К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Бросить курить

Гость
0 - 30.06.2014 - 16:34
На правах рекламы :) Хочу поделиться радостью, проснулся как-то в мая с утра и понял, что курить больше не хочу. Кто курит, тот поймёт, что курить на самом деле кайф и бросать не всегда хочется, но всё же такие мысли возникают. Вот и у меня возникла, и решил я оседлать волну, но имея уже горький опыт за спиной решил подойти к делу серьёзно. Пошукал в инетах и нашёл чудо пластырь такой, какой хотел, без никотина. Что могу сказать? Лёгкие позывы иногда возникают, но они секундны и больше связаны с различными знакомыми ситуациями, голодания нет, и соотвественно жуткого желания с которым приходится постоянно бороться тоже нет. Пластырь называется Протаб. В Питере не нашёл, заказал из Москвы, быстро доставили, долго везли. Но так или иначе я его заполучил, использовал. Не курю 1.5 месяца :) Рекомендую.


Гость
361 - 21.07.2014 - 11:48
358-Картина маслом >хочешь я напишу свое вИдение мотива через анализ твоих постов? Вдруг оно тебе поможет:) Правда это может быть неприятно, поэтому я и спрашиваю твоего разрешения.
362 - 21.07.2014 - 11:53
360-Сказочница > да, я хочу знать что я прокуриваю. Зачем мне это, если девочка давно выросла, нет причины доказывать протестом свою взрослость, не парит "белая ворона", давно пора задумываться о внешности и здоровье, которые пермаментно есть, есть мужчина, кто не хочет признавать курящую меня и кому это мешает. Мужчина ценен. Мне не нравится испытывать чувство вины перед ним и стыд. Мне не нравится, что я "сбегаю" с сигаретой от людей, когда мне нужна пауза. И мне не нравится навязчивость "брось" от него и от общества, тут есть некие подмены протестом и "надо" с "хочу". Идет "Да, НО...." При том, что казалось бы есть поддержка мужчины в данном вопросе (он бывший курильщик, кто бросил САМ), просто пришел к выводу что оно ему не надо.. Я тоже так хочу, но мне что-то мешает расстаться с этим костылем. И закон вроде на руку.. и запретный плод сладок)
363 - 21.07.2014 - 11:53
361-Сказочница > давай. Тема все рано неприятная, но нужная мне.
364 - 21.07.2014 - 11:55
Если я не курю долго, я чувствую изменения в горле, некий дискомфорт.. и начинаю думать о белой обезьяне.
365 - 21.07.2014 - 12:00
кстати, много рабочих шаблонов в связи с сигаретами.. вес сюда же.. он стабилен, в норме, но страх поправиться есть.. при том что исключаю некоторые продукты..
особенно переживаю когда "нельзя курить" и в поездках, всегда брала запас, чтоб было и не искать..
366 - 21.07.2014 - 12:03
..еще сигарета помогала мне наладить диалог.. *вдогонку*
образует некую связку для контакта, т.е. иногда сигарета повод, а не только причина.. (если это имеет значение не только для меня))
Гость
367 - 21.07.2014 - 12:07
блин, а ведь это тяжело написать так, чтобы текст был воспринимаемым для тебя, человека, который начитан об этой проблеме, много знает о курении, о себе тоже вроде знает предостаточно. Я сейчас думаю как бы написать так, чтобы и КЭПом не выглядеть и одновременно не урезать важные вещи:)
Картина маслом, подождешь? Почему-то я решила подойти к ответу серьезно:)
Гость
368 - 21.07.2014 - 12:07
366-Картина маслом > ну, и суммируя причины написанные выше могу дать гарантию - бросить курить у вас не получится...
Гость
369 - 21.07.2014 - 12:10
366-Картина маслом >очень важно, что ты почувствовала, когда прочла пост Мелиссы 368? Можешь написать?
Гость
370 - 21.07.2014 - 12:13
3638 + курение у вас вписано в физиологические обменные процессы, социальные ритуалы и процесс личной релаксации.
нет ни одного зазора за который можно было бы уцепиться что бы отказаться от сигареты...
вы спохватитесь.. обязательно спохватитесь.. лет через 5-7 когда иссохнет и обвиснет кожа, причем не только на лице, начнется мышечная атрофия, стойкий кашель, запах изо рта, тяжелая форма отдышки, сердечные спазмы...
но... будет уже поздно... то есть бросить то вы может и бросите, но восстановить утраченное организм уже не сможет никогда....
и чесс слово.. мне ни за что не понять, как зная о подобной перспективе можно вообще поднести сигарету к губам....
Гость
371 - 21.07.2014 - 12:15
369-Сказочница > та я могу написать что она почувствовала - холодный пот по всему телу, приступ страха и как результат гневное возмущение - да как ОНА смеет, так ОБО МНЕ !!!!! (хорошей, умной, замечательной) так мерзко думать и не понимать, что я курю потому что жизнь такая. я не виновата!..)))
Гость
372 - 21.07.2014 - 12:19
Гость
373 - 21.07.2014 - 12:20
перевод : курила 10 лет.
374 - 21.07.2014 - 12:21
369-Сказочница > я могу принять себя курящей, тут нет ничего нового для меня, уже 20 лет)
у меня есть побочные эффекты от никатиновой зависимости, неперечесленные Мелиссой, например тот же запах от одежды, волос, та же желтоватая землистая кожа, храп, склонность к бронхиту, нервозность..

