| 0
- 03.05.2022 - 09:17
|
Тема, на первый взгляд, всем известная. Но стоит признать, что в возрасте 50+- похудение имеет свои особенности, которыми нельзя пренебрегать. С большим интересом слежу за постами об интервальном голодании и утренних забегах. Хотелось бы снова собрать всю информацию о похудении в одной теме, но с учётом, что худеют недевочки. Плюсы, минусы, риски, меры предосторожности... Делитесь своей мудростью!) Всем успехов в этом деле!     | | |
| 121
- 03.05.2022 - 13:00
| 124-Kahn >ну сентябрь понятно, народу меньше | | |
| 122
- 03.05.2022 - 13:00
|
126-ЁлкА ТигровАЯ > я иногда так в молодости заплывала налегке - по штилю. Потом поворачиваешь назад, а берег еле виден на горизонте тоненькой полоской. Начиналась паника, и приходилось собирать все своё воображение в кулак, чтоб справиться. Два раза со мной такое было. А потом в каком-то гороскопе прочитала, что у меня опасность от воды как причина смерти, и я решила больше так не увлекаться. Теперь, в основном, вдоль берега плаваю. | | |
| 123
- 03.05.2022 - 13:00
| 127-Имя >это да. У вас в прошлом году был сюр, от всей души желаю, чтобы не повторилось | | |
| 124
- 03.05.2022 - 13:02
| 131-Имя >я в детстве чуть не утонула, поэтому сейчас дальше буйков не заплываю, и то в полный штиль | | |
| 125
- 03.05.2022 - 13:08
| 134-Kahn >непонятно, куда всплывать? | | |
| 126
- 03.05.2022 - 13:08
| 122>Рост 168 | | |
| 127
- 03.05.2022 - 13:10
| Ем в количестве наравне с мужчиной и моя дочь всегда за поесть, стройная) | | |
| 128
- 03.05.2022 - 13:10
| 106-Родная > ноль -это в воде :-)) | | |
| 129
- 03.05.2022 - 13:12
|
сейчас по первому показывали как в Анапе песок чистят на пляжах перед сезоном. А я думал он природно такой бархатный) | | |
| 130
- 03.05.2022 - 13:17
| У меня так в юности дальней родственности сестра утонула и все, никакой мне больше глубины, возле берега туда-сюда мельтешить и с камней прыгать весёлыми кругами. | | |
| 131
- 03.05.2022 - 13:17
| Я уже за щавелем 6 км сходила, половина магазинов закрыто и рыночек тоже. В планах зелёный постный борщ. | | |
| 132
- 03.05.2022 - 13:20
|
140-Kahn >ну да, они вглубь 15см песка чистят, сколько раз в Анапе был этих машин не видел, потому и создалась иллюзия природы, я считаю это порядочно) | | |
| 133
- 03.05.2022 - 13:25
| Цитата:
Замечала подобное в воде. Люди умственного труда, условно бухши, страдают лишним весом тоже по причине, что мозг требует питание, но все расходовать организм не успевает, отстает от мозга. | | |
| 134
- 03.05.2022 - 13:27
| 143-ЛидияИвановна >звучит почти как "в лес сходила") | | |
| 135
- 03.05.2022 - 13:48
|
106-Родная > Ну откуда ноль - там же рис 100-Bug > мне тоже несложно усилием воли не есть. Но начинает не хватать энергии. Чтобы работать, делать домашние дела, заниматься с детьми. | | |
| 136
- 03.05.2022 - 13:54
|
145-Имя > бухши все-таки едят без перерыва. Встают из-за стола значительно реже. Ты посмотри, что твориться вокруг типичного бухгалтера - 1.5-2-литровые бутылки ис газировкой, квасом. На столе - орешки, причем не кухры-мухры, а м&мs, в столе - булка, в мусорке - пакет из KFC. И еще на обед это святое - они идут в столовую и съедают, что из дома принесли - пару судочков. Ну а если у кого из сотрудников ДР - бухгалтер обязательно отмахнет добрую треть торта "для директора", и себя не обделит. | | |
| 137
- 03.05.2022 - 13:55
| 147-Мария Антуанетта >рис вобще ешь и худеешь) | | |
| 138
- 03.05.2022 - 13:56
| 143-ЛидияИвановна >а так можно?? Щавелевый даже на толстой курице сварен как постный | | |
| 139
- 03.05.2022 - 14:19
|
Читаю тему и как раз шведский стол)) Привет, Tigriza)) Как хорошо, когда для тебя готовят кучу вкусной и полезной еды)) | | |
| 140
- 03.05.2022 - 14:22
| бухгалтерия к нам приходит побираться. У нас в отделе всегда сушеный манго, яблоки, мандарины и фундук в шоколаде | | |
| 141
- 03.05.2022 - 15:07
| 153-Kahn >ага. И чай всегда заварен. При том что начальник отдела это все покупает, но сам ест только арахис в кунжуте. А коллега моя сладкоежка, поэтому старается не брать ничего кроме фруктов. Я в свою очередь могу за день сьесть одну/две штучки фундука или совсем ничего. Так что, все стоит и дразнит бухгалтерию-менеджеров. Иезуиты | | |
| 142
- 03.05.2022 - 15:09
| Вот всегда, даже в советское время, я выковыривала орехи из вот этих конфет, когда орехи в шоколаде) правда тогда был в основном арахис) арахис съедала максимум с половинкой шоколада что вокруг, а еще лучше если удавалось просто орех выковырять, а шоколадные оболочки выкидывала) сейчас тоже, если "милку" с цельным фундуком беру, стараюсь найти плитку с большим количеством орехов, орехи с небольшим количеством шоколада съедаю, а остальную шоколадку приходится выкидывать) а по теме: да, раньше ели все, что не приколочено, картошку жареную через день на ужин, пельмени без ограничений, на шведском столе на ужин вообще ели до состояния, когда фрукты из шоколадного фонтана уже ели заходили после всего съеденного, хотя может больше выкидывали, чем съедали, и ничего не прилипало) а теперь уже надо контролировать сколько внутрь закидывается и когда, правда уже и не лезет столько почему-то) | | |
| 143
- 03.05.2022 - 15:17
| 151-Астра >привет. Ага, отлично, все вкусное и полезное, но много)) надо будет все скидывать теперь)) | | |
| 144
- 03.05.2022 - 15:18
| Правда хлеб и булки всякие, пирожки и пироги я никогда не любила, только начинку из них ела если доводилось с таким столкнуться) | | |
| 145
- 03.05.2022 - 16:27
| 158-Kahn > ортодонтия- это вообще «хочешь похудеть-спроси меня, как!»:-)) Протезирование туда же. Знакомая поправилась сильно, пеняла на климакс . Потом пошла протезироваться и минус 7 кг , потом еще 5. Сейчас стройная!!!! Стоматолога называет лучшим диетологом :-) | | |
| 146
- 03.05.2022 - 16:31
|
137-Владычица огня > фигура, как у Басматика. Владычица, давай фотку обоев. Для идентификации | | |
| 147
- 03.05.2022 - 16:40
| 148-Мария Антуанетта >о боги! Где вы таких бухов видели??? | | |
| 148
- 03.05.2022 - 16:41
| 159-Атти >после ковида хорошо худелось | | |
| 149
- 03.05.2022 - 16:41
| 161-Зима >:+)) | | |
| 150
- 03.05.2022 - 16:43
| О, вспомнила! Мария Каллас чтоб похудеть со 160кг пила бычего цепня | | |
| 151
- 03.05.2022 - 16:47
| 155-Tiziana >вот! Ключевое здесь УЖЕ НЕ ЛЕЗЕТ! Ну почему в этот момент просто взять и не остановится??? Почему дальше надо опять жрать как свинья??? | | |
| 152
- 03.05.2022 - 16:49
| 165-Зима >так стресс же.. Заесть. | | |
| 153
- 03.05.2022 - 16:57
|
На ужин, хоть и не поздний, 17 часов - картошка с мясом. Жареные. С квашеной капусточкой. Ну какое тут похудение? Зато семья сытая | | |
| 154
- 03.05.2022 - 16:57
| 165-Зима > я откуда могу знать?) если уже не лезет, то реально же не влазит, как в таком случае можно продолжать жрать?) | | |
| 155
- 03.05.2022 - 17:02
| 162-Родная > я не почувствовала особо ковид . Повезло . | | |
| 156
- 03.05.2022 - 17:02
| 167-Мария Антуанетта >ну не знаю. Я такому очень рада, что вдруг к 17 часам все готово))) у меня в лучшем случае к 19-00 все готово только))) | | |
| 157
- 03.05.2022 - 17:05
|
162-Родная >кстати, да. Я вернулась к своему првоначальному потреблению пищи. Не очень много. Вот уж не знаю, но думаю, что ковид не просто вирус.... тут идет чистка и на ментальном уровне... | | |
| 158
- 03.05.2022 - 17:17
| Цитата:
| | |
| 159
- 03.05.2022 - 17:21
| Цитата:
| | |
| 160
- 03.05.2022 - 17:25
| Если строго по теме, есть один универсальный и высокоэффективный рецепт. Вычеркнуть еду из списка источников удовольствия. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
