| 0
- 01.10.2012 - 12:10
|
Белковая диета Дюкана - она действенная или нет, кто-нибудь знает? Подруга с прошлого года нахваливает, да так, что мне эта диета Дюкана скоро начнет сниться. А я все никак не решусь, потому что до сих пор даже совет "меньше жрать" не помог. И жру меньше, и пешком гуляю, и к врачам ходила - бесполезно. Сбросить на самом деле нужно немного - килограммов 10. Но, судя по всему, мне разве что полугодовое голодание в чистом виде поможет. А не какая-то там диета Дюкана. И все же может вы меня переубедите?
    | |
| 161
- 23.10.2013 - 09:11
| 156-Трижды_Замужем >а у меня не вернулось, даже после вторых родов больше 5 кг не наросло:-) | |
| 162
- 23.10.2013 - 09:11
| силки, ну вот сейчас, учти наши с Дайнерис, советы и чтоб к НГ купила платьюшко 44 размера!) | |
| 163
- 23.10.2013 - 09:13
| 161-шелковая >есиб ти, ЖРАЛА столько сколько я, во время беременности и пока кормила, я те даю гарантию,что освинела бы тоже)) Любой освинел бы! Но у меня был стресс, я заедала) | |
| 164
- 23.10.2013 - 09:15
|
156-Трижды_Замужем >А сейчас как? В любом случае, желаю удачи и все достижимо, если не пытаться начать новую жизнь с понедельника и похудеть за 2 недели. К слову о метаболизме, есть еще один простой и научный способ ускорения метаболизма: активация бурого жира. Это для желающих худеть без героических усилий и тотальных ограничений. | |
| 165
- 23.10.2013 - 09:15
|
162-Эллис new >я морально готова:-) 44 р-ра у меня никогда не будет, у меня грудь 4 р-ра *ржот* И зад 99 см в лучшие времена:-) | |
| 166
- 23.10.2013 - 09:18
| 164-Daenerys > как бурый жир ускорить, холодом? Блин и сплю, и бжу контролирую, и воду пью, и бегаю по 6 км каждое утро, и силовые тренировки 3 рза в неделю, и холодной водой обливаюсь, а все равно эти проклятые см не уходят, причем именно с талии... ноги, руги, плечи идеальные, а вот с талией вечный бой... | |
| 167
- 23.10.2013 - 09:18
| 164-Daenerys >а сейчас,если по всем правилам, то во мне 30 лишних кг,но я щщитаю,что это оч много, я бы не больше 20 скинула. А вообще, после вторых родов, через пару лет, когда уже дышать не могла от такого веса и наулицу стремно было выйти, сбросила с себя человека! Почти 60 кг)) За год, мне для морального контроля в ухо воткнули что-то, что-то нашептали и дали голодную диету, вот реально голодную, для меня по крайне мере)) Но вес уходил стремительно и кстати без физ нагрузки, просто диетой) | |
| 168
- 23.10.2013 - 09:19
|
166-Дама Пик >а если обруч крутить, с утяжелителями который? Мне после 2 родов очень помог. Нужно достать его тоже, кстати:-) | |
| 169
- 23.10.2013 - 09:21
|
167-Трижды_Замужем >а сколько это в кг на рост? У меня рост 172 см, а вес 68-69 кг плотно завис, так вот я щитаю, что мне 8 нужно сбросить. | |
| 170
- 23.10.2013 - 09:23
| 168-шелковая > точно, как последнюю надежду буду его использовать, забыла про него совсем... | |
| 171
- 23.10.2013 - 09:23
| 166-Дама Пик > ты и так красивая:-) | |
| 172
- 23.10.2013 - 09:24
| 169-шелковая >рост у меня такой же,а вес с утра взвесилась 85кг, неделю назад было 88кг)) я на белковой сижу сейчас тоже. | |
| 173
- 23.10.2013 - 09:27
| 172-Трижды_Замужем >О! Тогда почему 30 кг лишних? 20-22кг, сомае то, если без фанатизму:-) | |
| 174
- 23.10.2013 - 09:28
| оо, тоже 30 лишних и ничего.. а на жв говорят, что замуж не возьмут.. а ведь взяли :-) | |
| 175
- 23.10.2013 - 09:29
|
166-Дама Пик >женщина-яблоко? 170-Дама Пик >ага, и межпозвоночные диски навернуть, удачи | |
| 176
- 23.10.2013 - 09:29
|
но в целом, жв помогает людям) читаешь и думаешь, а не такой уж ты и жиртрест | |
| 177
- 23.10.2013 - 09:32
|
176-ЁлкА ТигровАЯ >какая у нас сегодня Елка добрая:-) Ты тощенькая девочка, это я тебе еще на встрече сказала, тебя бы откормить чуток:-) | |
| 178
- 23.10.2013 - 09:34
| 177-шелковая >неа, я толстая тетенька. но довольно добрая, тут не отнять) | |
| 179
- 23.10.2013 - 09:34
| 173-шелковая >потому,что я не могу изобретать велосипед,я родилась с весом 4600 и никогда в жизни не была худой, 70 кг, для меня это идеальный вес, у меня широкие плечи и бедра,я даже не представляю себя в 30 лет с весом 60 кг, не...упаси боже)) да и грудь у меня 5 размера. Сказать,что от жира? ну может 1 размер и от жира,а так у меня еще в школе сиськи выросли такие, что все мальчики слюной брызгали)) ну чего мудрить то?)) | |
| 180
- 23.10.2013 - 09:35
| 176-ЁлкА ТигровАЯ >это да, спасибо за комплимент, вкурсе)) | |
| 181
- 23.10.2013 - 09:45
| 178-ЁлкА ТигровАЯ > вооот, ты заметила, что как стала толстой, так подобрела?))) | |
| 182
- 23.10.2013 - 09:47
| 181-Шкодная >однозначное нет. когда я была толстой, я была злой, от того, что не могу похудеть, как хочу. сейчас я хоть и жиртрест, но похудевший жиртрест, влезающий снова в 42-й размер,а уж в 44-й тем более, добрый и довольный жизнью | |
| 183
- 23.10.2013 - 09:49
| 182-ЁлкА ТигровАЯ > ужас.. да ты и правда жирная! Я думала там лишник кг 3, а там.. фу фу фу! | |
| 184
- 23.10.2013 - 09:49
| 0- за 4 мес скинула 14 кг,при чем в первый месяц 6.9,потом медленнее,а потом сорвалась и за лето 7 вернула...сейчас на второй клуг собираюсь. кстати,тягу к сладкому не отбила,даже как то наоборот стало,еще сильнее хочется сладкого... | |
| 185
- 23.10.2013 - 09:53
| А до этого я по рекомендации эндокринолога "похудела" на +20 кг с помощью редуксина,будь он неладен((( | |
| 186
- 23.10.2013 - 11:13
|
166-Дама Пик >бурый жир расположен на шее и немного на плечах, соответственно, туда прикладывать холод. Также если в целом слегка мерзнуть, то он тоже активируется. Например, спать с открытым окном под легким одеялом:) Но тут вот какой момент важно не пропустить. Если у тебя идеальные руки-ноги-лицо и лишний жирок на талии, то сбросить-то его с талии можно с помощью диеты. Но тогда руки-ноги-лицо уйдут в минус. Мне видятся два выхода из этой ситуации: - забить, не нагнетать и принять талию как есть. - если все же хочется плоский животик так, что "аж кушать не могу", то не истязать себя годами, а просто собраться и убрать жир локально раз и навсегда действенным косметическим методом. Стопроцентно действенных могу назвать три способа: - липосакция БЕЗ наркоза. Небольшое количество жира, можно убрать канюлей, без наркоза, без особого восстановительного периода и осложнений. - кулскалптинг зелтик. Coolsculpting Zeltiq "замораживание" жировых клеток - liposonix - ультразвуковая технология | |
| 187
- 23.10.2013 - 11:27
| 186-Daenerys >в краснодаре фиг найдешь эти процедуры без разводилова | |
| 188
- 23.10.2013 - 11:32
| 187-NUTS >можно совместить приятное с полезным и сделать во время отдыха в другой стране.. Либо в Москве. Уж в Москве-то, думаю, все есть. Особенно если делать липосакцию канюлей. Это же не курс процедур, а один раз сделал и свободен. | |
| 189
- 23.10.2013 - 11:36
| 188-Daenerys >откуда ты все это знаешь, сама то огого выглядишь)??? | |
| 190
- 23.10.2013 - 11:36
| хочу убрать последние 3,5-4кг, они не хотят уходить,на белковой диете сидеть не хочу....так и разрываюсь) | |
| 191
- 23.10.2013 - 11:43
|
189-NUTS >у меня тоже жирок на животе, на который я с печалью взираю:)) Мышцы просвечивают только когда полностью выпрямляюсь и напрягаю пресс, а я хочу, чтобы даже в слегка расслабленном состоянии был виден рельеф.. Борюсь пока своими силами, но исключительно потому, что денег жалко:)) Если бы Зелтик был в два раза дешевле, то я бы вприпрыжку побежала на процедуру. | |
| 192
- 23.10.2013 - 11:54
| 191-Daenerys >ну правда, , откуда столько познаний в сфере косметологии???))) | |
| 193
- 23.10.2013 - 12:04
| 192-NUTS >обсессивно-компульсивно интересуюсь всем, что относится к продлению жизни и молодости:) | |
| 194
- 23.10.2013 - 12:05
| 193-Daenerys >это нервное расстройство такое *бсессивно-компульсивно* навязчивое? | |
| 195
- 23.10.2013 - 12:11
| 194-alfa >Да, обсессивно-компульсивный синдром - это когда человек не может чего-то НЕ делать. Я в шутку употребила, конечно, но в каждой шутке.. | |
| 196
- 23.10.2013 - 12:12
| 165 - силки *зачиталась*, какая красота...))) вас с Триждой худеть - только портить))) "Нэ нада петь, ты ходи... Туда ходи, сюда ходи..." (с) )) | |
| 197
- 23.10.2013 - 12:15
| 182 - Ёлка, соглашаюсь. Когда на мне перестают хорошо сидеть вещи 44-го размера, это никак не добавляет доброго расположения духа) | |
| 198
- 23.10.2013 - 12:18
| 182-ЁлкА ТигровАЯ >Лен, зачем ты все воемя говоришь что ты жиртрест? | |
| 199
- 23.10.2013 - 12:19
| Ребята, мне страшно вас читать! Не представляю, что может меня заставить месяцами сидеть на яблоках и всяко себя истязать. А плечи и бедра у меня тоже очень широкие. | |
| 200
- 23.10.2013 - 12:21
| 199-Любовь Каксон >а потом эти люди жалуются на морщины, плохие волосы и ногти, ога... | |
