| 0
- 23.07.2013 - 10:55
|
Давайте попробуем поговорить о физкультуре и о том, что вы делаете, чтобы чувствовать себя лучше. Как часто занимаетесь, что делаете, что бы хотели попробовать? Бассейны краснодара-грибок или трихомонады? Как избавиться от вялого трицепса и добиться плоского живота, если плоское уже всё, кроме него?:-) Еще вопрос. Вот Шкода, имеет такие шикарные формы, при том, что очень интенсивно трениуется. В чем ошибка? Не правильное питание? Соблюдаете ли вы диету, совмещая ее со спортом, или вы ленивый голодун? Хорошо бы хвастаться и делиться.:-)     | | |
| 161
- 23.07.2013 - 13:35
| Ггг,дожились - поднятие по лестнице уже чуть ли не из ряда вон | | |
| 162
- 23.07.2013 - 13:35
| 160-Фрекен Снорк >это правильно. каждый день ходить надо по 5-6 км. это лучше, чем сидеть в офезе на жепе ровно,а потом 3 раза в неделю ходить в фитнесклуб | | |
| 163
- 23.07.2013 - 13:42
| 162-tih_online >каждый день 5-6 не получается. Но летом гуляю чаще. | | |
| 164
- 23.07.2013 - 13:43
| я как-то из театра потопала к себе на смр пешком. ночером. тоже люблю пешие прогулки. по дороге на меня напал таджик. он был мелким и я отбилась. и хотя я сама таджик, но пешие прогулки и таджиков разлюбила. | | |
| 168
- 23.07.2013 - 13:51
|
165-Санчо >Санчо, тебе в этом героичексом повествовании больше всего клокино местожительства заинтересовало?О_о действительно, дожились:) | | |
| 169
- 23.07.2013 - 13:52
| 166-Клотильда >А таджик так хотел тебя на родину вернуть, зачем ты отбилась?( | | |
| 170
- 23.07.2013 - 13:52
| Влюбилась в полденс- уже скоро год как 3 раза в неделю по 1,5-2 часа, сначала вообще ничего не получалось, зато теперь...не Уна Кивела конечно, но некоторые из ее сложных элементов делаю...Правда растягиваться тяжеловато, даже несмотря на бурную спортивную юность... | | |
| 171
- 23.07.2013 - 13:53
| 168-Daenerys > я на море, и мне неинтересен форум в принципе..а уж героические повествования тем более..проплываю по 1 км каждый день и все геройство-)) просто увидел соседку и заинтересовался-)) еще я на море на ЖВ не сидел-)) | | |
| 172
- 23.07.2013 - 13:53
| Тут одна я спортом не занимаюсь и на различные тренировки не хожу? Какой позор, трицепсу и глютеусу максимусу, простите) | | |
| 176
- 23.07.2013 - 13:56
|
171-Санчо >нифига себе, хрупкая девушка отбилась от нападения насильника, не имея более весомого оружия в руках, чем театральная програмка, а ты флегматично отмечаешь, что вы оказывается, соседи! П.С. через месяц тоже на море и тоже из воды планирую не вылазить:) | | |
| 179
- 23.07.2013 - 13:58
| 176-Daenerys > про бинокль не забудь, описывая, как я отбилась от кого-то там. | | |
| 180
- 23.07.2013 - 13:58
| 176-Daenerys > так то, что наши женщины не победимы я давно знаю, а уж на смр и тем более-))хорошо отдохнуть через месяц..все пора на пляж..всем хорошего дня.. | | |
| 181
- 23.07.2013 - 13:58
| 172-АптекаУлицаФонарь >не одна) я тут тоже такая,но молчу в тряпочку | | |
| 183
- 23.07.2013 - 14:06
| 170-Alika707 >а куда на тренировки ходишь? | | |
| 184
- 23.07.2013 - 14:08
| 170-Alika707 > а в утерс и вечерс с полночьсом? | | |
| 185
- 23.07.2013 - 14:08
| 183-flaka >Зиповская, студия Алины Ляшевой, а ты? | | |
| 186
- 23.07.2013 - 14:08
