| 0
- 23.07.2013 - 10:55
|
Давайте попробуем поговорить о физкультуре и о том, что вы делаете, чтобы чувствовать себя лучше. Как часто занимаетесь, что делаете, что бы хотели попробовать? Бассейны краснодара-грибок или трихомонады? Как избавиться от вялого трицепса и добиться плоского живота, если плоское уже всё, кроме него?:-) Еще вопрос. Вот Шкода, имеет такие шикарные формы, при том, что очень интенсивно трениуется. В чем ошибка? Не правильное питание? Соблюдаете ли вы диету, совмещая ее со спортом, или вы ленивый голодун? Хорошо бы хвастаться и делиться.:-)     | |
| 1
- 23.07.2013 - 10:57
| 0-выхухоль с хохолком >пока что хочется только восхититься искрометным юмором автора, знал бы петросян, ногти бы до мяса изгрыз | |
| 2
- 23.07.2013 - 10:57
| 0-выхухоль с хохолком > кардио-нагрузка не снижет вес, балерины всегда много репетируют и при этом мало едят, а шахтеры не репетируют просто уголь рубят и едят много и при этом худые...)) | |
| 3
- 23.07.2013 - 11:07
| 1-Ёлка_правдоруб > у тебя с новым ником прям второе дыхание открылось ))))))) | |
| 4
- 23.07.2013 - 11:07
| 2-Дама Пик,рисую плакат "все в шахтеры!")) | |
| 5
- 23.07.2013 - 11:11
|
3-маруся в бане >еще одна) ничего не изменилось, кроме отношения людей к буквам если бы сваяла совсем посторонний, страшно представить, сколько бы наслушалась | |
| 6
- 23.07.2013 - 11:14
| зарядка по утрам, минут 10-15. На остальное время нет. Диеты нет. Ем всё, но по не многу. | |
| 7
- 23.07.2013 - 11:15
| Все плоское,кроме живота - это плоские грудь и опа? | |
| 8
- 23.07.2013 - 11:18
|
Лисапед освоила (прям нарадоваться не могу!!):) А так на лето бросила спортзал, бегаю 5 -6 км. По выходным иногда и больше. 40 минут занимает. Теперь буду день бегать, день на лисапеде. Стараюсь правильно питаться. От жирного, острого, мяса тяжелого отказаться могу, от сладкого не могу - это мой крест:( Стараюсь, конечно, минимизировать сладкое. | |
| 9
- 23.07.2013 - 11:19
|
отжимаюсь дома каждый день, занимает 5 минут, потому что отжиматься могу всего лишь 27-29 раз:((. Но я не отчаиваюсь! Тренируюсь:) | |
| 10
- 23.07.2013 - 11:22
| 9-33Korovy >от пола? 27-29 раз - это ты считаешь мало???-)) | |
| 11
- 23.07.2013 - 11:24
| 10-shakti2 >а от чего можно отжиматься-то еще?:) Да, маловато. Я ходила на силовые тренировки, видела, как девушки - женщины отжимаются. И то 20 я отжимаюсь хорошо, а остальные - не очень уже, так.. неполноценно. не до конца. Но не отчаиваюсь!:) | |
| 12
- 23.07.2013 - 11:24
|
жэвэшница | |
| 13
- 23.07.2013 - 11:25
| я когда читаю о спортивных достижениях жвшниц (Люси, Дамы Пик, Коровок), я вообще не понимаю, почему эти люди не в олимпийской сборной страны, а то у нас были бы исключительно золотые медали во всех видах спорта, которыми они занимаются-))) правда ведь, если еще женщины в русских селения, коня запросто на скаку остановят-)))) | |
| 14
- 23.07.2013 - 11:26
|
5-Ёлка_правдоруб > э неее!) ты что, литературу не проходила в школе?) как же понятие "говорящая фамилия"?))) в данном случае - ник) а я вообще в универе работу на 1м курсе писала о влиянии имени и буквенном сочетании на характер и судьбу)) так что сиди ото!)) | |
| 15
- 23.07.2013 - 11:27
| 13-shakti2 > у Люси тоже достижения? вот уж неожиданность)) | |
| 16
- 23.07.2013 - 11:27
| 15-маруся в бане >да, она писала, что мы тут все доходяги, она просто горы сворачивает на спортивной ниве, всю жизнь причем-) | |
| 17
- 23.07.2013 - 11:28
| 16-shakti2 > надо же, не видела) у меня сложилось совершенно иное представление) как интересно бывает) | |
| 18
- 23.07.2013 - 11:28
|
13-shakti2 > хо-хо! ты что??!! Я бегаю хуже всех на стадионе пришкольном!! Меня обгоняют почти все девушки! 5 км за 37 минут! Про велосипед и говорить не стоит! Так что какая уж там, прости Господи, Олимпиада!:) | |
| 19
- 23.07.2013 - 11:29
| на пилатес начала ходить. Спину хорошо выравнивает и пресс подкачивает. Вес мне сбрасывать не надо. | |
| 20
- 23.07.2013 - 11:29
| 18-33Korovy >не, ну так пишешь, как и остальные впрочем-))) я аж зачитываюсь-)) | |
| 21
- 23.07.2013 - 11:29
| А я тут давеча выяснила,что на подъем переворотом сил у меня еще нет )))-: | |
| 22
- 23.07.2013 - 11:29
| 18-33Korovy > как какая, Всекраснодарская ЖВшная Олимпиада) Предлагаю собрать команду Фак простигосподи елоносцев... | |
| 23
- 23.07.2013 - 11:30
| 11-33Korovy >А от груди сколько жмешь? А грудь есть? А становая тяга сколько раз? | |
| 24
- 23.07.2013 - 11:30
|
14-маруся в бане >не знала, что в универе ввели дисциплины по хиромантии и нумерологии... а факультет астрологии, не? 12-Маленький Жадный Принц >очень интересное высказывание, если учесть тему) | |
| 25
- 23.07.2013 - 11:30
| 20-shakti2 >дак я пишу как есть, бегаю -да, расстояние, время - без утайки. Но до рекордов и побед мне ой как далеко.. | |
| 26
- 23.07.2013 - 11:31
| поверьте старому больному видавшему виды: многие женщины из мира фитнеса - редкостные зануды и уг,которые променяют родину на полкубика собственного пресса. инфа 563,79% )) | |
| 27
- 23.07.2013 - 11:32
|
23-Музыкальный Мастер >нисколько не жму, я не хожу сейчас в фитнес-клуб. Да и впрочем когда ходила, не жала. Грудь есть весьма условно:) | |
| 28
- 23.07.2013 - 11:32
| 25-33Korovy >все равно это оч круто, ты что-)) я вот тут как почитаю, как почитаю - они ниче не едят, все на диетах, физически выносливы, спортивны до безобразия, выглядят на 23, ну просто сногсшибательное общество-))) почему я таких людей в жизни не встречаю?-)))) | |
| 29
- 23.07.2013 - 11:32
| 24-пещерная девочка > очень остроумно. сиди лучше в своей пещере) | |
| 30
- 23.07.2013 - 11:33
| 28-shakti2, а Я, а как же Я!! (я же лучше собаки) (с) ))) | |
| 31
- 23.07.2013 - 11:33
| у меня не получается чутуранга дандасана, какие уж отжимания-))) | |
| 32
- 23.07.2013 - 11:33
| 24-пещерная девочка > когда я смотрю на картину - я вижу не сюжет, а оттенки )) | |
| 33
- 23.07.2013 - 11:33
|
3 раза в неделю - интенсивные тяжелые тренировки с железом. Уже около 5 лет без перерыва. Общий стаж - 12 лет. Сбалансированное правильное питание - безусловно. | |
| 34
- 23.07.2013 - 11:34
| 32-Маленький Жадный Принц >открылся третий глаз?) пора уже в монастырь, батенька. к старцам. оптинским, хотя б. | |
| 35
- 23.07.2013 - 11:35
| 30-alfa > ты не сидишь на диетах, как и я впрочем-))) в остальном - сногшибательна, подтверждаю-)) | |
| 36
- 23.07.2013 - 11:35
| По-моему в отжиманиях легче всего добиться прогресса,как-то быстро они "идут" | |
| 37
- 23.07.2013 - 11:35
| 31-shakti2 >ты дыхание контролируешь? | |
| 38
- 23.07.2013 - 11:36
|
28-shakti2 >я встречаю, на пришкольном стадионе, одного, молодого мужчину! Какая прелесть!! Картинка просто!:) Он сначала занимается на всяких турниках, а потом приходит и бегает по кругу пришкольному, по ходу бега в 4-х местах останавливается и раз 15-20 отжимается и потом опять бежит. Потом отжимается от лавки - ноги на лавке, руки на земле. Много раз. А больше никого прям достойного - очень спортивного у нас и нет. Обычные все, подтянутые, бегающие, но видно - любители. | |
| 39
- 23.07.2013 - 11:36
| 37-Фрекен Снорк >да, я все делаю, у меня спина слабая и сиськи большие, отсюда все мои беды... с ремешком уже делала и кирпичиками, тоже не айс | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
