122-vikareka >честно - мне все равно кто сколько пьет. Меня тут решили привлечь как эксперта по зож, я свое мнение высказала. Лично я для себя не вижу необходимости пить даже 2 литра воды в день. А остальные пусть поступают соответственно собственным убеждениям, чай не 5 лет

123-flaka >аналогично. Нет у меня потребности в 3-х литрах ежедневно. И тренер мой поддерживает теорию необходимости.

Я выпиваю за день 1-1,5 л воды, просто люблю. Плюс кофе пару чашек. Для похудения лично для меня нет ничего лучше ограничения калорий. В 1500-1700 я сейчас легко укладываюсь.

[quote=шелковая;47758471]з.ы. про диеты никогда я так не писала, у меня всю жизнь диеты. Поэтому знаю о них побольше многих.[/quote]
Значит никто здесь не слышал, как ты громогласно объясняла, что никогда не сидишь на диетах, ешь всё, что хочешь и нравишься себе такой, какая есть.
Первая позиция куда достойней переобуваний в полёте, чтобы, поддакаивая, поучаствовать в диспуте про диеты)
Женщины. Слово воробей вылетело и хрен с ним, новоё запущу.

126-AdelDiamond >бгг.. да неужели;)) Кроме тебя есть те, кто так же уверенно напишет, что я НИКОГДА НЕ СИЖУ НА ДИЕТЕ?:))
Просто интересно (с)
Себе нравлюсь - это да *довольно* Очень. Но вносить "свою горбоносую красоту" не стану лишний раз... больно чувствительными все внезапно стали.

127-шелковая > я помню,что ты не раз писала о жкт и диете с ним связанной ,про жареное и тп.

128-atamanka01 >вот и я о том же;))

[quote=Эволюция;47757579]Я готова готовить лёгкие некалорийные блюда, пока в отпуске. [/quote]
зачем ?!
готов калорийные и вкусные
но половину отдавай ближнему

если серьезно, то дело не только в калорийности, но и в количестве съеденого
Перегружать поджелудку нельзя

счас почти бегом пронеслась мимо пекарни.. невыносимо прекрасные запахи.
а ведь раньше меня ненавидили коллеги,за то что я ела булки каждый день и до 42размера не наедала)))

132-мартина и мартини >а теперь любят?))
У нас по дороге в офис тоже пекарня. Вкуснааа...и пахнет и вообще
Пойду роллов накручу))

133-Астра >теперь у нас не принято общаться особо на работе)

Небольшие порции, разнообразная, но сбалансированная еда. Но все это 1/3, если вы ничего не будете делать со своим телом, не по 20 лет уже. А там уже кому спортзал, кому lpg
И да, если я буду пить 2 литра в день насильно, я распухну как утопленник после месяца в воде. А для морды лица есть гиалуронка

132-мартина и мартини > 40-42 ношу и тоже на работе начинают ойкать, когда речь заходит за лишний килограмм.

Сретесь опять? Полна сеть проверенной медицинской инфы про диетологию, ан нет, продолжают убиваться на ниве демонизации очередного модного продукта. На радость гастро,эндокри и прочим неврологам.)))

После 135. Заметьте, второй здравомыслящий человек после Флаки в тему зашел. И обе худые и подтянутые. И кого надо после этого слушать интеллектуальных четких телочек, которые выглядят на 10 лет моложе или пумпурум, заливающийся пятилитровками в день. Омг

зы. Федя, кстати, тоже по делу всё сказал

136-AdelDiamond >посл 3-4 года я 42-44, но и ладно))
всегда честно говорю..я люблю еду, что хочу и когда хочу.
стоит прям очень органичить-злюсь и раздражаюсь.. да и к чему это все..

[quote=мартина и мартини;47758717]теперь у нас не принято общаться особо на работе[/quote]
Инфекционка?))

140-Редкий скот >разобщенность коллектива))

139-мартина и мартини > Да прекрати оправдываться, Мартини. Вообще не осуждаю людей за вес. Мы так мало живем, что можно делать в этой мотыльковой жизни всё, что душе хочется.
Просто если есть желание, могу посоветовать.

[quote=ЁлкА ТигровАЯ;47758721]есть гиалуронка[/quote]
ну это она кому как "заходит". По мне, так через одну "распухшие, как утопленники".
А если не отличается, то зачем платить больше? (с)

141-мартина и мартини >Значит должен был вырасти КПД)

143-шелковая >я про сыворотки с гиалуронкой. Они вполне растягивают верхний слой кожи и насыщают влагой, что убирает эффект сухости. Восстанавливать коллагеновые волокна, которые теряются с возрастом, вода, увы не способна

142-AdelDiamond >да я не оправдываюсь, просто желание мое обычно по типу-чегоб такого сьесть, чтобы похудеть))
эти 4-5 кг меня напрягают конечно, но не на сток, чтоб убиваться, отказать себе в том что нра)))
в принципе, я почти правильно питаюсь.
но не могу не есть на ночь пока.. и часто не знаю нормы.
а стимул не могу найти пока((

143-шелковая >если гиалуронку колют для увлажнения,то такого не будет. а вот если филеры на основе ГК,да еще на пастозное лицо - будет утопленник,да

144-Редкий скот >ну у нас все строго по времени, как в банке).
100% отработка день в день

Интересно, только у нас на работе пофигу, какой размер одежды у тетки? Ну скажут в шутку, что пора насильно едой кормить, ну и на этом все...

143-шелковая >ну и в принципе, насчет внутрь, тоже верно. Тяжелую пористую кожу инъекционный способ собирает как губка воду, в итоге тот самый вид алкольвицы. Но это уже вопрос к косметологам, которые не удосуживаются объяснить клиенткам плюсы и минусы

148-мартина и мартини >Зачем же вас всех в одну банку?))
Ладно,тут серьезная заруба началась,гилаурионку достали,сколько резать начнуть и лепоксировать.

148-мартина и мартини >счетчик времени в программе не стоит?:-) Я рассказывала,как у подруги в Канаде (она в бухгалтерии работает) стоит счетчик .И отсчет рабочего времени идет не с момента прихода в офис и включения компа,а как счетчик включает. да еще и идет анализ обработки документа каждого .И,если на обработку сч-ф она потратила больше положенных 5 минут,то ей прилетает от начальства.

147-flaka >как всё сложно:)

139-мартина и мартини >146-мартина и мартини >а это... я не поняла... 42-44 размер, ну какие могут быть лишние килограммы?
или это европейские размеры?

151-Редкий скот >да да.. почитаем интересно))
Спасибо Елке и Фин, я пополняю теперь постоянно новыми банками с айхерб, ну и за косметолога конечно)

ну у меня тоже 42-44 и можно было бы местами жирок убрать, но торт/пирог/булочка сами себя не съедят

[quote=мартина и мартини;47758750]но не могу не есть на ночь пока.. и часто не знаю нормы.[/quote]
это самое зло, мартин

149-шелковая >нет, у нас тоже. Мало того, пофиг кто во что одет)))

152-atamanka01 > а она обрабатывает входящие счета-фактуры или выписывает исходящие?

154-Зима >на худощавости как раз виден каждый кг плюсом и минусом тоже.

152-atamanka01 >ну не так глобально, но есть похожие моменты))
154-Зима > российские конечно) просто хочется те.. минус 10 лет назад.. ну как хочется.. мечтается лениво))

155-мартина и мартини >А ведь жила же раньше до ЖВ и не парилась,так бы и прожила всю жизнь,сама собой довольная и всем симпатичная,но нет,надо было начитаться и фоток насмотреться....