452-julie > жкт проверяем:) иногда сырые овощи и фрукты прямо противопоказаны.

457-No Pasaran > Это уже прямая дорога на пригорок, не рассказывайте сказки.

458-Нас не забанить > вам виднее, док) с пригорка)

459-No Pasaran > Угу. Если нельзя жрать сырые овощи, то ты видимо сам уже овощЪ.
Но вам виднее, НЕ док. :)

460-Нас не забанить > а если нельзя жрать г***о, значит ты сам уже г***о) и так до бесконечности)))

461-No Pasaran > Не тот ассоциативный ряд.
Но тебе виднее. :)

445-Нас не забанить > прости. Я что то на дату не глянула

462-Нас не забанить > ваша логическая цепочка безупречна:)))

младшенький приготовил мясо на гриле. Вкусно)) Лежу-жирею.

465-Имя_моё > стоп!!! Тебе же еще сбросить нужно или ты передумала?

465-Имя_моё >запей красным вином...жир рассосется

467-Родная > через полчаса после приема пищи не поздно?

468-Имя_моё >в самый раз

465-Имя_моё >мясо- белок,от него сложно пожиреть))) мой старший сегодня на ужин пожарил шашлык из индейки, итог-2 кусочка шашлыка, стол л ткемали и помидор- отличный ужин)))

Я не очень понимаю, почему начинают отчаянно бороться с весом женщины 45+. Вот так она жила-жила всю сознательную жизнь, ела от пуза, ни о чем не задумывалась, кроме благополучия мужа-детей. А потом что должно было так торкнуть?
Не проще было чуть пораньше начать задумываться о себе?

471-Дневник Риты Хейворт > в 23 я бросила курить после 10-летнего стажа в режиме ни дня без сигареты.
В 47 я скинула 14 кг и близка к идеальному весу для своего возраста.
Так понятно, зачем?
Если нет, могу продолжить.

472-Видим уже > Непонятно, как можно было так жить до 47.

473-Дневник Риты Хейворт > так я набрала все это после 40-ка. У меня Юпитер был в чем-то там: перло бабло и лишний все)) А сейчас пошел обратный процесс)))

474-Видим уже > Не, если Юпитер, то понятно )

475-Дневник Риты Хейворт > конечно, я тут вообще ни при чем))

Что то мне последнее время кажется что я не жв читаю а ПиЭ. И ники чужие и темы странные...
Жв ушло в инсту и чаты...

477-Игры разума >тут мы, это ПИЭ с его *** нутыми гороскопами затмевает всю разумную картину обычного жв.

466-Игры разума >не нужно ей больше сбрасывать

471-Дневник Риты Хейворт >45 баба ягодка опять.

472-Видим уже > ты куришь с 13 лет в режиме ни дня без сигареты?? в 23 просила десятилетний стаж. Жесть

481-бухточка > я не курю с 23 лет

Ну кто как, я задумалась в 30)мужу все нравилось. Но здоровье стало портиться. Похудела почти на 40,сейчас не хватает минус три до полного счастья) уже пару лет топчусь и никак

483-sale100 > пока ты имеешь право писать sale40

483-sale100 > Рассказывай, как похудела.
Пипец, я не представляю себя сейчас на 40 кг больше. Это нужно было постараться, так себя запустить.

)))
Только правильное питание. За полтора года так скинула. Все диеты приводят в итоге друзей) сейчас разгрузочные дни пару раз в неделю
Две беременности на гормонах и я больше 100кило. Ну и жрать меньше надо)

482-Видим уже > я об этом и пишу. что ты в 23 бросила, а до этого 10 лет курила? начала в 13 что ли?

похудеть можно в нормальное состояние только правильное питание и правильный спорт. Все! разгрузочные хренужечные дни это резко сбросить (кожа в это время кошмар) и потом все свои и набрать назад)

Больше 100? Мне правда итересно, что с собой нужно делать для этого
Плюс минус 3 кило я понимаю, даже плюс пять понимаю. Минус 40 за гранью сознания

Покажите мне того счастливчика, для которого "Разгрузочные ... дни это резко сбросить". Бред, просто помогает привести себя в форму и поддерживать её.

Да блин легко набираются эти кило, во всяком случае у меня, от одного застолья может быть +2,еще и родственники хотят всегда накормить)
Только правильное питание и спорт, пусть даже зарядка, помогут похудеть. А разгрузочные дни нужны для поддержания себя в форме, не более. Резкие диеты вообще убийцы

491-sale100 > Главное, что тебя это не парило. Как начало парить, так и взялась за себя. По-моему, правильная позиция.

492?не парило, пока мне не стали говорить женщина в 30лет (как отрезвило... Я же думаю девушка, а тут...

Рекомендую заняться йогой, но без фанатизма))) постепенно скинете лишние кг, кожа подтянется и будет в норме, целлюлит даже уйдет или уменьшится (в зависимости от стадии конечно) самочувствие и настроение будет классное. Если есть вопросы пишите в личку, подскажу по питанию и технике исполнения.

В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля же была покрыта брокколи, цветной капустой, шпинатом и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой...

Но сотворил Сатана мороженое и бублики с маслом.
И спросил Сатана Адама: «Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
И ответил Адам: «Да!»
И добавила Ева: «И я хочу! Добавь солений!»
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
И сотворил Бог живой биойогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.

Но сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
И сказал Бог: «Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!»
И сказал Сатана: «И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб».
И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
И сказал Бог: «Послал я вам свежие овощи для здорового сердца и оливковое масло холодного отжима».
И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шaурму в пите и курицу, жаренную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.

И сотворил Бог картофель с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов, запеченный в духовке без масла.
Но почистил Сатана картофель, и нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
И Адам еще набрал вес. А у Евы выскочили прыщи.
И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
Но дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались они, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние треники с резинкой на животе.
И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
Но сотворил Сатана «Макдоналдс» и чизбургер за пять долларов.
И сказал Сатана Адаму: «Хочешь чипсов?»
«Да! — ответил Адам. — Увеличенную порцию!»

И получили Адам и Ева инфаркт.
И вздохнул Бог, утирая пот со лба, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.

И усмехнулся Сатана, продолжая борьбу, и создал министерство здравоохранения.(C)