371-Мелисса > нет, ты синие буквы, к нелицеприятным высказываниям я готова как и получаю их периодически, даже от себя.
Я тут не ради мазохизма, я хочу понять причину курения и сложности бросить, если моя жизнь за 20 лет изменилась и меняются привычки, кроме этой. Эта чем-то ценна. Вопрос чем?
375 - 21.07.2014 - 12:22
сорри за ошибки, я быстро пишу, не проверяя)
Гость
376 - 21.07.2014 - 12:23
Гость
377 - 21.07.2014 - 12:24
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
храп
к курению отношения не имеет)) я храплю как танк т34...не курю) ну и нервозность тоже...со склонностью к бронхиту убираем из пизнаков курения)
378 - 21.07.2014 - 12:24
373-Мелисса > внешность тоже не мотивирует, понимаешь?
я сама вижу по лицам курящих.. Переживательно, но не смертельно.
Я знаю о перспективы закупорки вен, о возможности гангрены, рака горла и легких..
Гость
379 - 21.07.2014 - 12:26
374-Картина маслом > Привычка и Зависимость - это разное. Привычка может содержать ценность для носителя. Зависимость - она, скорее, сама является носителем своей жертвы.
380 - 21.07.2014 - 12:26
377-Tucshka > представь, я сплю с мужчиной и бужу его своим храпом, он может меня толкнуть, либо уходит на диван))
жесть))
381 - 21.07.2014 - 12:28
379-fogel81 > у меня БЫЛА некурящая семья, я сама не выносила дым. Пристрастилась в отношениях с курящим мужчиной. Мы с ним пытались бросить 2на спор", хватило ненадолго и хреновая мотивация была.. Я в студенчестве начала, подростком даже не пробовала.
Если бы знала что так выйдет, я бы не начинала "баловаться"..
382 - 21.07.2014 - 12:30
379-fogel81 > мне кажется у меня и то и это..
Гость
383 - 21.07.2014 - 12:31
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
та же желтоватая землистая кожа,
Надо просто иметь столько же комплексов сколько у меня, чтобы именно стало ПРИЧИНОЙ)
Кстати, еще ощущения нехватки воздуха, лично меня сильно выбивает когда ты не можешь уснуть потому что тебе нечем дышать, даже у открытого окна, даже в ветер(
Хоть я и не злостная далеко, 1-3 сигареты в день - это по сути ерунда. Но как-то реально подза***ло.
Гость
384 - 21.07.2014 - 12:31
374-Картина маслом > можете себя принять потому что понятия не имеете как социум относится к больным, слабым и не имеющим денег.
В ы просто напросто не осознаете, что в один прекрасный, пардон, УЖАСНЫЙ, день, вас могут пинком под зад выпереть с работы за несоответствие по внешнему виду - вот неприятно людям на вас смотреть и точка, и НИКОГО не будет волновать как и на что вы будите жить и найдете ли другую работу...
сказки?
нет..)) реальность... последний аналогичный случай я наблюдала на прошлой неделе - тетка пришла устраиваться на горящую синем пламенем вакансию уборщицы и ее не взяли из за внешнего вида.)
хотя тетка чуть не в ногах валялась объясняя, что работу ищет давно и безуспешно и это для нее крайне важно...
живете иллюзиями о доброте и справедливости.. вот и позволяете себе распущенность...
я вас не пугаю... я банально предупреждаю... не надейтесь на сострадание людей... не будите соответствовать - последствия могут быть самые катастрофические....
Гость
385 - 21.07.2014 - 12:36
Цитата:
Сообщение от Мелисса Посмотреть сообщение
последний аналогичный случай я наблюдала на прошлой неделе - тетка пришла устраиваться на горящую синем пламенем вакансию уборщицы и ее не взяли из за внешнего вида.) хотя тетка чуть не в ногах валялась объясняя, что работу ищет давно и безуспешно и это для нее крайне важно...
Это какая-то "Американская трагедия"))) В Краснодаре да не найти работу уборщицей, да из-за внешности?)
я даже не могу это комментировать))))))


Но если по сути вопроса. Курение - это тупо вредно и портит кожу, вот и все, собсно)
Ну а там уже у кого что перевешивает, кому-то свежая кожа и легкое дыхание, кому-то привычка. Моя бабушка бросила лет в 50, когда начался дикий кашель, потом она стала терять сознание, короче, по здоровью получилось.
Гость
386 - 21.07.2014 - 12:39
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
373-Мелисса > внешность тоже не мотивирует, понимаешь?я сама вижу по лицам курящих.. Переживательно, но не смертельно.Я знаю о перспективы закупорки вен, о возможности гангрены, рака горла и легких..
ну, вы блин даете! то есть тратить деньги на туфли и сумки это не есть зацикленность на втом как вы выглядите и какой впечатление производите?
нет, Картина, не врите себе, для вас важна внешность, но ради кайфа очередной затяжки вы бегаете по магазинам и скупаете цацки которыми можно отвести глаза окружающим переведя их внимание с проблемных мест внешности на украшающие тело шмотки и заставив их ассоциировать вас с элитными вещами, и не замечать реальных проблем....
имхо.
даже не пытайтесь оспаривать это утверждение.
это истина в последней инстанции.
сможете это осознать - у вас возможно еще есть хоть какой то шанс - не сможете... диагноз я уже написала выше.....
387 - 21.07.2014 - 12:41
383-Гретхен > и меня подзадолбало.. и поводы есть, но недостаточные - для меня.. на сегодня.

384-Мелисса > имею. Я сама была в глубокой Ж когда-то.. в юности. Дома развод, дележ, безработица, нищета и голод. Долги, перестройка, будущее с ВУЗом медным тазом и я одна работала в семье, страшное время, опыта работы 0, после школы сразу, работу найти было сложно. Мать сократили, отец ушел сразу же из семьи к другой бабе, выгреб все.
Пережили.
Гость
388 - 21.07.2014 - 12:43
Не, меня аж зацепило. Даже вот тупо в Яндекс забей - "Краснодар вакансия уборщица - 269 вакансий на Яндекс.работе, посидеть 5 минут, вариантов 500 точно найдется. Просто тетя не знакома с Интернетом, на любом мазазине поналеплено "Требуется уборщица". Ну бред же.
Или она выглядит как опустившийся синяк с теплотрассы, т.е. уж совсем все плохо.
389 - 21.07.2014 - 12:44
386-Мелисса > конечно важна. Я хорошо выгляжу, моложаво даже.. комплименты и от М и от Ж, просто поверьте. И вещи я люблю, со времен голодной нищей юности, для удобства, комфорта и просто ради эстетики. Это нормальная потребность - нормально хорошо выглядеть, ходить чесаным, мытым, хорошо пахнуть и с жемчугом в ушах))
Гость
390 - 21.07.2014 - 12:44
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
и поводы есть, но недостаточные - для меня.. на сегодня.
эх, зОвидую..
391 - 21.07.2014 - 12:46
386-Мелисса > мне важно как я выгляжу. Я даже губы крашу когда мусор вынашу и еду в лес.))))
Это МНЕ надо.
392 - 21.07.2014 - 12:46
390-Гретхен > чего?)
Давай бросать вместе?
Нас щас тут намотивируют. У меня Табекс в тумбочке дома.
)))
Гость
393 - 21.07.2014 - 12:48
387-Картина маслом > вы не так это "имеете" вы пережили и забыли. человек выбравшийся из неприятностей склонен впадать в эйфорию, что вот теперь то все уже хорошо и можно расслабиться, вы же уже все доказали этому миру...) вот вы и расслабляетесь - чувствуете моральное право компенсировать свои страдания маленькими удовольствиями...)
а социуму плевать сколько несчастий вы пережили.
вы должны соответствовать здесь и сейчас и никакие прежние заслуги и несчастья в расчет не берутся.
они не освобождают от необходимости соответствовать... а вы его не осознаете... вообще... у вас нет страха, что если вы не понравитесь - то поплатиться за это можете очень сильно...
почему этого страха нет.. не знаю... видимо завышенная самооценка и уверенность в том, что вы достойны любви....
не... я не спорю, это хорошая защита от многих напастей... но не панацея... живя прикрываясь шорами можно вляпаться в ооооооооооочень неприятную ситуациюю и даже не заметить как это произойдет....
Гость
394 - 21.07.2014 - 12:49
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Давай бросать вместе?
Да я уже)
Да я же говорю, это скорее так, из разряда баловства было, вот ты сколько в день выкуриваешь.
А завидую я твоей свободе от комлексов)
Гость
395 - 21.07.2014 - 12:50
вот смотри. Я решила сначала выделить вот такие твои слова и словосочетания в постах:

Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Закурила "назло", т.к. мальчик сказал "она курить не будет" (курили все)
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
она меня учила красиво курить
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
мысль была что это типа круто, эстетично и на всякий пожарный для знакомств".
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
..еще сигарета помогала мне наладить диалог.. *вдогонку* образует некую связку для контакта
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
я могу быть сама с собой, 1-на 1
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
проблема "пустые руки", надо было их прятать (теребить сумочку или в карманы), просто руки мне мешали
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Когда дым обволакивает лицо, я чувствую себя ежиком в тумане...Сроду медитации
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Когда в легкие - чувствую насыщение..
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Поняла, что "попала", когда купила фамильные ЛМ вместо булки хлеба.. денег было минимум..
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Все взаимосвязано. курение дает паузу, отключку от вторжение других, переключение внимание
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
эта производная родилась вне дома, в период начала взрослой жизни, когда масса протестов, нервов, перемен и курящее окружение.
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
я себя могу принять с сигаретой, но я не буду удобна другим, в т.ч. близким людям
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
...маму я давно не слушаю.. я живу с некурящим мужчиной...мое курение создает ряд бытовых неудобств.. это одна из причин)))
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
есть мужчина, кто не хочет признавать курящую меня и кому это мешает. Мужчина ценен.
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
откуда протесту взяться? ))
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
на меня нельзя давить) вообще, обратная реакция будет.. опять протест, понимаешь? важно тут мое хочу, а не его надо.. важно мое желание и его поддержка в этом нелегком труде, желательно без насилия его и моего над собой.. это очень важный момент, на самом деле)
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
Мне не нравится испытывать чувство вины перед ним и стыд. Мне не нравится, что я "сбегаю" с сигаретой от людей, когда мне нужна пауза. И мне не нравится навязчивость "брось" от него и от общества
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
я чувствую изменения в горле, некий дискомфорт..
396 - 21.07.2014 - 12:51
393-Мелисса > да мне плевать на социум и на прохожих. Мне мешает курение и моему мужчине, пойми. Но я не могу СЕЙЧАС бросить курить, мне это страшно делать, почему-то.

.
Цитата:
Сообщение от Мелисса Посмотреть сообщение
видимо завышенная самооценка и уверенность в том, что вы достойны любви....
у меня скорей заниженная самооценка, но я считаю себя достойной женщиной, человеком и любви, в том числе.
И я понимаю, что гарантий в жизни нет, никаких, это к слову о застраховке от будущего .овна.
Гость
397 - 21.07.2014 - 12:52
388-Гретхен > и тем не менее... Грет, ты пойми, я пишу то, что я вижу с изнанки ситуации.
Тетка банально толстая и не красивая. Шеф на нее со спины глянул и дал отмашку - "пусть убирает в другом месте".. и все...))))
понятно что она что то найдет но в канторе другого уровня...))) чуешь? :)
Гость
398 - 21.07.2014 - 12:53
Цитата:
Сообщение от Картина маслом Посмотреть сообщение
но я считаю себя достойной женщиной, человеком и любви, в том числе.
вот это ЗАБЛУЖДЕНИЕ и есть ключ завышенности самооценки.
и повторяю это ЗАБЛУЖДЕНИЕ и оно однажды может выкинуть с вами очень жестокую шутку...
399 - 21.07.2014 - 12:54
395-Сказочница > все так.
400 - 21.07.2014 - 12:55
398-Мелисса > сфигали?


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены