К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Как похудеть к лету и не умереть?

Гость
0 - 02.04.2017 - 10:53
"Диетологи говорят, что легче изменить вероисповедание человека, чем его пищевые привычки.
Cегодня в мире существует почти 30 тысяч диет.
Две трети женщин так или иначе экспериментируют на себе, пробуя изменять схему питания, и при этом чаще всего не задумываются о последствиях.
В итоге каждый год от чрезмерного увлечения похуданием на планете гибнут десятки тысяч женщин в возрасте до 35 лет, и еще больше — наносят вред своему здоровью".

http://www.rosbalt.ru/style/2017/04/...ce=Plista_test

Делимся опытом и советами



Гость
1 - 02.04.2017 - 10:59
В марте похудела вынуждено - немного приболела - на 3 кг. В результате начал крошиться зуб, думаю, из-за голодания.
Но это не самое страшное. Как только здоровье восстановилось, 2 кг сразу же вернулось взад).
Такое чувство, что организм теперь функционирует в режиме "догнать и перегнать"))
2 - 02.04.2017 - 11:08
0-Видимо уже > идти к врачу и худеть под контролем врача. Если не ставииь цель к лету( а тут 2 месяца осталось), а просто цель изменить пищевые привычки для здоровья, то к лету их как раз изменить реально. Плюс общий подход к зож. Там, глядишь, лишние кг и отвалятся. Потихоньку.
Гость
3 - 02.04.2017 - 11:11
Мне помогает похудеть следующий режим питания : с утра натощак 2 стакана теплой воды, ч/з полчаса - 2 яблока, через полчаса завтрак- творог с йогуртом. Исключить мучное и сладкое, много пить воды. Мясо, сыр, яйца (белки)- без ограничений. Углеводы - только фрукты и до 13-00.Шоколад- только горький немного - 2-3 кубика...
Гость
4 - 02.04.2017 - 11:14
2 - "к лету" - это просто устойчивая формулировка)
По большому счету, не важно, к лету или к зиме - к нормальному внесезонному внешнему виду.
Все мои попытки похудения спустя некоторое время заканчиваются жестким откатом на обратные позиции.
Это даже сложнее, чем бросить курить, оказывается))
Гость
5 - 02.04.2017 - 11:16
3-Daaa > это "кремлевская" диета? Боюсь, мои почки не выдержат столько белка.
Хотя знаю 2 человека, которые так похудели и удерживают вес довольно-таки долго. Но они могут жить без сладкого...(((
6 - 02.04.2017 - 11:19
К эндокринологу.
Гость
7 - 02.04.2017 - 11:20
6-Коготок > гормоны в норме, сдаю раз в два года
Гость
8 - 02.04.2017 - 11:22
Коровы не оставляют попыток стать газелями.
10 - 02.04.2017 - 11:47
7-Видимо уже >, тогда - не кющять.
banned
11 - 02.04.2017 - 11:52
Как уже тут посоветовали - не жрать чрезмерно, особенно всякие "вкусняшки". ИМХО, конечно. :)
12 - 02.04.2017 - 12:13
Похудела несколько лет назад кг на 8, и что самое странное до сих пор 50-51, хотя не отказываю себе и в сладком и выпечке.
ХЗ как это получается
13 - 02.04.2017 - 12:15
Пошли мы с подружкой, как-то, в зал... Подружка спрашивает у тренера: какие мне лучше делать упражнения, чтоб вот там, тут и здесь похудеть? Тренер: НЕ ЖРАТЬ!!!
14 - 02.04.2017 - 12:22
Да уж. Похудеть к лету, это примерно как делать педикюр только с открытой обувью. Как будто не для себя. По теме сказать нечего, никогда не была ни худой, ни толстой. Сейчас креветок буду жарить)))
banned
16 - 02.04.2017 - 13:06
12-З у >14-arlena > Давайте фотки, я заценю. :)
Гость
17 - 02.04.2017 - 13:06
8-ГолаяПравда > ну так вся жизнь - борьба.
10-Коготок > это слишком просто для такой задачи)))
9-Беккер > ну ты по горам ходил, а я уже не девочка))
18 - 02.04.2017 - 13:08
16-Нас не забанить > вообще неинтересно.
19 - 02.04.2017 - 13:08
