| 0
- 23.07.2013 - 10:55
|
Давайте попробуем поговорить о физкультуре и о том, что вы делаете, чтобы чувствовать себя лучше. Как часто занимаетесь, что делаете, что бы хотели попробовать? Бассейны краснодара-грибок или трихомонады? Как избавиться от вялого трицепса и добиться плоского живота, если плоское уже всё, кроме него?:-) Еще вопрос. Вот Шкода, имеет такие шикарные формы, при том, что очень интенсивно трениуется. В чем ошибка? Не правильное питание? Соблюдаете ли вы диету, совмещая ее со спортом, или вы ленивый голодун? Хорошо бы хвастаться и делиться.:-)     | |
| 81
- 23.07.2013 - 11:56
| 78-с училища >ну просто это на одном и том же тренажере | |
| 82
- 23.07.2013 - 11:56
| 80-Дама Пик >я бы не сказала . | |
| 83
- 23.07.2013 - 11:57
| Интересно, если я похудею, обо мне вспомнит кто-нибудь?) | |
| 84
- 23.07.2013 - 11:58
| 83-Шкодная >иди ко мне я тебя исхудаю , у меня все худеют . | |
| 85
- 23.07.2013 - 11:58
| 79-Музыкальный Мастер >молодец, хорошо представил. Садись, пять. | |
| 86
- 23.07.2013 - 11:58
| 85-shakti2 > ну представил так представил )) | |
| 87
- 23.07.2013 - 12:01
| У меня пресс тоже есть (((-: ток под жирком не видать(((-: | |
| 88
- 23.07.2013 - 12:02
| 84-с училища > я и так похудела, у меня нет цели весить 50 кг вообще, правда) Я имела ввиду, что сейчас я тут для сравнения лишнего веса фигурирую (на ЖВ), про меня ж забудут вообще тогда если я стану как все худосочной) Как я жить буду?) | |
| 89
- 23.07.2013 - 12:03
| 87-flaka > реклама мне нравилась.. у меня красивая грудь, шикарные бедра, тонкая талия... и как ненавижу жир. который это скрывает)) | |
| 90
- 23.07.2013 - 12:07
| 89-Шкодная > дадада,поэтому пойду пожую куротитьки ///-: | |
| 91
- 23.07.2013 - 12:07
| 88-Шкодная >та ладно забудут )) будешь всем тыкать , - вот у меня 90 60 90, а ты типо жирная корова )))точно не забудут | |
| 92
- 23.07.2013 - 12:09
| У меня хорошая наследственность, ничего особого не делаю. Упражнения для попы и на велике гоняю. Ем все что хочу. | |
| 93
- 23.07.2013 - 12:14
| 92-ГолаяПравда > только после определенного возраста вся эта хорошая наследственность вдруг превращается в плохую) | |
| 94
- 23.07.2013 - 12:19
|
93-Клотильда >ну не сразу же)) Как начну портиться, видно будет) | |
| 95
- 23.07.2013 - 12:21
| Как показывает практика,фигура портится незаметно. Обращаешь внимание,когда уже на грани п...ца | |
| 96
- 23.07.2013 - 12:22
| 95-flaka > фигня, как только спортили так и спортилась. | |
| 97
- 23.07.2013 - 12:23
| 93-Клотильда >когда этот возраст настанет? моя мама только к 60 немного расплылась в фигуре и никогда ничем не занималась. Так к 60 мне уже не так и страшно ) | |
| 98
- 23.07.2013 - 12:26
| 97-Фрекен Снорк за сестру старшую принимали?))) | |
| 99
- 23.07.2013 - 12:27
| Ну так иметь стройную фигуру и подтянутую - разные вещи. Я вот обращаю внимание на бицепс бедра - практически у всех он "провален". Тут уж кому чего достаточно | |
| 100
- 23.07.2013 - 12:27
| 95-flaka > я ток на фотках этого самого пушного вижу, в зеркале я привыкаю и мне какбэ норм) | |
| 101
- 23.07.2013 - 12:28
| 99-flaka > это где находится? | |
| 102
- 23.07.2013 - 12:28
