290-Мария Антуанетта > а вес какой? И рост.Чтоб совсем истощать- это ниже 50 кг при росте 170 .
Не считаю упры на пресс. Просто делаю подходы в зале несколько раз за тренировку. Регулярно.

290-Мария Антуанетта > пресс прекрасно себя под жиром чувствует, если жир с живота не уходит попробуй массаж, хотя бы самомассаж живота, банкой, скалкой, щипковый, любой удобный, чтобы кровообращение улучшить. Обертывания с перцем и корицей тоже в список борьбы. В общем все что разгонит воду и кровь в это области тела.

290-Мария Антуанетта >пресс это форма, убрать живот только питанием
Ну и в принципе, ты ж говоришь, что родила не так давно, что ты хочешь от фигуры

Думаю, может пароварку купить, чтоб готовить низкоколорийно. Какую посоветуете?

294-doctor_is_calling >имхо, лучше мультиварку. Там функция пароварки есть. И девайс многофункциональнее.

290-Мария Антуанетта >
Вот тут [url]http://krasnodar.dorus.ru/health/massage/massazh-zhenshchinam-i-muzhchinam_13468284.html[/url]

даже гарантию дают :gossip:

мне кажется, я без сладкого умру))

299-Flesh > вся еда как наркотик.
Странно, но когда меньше жрешь - меньше и хочется.

300-Имя_моё >301-Flesh >
[url]https://rutube.ru/video/66396a7bcb49076e2047c5f5da39fcc4/[/url]

[quote=Имя_моё;44190533]мне кажется, я без сладкого умру))[/quote]
А потом будет казаться, что умрешь, если будешь есть столько сладкого, сколько раньше съедалось) Стоит только продержаться без него несколько недель.

300-Имя_моё >это не странно, это естественно
Желудок - предмет нестабильный, жрешь много- он растягивается и больше еды для насыщения, еще и психологически. Ешь меньше - меньше объема еды поступает в желудок и он раньше сигнализирует о насыщении. А ты думаешь уменьшить порции зря советуют?

Кроме того, не надо забывать, что всё-таки еда это одна из основных наших потребностей для физической жизни. Так же как потребность в дыхании, в сне.

Попробовать не дышать минут пять и станет видно, как люди озабочены кислородом, насколько значимое место он занимает в сознании человека ))

Познакомилась на свадьбе друзей с пластическим хирургом, у меня после общения с ним все советы из разряда "все можно отрезать"
[img]https://pp.vk.me/c543106/v543106479/35e2/68Tgu0CUvIM.jpg[/img]

И что, потом шрамы на всю жизнь (как на второй фото)?

307-Старый самурай > как от харакири.)

306-Дама Пик > а картинка нам зачем? Считаешь всех тупыми?)

308-SimplyQwerty > Или творение Франкенштейна )

306-Дама Пик > жуть...(((
ни за что б такое с собой не сотворила... это однозначно психическое отклонение... так себя кромсать...
потеря чувства самосохранения это уж точно...
кстати буквально вчера видела в сети две новости о смертях после пластики...
доверять свое драгоценное тельце хрен знает кому... не понимаю...

312-Flesh > а что там вредного кроме наркоза? Поюзанная после родов тушка лучше, когда все висит?

306-Дама Пик > заживет и красота)
У меня этот год лечебно-операционный) хочу осенью подобное бахнуть)
312-Flesh > если без осложнений, то шрамы не видно

312-Flesh > побочек при пластике и при имплантации огромное количество. Перед операцией клиент подписывает отказ от претензий при возникновении осложнений, но это никого не останавливает...
А знаете почему?
Потому что быть не красивой страшнее, чем сдохнуть....

И кстати именно мужчны стимулируют решения женщин о пластике... Даже здесь переодически можно прочесть насмешки над "жирными уродками" и "обвисшими сисяндрами"...
Нужно иметь железные нервы, что бы не париться по этому поводу...

316-А г а т а >так это чаще в голове траблы.

313-Дама Пик >а наркоз это прям типа такая мелочь. Всего ничего, поспала пару часиков, ага

318-финланд > далеко не всегда.... Есть дефекты которые можно устранить хирургическим путем и которые решают массу социальных проблем от построения успешной карьеры до выхода замуж. И все прекрасно об этом знают. Поэтому вопрос пластики это зачастую вопрос социального положения и финансового благополучия, но говаоря о приятных бонусах ввиде комплиментов от мужчин и зависти подруг...
А вы говорите "траблы"...

317-А г а т а >и надо уж совсем не иметь мозга, чтоб обращать внимание на записи на *заборе*, а уж впечатляться..

320-А г а т а >ну если ориентировать жизнь только по комплиментам и зависти, то конеш.

320-А г а т а >это вы сейчас о щаячьей губе или волчьей пасти? Если б не выхрлили щамуж и не размножались дамы с тонкими губами/доинными носами/маленькими сиськами/пухлыми щеками, мы б уже вымерли давно. А уж про карьеру так вообще молчу. Батурину вспомниать не будем

О боги.. Лето через 20 дней, ходите уж толстыми:))

324-Silky >посмотрим что еще за лето будет. Может не стоит еще и худеть (с) (((-:

[quote=Stena;44192528]хочу осенью подобное бахнуть[/quote]
Может, лучше в спортзал, не?

321-финланд > если правду пишут на заборе, то она не перестает быть правдой...

Я это к тому, что неважно в каком месте напоминают о том, что женщина не имеет права выглядеть плохо

326-Сироп > хруть и последствия кесарева в зале не чинят

325-flaka >и то верно! Толстым быть теплее:-))

А может просто не стоит непомерно жрать всякую хрень в межсезонье?

330-Key > даже если очень-очень хочется?_)))
[img]https://www.catersnews.com/wp-content/uploads/2014/12/CATERS_Puss_In_Boots_03-e1419418568531.jpeg[/img]

[img]https://files2.adme.ru/files/news/part_86/861610/13609310-o-20-650-a542d8629a-1480587929.jpg[/img] :(

[img]https://files3.adme.ru/files/news/part_86/861610/preview-34333615-650x341-98-1492438273.jpg[/img]

287-Мария Антуанетта >быстрее всего живот уходит от бодифлекса, об этом говорю не голословно, а именно из уже многолетнего опыта. Вот прям на глазах уже через неделю почувствуешь лёгкость в талии, пресс- дело 10-е! он потом и сам появится, и этому способствует упражнение планка.
Я ленивая в спорте ( хоть и занимаюсь), но бодифлекс и планка- завсегда.
3 упражнения БФ утром натощак за 30 мнут до еды ( натощак самое эффективное), да и на завтрак много не съешь потом- гарантирую, а планка именно хорошо подтягивает боковинки и убирает жир вокруг пупка, только главное правильно делать и наращивать, начинать с 40 секунд и до 3-х минут. и ещё ВАЖНО- ежедневно, т к потратить на себя любимую уж 15-20 мнут всегда возможно.
Удачи!

В тему похудения.
Во Франции запретили тощих фотомоделей "дабы не допускать рекламы недостижимых идеалов красоты и предотвратить анорексию среди молодёжи".
[url]https://www.thelocal.fr/20170506/france-cracks-down-on-super-skinny-models[/url]