| 0
- 03.05.2022 - 09:17
|
Тема, на первый взгляд, всем известная. Но стоит признать, что в возрасте 50+- похудение имеет свои особенности, которыми нельзя пренебрегать. С большим интересом слежу за постами об интервальном голодании и утренних забегах. Хотелось бы снова собрать всю информацию о похудении в одной теме, но с учётом, что худеют недевочки. Плюсы, минусы, риски, меры предосторожности... Делитесь своей мудростью!) Всем успехов в этом деле!     | |
| 161
- 03.05.2022 - 17:55
| Как же ее вычеркнуть, когда она-удовольствие? Найти упаковку бри и тихо под кофе сжевать половину бесценно.)) | |
| 162
- 03.05.2022 - 18:00
|
175-Валенок > я не могу, но я и не худею. ЗЫ: пойду в тему завтраков с вопросами о гренках. | |
| 163
- 03.05.2022 - 18:02
|
"Давайте спорить о вкусе устриц и кокосовых орехов с теми, кто их ел"(с) Что могут знать о похудении люди, вес которых в течении жизни не менялся?))) | |
| 164
- 03.05.2022 - 18:04
| Да, стоматология - лучший способ)) сегодня у меня: омлет из 2 яиц, чуть молока. Ложки 3 цветной капусты, тушеной в сметане, 1 банан. 3 чашки кофе. Возможно, будет ещё 1 банан перед сном. Не считала калории, но мне кажется, немного) просто рот больно открывать:))) | |
| 165
- 03.05.2022 - 18:06
| 178-Астра >а поговорить?)) | |
| 166
- 03.05.2022 - 18:07
| 179-No Pasaran >ой ой ой, и надолго это? | |
| 167
- 03.05.2022 - 18:15
| 180-финланд >а как же) обязательно. Возьмём конкретную женщину. До 45 вес около 50. Офисная работа, обычный образ жизни. После 60 - рацион значительно урезан, кардионагрузки, бассейн регулярно. Но вес потихоньку растет. Это к вопросам метаболизма. | |
| 168
- 03.05.2022 - 18:27
| 182-Астра >гормонов, гинеколога и эндокринолога. | |
| 169
- 03.05.2022 - 18:31
| 183-финланд >это я к тому, что с возрастом, подобные изменения логичны. Не? | |
| 170
- 03.05.2022 - 18:31
| 181-Астра > ну, через 12 дней швы снимут, неделю поживу) а там коронки ещё ставить, наверное, около месяца | |
| 171
- 03.05.2022 - 18:32
| 184-Астра >доживём до 60.)) | |
| 172
- 03.05.2022 - 18:33
| 184-Астра > логичны, но решаемы при желании | |
| 173
- 03.05.2022 - 18:34
|
185-No Pasaran >это импланты? 186-финланд >почему нет?)) Я вчера только на скейтборд встала! Да к 60 я так гонять на нем буду))) | |
| 174
- 03.05.2022 - 18:35
| 188-Астра > да | |
| 175
- 03.05.2022 - 18:37
|
189-No Pasaran >крепись!) У тебя тоже сложный и больной случай? | |
| 176
- 03.05.2022 - 18:41
| Все зависит от еды в любом возрасте, даже без привлечения эндокринолога, гинеколога и т.д.) у мамы одноклассница как была всю жизнь в цыплячьем весе, так и до сих пор, в 73 года, такая же) но она всю жизнь много не ест) | |
| 177
- 03.05.2022 - 18:46
| 190-Астра > да я не спрашивала, сложный или нет) что считается простым? | |
| 178
- 03.05.2022 - 18:48
|
171-Зима > се сегодня ж выходной. А так мв только к 20.00 после всех тренировок приползаем | |
| 179
- 03.05.2022 - 18:49
| 192-No Pasaran >у меня двое коллег поставили импланты, просто как факт, мы даже не заметили)) это простой случай, в моем понимании. | |
| 180
- 03.05.2022 - 18:50
| 179-No Pasaran > милкшейк через трубочку. И 3000 калорий в 2х стаканах | |
| 181
- 03.05.2022 - 18:52
| 194-Астра > ну мне пластику десны делали, наверное, такой, немножко недопростой:) или коллеги у вас не такие нытики) | |
| 182
- 03.05.2022 - 18:53
| 195-Мария Антуанетта > я такое не люблю | |
| 183
- 03.05.2022 - 18:57
|
195-Мария Антуанетта >это из чего он должен быть?? 196-No Pasaran >не, недопростой) примерно это мы наблюдали не так давно? | |
| 184
- 03.05.2022 - 18:58
| Заказала сет теплых роллов, 24 шт. Ем под сериал Ла Брея, прям прикольный. | |
| 185
- 03.05.2022 - 19:02
| 199-Skarly >это ж обожраться в одну харюшку))) | |
| 186
- 03.05.2022 - 19:03
| 193-Мария Антуанетта >везет, еще и на тренировки успеваете))) | |
| 187
- 03.05.2022 - 19:06
| 199-Skarly >по скидке, наверное | |
| 188
- 03.05.2022 - 19:07
| 178-Астра >похудеть легко. Самая дикая диета поможет. А вот удерживать потом свой вес годами - это сложнее. И просто сохранять свой вес стабильным десяток лет и больше-это тоже все-таки определенные механизмы, мне кажется. | |
| 189
- 03.05.2022 - 19:09
| Я полнею когда в депрессии, ее заедаю. А когда все хорошо, то и с весом все хорошо, ем немного. | |
| 190
- 03.05.2022 - 19:10
| 182-Астра >сколько конкретно урезанный рацион? Может, с 4500 до 4000 урезала. Сколько белка потребляет ? Сколько растительности ? Как часто и какая именно по интенсивности физнагрузка? Ну и что там с гормонами у женщины? | |
| 191
- 03.05.2022 - 19:12
| 196-No Pasaran >Держись! Это все заканчивается рано или поздно ! И оно того стоит , чесслово . | |
| 192
- 03.05.2022 - 19:17
| 198-Астра > я не знаю, что вы наблюдали) | |
| 193
- 03.05.2022 - 19:19
| 207-No Pasaran >эпопею Атти длиною а год, кажется. В общем долгий и болезненный процесс. Желаю, чтобы у тебя все прошло быстрее и легче. | |
| 194
- 03.05.2022 - 19:19
| 206-Атти > да я не жалуюсь. Я всего лишь поддержала мысль о том, что стоматология помогает похудеть) | |
| 195
- 03.05.2022 - 19:21
| 208-Астра > не знаю, что там делала атти, это просто технологический процесс. После имплантации полгода гулять надо. У меня эти полгода прошли совершенно безболезненно | |
| 196
- 03.05.2022 - 19:26
|
208-Астра >больше года. 209-No Pasaran >Ага. И как раз в это время разбиваются мифы про метаболизм замедленный и полноту от воздуха, возраста и так далее. | |
| 197
- 03.05.2022 - 19:35
| 208-Астра >ничего там болезненного нет, скорее всего, у неё просто особенность организма такая, что боль именно в полости рта. | |
| 198
- 03.05.2022 - 19:39
| 199-Skarly >24? Офигеть. В меня больше 12 не влезет и то, если совсем голодная | |
| 199
- 03.05.2022 - 19:40
| 212-Tigriza > у меня подруга делала, мой муж - ни отеков, ни синяков, ни боли. У меня все это есть, но только несколько дней после операций. Да, все индивидуально. | |
| 200
- 03.05.2022 - 19:41
| 199-Skarly > 24?!)) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