1-Видимо уже >ну ты же взрослый человек, подумай - как зуб может начать крошиться из-за того, что ты недавно немного поголодала? Давай рассуждать логически: процесс "крошиться" начинается не за неделю, и даже не за месяц, этому предшествуют длительные скрытые процессы (воспаления, микротравмы и тыды). С другой стороны, если зуб испортился из-за голодания - почему не все сразу? Он у тебя один родной остался?) Короче, копай в другом месте!
А по поводу пищевых привычек - да, изменить трудно! Особенно, если готовишь не сам, а добрые люди.)))
banned
20 - 02.04.2017 - 13:13
18-arlena > Why not?
Признавайся - жопастая всё же? В плохом смысле? :)
Гость
22 - 02.04.2017 - 13:18
19-Любовь Каксон > не разбивай мои тайные надежды - я тут самоуспокоением занимаюсь, если вы еще не заметили)) - мол, худеть вредно, остаюсь как есть!))
21-Беккер > по правде говоря, я вообще практически не хожу по улицам.
23 - 02.04.2017 - 13:21
22-Видимо уже >напротив, заметила. И считаю, что пока вес не угрожает здоровью - нечего им разбрасываться.) Главное - жить в мире с собой!))
24 - 02.04.2017 - 13:21
20-Нас не забанить > посмотри в Инстаграме. А признаваться не в чем, меня тут почти все видели. Жопа с детства (с)
Гость
25 - 02.04.2017 - 13:21
Но если серьезно, по моему глубокому убеждению, это все от внутренней разнузданности - от желания позволять себе все, идти на поводу своих желаний. Как это не неприятно, но факт остается фактом.
Гость
26 - 02.04.2017 - 13:22
24-arlena > а там у тебя разве есть попа отдельным планом?))
27 - 02.04.2017 - 13:27
26-Видимо уже > а мне кажется, и так все видно) даже "по лицу")
Гость
29 - 02.04.2017 - 13:43
25-Видимо уже >с возрастом метаболизм замедляется.
Гость
30 - 02.04.2017 - 13:45
3-Daaa >а как вы эти белки от яиц готовите? Мне так мерзко их есть!)))))
31 - 02.04.2017 - 13:46
29-Шапокляк > это факт. Я помню, сколько я ела в студенчестве. Сейчас столько и не влезет...
banned
32 - 02.04.2017 - 13:48
24-arlena > Нет меня в инстаграмме. :(
Почти все - это не я (с) :(
Шли давай! Не меня, в смысле, а фото. :)
25-Видимо уже > Желания могут быть разными. У кого-то вот якобы "инстинкт добытчика" просыпается (внезапно, сука).
Кто-то спокойно обходится молоком и яйцами. :)
Так что не надо вот этого.
33 - 02.04.2017 - 13:52
32-Нас не забанить > прости, но нет потребности быть оцененной. Тут есть для этого всякие шкоды)))
Гость
34 - 02.04.2017 - 13:54
33-arlena > нет потребности быть оцененной голубками? Правильно, пусть мужиков оценивают
35 - 02.04.2017 - 13:58
34-Убей в себе принцессу > ну таких подробностей я не знаю)))
banned
36 - 02.04.2017 - 14:01
33-arlena > Я не для оценки. Вдруг тебе меньше чем мне, и мы любовь всей жизни? :)
37 - 02.04.2017 - 14:02
36-Нас не забанить > *как заливает, шельмец*
banned
38 - 02.04.2017 - 14:03
37-arlena > Вот-вот. А ведь ты уже почти поверила ереси, которую несёт 34-Убей в себе принцессу >.
Но есть одно "НО" - ты любишь Аптеку. :(
39 - 02.04.2017 - 14:06
38-Нас не забанить > этого не отнять. Люблю нежно и безвозвратно.
Гость
40 - 02.04.2017 - 14:06
Цитата:
Сообщение от arlena Посмотреть сообщение
32-Нас не забанить > прости, но нет потребности быть оцененной. Тут есть для этого всякие шкоды)))
Да, а еще- если есть генетическая склонность к полноте, то тут только жесткая диета длиною в жизнь.
Гость
41 - 02.04.2017 - 14:09
41-Шапокляк > зачем так жить?!)))
42 - 02.04.2017 - 14:10
41-Шапокляк > пусть лучше будет генетическая полнота, чем... даже не буду писать.
banned
43 - 02.04.2017 - 14:11
39-arlena > Она плохая. :(
43-arlena > чем что? Давай, руби уже. Чем маленький? :)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены