| 0
- 01.10.2012 - 12:10
|
Белковая диета Дюкана - она действенная или нет, кто-нибудь знает? Подруга с прошлого года нахваливает, да так, что мне эта диета Дюкана скоро начнет сниться. А я все никак не решусь, потому что до сих пор даже совет "меньше жрать" не помог. И жру меньше, и пешком гуляю, и к врачам ходила - бесполезно. Сбросить на самом деле нужно немного - килограммов 10. Но, судя по всему, мне разве что полугодовое голодание в чистом виде поможет. А не какая-то там диета Дюкана. И все же может вы меня переубедите?
    | |
| 241
- 23.10.2013 - 12:52
| Зато поднятие темы вызвало дух Тихона) | |
| 242
- 23.10.2013 - 12:53
|
239-финланд > а в дюкане это все можно. Жарь без масла, запекай или гриль и норм) А про щеки это да, но лично мне это не грозит) | |
| 243
- 23.10.2013 - 12:54
| 229 - Любовь Каксон, что значит "подпрыгнула"??.. ты не сказала, к кому обращаешься, я сказала, что голодовкам и "диетам" есть прекрасная альтернатива. А вот твое хамство и болезненная реакция на мой, вполне спокойный и доброжелательный пост, это, как-раз, показатель, насколько ты не в ладу с собой... впрочем, это только твои тараканы... | |
| 244
- 23.10.2013 - 12:55
|
Тааак, я когда так бесжалостно худела на огурцах и кефире, мне было очень нужно:-) я четко знала, что под всеми этими лишними кг, прячется красота неописуемая:-) Сейчас у меня более спокойный режим: на завтрак омлет из двух яиц и кофе, на обед отварная индюшья грудка, а на ужин запеченая семга:-) вкусно даже:-) Много воды и зеленого чая. | |
| 245
- 23.10.2013 - 12:56
| 242-Ангела Немеркнутая >нене, меня диеты не интересуют, спасибо.)) | |
| 246
- 23.10.2013 - 12:56
|
225-Volna >да прилично уже) 5,5! 230-ЁлкА ТигровАЯ >тюю, выдумала) Ты не достаешь) Ты просто улыбку вызываешь когда о себе как о жиртресте пишешь) Вернее недоумение. | |
| 247
- 23.10.2013 - 12:57
| 245-финланд > дак ты и так красивая) | |
| 248
- 23.10.2013 - 12:57
| 244 - силки, а, разве кг не вернулись после окончания чудо-диеты?..) или, если тебе лет 20 было, в эту пору трудно чем-то метаболизм испортить...) | |
| 249
- 23.10.2013 - 12:58
| 247-Ангела Немеркнутая >так все красивые, остальное-как Аптя написала)) | |
| 250
- 23.10.2013 - 13:01
|
246-Cosmo >Косма, много после родов осталось? Говорят, что должен год пройти, чтобы нормализовать:-) 248-Эллис new >НЕТ! Могу еще раз написать, если кому надо (могла бы фото выложить, но у меня оно потерялось куда-то:-) ) Похудела тогда за пол года с 78 кг до 63. Вес держался ровно до первой беременности, вышла из роддома снова 63:-) После второй вот набрала еще 5 кг, теперь морально созрела побороться:-) Меньше 60 у меня с 15 лет не было, так что... я ставлю реальные цели | |
| 251
- 23.10.2013 - 13:02
| Можно конечно еще и косметологию подключить, но не буду. Желание протермажеться почти всегда))) потерплю еще до весны, если силовые не стрельнут, тогда подключим тяжелую артиллерию | |
| 252
- 23.10.2013 - 13:03
| 250 - силки, да уж... молодой здоровый метаболизм ничем не сломить...)) | |
| 253
- 23.10.2013 - 13:07
| а я сейчас снизила силовые тренировки , добавила кардио и вешу 51 кило при 170, мне очень очень нравиться , прям помолодела сильно все замечают , худенькие ножки ручки такая девическая хрупкость .Не хочу больше массу набирать , эти лишние четыре кило придавали возраста . | |
| 254
- 23.10.2013 - 13:09
|
Аптека, так мы и не отрицаем,больные....да...но мы-тихие больные:) Финланд,видела (ужас)....и даже косметологи советуют после 40 сильно вес не сбрасывать иначе все-все на литце скажется... | |
| 255
- 23.10.2013 - 13:09
| 243-Эллис new >вот читаю тебя, и явно вижу, что чего-то в твоем питании не достает, организм страдает.))) Где ты хамство разглядела? Зачем пишешь, чего нет? Я шелковой посочувствовала, сказала, что сама бы так ни в жисть не смогла бы. А ты чего отвечать начала? Ты всерьез считаешь, что те, кто едят то, что им нравится, неправильно питаются?) | |
| 256
- 23.10.2013 - 13:10
| А если вес 115 кг,46 лет, с какой физ.нагрузки надо начать что бы ненавредить. | |
| 257
- 23.10.2013 - 13:11
| 254-alfa >ну если щеки как у бульдога не висели то не скажется ) кстати нормальные косметологи прежде чем вкалывать ботокс советуют женщинам сначала похудеть . | |
| 258
- 23.10.2013 - 13:11
| 253 - а ты разве не ниже меня ростом? у меня 170, ты, вроде, меньше?) Не, мне 51 мало, натуральный освенцим)) мне 53 - самое оно) и, вроде ж, разница небольшая, а внешне заметно сразу) т.е. между, например, 55 и 53 разницу видно) не знаю даже, за счет чего) | |
| 259
- 23.10.2013 - 13:12
|
254-alfa > ну смотря какой вес) если с 90 до 70, то норм и после сорока пяти. Зы я не против косметологии. | |
| 260
- 23.10.2013 - 13:13
| 254-alfa >вот я щаз похудею, и буду вас, леди, на кофе зазывать:-) расскажешь мне, как на духу, сильно ли я за 11 лет сморщинилась, хи-хи | |
| 261
- 23.10.2013 - 13:16
|
259-Ангела Немеркнутая,нее ну до это много,очень,у меня было 70 и это было сверх много (для меня) и тяжело.... 171/63..а в молодости (при ленине) было всегда 171/54...но сейчас так не хочу,хочу 60....но при этом не хочу от блинчиков отказываться...дилемма однако... Шелковая, да я и так приеду,и про морщинки расскажу тоже) | |
| 262
- 23.10.2013 - 13:16
| 255 - Любовь Каксон, хамство в эпитетах навроде "подпрыгнула" и агрессивном тоне. Даже в этом посте. Я, разве тебя оскорбила, ответив на пост?) прости, я не подумала, что это - больная тема, а пост - аутотренинг, хотела как лучше) А в питании моем всего вдоволь и ем тоже - что нравится) просто, мелкими порциями, часто и с умом;) ты, наверное, читала невнимательно) В любом случае, топтаться по больным мозолям больше не буду, обещаю, неконструктивную дискуссию заканчиваю) | |
| 263
- 23.10.2013 - 13:16
| 258-Эллис new > я тонко костная , мне самое то ), нет мы с тобой одинаковые надо будет снять каблуки как нибудь и замеряться , когда вес больше ,даже не намного , то кажешься меньше . | |
| 264
- 23.10.2013 - 13:19
| 262-Эллис new >по каким мозолям, элли? Какая муха тебя укусила? Ты реально сама хамишь, так как стыдно признаться, что опростоволосилась?) | |
| 265
- 23.10.2013 - 13:38
| Не, вот каксоню обвинить в раздрае, это что-то из области фантастики) | |
| 266
- 23.10.2013 - 14:08
|
263 - СС, так я тоже тонкокостная, но мне всё кажется, что ты дюймовочка...) На руках мы боролись по синему буфету, теперь, на след.встрече будем ростом меряться...))) 264 - Любовь Каксон, а то...) конечно, опростоволосилась, доброжелательно и позитивно сказала человеку, что диетам есть альтернатива, а этого делать было категорически нельзя...)) кто ж знал...)) ну, сорри) Примеры моего хамства, так понимаю, даже нет смысла просить процитировать?..)[img][/img] | |
| 267
- 23.10.2013 - 14:13
| 265 - Ёлка, я не утверждаю, мне, если честно, о причинах чужой странной реакции, в ответ на спокойную доброжелательность, даже задумываться неохота... Просто учту на будущее, вот и всё) | |
| 268
- 23.10.2013 - 14:16
| 240-Любовь Каксон >я уже не могу жевать куриные груди которые я готовлю на пару и рыбу так же блин(( | |
| 269
- 23.10.2013 - 14:19
| 268 - Трижда, а ты хруди эти в голом виде жуешь?) в салаты не добавляешь?) равно, как и рыбу. И яитса) конечно, если одно и то же есть - потом воротить будет) Я вот раз халвы обожралась))) так года два на нее смотреть не могла)) | |
| 270
- 23.10.2013 - 14:53
| люди, а без углеводов-этож без фруктов-овощей,человеку необходимы они,одно лечим,другое калечим) | |
| 271
- 23.10.2013 - 14:54
| я под вашу писанину про похудение дрыщей аж пол шоколадки зажевала...пипец. Тут еще клубни не хватает с ее тремя лишними килограммами. | |
| 272
- 23.10.2013 - 14:59
| 271-Тень Ангела > И у меня три лишних))Неделя спортзала) | |
| 273
- 23.10.2013 - 15:01
| 271 - если шоколад темный - уменьшила объемы на животе...)) | |
| 274
- 23.10.2013 - 15:04
|
271-Тень Ангела >я тутА)) Не три, а больше. Но пока цель-три)) Скоро муж меня из дома выгонит!) Что-то встал у меня вес, как заниматься стала! Не пойму, почему? Вот вчера и сегодня очень чОтко соблюдаю рацион, а он стоит собака!;(( | |
| 275
- 23.10.2013 - 15:07
| 274-клубника_со льдом >это нормально, у тебя мышечная масса стала расти. Мой муж твоего мужа тоже поддержал | |
| 276
- 23.10.2013 - 15:08
| 274 - клубника, можно я отвечу?) заранее пардон (а то я сегодня уже обожглась...)) Когда начинаешь заниматься, снасала идет небольшое увеличение веса. Худеть по весам - занятие ненадежное, крит.дни, воды выпила и пр - и результат не тот. Лучше объемы замеряй, а они должны уходить, если ты заниматься начала) | |
| 277
- 23.10.2013 - 15:08
| 272-MoNika >у меня четыре лишних пришли, перестану есть на ночь, не более. А то я то тортиками то мороженым перед сном увлеклась, не могу отказать себе любимой. | |
| 278
- 23.10.2013 - 15:10
| 277 - Наташ, зайди, плиз, в тему про холодильник...) | |
| 279
- 23.10.2013 - 15:10
| 276-Эллис new >у меня по весам более пол кило гулять может | |
| 280
- 23.10.2013 - 15:11
| 276-Эллис new >ну я тоже так подумала) я и до этого не обжиралась, а последнюю неделю прям ваще жестко слежу. Ну посмотрим дальше)) | |