| 100-казя > во-во,так и у меня было. Все хорошо,все отлично,а потом внезапное фото в купальнике. Валокордину мне срочно! (((-: | |
| 103
- 23.07.2013 - 12:29
| 101-ГолаяПравда > сзади | |
| 104
- 23.07.2013 - 12:30
| 98-Клотильда >никогда ) | |
| 105
- 23.07.2013 - 12:30
| ага. ходила сама себе красивая, горя и целлюлита не знала, а потом как глянула на ноги в примерочной и заикаться стала. | |
| 106
- 23.07.2013 - 12:32
| и тоже наследственность норм. мама тощая, папа тощий, младший брат вообще бухенвальд. но только в одежде я ничего еще, а вот в купальнике - кошмар) | |
| 107
- 23.07.2013 - 12:34
| 106-Клотильда >да че,вон на кейт мосс можно глянуть. Стройна? Стройна. Да ток фото в купальнике - адь и израиль. И Лена наша,они кстати примерно одного возраста. Вот вам и разница кто занимается спортом а кто нет | |
| 108
- 23.07.2013 - 12:35
| 107-flaka > вот и я о том же. | |
| 109
- 23.07.2013 - 12:36
| в воскресенье сделала три подхода по 8 приседаний на одной ноге - еле передвигаюсь теперь даже по суше. Но моего тренера это не волнует, ему вообще на что-либо жаловаться бесполезно, он это воспринимает как сигнал, что меня нужно интенсивнее пинать. Я уже иду на хитрость и сделав бодрый вид, пытаюсь заговаривать зубы на тренировке и всякие отвлекающие маневры. | |
| 110
- 23.07.2013 - 12:37
| ничего никогда адски не болело и не отваливалось после тренировок. хотя меня тренер тоже не балует | |
| 111
- 23.07.2013 - 12:37
| 105-Клотильда >у меня свое тело таких эмоций не вызывает))) | |
| 112
- 23.07.2013 - 12:40
| 107-flaka >108-Клотильда > а если сравнить доходы той же Мосс и СС, то можно сделать вывод, что наша планета перенаселена визуалами-мазохистами))) | |
| 113
- 23.07.2013 - 12:44
|
110-Клотильда >может, тело привыкло к нагрузке? У меня тоже как-то наступил момент, когда я не могла никакими привычными упражнениями для пресса дозаниматься до боли в мышцах на следующий день. Увеличение повторов тоже ничего не давало. Потом я начала делать колесико со ступней и флаг дракона..О_О А еще - висеть на турнике и поднимать к нему ноги, как будто собираешься сделать подьем переворотом. Какой кайф..:) | |
| 114
- 23.07.2013 - 12:44
|
112-пещерная девочка >та не,просто эра фотошопа ее спасла (((-: 109-Daenerys > меня расстроили тем,что для того,чтобы делать флажок,нужно уметь подтягиваться раз 30 )))-: | |
| 115
- 23.07.2013 - 12:46
| 114-flaka >а ты сколько подтягиваешься? | |
| 116
- 23.07.2013 - 12:48
| 114-flaka >то-то он у меня такой корявый! Но если честно, мне кажется, это нелинейная зависимость. И потом, можно делать слегка облегченную версию, с одной поджатой ногой (я ее только и делаю, до классического флажка мне как до Луны). | |
| 117
- 23.07.2013 - 12:50
| 111-ГолаяПравда > да я тоже по пляжу голубицкой погуляла и поняла, что я королева красоты | |
| 118
- 23.07.2013 - 12:52
| 116-Daenerys > а зачем хвастать корявым флагом? о_О | |
| 119
- 23.07.2013 - 12:52
| 4 часа в неделю стречинг, 2 часа в неделю pole dance, 2-3 часа степ аэробика. чую скоро тело откажется со мной работать :) | |
| 120
- 23.07.2013 - 12:53
| 115-пещерная девочка > обратным хватом за раз максимум делала 10, прямым широким - 8 | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
