям и внукам. Просто, бросив курить! Впечатляет? (с)" Фееричный бред рассчитанный на малограмотную часть населения, которая не станет проверять и работает только на особо впечатлительных. Если вы возьметесь проверить хотя бы первые 10 лет, то поймете, что даже при фантастических 15% годовых (реальнее все же 7-8-9%) и при реинвестировании процентов через 10 лет (собирая по 1000 р в месяц) вы будете иметь на счету жалкие 42 тысячи рублей, а не мифические 340 тысяч (не верите? Проверьте. Лично я пересчитала, не поленилась;)))) . Далее надеюсь вы понимаете, что суммы такие же мифические? Всегда веселят такие рассчеты;) туда же девушка экономящая на кофе;) там тоже рассчеты не имеющие ничего с реальностью. | | |
| 347
- 20.07.2014 - 23:56
|
Ребзя, так мило)) Тема очень актуальна т.к. я супербросальшица курить- не брала сиги два года, до этого бросила перед второй беременностью ( с первоой Б бросила при помощи бабки- шаманки). И так все хорошо шло... но, теперь просто пробую свои навыки.. Курю, пря чусь от детей и как только почувствую зависимость- буду побеждать)) Монгольский пионер, бл*а!) | | |
| 348
- 21.07.2014 - 07:24
| 347-uma14 > где ж взять такую бабку?) | | |
| 349
- 21.07.2014 - 10:03
| 348-Картина маслом > забей на бабку :) купи пластырь | | |
| 350
- 21.07.2014 - 10:20
|
349-Ядрён батон >)))))) ЯБ, напиши мне как ты решил бросить курить, что ты находил в сигарете, что "курил" и чем заменил ее после отвыкания? МОТИВ твой какой? Сказалось ли на весе? Как перейти от намерения к действию? Ты бросил САМ, из-за себя или тебя что-то или кто-то подвиг? Чужое хочу стало твоим надом или твое-твое (надо-хочу)??! | | |
| 351
- 21.07.2014 - 10:35
|
Картина маслом >что ты чувствуешь, когда возникла первая мысль закурить? Что почувствовала потом, когда нашла ее и взяла в руки? Что чувствуешь, когда поджигаешь и первый дым обволакивает твое лицо? Что чувствуешь, когда дым проникает в грудную клетку, в легкие? Где ты сейчас в этом моменте? Что ты чувствуешь, когда стряхиваешь пепел? Когда наблюдаешь за облочками дыма? Что ты во вэтот момент думаещь? Что делаешь? Что ты чувствуешь, когда сигарета уже заканчивается и тебе вот-вот нужно ее затушить? Можешь ответить как можно подробнее про весь процесс курения от начала - покупки сигарет, до конца - переключение деятельности на другое? Все чувства, мысли и действия. Это очень важно для того, чтобы осознать - какие ценности стоят за сигаретой. Я именно так оставила курение - нашла то, что стоит за ним. И заменила деструктивный способ получения этого, на конструктивный. | | |
| 352
- 21.07.2014 - 10:46
| 350-Картина маслом > я ж в сабже и первых постах всё написал :) курил долго, больше 20 лет, сильная привычка. курить нравилось. потом просто захотелось перестать курить. пошукал в инете, нашёл пластырь, заказал из москвы, он приехал, начал клеить, помогло - просто нет желания курить, не тянет физически. на весе не сказалось. когда перестаёшь курить появляется уйма времени и приятных забытых ощущений. ну тут уж кто во что горазд. нужно придумывать себе занятия. | | |
| 353
- 21.07.2014 - 10:57
|
351-Сказочница > первую сигарету помню.. Верблюд на встрече с б. отдноклассниками. Закурила "назло", т.к. мальчик сказал "она курить не будет" (курили все). Был кашель, комната с однакашниками поехала, я тоже.)) Воняло. Позже "первая-вторая" сигарета с коллегой, я поступила на худграф, она меня учила красиво курить, т.к. я была старомодная, с ее т-ки зрения и мысль была что это типа круто, эстетично и на всякий пожарный для знакомств, чтоб не быть белой вороной и не курить чужую "дрянь". Реакция повторилась - комната поехала, было головокружение, запах был приятней, длинные коричневые Море.)) позже продолжу | | |
| 354
- 21.07.2014 - 11:03
| Цитата:
Когда дым обволакивает лицо, я чувствую себя ежиком в тумане, я закрываю глаза и затягиваюсь. Когда в легкие - чувствую насыщение.. Сроду медитации, я могу быть сама с собой, 1-на 1, тупо наблюдать что-то и расслабляться. Слушать улицу, птиц, море (что угодно), думать о своем далеком или вообще не думать - на автомате. Поняла, что "попала", когда купила фамильные ЛМ вместо булки хлеба.. денег было минимум.. | | |
| 355
- 21.07.2014 - 11:09
| Цитата:
у меня есть страх последней сигареты, я не могу представить себя без сигарет, у меня начинается паника, я оправдываю покупку, хотя испытываю чувство вины и стыда, что не могу бросить. Сейчас мне больше НАДО бросить, чем ХОЧУ. Я могла бы бросить если бы забеременела, но и тут не вариант, возможное оправдание, т.к. надо чтобы организм был чистый, а у меня время, потом надо контролировать вес, а я боюсь поправиться, если брошу курить. Все взаимосвязано. курение дает паузу, отключку от вторжение других, переключение внимание (надо подумать), награда - за законченный этап, не хочется есть - тоже "удобство", расслабление (напряжением).. Первая сигарета идет завтраком, вместе с кофе.. запуск, важная еще послеобеденная, и вечером оч. хочется.. на ночь глядя. Стаж большой, как у ЯБ.. | | |
| 356
- 21.07.2014 - 11:13
|
+ А.Карра читала 2 раза, второй раз до конца в этом году - чуда нет) Я помню себя некурящей, отец не курил (дома), т.е. эта производная родилась вне дома, в период начала взрослой жизни, когда масса протестов, нервов, перемен и курящее окружение. Когда-то кодировалась иглоукалыванием, помогло ненадолго. | | |
| 357
- 21.07.2014 - 11:25
|
356-Картина маслом >прочти еще раз что ты написала в этих постах (354, 355, 356). Ты видишь какой-нибудь уже обозначенный мотив? Ты очень прекрасно все описала. | | |
| 358
- 21.07.2014 - 11:36
| 357-Сказочница > не вижу.. | | |
| 359
- 21.07.2014 - 11:38
| я как лошадь хожу по кругу, как понимающая о вреде курения лошадь, но не вижу мотива, кроме надо, из-за которого я хочу бросить.. в принципе, я себя могу принять с сигаретой, но я не буду удобна другим, в т.ч. близким людям + внешность, здоровье и мн. пр., помимо отрицательных эмоций.. | | |
| 360
- 21.07.2014 - 11:40
|
+357 прочла твои посты в начале темы. Там тоже есть инфа о мотиве. Цитата:
| |