| 181-Angel Predoxranitel >обычно все познается в сравнении. Ты думаешь, что ты очень крут и все такое,но стоит тебе зайти в спортзал или на улице сопоставить себя с какимнить 2-х метровым громилой или квадрицепсовоягодичной телочке(кому - что),то комплекс лузера начнет мало помалу проявлятцо. Физкультура она такая,например. | | |
| 187
- 23.07.2013 - 14:09
| 181-Angel Predoxranitel > Тогда тихо лежим и молчим, пусть все будут вокруг красивыми, увлечёнными, накачанными в тренд, хай им бис, гордячкам) | | |
| 188
- 23.07.2013 - 14:10
| 187-АптекаУлицаФонарь >Лентяйки. | | |
| 189
- 23.07.2013 - 14:13
| 185-Alika707 > фитнесс-квартирка на коасноармейской. Но у нас занятия по часу и 2 раза в неделю,думаю иногда,что маловато ///-: | | |
| 190
- 23.07.2013 - 14:20
| 189-flaka >Мне кажется, что у всех по разному, кому часа выше крыши, а кому и три прыгать бы... Мне нравится, что у нас сейчас людей маловато- все летом поразьезжались кто куда и получается целый час без перерыва только на шесте- очень интенсивная тренировка. Я уже настолько втянулась, что без нагрузки реально ломает- не знаю к чему это в итоге приведет, но пока хорошо - даже живот стал весь кубиками, хотя после кесарева была проблема большая...Ты сколько занимаешься? | | |
| 191
- 23.07.2013 - 14:22
| 190-Alika707 > год с небольшим. Я отдельно могу трюки делать,но вот чтобы прям полноценно связывать - силенок не хвптает,устаю быстро )))-: | | |
| 192
- 23.07.2013 - 14:26
| 191-flaka >у меня тоже самое. Максимум 5-6 элементов могу красиво связать, больше никак, ну и высоты до сих пор позорно боюсь - у нас 5-ти метровые шесты, под потолок не лажу-))) | | |
| 193
- 23.07.2013 - 14:44
| Все вы жирные зазошки,что бы ни делали))) | | |
| 194
- 23.07.2013 - 14:47
| 172-АптекаУлицаФонарь >181-Angel Predoxranitel >* тихо рядом наблюдает за вакханалией* | | |
| 195
- 23.07.2013 - 14:51
| 193-Редкий скот > в этом ты прав...кроме флаки конечно))) | | |
| 196
- 23.07.2013 - 14:53
| даа. Все для самоуспокоения | | |
| 197
- 23.07.2013 - 14:55
| 193-Редкий скот >а фиг тебе =) | | |
| 198
- 23.07.2013 - 14:56
| 195-Дама Пик >Так ей еще не 30 мне кажется?! | | |
| 199
- 23.07.2013 - 14:57
| 197-ГолаяПравда >Красивые и сексуальные девушки те котороым 20-25 лет максимум,там есть чем восхититься,а остальные,длряблые обвисшие и растянутые)) | | |
| 200
- 23.07.2013 - 14:58
| * поправила складки на бедрах, и вышла* | | |
| 201
- 23.07.2013 - 14:59
| Цитата:
| | |
| 202
- 23.07.2013 - 15:00
| 199-Редкий скот >ща тебя СС положит на лопатки за такие разговоры) | | |
| 203
- 23.07.2013 - 15:01
| 201-952856 >Кегель им в помощь)))) | | |
| 204
- 23.07.2013 - 15:02
| 202-ГолаяПравда >Она как раз со мной наверняка согласится))) | | |
| 205
- 23.07.2013 - 15:04
| 204-Редкий скот > твою планку можно поднять лет на 5, видишь как тетки за собой следят) | | |
| 206
- 23.07.2013 - 15:04
|
205-ГолаяПравда >Ты тех теток [*****]...ну...как бы тебе объяснить то?!)))
Отредактировано Attention; 23.07.2013 в 15:45. | | |
| 207
- 23.07.2013 - 15:05
| Флаке 30, я уже в категории сальных зазошек | | |
| 208
- 23.07.2013 - 15:05
| 207-flaka >жаль конечно. | | |
| 224
- 23.07.2013 - 18:24
|
у меня свой метод, жру, сплю. но 2 раза в месяц устраиваю себе забеги по сильно пересеченной местности с рюкзаком различной тяжести , последний рекорд был позавчера -3кг и за 2 дня примерно 25 км. но уже конечно не стройна как тополек. http://yanada.livejournal.com/6847.html | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
